Bukan rahsia bahawa perasaan seperti kesedihan adalah ciri setiap daripada kita. Dari semasa ke semasa dia menemui mana-mana orang - berguling, menutupinya dengan kepalanya. Apabila kita sedih di hati, kita berasa benar-benar tidak berdaya, kita ingin merasakan sokongan seseorang (walaupun dari kucing peliharaan), kita memerlukan bantuan saudara-mara dan rakan-rakan kita. Kadang-kadang kita cuba untuk mengatasi blues kita sendiri, tetapi kita gagal … Dari mana datangnya blues ini? Mengapa hati sangat sedih dan apa yang perlu dilakukan mengenainya - kami akan beritahu dalam artikel kami.
Sedih, rindu…
Seseorang mengalami keadaan yang disebutkan di atas apabila jiwanya sakit, dan ia menyakitkan apabila beberapa masalah timbul dalam hidup kita atau kita diseksa oleh penyesalan … Pada saat-saat seperti itu, kita taksub dengan satu matlamat: untuk pergi ke kawan kepada ibu bapa yang bijak. Sesetengah orang hanya perlu berehat di udara segar, yang lainmereka lebih suka bercakap dengan bapa. Semua orang yang disebutkan di atas, tentu saja, akan mendengar anda dengan teliti, selepas itu mereka akan memberi anda nasihat, berkongsi pengalaman mereka dengan anda, dan sebagainya. Mereka sangat memahami anda, kerana keadaan fikiran yang sedih sudah biasa bagi setiap daripada mereka.
Sudah tentu, anda boleh sentiasa bertemu dengan ibu bapa, rakan dan bapa anda apabila jiwa anda sakit … Tetapi anda juga boleh cuba untuk bergaul dengan blues dalam pertarungan tangan ke tangan satu lawan satu! Bagaimana? Baca lebih lanjut!
Apa yang perlu dilakukan jika anda berasa sedih
Hapuskan fikiran anda!
Nasihat pertama dan paling penting ialah cuba untuk tidak memikirkan sesuatu yang buruk. Tukar perhatian anda kepada perkara yang menarik minat anda. Secara peribadi, apabila saya berasa sedih di hati, saya pergi untuk sukan aktif: pada musim sejuk saya bermain ski, pada musim panas saya bermain tenis atau pergi ke kecergasan. Anda tahu, ia membantu, anda pulang dari latihan dan tidur dengan nyenyak dan sihat. Anda boleh menonton beberapa komedi yang menarik atau pilihan video lucu di YouTube. Pembersihan am apartmen membantu mengalihkan perhatian daripada fikiran buruk! Disahkan!
Kami melayari World Wide Web
Sebagai alternatif, "berjalan" mengelilingi web seluruh dunia:
- baca beberapa artikel bermaklumat tentang topik tertentu;
- main permainan dalam talian pada perkhidmatan terkenal;
- berbual dengan orang (sebaik-baiknya dari negara atau bandar berbeza) melalui rangkaian sosial "Vkontakte", "Odnoklassniki", "Facebook", dipelbagai forum, sembang;
- baca mesej menarik orang terkenal di Twitter dan sebagainya.
Manis dan halus!
Jika anda masih bersedih - ceriakan diri anda dengan gula-gula dan coklat! Gula-gula, kek atau, pada akhirnya, bar coklat Snickers akan berjaya! Jangan takut, ini tidak akan menjejaskan penampilan anda dengan ketara, tetapi biru yang membosankan pasti akan surut!
Masa menyembuhkan…
Kawan-kawan, jika sebab kesedihan anda cukup difahami dan diketahui oleh anda, dan tiada nasihat kami dapat menghalau kebiruan ini, maka lihatlah dengan pandangan falsafah! Ingat kenyataan terkenal bahawa "segala-galanya dalam hidup kita berlalu, dan ini juga akan berlalu." Demikian kata Sulaiman yang bijaksana. Senyum melihat pantulan anda di cermin. Limpa anda tidak dapat menahan serangan yang begitu positif dan kuat! Dia akan meninggalkan anda secepat mungkin! Semoga berjaya dan jangan sakit!
