Mantera biasanya dipanggil frasa atau perkataan tertentu yang diucapkan kepada diri sendiri atau dengan lantang, yang merupakan objek meditasi. Kadang-kadang mantra entah bagaimana dikaitkan dengan watak-watak Buddha, sifat-sifat tertentu yang seseorang boleh berkembang dalam dirinya dengan mengulangi satu mantra secara sistematik. Namun, apakah mantra itu?
Punca semua mantra adalah pranava, iaitu bunyi "Om". Dalam proses sebutan, bunyi ini muncul dari bahagian paling dalam badan dan secara beransur-ansur naik ke atas. Pengulangan bunyi "Om" yang betul dan berterusan membolehkan anda merehatkan secara literal setiap sel badan.
Apakah mantra? Ini adalah suku kata dan perkataan dalam bahasa Sanskrit. Mantra, teks yang membawa muatan tenaga yang kuat, mempengaruhi secara literal setiap sel tubuh manusia. Apabila diulang dalam keadaan meditasi, perkataan dan suku kata mantra membantu seseorang mencapai tahap kesedaran yang lebih tinggi. Pada peringkat awal meditasi, mantra membantu untuk memberi tumpuan, dan seterusnya, di bawah pengaruhnya yang bermanfaat, kesedaran memfokuskan pada keadaan aman dan tenteram.
Apabila mengulang mantra, tasbih “mala” khas sering digunakan, mempunyai 108 manik ditambah satu lagi manik -"ukur". Anda boleh mengulangi mantra penyembuhan beberapa kali, tetapi bilangan ulangan mestilah gandaan tiga. Anda boleh mengulanginya 3, 9 atau 15 kali, tetapi hasil terbaik boleh dicapai jika anda mengulangi mantera 108 kali setiap hari, mengikut bilangan manik dalam tasbih. Nombor 108 adalah nombor suci. Satu adalah simbol tenaga yang lebih tinggi, sifar adalah simbol kesempurnaan ciptaan ilahi, dan lapan, seperti yang anda ketahui, adalah simbol infiniti. Tasbih bukan sahaja membolehkan anda tidak kehilangan kiraan semasa meditasi, tetapi juga akan membantu anda menumpukan perhatian pada lafaz mantra dan intipatinya, dan tasbih juga dicas dengan tenaga mantra dan oleh itu boleh menjadi sejenis azimat.
Kajian saintifik telah menunjukkan bahawa pengulangan mantera secara sistematik boleh memberi kesan yang baik kepada seseorang. Mantra membantu menurunkan tekanan darah, melegakan tekanan dan membawa tubuh manusia ke dalam keadaan rehat dan relaks yang menyenangkan.
Mereka yang mengamalkan lafaz mantera mengatakan bahawa nilai sebenar mereka terletak pada kesan langsung kepada jiwa manusia. Kajian yang dijalankan oleh saintis telah menunjukkan bahawa orang yang secara sistematik melantunkan mantra mempunyai kesihatan psikologi yang sangat baik: mereka sangat seimbang dan harmoni, penampilan mereka benar-benar memancarkan kedamaian dan cinta. Apakah mantra? Mantra adalah sejenis doa pendek, bagaimanapun, tidak seperti doa biasa, ia tidak mengandungi permintaan, ia adalah sejenis ikatan tenaga yang kuat di mana maklumat khas dikodkan. Dengan bantuan mantra, seseorang menghubungkan kesedaran peribadinya dengan ilahipermulaan dan alam semesta, membuka jalan kepada pertumbuhan rohani.
Terdapat sejumlah besar mantra, setiap satunya membantu menyelesaikan masalah tertentu. Terdapat mantera untuk mendapatkan kesihatan dan umur panjang, untuk mengharmonikan ruang, dan juga untuk menarik kekayaan. Walaupun kelihatan paradoks, tetapi walaupun kadang-kadang tidak mengetahui apa itu mantra dan makna yang dibawanya, seseorang, mengulangi teksnya, mencapai hasil yang menakjubkan.
Pakar tidak menasihatkan mengamalkan beberapa mantra sekaligus, lebih baik memilih yang paling sesuai dengan keperluan dan masalah yang relevan pada masa ini, dan mulakan dengannya.
