Apakah yang lebih buruk daripada kematian? Betul, kemerosotan personaliti. Tiada siapa yang dapat lari daripada kematian, dan ia akan menimpa setiap orang pada masanya. Sesiapa sahaja boleh melawan degradasi, tetapi sukar bagi ramai untuk mencari keinginan untuk pekerjaan ini. Dalam artikel ini, kita akan bercakap tentang punca dan tanda penyakit yang dahsyat ini.
Tanda
Kemerosotan personaliti tidak datang serta-merta. Anda boleh menganggapnya sebagai berjalan menuruni tangga. Anda boleh, sudah tentu, berguling-guling, tetapi ini jarang berlaku kepada sesiapa sahaja. Biasanya orang turun selangkah demi selangkah, berjalan secara sedar di sepanjang setiap pendaratan. Pertama, seseorang jatuh ke dalam kemurungan, cahaya tidak kelihatan baik kepadanya, dan kehidupan kehilangan maknanya. Ini diikuti dengan kemarahan kepada orang lain, terutamanya mereka yang tidak bersetuju dengan pendapat orang itu.
Seorang individu tidak boleh mendapat kegembiraan daripada kehidupan, jadi dia mula mencarinya di bahagian bawah botol. Keadaan menjadi sangat buruk daripada ini: keluarga runtuh, mereka dibuang kerja dan rakan berpaling. Turun tangga memang susah nak naik. Tetapi sudah tentu ia mungkin. Daningat bahawa mereka yang pernah berada di bawah boleh mengulangi pengalaman yang telah mereka miliki dengan mudah.
Pergantungan
Mengapa kemerosotan personaliti paling kerap berlaku? Dari segala macam ketagihan. Jika seseorang tidak dapat mengawal tabiatnya, bagaimana dia boleh mengawal hidupnya? Menghilangkan ketagihan adalah sukar, dan kadangkala ia adalah mustahil.
Kemerosotan personaliti alkohol adalah yang paling biasa. Saudara-mara cuba merawat orang tersayang dengan pengekodan atau ubat-ubatan moden. Tetapi ini tidak akan membantu jika seseorang secara sedar tidak mahu berubah. Dan apakah yang diperlukan untuk membuat seseorang ingin mengubah sesuatu? Motivasi diperlukan. Itulah yang anda perlukan untuk memberi inspirasi kepada pesakit, dan bukannya cuba menyembuhkannya dengan pil.
Adalah mustahil untuk melawan ketagihan dadah dengan bantuan cadangan. Kaedah pengaruh yang lebih serius diperlukan di sini. Hari ini, terdapat banyak klinik yang boleh membawa pesakit pada peringkat awal kemerosotan.
Selain ketagihan yang serius, ada juga yang tidak merosakkan kehidupan, tetapi tidak membantu seseorang berkembang dalam apa jua cara. Ini termasuk kecintaan terhadap tembakau, gula-gula, makanan segera, dll. Jika seseorang memahami bahawa dia tidak boleh hidup sehari tanpa sesuatu, maka ini adalah ketagihan, dan anda perlu menyingkirkannya.
Kalangan sosial yang sempit
Bilakah kemerosotan personaliti berlaku? Apabila seseorang rapat dengan dirinya dan berhenti berkomunikasi. Untuk membolehkan seseorang berkembang secara normal, mereka memerlukan orang lain di sekelilingnya. Orang biasahubungan harian dengan sekurang-kurangnya sedozen orang. Dia boleh bertemu mereka di jalan, di kedai, di pengangkutan awam atau di tempat kerja. Dan jika seseorang menjalani kehidupan yang tertutup, tidak menjawab panggilan dan mesej, maka kemerosotan tidak akan mengambil masa yang lama. Tetapi tidak perlu memutuskan hubungan dengan semua orang.
Degradasi akan berlaku walaupun lingkungan sosial seseorang stabil selama beberapa tahun. Bertemu muka yang sama setiap hari dan mendengar fikiran yang sama daripada mereka, seseorang tidak akan berkembang dan, akibatnya, akan mula merendahkan martabatnya.
Kemurungan
Masalah kemerosotan personaliti bermula dengan mood yang tidak baik. Jika anda menjadi tertekan dan tidak dapat mencari jalan keluar sendiri, anda harus berjumpa doktor. Jika tidak, anda boleh mengumpul banyak masalah psikologi. Orang yang mempunyai harga diri yang rendah lebih terdedah kepada kemerosotan. kenapa? Hakikatnya mereka sudah terbiasa menyalahkan diri sendiri atas segala kesusahan mereka. Oleh itu, mereka mungkin mendapati sedikit keseronokan dalam proses pembenderaan diri. Mereka tidak akan mempunyai masa untuk berjalan-jalan atau membaca pada masa lapang mereka.
Mengapa melakukan ini jika dunia kelabu dan membosankan. Dan rumah itu selesa dan hangat. Anda sentiasa boleh meletakkan diri anda sebagai filem yang bagus dan melupakan diri anda dalam realiti fiksyen. Dan tidak mengapa jika kerosakan seperti itu jarang berlaku. Tetapi jika anda tidak mahu keluar ke mana-mana dan berkomunikasi dengan sesiapa sahaja selama seminggu, ini sudah menjadi kemurungan yang perlu dirawat segera.
Kesukaran hidup
Kemerosotan rohani keperibadianboleh bermula dengan beberapa jenis masalah atau tragedi peribadi. Seseorang mungkin kehilangan ibu bapa atau kekasih. Ya, dalam keadaan ini sukar untuk tidak jatuh ke dalam kemurungan. Tetapi perlu difahami bahawa segala-galanya dalam hidup boleh berubah, dan kesakitan mungkin tidak akan hilang sepenuhnya, tetapi ia pasti akan menjadi kurang akut dari masa ke masa. Jika anda tidak cuba untuk bertahan dalam kesedihan anda, tetapi mandi di dalamnya, anda akan segera merasakan kemerosotan. Orang seperti itu menarik diri ke dalam dirinya, mula minum, dan standard moralnya menjunam. Keadaan ini tidak boleh dibiarkan. Anda harus mengasihi dan melindungi diri anda.
Siri-siri masalah yang datang dalam kehidupan satu demi satu tidak pernah disengajakan. Dan jika seseorang tidak menghadapi kesulitan, dia boleh menggali ke dalamnya. Anda harus sentiasa memahami bahawa hidup adalah permainan. Semakin mudah untuk dirasakan, semakin mudah dan lebih bahagia hari-hari akan berlalu.
Tinggal bekerja
Apakah tanda-tanda kemerosotan personaliti yang boleh dilihat pada mereka yang telah bersara? Kebanyakan orang ini kehilangan minat dalam hidup. Mereka berhenti melakukan kerja mental harian dan akhirnya mula merosot. Pernahkah anda terfikir tentang hakikat bahawa sesetengah pesara pada usia 65 tahun sudah boleh menerima maklumat dengan buruk, manakala yang lain masih boleh mereka bentuk rumah atau kapal terbang. Perbezaan di antara mereka adalah bahawa bekas, setelah bersara, menganggap kehidupan sebagai percutian yang berlarutan. Mereka berjalan, menonton TV dan melancong. Untuk menegangkan otak nampaknya tugas mereka terlalu memakan tenaga. Itulah sebabnya, seperti mana-mana otot yang tidak digunakan oleh seseorang, otak mula menggunakannyaatrofi. Proses ini berlaku paling cepat di kalangan mereka yang memiliki sedikit pengetahuan dan kemahiran. Tetapi bukan sahaja orang tua mengalami kemerosotan. Ia memberi kesan kepada golongan muda yang sudah lama tidak dapat mencari pekerjaan dan menentukan nasib sendiri.
Kehidupan yang membosankan
Proses kemerosotan personaliti boleh bermula pada mereka yang monotoni adalah norma kehidupan. Individu sedemikian tidak melihat perbezaan antara minggu depan dan minggu sebelumnya. Satu hari seperti yang lain. Orang seperti itu tidak mempunyai keluarga, mereka jarang berjumpa kawan, dan kerja tidak memaksa mereka untuk membebankan diri. Kehidupan seharian kelabu seperti itu menyebalkan, dan sukar untuk keluar daripadanya.
Zon selesa seseorang semakin sempit, dan kadangkala dia tidak mahu menukar menunya, apatah lagi membina laluan baharu untuk ke tempat kerja. Apakah rupa kemerosotan bagi orang sedemikian? Anda tidak boleh melihat dari luar bahawa orang itu telah berubah. Dia masih berjalan, bercakap dan melakukan kerjanya. Tetapi dia tidak boleh bergurau dengan gemerlapan, mengelakkan inovasi dan tidak mahu mengubah apa-apa. Dan jika sesuatu dalam hidup menjadi salah, seseorang mula menjadi histeria, yang kemudiannya berkembang menjadi kemurungan. Susah nak tolong. Dia sendiri mesti membuat keputusan yang bersungguh-sungguh dan mengubah hidup serta tabiatnya hari demi hari.
Persekitaran
Kemerosotan keperibadian sosial adalah perkara yang mengerikan. Pepatah yang benar "dengan siapa anda akan memimpin daripada itu dan anda akan mendapat" bercakap untuk dirinya sendiri. Masuk ke dalam masyarakat di mana orang lebih rendah daripada anda dalam pembangunan intelek, anda akan dapat merasakan kemerosotan anda tidak lama lagi. Sukar untuk seseorang menarik dirilebih daripada tiga orang. Jadi, jika anda faham bahawa persekitaran anda tidak membantu pembangunan anda, tetapi meletakkan jejari dalam roda anda, segera lari daripada syarikat sedemikian.
Orang ramai boleh mewajarkan tindakan mereka dengan prihatin. Tetapi ia akan menjadi seperti kelab alkohol. Jika seseorang mengatakan bahawa dia sudah selesai, orang lain akan berdegil menawarkan minuman kepadanya. kenapa? Orang berfikir bahawa jika dia berjaya, mereka boleh berjaya. Tetapi untuk mengubah tabiat, anda perlu bekerja keras, dan bukan semua orang mahu melakukannya.
Pencegahan
Jika anda ingin kemerosotan tidak menimpa anda, anda mesti mengikut peraturan berikut:
- Lakukan sukan. Ia mungkin kelihatan aneh untuk menghubungkan senaman dan fungsi kognitif. Sukan meningkatkan aliran darah ke kepala, yang bermaksud bahawa otak diperkaya dengan oksigen. Tidak hairanlah nenek moyang kita berkata bahawa minda yang sihat adalah dalam tubuh yang sihat.
- Selesaikan teka-teki logik. Jika anda mempunyai masa lima minit, lakukan teka silang kata. Anda tidak suka tugas sedemikian? Kemudian anda boleh berkumpul pada waktu petang dengan rakan-rakan dan bermain danetki. Tugas logik yang menarik ini akan membantu anda berfikir di luar kotak. Tugas sedemikian melatih pemikiran, logik dan ingatan dengan baik.
- Utamakan buku berbanding TV. Melihat gambar yang cepat berubah membosankan seseorang. Sedangkan buku itu memuatkan kepala dengan ilmu. Terpulang kepada anda untuk memutuskan perkara yang anda mahu dapatkan pada masa hadapan - kemerosotan atau kecerdasan yang dibangunkan.
Hidup terlalu singkat untuk membazirkannya pada kehidupan seharian yang kelabu. Jika rutin anda mengganggu fikiran anda, keluar dari bandar pada hujung minggu. Melancong, mencari hobi baru, berseronok atau membaca. Paling penting, pastikan kehidupan tidak bertukar menjadi "Hari Groundhog".
