Pasti ramai yang pernah mendengar bahawa seseorang dalam aktiviti harian hanya menggunakan peratusan kecil daripada keupayaan otaknya; manakala potensi besar kebolehan intelek dan kreatif kekal tidak dituntut. Timbul persoalan, bagaimana untuk membangunkan otak untuk membuka kunci sumber ini? Terdapat cadangan tertentu dan teknik khusus yang menyumbang kepada pengaktifan potensi otak.
Suapkan otak anda
Peredaran darah yang baik adalah langkah pertama ke arah perkembangan otak. Oleh itu, sebarang aktiviti fizikal (biasa) membantu meningkatkan pemikiran. Ia juga penting untuk makan dengan betul dan melupakan minuman beralkohol dan merokok. Ketagihan memusnahkan sel-sel otak, dan dalam kes ini, tidak ada persoalan tentang sebarang kreativiti.
Berikan beban kerja tambahan
Apabila kita melakukan kerja rutin, kerja rumah, menonton TV, otak kita pada dasarnya tidak terlibat. Bagaimana untuk mengembangkan kebolehan otak jika ia digunakan untuk bekerja dengan inersia? Betul, tetapkan tugas baru. Pelbagai teka-teki, teka-teki, bahkan persamaan biasa dari sekolah sesuai untuk ini.buku teks matematik. Perkara utama adalah tidak berputus asa. Walaupun anda tidak dapat mencari penyelesaian, tolak diri anda hingga akhir, kerana otak berkembang dalam proses mencari jawapan. Untuk melatih ingatan, anda boleh menghafal puisi, anda boleh dalam bahasa asing. Dan sudah tentu, jangan lupa bahawa buku yang bagus adalah pelatih otak yang hebat!
Skeptisisme Sihat
Memandangkan mengembangkan otak bermakna menjauhkan diri daripada pemikiran stereotaip, sering tanya diri anda soalan "mengapa jadi begini." Sentiasa mengkritik dan mempersoalkan mana-mana, walaupun maklumat yang diketahui, dengan itu anda akan melancarkan mekanisme logik yang tidak aktif.
Membangunkan hemisfera kanan
Cadangan di atas lebih mengembangkan pemikiran logik, iaitu, ia memasukkan hemisfera kiri dalam kerja. Yang betul bertanggungjawab untuk kreativiti, kreativiti, imaginasi. Memandangkan anda boleh mengembangkan keupayaan otak hanya dengan menggunakan seluruh otak, anda harus beralih kepada teknik untuk membuka kunci potensi hemisfera kanan. Pengimejan arah sangat bagus untuk ini. Selama setengah jam dalam keadaan santai, bayangkan pelbagai gambar, imej. Sebagai contoh, bahawa anda sedang berjalan di dalam hutan, taman. "Pertimbangkan" landskap, ikuti imaginasi. Anda juga boleh belajar mengingati mimpi. Simpan pen dan buku nota di sebelah katil anda supaya anda boleh menulis impian anda sebaik sahaja anda bangun. Lama kelamaan, anda akan menjadi lebih baik dan lebih baik dalam mengingati mimpi, dan mungkin anda akan mendapat beberapa maklumat daripadanya.
Cara mengembangkan otak melalui lukisan
Aktiviti kreatif sentiasamembawa kepada pembangunan. Melukis (terutama dengan tangan yang tidak dominan) membantu membuka kunci potensi hemisfera kanan. Anda boleh melukis impian anda, peristiwa hari itu. Anda boleh menguasai teknik piktogram: menetapkan pelbagai objek dengan lukisan skematik. Cuba lukis perkara abstrak (kebaikan, kerohanian, moral, dll.).
Terdapat banyak cara untuk mengembangkan otak. Perkara utama ialah menetapkan diri anda matlamat sedemikian. Latihan sistematik yang bertujuan untuk membangunkan kedua-dua hemisfera akan meningkatkan ingatan, logik, membantu anda membuat dan melaksanakan keputusan dengan lebih cepat, menjadi orang yang lebih kreatif dan serba boleh.
