Dalam bahasa Yunani, katarsis bermaksud "pembersihan". Pada mulanya, konsep ini bermaksud sejenis kejutan emosi, yang secara subjektif dialami sebagai pembersihan dalaman. Keadaan sedemikian timbul di kalangan penonton tragedi kuno, mengalami nasib dan kematian protagonis. Catharsis - apakah hari ini?
Katarsis sebagai pembaikan diri
Konsep ini menandakan pengalaman negatif akut, mencapai titik melampau, di mana ia secara tiba-tiba menukar kutub dan bertukar menjadi positif. Catharsis dikaitkan dengan letupan, ribut, kekusutan emosi yang menimpa seseorang. Dia nampaknya telah dibersihkan daripada pengalaman negatif. Catharsis, yang kepentingannya dianggap terutamanya dalam seni, dapat memberi seseorang dorongan tertentu untuk perkembangan selanjutnya. Mengalami bukan peristiwa sebenar, tetapi imej simboliknya dalam karya seni, individu memindahkan dirinya kepada peristiwa ini dan melalui dirinya sendiri emosi yang sepadan.
Katarsis dalam psikologi
Biasanya kita tidak melepaskan pengalaman negatif kita - merekaditindas dan terus menindas kita di alam tidak sedarkan diri, menyebabkan banyak gejala psikosomatik yang menyakitkan. Dari sudut pandangan psikoanalisis, pembebasan daripada penyakit bergantung pada melalui emosi ini. Psikoterapi terdiri daripada membangkitkan semula ingatan negatif yang klien terjun ke dalam proses kerja dan membolehkan dirinya mengalaminya. Oleh itu, katarsis - apakah itu jika bukan pendakian ke syurga melalui pengembaraan di dunia bawah tanah? Seseorang bekerja melalui perasaan negatif sehingga dia melepaskan semua tenaga psikik yang terkandung di dalamnya. Kerja sedemikian dikaitkan dengan ketegangan yang sangat kuat, kerana seseorang tidak selalu bersedia untuk mengalami emosi yang telah lama ditindas.
Catharsis - apakah yang ada dalam teori Freud
Sigmund Freud menyiasat kes histeria dan berusaha untuk menghapuskan gejala penyakit saraf ini. Dalam proses kerja, dia membuat kesimpulan bahawa gejala-gejala itu boleh terbentuk akibat daripada perpindahan pengalaman negatif yang kuat ke dalam tidak sedarkan diri. Daripada bekerja melalui emosi, tenaga psikik diarahkan ke arah mencipta gejala yang menyakitkan sebagai pertahanan terhadap kesedaran tentang pengalaman mendalam yang dilupakan. Pesakit dimasukkan ke dalam hipnosis dan ingatan yang menyedihkan "diseret" ke alam kesedaran. Caj emosi yang berkaitan dengan ingatan telah diusahakan, pelepasan afektif berlaku. Pengalaman negatif telah dikeluarkan, jadi gejala neurotik segera hilang kerana ia tidak lagi diperlukan.
Oleh itu, rendaman dalam situasi traumatik membolehkan anda melepaskan yang berkaitandengan emosinya dan mengalami katarsis. Apakah jenis keadaan ini boleh difahami dengan mengingati perasaan anda selepas filem menyentuh tegang yang menyebabkan banyak emosi yang berbeza. Secara subjektif, ini boleh dialami sebagai perasaan kemusnahan, sedikit kesedihan dan pada masa yang sama kebahagiaan. Perlu diingat bahawa untuk memperbaiki keadaan, kadangkala anda perlu mengatasi kesukaran dan tekanan yang besar.
