Semua orang boleh dikelaskan secara bersyarat sebagai lark atau burung hantu. Yang pertama pada waktu pagi penuh tenaga, dan menjelang petang mereka letih kerana keletihan. Yang terakhir bangun lewat, tetapi pada sebelah petang mereka bersedia untuk banyak "eksploitasi". Ramai orang bertanya: "Bagaimana untuk menentukan sama ada burung hantu atau lark adalah seseorang?". Topik adalah relevan untuk mana-mana profesion. Lagipun, kejayaan keseluruhan bergantung pada seberapa baik jadual kerja dibina. Artikel ini ditumpukan kepada bioritma manusia dan mempertimbangkan cara ia boleh ditentukan secara bebas.
Jam dalaman
Nampaknya kami hidup mengikut rentak yang ditetapkan oleh pengarah syarikat tempat kami menghabiskan hari bekerja. Sebenarnya, setiap orang hidup mengikut zamannya sendiri. Sekiranya kita mempunyai peluang untuk bangun apabila ia sesuai untuk badan kita, maka mungkin akan kurang kerengsaan, keletihan dan tekanan dalam kehidupan seharian. Pada masa yang sama, jadual yang terlalu longgar melegakan, boleh merobohkan keseluruhan irama, melucutkan kapasiti kerja seseorang. Dalam kes iniadalah perlu untuk mematuhi peraturan min emas.
Jika bioritma dalaman anda menyuruh anda tidur awal dan bangun dari tidur pada waktu subuh, maka anda harus melakukannya. Bagaimana untuk menentukan sama ada anda burung hantu atau burung hantu sendiri? Hanya perhatikan keadaan anda selama beberapa hari, bagaimana ia berubah pada selang masa yang berbeza dalam sehari. Jika bangun awal kelihatan seperti siksaan yang dahsyat, tetapi prestasi tinggi dikekalkan sehingga malam, maka anda adalah burung hantu. Tidak ada yang salah dengan ini. Walaupun akan ada kesukaran tertentu untuk datang bekerja tepat pada masanya dan tidak lewat. Bagaimana lagi anda boleh memahami bioritma anda?
Dengar badan anda
Bagaimanakah anda mengetahui sama ada personaliti anda ialah burung hantu atau burung hantu? Tidak perlu memaksa diri pada hujung minggu, apabila anda mempunyai peluang untuk berehat dan tidur dengan puas. Jika anda mampu untuk tidak bangun awal, maka ini hanyalah kebahagiaan. Tidak semua orang mempunyai sekurang-kurangnya beberapa jam sehari apabila mereka benar-benar menyingkirkan kes terkumpul dan membiarkan diri mereka tidak memikirkan apa-apa.
Jika sifat anda adalah gaya hidup "burung hantu", pastikan anda mendengar keperluan badan. Dia akan sentiasa memberitahu anda perkara terbaik untuk dilakukan. Jika anda suka bangun awal, maka anda boleh memulakan hari pada waktu subuh pada hujung minggu. Ingatlah untuk memastikan anda tidur tepat pada masanya.
Mod makan
Jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk mengetahui sama ada burung hantu atau burung bangkai adalah burung baru andakawan, lepas tu tengok tabiat makan dia. Perhatikan pada masa berapa hari selera makannya meningkat. Mungkin ketika itulah dia menjemput anda makan malam bersama. Sudah tentu, tidak selalunya mudah untuk bertanya kepada seseorang pukul berapa dia bangun dan tidur setiap hari. Soalan ini boleh dijelaskan dengan anggaran kebarangkalian, berdasarkan masa makan.
Burung hantu biasanya bangun lewat dan bersarapan sekitar jam dua belas tengah hari. Sebahagian daripada mereka biasanya melangkau makan pertama dan terus ke makan malam. Tetapi sebagai peraturan, perut mengambil masa tertentu untuk mula menghasilkan enzim yang diperlukan untuk penghadaman, jadi mungkin tiada selera makan sejurus selepas bangun tidur.
Larks bangun dari katil dengan ayam jantan, jadi pada pukul tujuh atau lapan pagi mereka sudah bersarapan yang lazat. Sekiranya anda bertemu dengan seseorang yang mempunyai selera makan yang sangat baik, yang juga menjalani gaya hidup sihat, maka kemungkinan besar anda mempunyai wakil biasa di hadapan anda. Secara umum, larks cenderung melakukan segala-galanya mengikut jadual. Mereka merancang hari mereka, jadi mereka bertindak dengan lebih sedar dan bertanggungjawab apabila mereka dikumpulkan.
Keadaan Umum
Jika anda tertanya-tanya cara memeriksa burung hantu atau burung hantu rakan atau rakan sekerja anda, lihat perasaannya pada waktu pagi. Seberapa aktif dia, aktif, atau adakah dia menunjukkan keletihan dan sedikit pasif? Kenapa pagi? Ya, kerana pada sebelah petang atau malam anda tidak akan memahami gambaran penuh.
Burung hantu tidak mampu melakukan aktiviti cergas pada awal pagi. Bagi mereka, secara umumnya, bangun sebelum pukul sepuluh atau dua belas tengah hari adalah jenayah dan keganasan terhadap badan. Bagaimanapun, atas sebab objektif dan keperluan untuk pergi bekerja, mereka terpaksa mematuhi jadual tertentu. Ini bermakna bahawa pada waktu pagi di pejabat, burung hantu biasa akan menunjukkan kelesuan dan sikap tidak peduli. Adalah lebih baik untuk tidak mendekatinya dengan soalan yang serius pada saat-saat ini.
Larks, sebaliknya, memancarkan tenaga pada waktu pagi, nampaknya mereka mempunyai kekuatan yang besar. Kadang-kadang ia tetap hanya untuk mencemburui prestasi sedemikian. Mereka sudah bersedia untuk memindahkan gunung, otak mereka sangat produktif pada waktu jam dari lapan pagi hingga tengah hari. Oleh itu, tidak sukar untuk memahami siapa yang ada di hadapan anda - burung hantu atau burung hantu. Bagaimana untuk mengetahui? Mudah sahaja: perhatikan keadaan teman bicara atau pekerja anda.
Anak anda
Jika bioritma rakan dan kenalan amat jarang berlaku, maka anak mereka sendiri hanya ada masa untuk mengejutkan. Mengetahui keperluan bayi anda sendiri sama pentingnya dengan memantau kesihatan seluruh keluarga. Bagaimana untuk menentukan sama ada burung hantu atau lark adalah kanak-kanak? Sebagai peraturan, walaupun untuk ibu bapa, ini menjadi jelas jauh dari serta-merta.
Inilah perkaranya: kanak-kanak kecil jarang mempunyai tabiat tidur lama, mereka hampir semua lebih suka bangun awal dan menggembirakan ibu bapa mereka dengan suara yang nyaring. Jadi bagaimana anda mengenal pasti burung hantu atau burung hantu anak kecil anda? Terdapat satu penunjuk yang benar. Dan ia hanya munculapabila anak mula bersekolah. Jika bayi lesu pada waktu pagi, sukar baginya untuk bangun, dia makan hampir apa-apa sebelum kelas dan pergi ke sekolah tidak berpuas hati, maka anda mempunyai burung hantu. Larks dibezakan oleh fakta bahawa sejurus selepas bangun, mereka menunjukkan keceriaan, mereka mempunyai selera makan yang sangat baik dan mood yang baik.
Orang yang dikasihi
Hubungan dengan separuh masa kedua - isu berasingan. Sangat penting di sini bahawa bioritma kedua-dua pasangan bertepatan. Siapa dia: burung hantu atau burung, bagaimana untuk menentukan? Lihat lebih dekat tabiatnya untuk tidur. Jika ini berlaku selepas tengah malam, anda mempunyai burung hantu di hadapan anda, sebaliknya - seekor burung hantu.
Siapa yang lebih mudah?
Seseorang boleh berhujah untuk masa yang lama tentang irama kehidupan yang dianggap betul dan berguna. Sebenarnya, tidak kira siapa anda - burung hantu atau burung hantu. Anda sudah tahu cara menentukan perkara ini.
Perkara yang paling penting ialah belajar menerima seseorang seadanya dan tidak cuba membuat semula. Selalunya, lebih mudah untuk hidup sebagai lark, kerana seluruh irama kehidupan dibina berdasarkan prinsip ini. Tetapi burung hantu juga mempunyai kelebihannya. Anda hanya perlu melaraskan sedikit jadual anda, agihkan beban dengan betul.
