Apa yang perlu dilakukan jika coretan hitam telah datang dalam hidup? Bagaimana untuk bertahan dalam krisis, menghadapi masalah dan tidak jatuh ke dalam keputusasaan? Bagaimana untuk menangani masalah dan kegagalan? Ramai ahli psikologi percaya bahawa pergantian jalur putih dan hitam dalam kehidupan adalah tertakluk kepada corak. Oleh itu, mereka mesti dilihat sedemikian rupa sehingga mereka tidak menjadi sumber kemurungan dan masalah, tetapi permulaan perniagaan baharu. Semuanya berlaku dalam kehidupan: baik dan buruk. Tetapi kadang-kadang perkara buruk berlangsung terlalu lama. Kemudian mereka mengatakan bahawa orang ini mempunyai coretan hitam dalam hidupnya. Pada masa yang sama, peristiwa negatif berlapis di atas satu sama lain, dan bilangan masalah bertambah seperti bola salji. Seseorang dikuasai oleh keputusasaan, dan kemudian dia mula mencari jalan keluar dari situasi ini.
Bagaimana untuk bertahan daripada coretan hitam?
1. Ubah sikap anda terhadap dunia di sekeliling anda. Sedar bahawa tiada siapa yang berhutang apa-apa kepada anda. Anda adalah penguasa situasi, dan jika takdir melemparkan ujian kepada anda, maka anda boleh mengatasinya.2. Semua berjalan lancar! Jika anda dipecat daripada pekerjaan anda, maka anda akan mendapati lebih baik - dengangaji yang lebih tinggi, dengan bos yang hebat dan pasukan yang hebat! Anda hanya perlu mahu. Pemikiran ini akan membuat anda terus maju dan dalam temu duga anda akan berada dalam mood yang baik, yang akan memberi anda peluang tambahan untuk mendapatkan pekerjaan baharu. Ingatlah bahawa selalunya sebarang masalah membawa ini atau orang itu kepada kebahagiaan dan kekayaan.
3. Jangan lupa bahawa seseorang yang berfikiran negatif sepanjang masa mempunyai keupayaan untuk menarik masalah dan masalah. Lebih-lebih lagi, individu sebegini sering sakit, cepat letih dari segi psikologi dan fizikal. Oleh itu, jika coretan hitam telah datang dalam hidup anda, berehat dari masalah! Ingat peristiwa yang menyenangkan, seperti percutian yang lama ditunggu-tunggu di pergunungan atau kelahiran seorang kanak-kanak. Anda akan berasa lebih baik dengan serta-merta. Anda juga boleh pergi ke gim atau memanjat dinding, kerana aktiviti fizikal meningkatkan keadaan seseorang. Jika anda berada di luar bandar, gali taman, lakukan kerja keras secara fizikal. Anda akan lihat, jalur hitam dalam hidup pasti akan berubah menjadi putih!4. Pergi ke tempat hiburan - kelab untuk konsert muzik atau dewan tarian. Anda hanya boleh mengumpulkan rakan anda dan pergi mendaki di dalam hutan, mengingati untuk mengambil semua yang anda perlukan.
5. Menurut beberapa ahli psikologi, cara yang paling berkesan ialah melibatkan diri dalam beberapa jenis kreativiti. Memang ramai yang terlibat dalam kreativiti tidak tahu apa itu jalur hitam. Ingat apa yang anda suka semasa kecil - lukis, pahat dari tanah liat, ukir angka kayu, jahitatau menyulam … Boleh ada banyak pilihan. Cuba kuasai mana-mana alat muzik, dan jika anda tidak mahu belajar untuk masa yang lama, maka beli sahaja kalimba - alat muzik rakyat Afrika. Di jalan hidup kita, satu cara atau yang lain, akan ada hitam belang. Dan ia adalah dalam kuasa kita untuk bertahan hidup mereka, mengatasi kelemahan kita dan keluar dari keadaan dengan keuntungan. Ingat bahawa setiap situasi kehidupan, setiap masalah mengajar sesuatu dan memberi pengalaman dan pengetahuan baru. Belajar untuk mengatasi diri sendiri dan kelemahan anda. Lagipun, hanya ada satu kehidupan! Tukar jalur hitam kepada putih, bertenang dan ikuti hasil yang baik.
