Apa yang perlu dilakukan jika rakan anda mengkhianati anda, bagaimana untuk mengatasi rasa dendam?

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

Ramai di antara kita pernah mengalami pengkhianatan dalam hidup kita. Ini sangat menyakitkan, kerana anda paling tidak mengharapkan ini daripada orang yang disayangi. Bagaimana untuk menerima dan bertahan dan tidak berputus asa? Apa yang perlu dilakukan jika rakan anda mengkhianati anda? Mari lihat isu ini.

Mari kita bercakap sedikit tentang pengkhianatan

Apa yang perlu dilakukan jika rakan anda mengkhianati anda? Dalam pemahaman orang, pengkhianatan mempunyai makna yang berbeza. Bagi sesetengah orang, ini adalah penipuan, bagi yang lain - pengkhianatan, dan bagi seseorang - kegagalan untuk memenuhi kehendak dan keinginan anda. Ini, pertama sekali, melemahkan kepercayaan melalui beberapa tindakan, satu siri tindakan, perkataan yang salah dipilih.

Selepas pengkhianatan, seseorang mula mendalami dirinya. Cari punca apa yang berlaku, yang, tentu saja, menjejaskan harga diri. Dia meragui bahawa dia layak berkawan dan dihormati, kerana kawan baiknya mengkhianatinya. Terasa bersalah dengan apa yang berlaku. Tetapi pakar psikologi menasihatkan anda untuk bertenang dahulu, dan tidak mencari sebab.

Apakah sebabnya?

Sebelum anda mula memikirkan perkara yang perlu dilakukan,jika rakan anda mengkhianati anda, kami akan mengetahui mengapa mereka melakukan ini. Selalunya ini berlaku bukan sesuka hati, tetapi disebabkan oleh pelbagai keadaan, kerana kebodohan, misalnya, atau kerana kelemahan semula jadi. Seseorang mengejar kepentingan mereka sendiri. Kadang-kadang ini berlaku tanpa sedar, pengkhianat langsung tidak memikirkan akibatnya.

Bagaimana untuk menangani kesakitan?

Tidak kira betapa sukarnya, anda perlu menyatukan diri dan melihat keadaan semasa dengan tenang. Mari berikan beberapa nasihat praktikal yang baik:

• Jangan menarik diri ke dalam diri anda.
• Jangan mainkan semula peristiwa terkini dalam kepala anda. Ia sudah menjadi masa lalu. Jangan cari yang bersalah.
• Jangan seksa diri anda dengan soalan, mereka berkata, mengapa mereka memperlakukan anda dengan cara ini dan bukan sebaliknya. Oleh itu, pencerobohan, kebencian dan tenaga jahat akan terkumpul, menghilangkan kekuatan dan kesihatan.
• Aktiviti fizikal ialah cara terbaik untuk memadamkan emosi buruk. Biarlah senamrobik, larian atau sukan lain. Mereka akan membantu menghilangkan fikiran negatif.
• Percikkan emosi buruk pada kertas dengan cat.
• Jangan menolak sokongan orang tersayang yang boleh anda curahkan jiwa anda.
• Jika anda rasa ingin menjerit dan menangis, jangan tahan.

Tetapi jangan sekali-kali menyalahkan. Adalah penting untuk memahami bahawa pengkhianatan adalah kejadian yang agak biasa yang dialami oleh ramai orang. Jika pesalah ingin berjumpa dengan anda dan menjelaskan dirinya, berikan dia peluang untuk meminta maaf. Dan satu lagi nasihat - jangan balas dendam! Ia tidak akan menyelesaikan masalah, ia hanya akan memburukkan lagi.

Mari kita fikirkan lebih lanjut, apakah yang perlu dilakukan jika rakan anda mengkhianati anda?

Apakah jenis tindak balas yang mungkin berlaku?

Kami sudah bercakap tentang keinginan untuk membalas dendam. Bersama-sama dengan ini timbul:

• Marah dan marah. Dalam keadaan ghairah, seseorang mampu melakukan kejahatan yang paling dahsyat. Pertama, ia akan menjejaskan keadaan emosi dan kesihatan anda secara negatif, dan kedua, dengan mencederakan pesalah, anda hanya akan menjadikan musuh. Lupakan sahaja pengkhianatan.
• Kebencian. Melahirkan kejahatan.
• Kebencian. Dia dikenali untuk memusnahkan seseorang dari dalam.

Anda perlu belajar memaafkan. Ini sukar dan mungkin tidak berjaya serta-merta, tetapi ini adalah satu-satunya cara anda akan dapat meringankan beban dalaman, menghilangkan fikiran dan emosi yang tidak baik, dan kesakitan mental. Jadi, apa yang perlu dilakukan jika kawan baik anda mengkhianati anda?

Mungkin dia bukan?

Apa yang membezakan kawan sejati:

• Dia sentiasa mengingati anda, walaupun dia sangat sibuk dengan kerja, dan akan datang untuk menyelamatkan anda pada bila-bila masa.
• Akan menangani masalah anda.
• Dia tidak pernah bosan.
• Dia boleh dipercayai dengan rahsia intim yang tiada siapa tahu.
• Tahu cara memaafkan.
• Dia berasa hebat tentang anda dan tahu cara serta cara untuk membantu.
• Membantu dari segi kewangan dan fizikal tanpa meminta balasan.
• Tidak akan membiarkan anda terjerat dalam masalah, tidak akan membuat anda ketawa, kerana kebodohan yang diucapkan, sebaliknya, dia akan sedar dan menawarkan penyelesaian yang tepat.

Oleh itu, sekiranya berlaku pertengkaran, fikirkan sama ada pesalah itu adalah sebenar andakawan? Sudah tentu, ia juga berlaku bahawa rakan seperjuangan telah mengkhianati atas sebab-sebab tertentu yang sedikit sebanyak membenarkannya. Tetapi orang yang mengkhianati boleh melakukannya lagi.

Apa yang anda lakukan apabila kawan baik anda meninggalkan anda?

Dalam kes ini, anda tidak harus segera panik, anda perlu menganalisis mengapa ini berlaku. Jika anda telah melakukan sesuatu yang salah, akui sahaja dan mohon ampun. Ia juga berlaku bahawa dalam kesibukan kehidupan seharian kita melupakan kawan lama. Kerana mereka, sebenarnya, membina kehidupan peribadi dan kerjaya mereka.

Oleh itu, sebelum anda bimbang, lihat masalah dengan mata yang berbeza, kumpulkan rakan anda. Percayalah, anda akan mempunyai banyak topik menarik untuk perbualan, kenangan hangat.

Beberapa petua berguna

Mencari sebab kawan hilang dari hidup anda, cas semula bateri anda. Jangan melepaskan kenalan baru, bersabar dengan kawan lama. Jadi:

• Cari rakan seperjuangan yang diminati.
• Kerap berkumpul dengan rakan lama, sekurang-kurangnya sekali seminggu untuk secawan kopi.
• Kekal berhubung dengan rakan.

Jadi sekarang kami tahu apa yang perlu dilakukan jika rakan anda mengkhianati anda. Dalam kes pengkhianatan sebenar, adalah bernilai melupakan kesalahan dan melepaskan pesalah. Tetapi jangan melatah, ini mungkin hanya pertengkaran yang tidak masuk akal yang tidak sepatutnya berputus asa dalam persahabatan.