Tindak balas meridional deria autonomi (ASMR) ialah konsep yang tidak diketahui oleh orang awam sehingga baru-baru ini. Saya terpaksa melihat maklumat di Internet untuk masa yang sangat lama dan berhati-hati, kerana hampir mustahil untuk memahami dengan cara lain apa arah ini. Walau bagaimanapun, pada peringkat sekarang, ia telah menjadi lebih mudah untuk mengetahui apa itu ASMR. Dan hala tuju inilah yang akan dibincangkan dalam ulasan.
Mengenai apa?
Semestinya setiap orang menunjukkan reaksinya sendiri terhadap dunia di sekelilingnya. Sesetengah orang sangat sensitif terhadap bau, manakala yang lain jengkel dengan bunyi yang kuat atau lampu terang. Ada yang boleh pengsan apabila melihat setitik darah, manakala yang lain akan hilang sabar apabila mendengar bunyi mengisar. Beginilah cara rangsangan luar mempengaruhi jiwa manusia.
Ramai orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka, tetapi terpaksa mengalami keseronokan bunyi atau sentuhan. Perasaan sedemikian tidak dapat dikawal, ia sangat mirip dengan sensasi yang dialami semasa bunyi kekasihgubahan muzik atau menonton filem yang bagus.
Terdapat ungkapan di kalangan orang ramai “merinding”. Ia harus difahami sebagai sedikit kesemutan, seolah-olah beratus-ratus serangga dengan cepat mula merangkak di atas kulit. Tetapi jangan mengelirukan seperti goosebumps dengan yang berlaku apabila memasuki air sejuk, apabila badan sejuk dengan mendadak. Kes pertama, tidak seperti yang kedua, berkait rapat dengan mendapatkan keseronokan.
Berlakunya fenomena
Pakar psikiatri belum cukup mengkaji fenomena ini. Dan kebanyakan saintis pada umumnya meragui bahawa ia wujud. Walau bagaimanapun, pengguna Internet mula berminat dengannya.
Pada tahun 2010, Jennifer Allen mencipta kumpulan di rangkaian sosial, yang ditumpukannya untuk mengkaji kesan ini. Akibatnya, singkatan ASMR muncul. Apakah itu dan apa yang perlu dilakukan dengannya? Singkatan harus difahami sebagai sensasi yang menyenangkan yang mula dialami oleh badan di bawah pengaruh rangsangan luar.
Keadaan ini boleh timbul pada saat yang paling tidak dijangka. Dan ia boleh disebabkan oleh bisikan, gemerisik kertas, pen, mengetuk beberapa bahan, mengusap, dll. Sesetengah orang boleh bertindak balas terhadap nada suara atau bunyi alat muzik.
Wanita cenderung mengalami ASMR semasa strok. Walau bagaimanapun, tindak balas ini tidak boleh dikelirukan dengan rangsangan seksual. Konsep-konsep ini tidak mempunyai persamaan. Mengikut sifatnya, tindak balas meridional lebih seperti meditasi.
Pelbagai tindak balas meridional
Apa ituASMR? Ini adalah sensasi di mana bulu merinding yang menyenangkan mula muncul di kawasan oksipital. Selepas itu, mereka merebak dalam gelombang ke seluruh badan. Pada masa yang sama, mood akan bertambah baik dengan ketara, manifestasi tekanan akan berkurangan, malah seseorang akan dapat tertidur.
Sesetengah daripada sensasi ini hanya membawa rangsangan bunyi. Terdapat juga orang yang mampu secara bebas menyebabkan "goosebumps", mengingati saat-saat yang menyenangkan. Walaupun tindak balas meridian tidak ada kaitan dengan rangsangan seksual, sesetengah orang di bawah pengaruhnya mula mengalami jauh daripada sensasi platonik.
Adalah berbaloi untuk menyerlahkan satu fakta menarik. Tidak semua orang sama-sama terjejas oleh ASMR. Terdapat pengguna yang acuh tak acuh terhadap fenomena itu, sementara yang lain hanya terganggu dengan manipulasi sedemikian. Berapa ramai orang seperti itu, adalah mustahil untuk mengatakan. Hanya saintis boleh melaporkan perkara ini apabila mereka akhirnya mendapat masa untuk mengkaji fenomena menarik seperti itu.
Kamus Pendek
- Goosebumps - sensasi kesemutan, geli lembut, yang terbentuk di kawasan kepala, secara beransur-ansur merebak ke seluruh badan.
- Pencetus - rangsangan, perengsa yang boleh menyebabkan merinding. Bunyi atau klip dirakam menggunakan peralatan profesional, yang akan menambah kelantangan pada bunyi, yang hanya meningkatkan kesannya.
- artis ASMR - orang yang menerbitkan video. Ada orang yang hanya mengeluarkan bunyi. Walau bagaimanapun, blogger sangat popularmembuat persembahan keseluruhan.
- Permainan main peranan ASMR ialah sejenis persembahan yang boleh dilakukan oleh artis. Yang paling popular ialah imej doktor, tukang urut, pendandan rambut, bercakap dalam bisikan mesra.
Kumpulan pencetus
Perengsa (pencetus) boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan yang agak besar.
- Bunyi. Kita bercakap tentang bisikan, pertuturan lembut, ketukan, gemerisik kertas atau plastik, dsb. Bunyi boleh jadi sangat berbeza, termasuk bunyi berdecit.
- Manipulasi visual. “Goosebumps” boleh disebabkan oleh permainan bayangan, pergerakan berulang, sebarang rakaman video, lakonan profesional, dsb.
- Tera yang kompleks. Kumpulan ini membayangkan bahawa seseorang berada di pusat perhatian khusus, peningkatan penjagaan. Dia berada di bawah pengaruh manipulasi bunyi dan visual. Itulah sebabnya video dengan unsur-unsur permainan main peranan, di mana pelakon memainkan peranan sebagai doktor, tukang urut, jurugaya, dan lain-lain, telah menjadi sangat popular. Sensasi yang diperlukan juga timbul kerana sejenis ritual apabila penonton menonton logik, tindakan terukur dan sedikit misteri.
Perlu diingatkan bahawa tidak semua rangsangan memberi kesan sama rata kepada manusia. Seseorang dapat "mengikat" suara yang tenang, seseorang lebih suka mengetik dan seseorang lebih suka menonton beberapa permainan. Tetapi ini boleh difahami, kerana kita semua berbeza.
Artis
Bercakap tentang apa itu ASMR, adalah mustahil untuk tidak menyebut artis. Sejak beberapa tahun lepasterdapat ramai blogger video yang pakar dalam kesan ini. Fakta yang menarik ialah mereka ini kebanyakannya adalah perempuan, tanpa mengira hakikat bahawa penonton terdiri daripada lelaki dan perempuan secara sama rata.
Alasan untuk ini, kemungkinan besar, harus dicari dalam budaya. Umumnya diterima bahawa keselesaan dan suasana yang menyenangkan harus dipantau terutamanya oleh jantina yang adil. Tetapi, mungkin, dari masa ke masa, bilangan lelaki yang pakar dalam tindak balas meridional akan meningkat.
Mengapa ini perlu?
Orang yang sentiasa menonton video mengatakan bahawa dengan bantuan mereka, mereka berjaya melarikan diri daripada masalah, menenangkan sistem saraf dan berehat. Di samping itu, kesan ASMR membantu mengatasi insomnia. Bagi sesetengah orang, tindakan pencetus menyerupai perasaan euforia, manakala yang lain membandingkan kesannya dengan orgasme otak (braygasm). Dan tiada siapa yang akan mempertikaikan bahawa ia sangat bagus.
Apakah itu ASMR dan bagaimana ia membantu melegakan kebimbangan? Bahagian pertama telah pun dijawab. Kita harus bercakap tentang cara menghilangkan kebimbangan dan detik negatif lain dengan bantuan fenomena ini.
Kesannya mempunyai "petunjuk untuk digunakan" sendiri. Ia tidak disyorkan untuk menonton video dalam persekitaran yang sibuk. Sebagai contoh, jika anak-anak dan saudara-mara sentiasa menjerit, maka lebih baik untuk meninggalkan ASMR. "Otak orgasme" hanya boleh dicapai jika tiada sesiapa di dalam bilik kecuali pendengar.
Apa yang perlu dipilih - pembesar suara atau fon kepala? Terbaik untuk menonton video ASMRfon kepala. Mereka akan membantu anda melibatkan diri sepenuhnya dalam suasana yang cuba dicipta oleh blogger video. Di samping itu, fon kepala yang akan mencipta kesan di mana anda dapat merasakan bahawa seseorang membisikkan kata-kata yang bagus di telinga anda. Anda tidak boleh melakukan ini dengan pembesar suara.
Momen negatif
Apa lagi yang boleh dikatakan tentang fenomena ASMR? Hobi ini sedikit sebanyak mungkin menyerupai fetishisme. Walau bagaimanapun, terdapat nuansa lain yang perlu anda ketahui jika anda bercadang untuk menonton video.
Pertama, bukan semua pelakon dan pelakon adalah profesional. Sesetengah mungkin kelihatan bodoh, yang merosakkan sikap terhadap tindak balas meridional secara umum.
Kedua, tidak semua blogger sama-sama jujur. Seseorang boleh mempromosikan NLP dan bukannya ASMR, cuba menghipnotis penonton, mendorongnya ke dalam keadaan berkhayal untuk mencapai beberapa matlamat yang mementingkan diri sendiri.
Ketiga, seni jenis ini boleh menyebabkan jauh daripada sensasi yang paling menyenangkan. Lagipun, seperti yang dinyatakan di atas, tidak semua orang dapat merasai kesan video ASMR. Dalam situasi seperti ini, cuma matikan video dan cuba cari cara lain untuk berehat.
Kesimpulan
Terima kasih kepada artis profesional ASMR, hala tuju ini boleh dianggap sebagai bentuk seni baharu yang telah muncul di persimpangan persekitaran teknikal dan bidang neurosains yang hampir tidak diterokai.
Braingasm boleh membawa kedua-dua rasa kepuasan dan perasaan gembira yang ikhlas. Mungkin nantiPada masa akan datang, pasti semua orang akan dapat mengalaminya, tetapi pada peringkat sekarang fenomena ini telah dikaji hanya sedikit. Kami harap ulasan ini membantu anda memahami apa itu ASMR.
