Kemungkinan besar, anda pernah mengalami rasa tanggungjawab yang tidak dapat dijelaskan kepada seseorang, seolah-olah anda berhutang sesuatu kepada seseorang - ini adalah rasa tanggungjawab. Anda tidak boleh menjelaskan kepada diri sendiri mengapa ia berlaku, tetapi anda merasakannya. Mari cuba cari tahu apa itu dan sebab orang mengalaminya.
Definisi konsep
Rasa kewajipan ialah perasaan dalam diri kita, terbentuk dalam diri kita sejak lahir. Ia dipengaruhi oleh orang di sekeliling kita dan cara kita dibesarkan dan diajar.
Apabila ia muncul, ia memberitahu kita apa yang patut kita lakukan, tidak kira sebabnya. Kami mendapat tanggapan bahawa kami hanya perlu melakukannya.
Sudah tentu, selalunya orang hanya melihat hutang orang lain kepada mereka. Mereka membuat tuntutan mereka bukan sahaja untuk orang rapat, tetapi kepada seluruh masyarakat. Di samping itu, mereka benar-benar yakin bahawa mereka betul. Walau bagaimanapun, ini hanya butiran. Setiap daripada kita berhutang sesuatu kepada seseorang dan, mungkin, seseorang itu tidak mempunyai kehidupan yang cukup untuk membayar semua hutang.
Rasa kewajipan dan tanggungjawab diterima dengan baik dalam masyarakat, iaditanam dan dipuji, itu tidak menghairankan, kerana ia memaksa orang untuk melakukan kerja mereka. Tidak kira sama ada anda mempunyai keinginan atau tidak, anda mesti, dan oleh itu anda mesti, jadi lakukannya. Apabila rasa tanggungjawab mendorong seseorang untuk melakukan sesuatu, maka soalan di pihaknya adalah sama sekali tidak sesuai.
Selain itu, beberapa orang bertanya kepada diri sendiri mengapa saya berhutang sesuatu. Dan sekiranya ia melibatkan diri saya sendiri, adakah saya atau orang lain memutuskan sedemikian?
Pengaruh pada seseorang
Masalah dengan rasa tanggungjawab ialah, berada dalam keadaan sedemikian, seseorang menjadi kurang keyakinan diri, harga dirinya menurun. Dia mula rasa putus asa. Seseorang bertanya soalan tentang betapa pentingnya dia, dan, kemungkinan besar, tidak membuat kesimpulan yang terbaik. Dalam kes ini, orang lain lebih penting bagi seseorang, dan bukan dirinya.
Walau bagaimanapun, hidup ini singkat, adalah bodoh untuk menghabiskannya sentiasa memikirkan kepentingan anda dan mengapa segala-galanya seperti ini dan bukan sebaliknya. Lagipun, jika seseorang membuktikan kepada dirinya sendiri dan kepada seluruh dunia bahawa dia penting, tenaganya hilang, dan keadaan emosi dan fizikalnya juga bertambah buruk.
Membina rasa kewajipan
Mengapa kita mendapat perasaan ini? Sebagai contoh, seorang kanak-kanak harus pergi ke tadika, tetapi mungkin dia tidak menyukainya dan tidak menginginkannya. Oleh itu, kita boleh katakan bahawa pendidikan rasa kewajipan dalam diri seseorang bermula dari awal kanak-kanak.
Selepas tadika, dia dihantar ke sekolah, mereka mengharapkan gred yang baik daripadanya, mereka menulisnyabahagian yang berbeza, tetapi ibu bapanya melakukannya, kerana ia diterima, ia perlu, tetapi adakah dia mahukannya sendiri? Dalam kebanyakan kes, pendapat kanak-kanak itu tidak ditanya sama sekali.
Anda perlu menghadiri sekolah untuk memasuki universiti yang baik, mendapatkan pendidikan tinggi, yang diperlukan untuk pekerjaan dalam pekerjaan yang bergaji tinggi. Pelbagai bahagian diperlukan untuk pembangunan umum dan meluaskan ufuk, menurut ibu bapa.
Kanak-kanak mula menghadiri dan belajar bahasa Inggeris dari awal kanak-kanak. Tiada siapa yang bertanya sama ada mereka mahukannya. Ibu bapa fikir mereka patut melakukannya. Anak-anak mendengar dan mengikut arahan supaya tidak menyusahkan ibu dan ayah, supaya mereka belajar bahasa Inggeris.
Semua perkara di atas adalah contoh tugas biasa.
Pendapat ahli psikologi
Pakar psikologi mempunyai pendapat mereka sendiri tentang perkara ini. Mereka mentakrifkan tugas sebagai penerimaan seseorang terhadap tanggungjawab orang lain. Ramai yang mengelirukan perasaan bersyukur dengan rasa bersalah terhadap seseorang, jadi mereka cuba menghilangkan perasaan ini dengan melakukan tugas mereka.
Ia sering berlaku bahawa seseorang mempunyai konflik dalaman perasaan dan kewajipan. Berada dalam keadaan sedemikian dan berkomunikasi dengan orang di sekeliling, seseorang mempunyai perasaan yang tidak dapat dijelaskan, nampaknya dia berhutang sesuatu kepada mereka. Selalunya, jawapan kepada tingkah laku ini terletak pada zaman kanak-kanaknya.
Adalah perkara biasa bagi ibu bapa untuk menjaga anak mereka dengan sangat kuat, mengawal sepenuhnya tindakannya. Mereka tidak memberinya hak untuk memilih dan membuat semua keputusan untuknya. Tingkah laku ibu bapa ini boleh membawa kepada fakta bahawa apabila kanak-kanak itu dewasa, dia tidak akan dapat memilih secara bebas apa yang dia perlukan.
Lagipun, semasa dia kecil, ibu bapanya memutuskan segala-galanya untuknya. Mereka memberitahu dia dengan siapa untuk berkawan, di mana untuk bermain, bila makan dan berapa banyak dia boleh berehat. Perlindungan berlebihan sedemikian membawa kepada fakta bahawa kanak-kanak itu sentiasa berada dalam keadaan tegang.
Dia takut untuk melakukan kesilapan, melakukan sesuatu yang salah, kerana dengan berbuat demikian dia akan menyusahkan ibu bapanya, yang sangat mengambil berat tentang dirinya. Akibatnya, lama-kelamaan, ini akan memberi kesan yang menyedihkan kepada keazamannya. Sebagai orang dewasa, dia akan sentiasa mencari sokongan dan juga mengelak daripada membuat keputusan besar, kerana dia sudah biasa melakukannya untuknya.
Cara "penghutang" berfikir
Pada masa hadapan, kanak-kanak yang dibesarkan dalam keluarga seperti itu akan takut untuk membuat keputusan sendiri, jadi lebih mudah dan lebih baik untuk dia melakukan apa yang orang lain katakan. Contohnya, ibu bapa yang sama.
Adalah perkara biasa baginya untuk mengabaikan keperluan dan minatnya sendiri. Sebaliknya, dia akan mendahulukan orang lain daripada dirinya.
Orang sedemikian mempunyai rasa kewajipan terhadap ibu bapa, pekerja, guru, rakan dan hanya kenalan. Pendapat orang lain baginya tidak boleh diragui, dia akan patuh dan bersetuju dalam segala-galanya.
Oleh itu, kerana perlindungan yang berlebihan, kanak-kanak itu mengembangkan rasa kewajipan yang sangat melambung. Kasih sayang ibu bapa tidak sepatutnya memberi kesan buruk kepada anak, jadi perlu memberinya kehendak dan hakpilihan. Ini perlu supaya pada masa hadapan dia tidak berubah menjadi seorang yang bersedia melakukan apa sahaja hanya untuk diperhatikan dan dipuji.
Sesak dengan hutang
Perasaan kewajipan yang berlebihan menyebabkan seseorang tidak selamat. Dia mengalami rasa rendah diri dan menganggap dirinya lebih rendah, jadi dia menggembirakan orang lain dalam setiap cara yang mungkin. Orang seperti itu benar-benar melupakan dirinya sendiri.
Dia menumpukan seluruh tenaganya untuk memuaskan keinginan dan keperluan orang lain, jadi dia sentiasa kekurangan tenaga.
Tingkah laku ini bukan sahaja membawa kepada kekurangan pemahaman tentang nilai dan kepentingan seseorang, tetapi juga kepada penolakan keperibadian seseorang. Manusia tidak mencintai dirinya sendiri.
Bagaimana untuk menangani rasa tanggungjawab?
Agar perasaan ini hilang, pertama sekali, anda perlu memahami siapa sebenarnya yang anda lakukan salah. Anda perlu meminta pengampunan daripada orang-orang ini dan biarkan sahaja keadaan itu. Ini amat disyorkan apabila tiada aspek material. Apabila anda menerima pengampunan, rasa bersalah akan hilang, dan sebagai balasannya anda akan berasa syukur.
Jangan lupa bahawa anda sebenarnya tidak berhutang apa-apa kepada sesiapa pun. Anda tidak perlu menyesuaikan diri dengan orang lain, cuba sepadan dengan cita-cita mereka untuk mendapat pujian dan kelulusan. Hanya anda yang boleh memberi ganjaran kepada diri anda dengan ini. Perkara yang sama berlaku untuk pendapat anda - jangan paksa orang lain.
Jika anda merasakan tanggungjawab terhadap keluarga, rakan atau pasangan jiwa anda, maka anda akan hidupkehidupan lelaki ini, melupakan kehidupannya sendiri.
Masalah rasa tanggungjawab diselesaikan dengan mudah. Pertama sekali, adalah perlu untuk menyedari bahawa ia benar-benar wujud. Kemudian sedar bahawa hanya anda boleh memperbaiki hidup anda dan menjadikannya mudah dan selesa. Terpulang kepada anda, jangan buang masa yang berharga untuk melayani orang lain.
Adalah disyorkan untuk menggantikan perkataan "kewajipan" dengan perkataan "Saya mahu", dalam hal ini akan lebih mudah bagi anda untuk memahami dan juga memenuhi apa yang anda fikirkan sebagai kewajipan anda.
Perkara yang perlu diingat selalu
Hanya anda yang mencipta diri anda sendiri dan adalah pencipta takdir anda sendiri. Semua tindakan, fikiran dan perasaan anda mempengaruhi kehidupan anda dan keseronokan yang anda perolehi daripadanya.
Jangan ragu-ragu bahawa anda berharga hanya kerana anda wujud. Lagipun, setiap orang adalah unik dan penting. Anda sudah menjadi orang, jadi anda tidak perlu menggembirakan orang lain untuk merasa berguna dan penting. Ini dengan sendirinya begitu. Rasa kewajipan bukanlah ayat, ia adalah pemikiran yang salah yang mudah untuk diperbetulkan. Tarik diri anda bersama-sama dan bertanggungjawab hanya untuk hidup anda sendiri, dan jangan hidup hidup orang lain.
