Bern Eric: analisis transaksi sebagai kaedah psikoterapi

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

Eric Berne menjadi terkenal di seluruh dunia psikoterapi dan psikologi kerana teorinya tentang komunikasi manusia antara satu sama lain dan sikap mereka terhadap diri sendiri dan orang lain. Analisis transaksi Eric Berne telah dikaji oleh ramai ahli psikologi yang bersetuju bahawa seseorang menjalani kehidupan benar-benar mengikut skrip yang telah ditetapkan pada zaman kanak-kanak. Banyak kata-kata ibu bapa meletakkan tingkah laku stereotaip seseorang, ini menentukan kualiti hidup dan komunikasinya. Apakah analisis transaksi sebagai kaedah psikoterapi? Apakah intipati dan faedahnya untuk seseorang?

Apakah Teori Analisis Transaksi Eric Berne?

Ia dianggap sebagai model psikologi yang mencerminkan analisis tingkah laku dan interaksi seseorang dalam kumpulan dan dalam dirinya. Teori ini telah mendapat populariti besar kerana adanya konsep dan penjelasan tentang tindak balas tingkah laku manusia.

Populasi utama di sini ialah dalam keadaan tertentu seseorang boleh bertindak bergantung pada yang mana antara tiga jawatan-I diamenerima. Bern Erik adalah orang pertama yang menarik perhatian kepada kedudukan ini. Analisis transaksi berasal daripada psikoanalisis, oleh itu ia mempertimbangkan dan mengkaji aspek mendalam jiwa manusia.

Untuk psikoterapi, perkara penting dalam penerapan teori ini ialah penegasan bahawa setiap orang boleh belajar berfikir dan bertanggungjawab terhadap tindakan mereka, kepercayaan, pertama sekali, perasaan dan keperluan, membuat keputusan dan membina hubungan peribadi.. Daripada kedudukan ini, teori Eric Berne adalah kaedah yang sangat berkesan untuk membantu seseorang menyelesaikan masalah kehidupan.

Kedudukan dalam urus niaga

Dalam teori ini, struktur personaliti yang mudah difahami ialah tiga keadaan ego: Ibu Bapa, Anak, Dewasa. Setiap daripada mereka berbeza dengan ketara antara satu sama lain, mempunyai satu set ciri tingkah laku, pemikiran dan perasaan.

Adalah sangat penting bagi ahli psikoterapi untuk memahami keadaan di mana seseorang bertindak dalam satu cara atau yang lain, dan apa yang boleh diubah dalam tingkah lakunya supaya dia boleh menjadi orang yang harmoni, yang dikatakan oleh Bern Erik. Analisis Transaksi mencadangkan tiga peraturan asas mengenai keadaan ego ini:

• Mana-mana orang umur dahulunya kecil, jadi mereka boleh melakukan sesuatu di bawah pengaruh keadaan ego Kanak-kanak.
• Setiap orang (dengan otak yang normal berkembang) dikurniakan keupayaan untuk membuat keputusan yang mencukupi dan menilai realiti, yang menunjukkan kehadiran keadaan ego Dewasa.
• Kita semua mempunyai ibu bapa atau orang yang menggantikan mereka, oleh itu kita mempunyai permulaan ini, dinyatakan dalam ego-Keadaan induk.

Psikoterapi menggunakan analisis transaksi adalah berdasarkan membantu seseorang merealisasikan tingkah laku stereotaip yang tidak produktif. Analisis transaksi, yang berlaku dengan bantuan pakar, membantu seseorang menjadi lebih produktif dalam mencari penyelesaian, dalam memahami realiti, dalam menetapkan matlamat selanjutnya.

Jenis transaksi dalam psikoterapi

Sebarang interaksi antara orang, lisan atau bukan lisan, dipanggil transaksi dalam teori yang dikemukakan oleh Berne Eric. Analisis transaksi dalam psikoterapi melibatkan kajian hubungan manusia, serta mencari penyelesaian kepada masalah yang timbul.

Adalah penting bagi pakar untuk menentukan skim yang membawa kepada kesukaran dalam perhubungan. Terdapat dua jenis interaksi lisan dan bukan lisan:

• selari;
• silang.

Mod interaksi selari

Ahli terapi, bekerjasama dengan pelanggan, menentukan jenis transaksi yang digunakan. Selari ialah jenis perhubungan yang membina. Dalam kes ini, kedudukan ego mesti sepadan. Contohnya, transaksi bertanya "Apa khabar?" dan jawapannya "Semuanya baik-baik saja!" dihasilkan dari perspektif orang dewasa. Dalam kes ini, tiada masalah dengan interaksi.

Transaksi silang

Pautan silang boleh mencetuskan konflik. Ini adalah interaksi sedemikian di mana tindak balas yang tidak dijangka berlaku kepada rangsangan (soalan atau rayuan) dari kedudukan keadaan ego yang lain. Contohnya, soalan "Di manakah jam tangan saya?" dan jawapan "Di mana anda meninggalkannya, dapatkannya di sana!" - transaksi daripada jawatan Dewasa dan Ibu Bapa. Dalam kes ini, konflik mungkin berlaku.

Terdapat juga transaksi tersembunyi (di peringkat psikologi dan sosial). Dalam kes ini, adalah penting untuk menganalisis insentif orang yang berkomunikasi antara satu sama lain.

Insentif dalam komunikasi

Kelulusan adalah penting untuk pembangunan peribadi. Ini adalah salah satu keperluan asas manusia. Dalam teori analisis transaksi, kelulusan atau rangsangan ini dipanggil "mengusap." Momen sebegini dalam komunikasi boleh membawa konotasi positif atau negatif. "Strok" adalah tanpa syarat (hanya untuk fakta bahawa seseorang itu wujud) dan bersyarat (diberikan untuk tindakan). Yang terakhir diwarnai dengan tepat oleh emosi dengan tanda "+" atau "-".

Dalam amalan terapeutik, pakar mengajar orang itu untuk menerima rangsangan tersebut atau tidak untuk berbuat demikian, terutamanya apabila ia negatif. "Belaian" bersyarat positif juga tidak selalu sesuai untuk diterima, kerana seseorang belajar untuk menjadi "baik", iaitu, dia cuba menggembirakan semua orang, sambil menceroboh dirinya sendiri.

Ia juga penting untuk mengajar klien untuk menolak syarat-syarat yang dikemukakan dengan rangsangan positif, jika ia tidak sesuai dengan kedudukan dalaman seseorang, yang terutama ditekankan oleh Berne Erik. Analisis transaksi membantu pelanggan untuk memberi tumpuan kepada mewujudkan keadaan yang diperlukan untuknya, di mana dia boleh menemui kuasa baharu untuk membuat keputusan dan sebagainya. Dalam hubungan terapeutik, ahli psikologi mestiajar seseorang untuk menerima dirinya, maka perundingan itu akan berjaya.

Transaksi yang adil dan tidak jujur

Titik seterusnya dalam kajian transaksi sebagai kaedah terapi ialah analisis interaksi yang menentukan keseronokan individu. Fenomena ini dipanggil penstrukturan masa oleh Eric Berne. Psikoanalisis cenderung melihatnya sedikit berbeza: dari sudut mekanisme pertahanan.

Terdapat enam cara untuk menstruktur masa:

• penjagaan (cara manipulatif mempengaruhi seseorang);
• permainan (siri transaksi tersembunyi yang juga "tidak jujur" memanipulasi orang);
• keintiman (interaksi seksual);
• ritual (urus niaga yang dikondisikan oleh stereotaip dan faktor luaran);
• hiburan (mencapai matlamat tertentu untuk diri sendiri);
• aktiviti (mendapat pengaruh daripada orang lain dan mencapai matlamat anda).

Tiga yang terakhir dipanggil "jujur" kerana mereka tidak memanipulasi orang lain. Ahli terapi semasa perbualan membantu membina transaksi positif tanpa tingkah laku manipulatif. Permainan adalah pengaruh terhadap tingkah laku manusia. Kami akan bercakap tentang mereka di bawah.

Senario kehidupan manusia

Setiap orang hidup mengikut skrip yang diberikan pada zaman kanak-kanak, dakwa Eric Berne. Psikologi senario kehidupan manusia secara langsung bergantung pada kedudukan yang diambil pada zaman kanak-kanak.

1. Pemenang adalah orang yang telah mencapai matlamat, melibatkan orang lain dalam perjuangan. ATSemasa menjalani terapi, orang sedemikian mempertimbangkan semula kedudukan hidup mereka dan permainan manipulatif, cuba membina transaksi yang produktif tanpa menjejaskan orang lain secara negatif.
2. Orang yang rugi ialah orang yang sentiasa mengalami kegagalan, melibatkan orang lain dalam kesusahannya. Psikoterapi adalah sangat penting untuk orang sedemikian. Dalam proses perbualan dan analisis transaksi, orang sedemikian memahami sebab kegagalan mereka dalam hidup. Klien dilatih untuk bertindak balas terhadap masalah dengan betul, tidak melibatkan orang lain di dalamnya, untuk cuba keluar daripada masalah yang berterusan.
3. "bukan pemenang" ialah orang yang setia yang memenuhi semua tugasnya, cuba untuk tidak membebankan orang di sekelilingnya. Memahami senario hidupnya dalam proses psikoterapi, orang sedemikian membuat keputusan tertentu bergantung pada keperluan dan matlamat.

Semua skrip (baca lebih lanjut mengenainya dalam buku yang ditulis oleh Eric Berne - "The Psychology of Human Relations, or the Games People Play") adalah hasil pengaturcaraan ibu bapa pada zaman kanak-kanak awal. Pertama, mengamalkannya secara bukan lisan, kemudian dengan bantuan mesej lisan. Mereka dipaksa keluar dari kesedaran sepanjang perjalanan hidup, jadi seseorang mungkin tidak meneka apa yang menentukan tingkah lakunya. Oleh itu, dengan masalah yang berkaitan dengan senario kehidupan atau interaksi konflik, adalah penting untuk berunding dengan ahli psikoterapi yang mengetahui teori analisis transaksi dengan teliti.