Kita makan untuk hidup, bukan hidup untuk makan. Malangnya, sekarang frasa ini menjadi tidak relevan, kerana rak kedai penuh dengan pelbagai jenis makanan. Makanan kosong adalah sesuatu yang sudah lama, digantikan dengan pelbagai juadah, membantu mengembangkan keghairahan kerakusan.
Apakah ini?
Salah satu daripada lapan keghairahan, ia adalah yang pertama dalam senarai. Kerakusan adalah ketagihan kepada makanan yang enak dan banyak. Secara ringkasnya, ketagihan kepada kelazatan makanan dan hidangan manis, dihormati oleh penggemar makanan yang sedap.
Keghairahan membuatkan anda berbuka, kerana sangat sukar untuk mengawal diri apabila terdapat banyak hidangan di atas meja, dan Great Lent ada dalam kalendar. Sukar terutamanya pada pesta apabila tuan rumah tidak berpuasa. Itulah sebabnya adalah tidak diingini untuk membuat lawatan sambil lewa kepada rakan dan saudara yang tidak beriman semasa berpuasa, kerana mereka pasti akan menjemput anda ke meja dengan hidangan cepat.
Apakah yang menyebabkan kerakusan?
Apakah jenis dosa yang diterangkan di atas. Lebih tepat lagi, memandangkan konsep keghairahan ini,akibat tidak dinamakan.
Jika anda beralih kepada kemungkinan akibat dosa, ia menjadi tidak selesa. Nampaknya perkara sedemikian adalah bahawa seseorang akan makan makanan tambahan. Siapa yang akan dia mudaratkan dengan ini? Dirinya dahulu.
Kerakusan melahirkan kelonggaran. Ingat: apabila ia berlaku untuk makan dengan baik, dan juga hidangan lazat, ia mula membuat anda mengantuk. Selepas makan yang enak, anda tidak mahu melakukan apa-apa. Duduk diam-diam supaya tiada siapa menyentuh, atau tidur … Beginilah rupa kelonggaran, yang diperolehi akibat pengambilan makanan yang lazat secara berlebihan.
Lelaki letih mencari hiburan. Tidak cukup baginya, dia mahukan lebih banyak kesenangan di sisi. Pembaca faham bahawa kita bercakap tentang pengembaraan yang hilang. Di mana zina, di dekatnya ada mabuk, kemudian datang kepada ketamakan.
Mabuk adalah salah satu jenis kerakusan, di bawah pengaruh alkohol jenayah paling berdarah dilakukan. Seorang lelaki terbang dengan pantas ke dalam jurang, tidak menyedari kejatuhannya. Orang yang mabuk selalunya tidak mempunyai wang untuk sebotol, tetapi ada keperluan untuk minum. Dia mula mengganas orang yang disayangi, menuntut untuk membeli alkohol, mereka menolak dan menerima tab penghinaan terhadapnya (dosa bahasa kotor). Terdesak, peminum alkohol pergi ke kecurian atau pembunuhan, hanya untuk mendapatkan wang dan membeli botol yang diidamkan.
Dosa macam apa - kerakusan, kini semakin jelas. Perlu ditambah bahawa orang beriman yang menjadi penyembah berhala juga tertakluk kepada nafsu. Mereka mendahulukan makanan dan minuman di atas Tuhan, menjadikan mereka berhala. Ini adalah pelanggaran perintah "jangan jadikan diri anda berhala."
Kenyang dan mabuk menjejaskan komponen fizikal seseorang. Terdapat penyakit kardiovaskular akibat berat badan berlebihan, masalah dengan saluran gastrousus akibat penggunaan makanan yang terlalu berlemak, pedas dan pahit. Alkohol menjejaskan sistem saraf dan otak, menjadikan pemabuk menjadi tiruan yang menyedihkan seperti orang yang terobsesi untuk minum.
Bagaimana untuk menangani keghairahan?
Apabila manusia menyedari bahawa ia telah pergi terlalu jauh dan terbang ke dalam jurang, ia mampu berhenti. Manusia lemah, hanya Tuhan Allah yang dapat menolongnya. Perjuangan menentang kerakusan termasuk beberapa peringkat:
-
Rohani. Doa memohon kepada Tuhan dan orang-orang kudus, pertobatan, persekutuan.
- Bertapa. Berpantang dari makanan halus, makan makanan mudah. Sudah tentu, ini sukar, terutamanya apabila jiran makan alpukat dengan ikan merah, dan seseorang yang ingin menghapuskan dosa memaksa dirinya makan soba sederhana.
- Psikologi. Pertama sekali, disiplin diri dan kemahuan. Buruh memainkan peranan penting dalam memerangi kerakusan. Apabila seseorang bekerja dan bersemangat dengan kerjanya, dia tidak mempunyai masa untuk memikirkan tentang makanan.
Petua Makan
Cara mengatasi kerakusan ada tertulis di atas. Doa, kerja dan disiplin diri adalah penolong pertama dalam memerangi nafsu makan.
Tahukah anda bahawa di banyak biara mereka makan dua kali sehari? Apabila berpuasa, makanan dimakan sekali sehari, manakala ketaatan monastik dicirikan oleh usaha fizikal yang tinggi. Orang awam yang bekerja di pejabat, kebanyakannya, makan di manalebih kerap dan lebih banyak daripada sami. Anda boleh mewajarkan diri anda dengan mengatakan bahawa seseorang itu lemah dan tidak bermaya, atau anda boleh menarik diri anda bersama-sama dan mengikut beberapa peraturan semasa makan:
- Makan tiga kali sehari, elakkan makanan perantaraan.
- Bangun dari meja dengan sedikit kelaparan, tanpa cuba makan segala-galanya di depan mata anda.
- Berhati-hati dengan menyertai kenduri yang tidak perlu. Satu perkara apabila keluarga berkumpul untuk beberapa jenis perayaan, dan agak lain - perhimpunan mingguan dengan rakan sekerja atau rakan seperjuangan.
- Amalkan puasa berbilang hari dan satu hari yang ditetapkan oleh gereja.
Doa adalah pedang rohani
Apakah dosa kerakusan, bagaimana untuk menghilangkan ketagihan kepada makanan yang kaya dan lazat, yang diterangkan di atas. Mari kita memikirkan kaedah rohani menangani nafsu.
Seseorang mesti ingin menghapuskan dosa. Sebaik sahaja pemahaman tentang ketagihannya timbul, dia mula meminta pertolongan Tuhan dalam perjuangan. Terdapat doa yang dibaca oleh mereka yang ingin mengatasi nafsu. Ia mesti dibaca secara rahsia, selepas membaca doa makan:
Saya juga berdoa kepada-Mu, Tuhan, lepaskan saya dari kekenyangan, kemewahan dan anugerahkan saya dalam ketenangan jiwa saya dengan rasa hormat untuk menerima pemberian-Mu yang murah hati, supaya dengan memakannya, saya akan menerima penguatan rohani dan rohani saya. kekuatan jasmani untuk mengabdi kepada-Mu, Tuhan, dalam sisa kecil hidupku di bumi.
Beginilah rupa doa Ortodoks dari kerakusan, dibaca oleh mereka yang ingin berpisah dengan dosa.
DoaHoly Righteous John of Kronstadt
Bagaimanakah anda boleh mengatasi nafsu kerakusan? Dengan bantuan puasa, solat dan memaksa diri untuk menahan kenyang dan makan berlebihan dengan makanan istimewa. Tidak ada yang sukar untuk berpaling kepada Tuhan dengan kata-kata doa Yohanes dari Kronstadt yang saleh.
Kehidupan orang suci yang singkat bagi mereka yang tidak mengenalinya: Yohanes yang soleh dilahirkan pada tahun 1829 dalam keluarga yang sangat miskin. Budak yang lemah dan sakit itu segera dibaptis, kerana mereka takut bahawa dia akan pergi kepada Tuhan. Tetapi selepas sakramen dilakukan, kanak-kanak itu mula menjadi lebih baik.
Bapa kepada orang suci masa depan berkhidmat sebagai pemazmur di gereja. Dia sering membawa anak kecilnya bersamanya. John mengembangkan semangat untuk Tuhan dan cinta kepada-Nya sejak kecil.
Santa masa depan belajar di sekolah paroki Arkhangelsk, kemudian di Akademi Teologi St. Petersburg. Dia telah berkahwin, tetapi tidak ada perkahwinan duniawi. Saint John dan isterinya Elizabeth hidup sebagai adik beradik.
Sepanjang hidupnya dia berkhidmat kepada Tuhan dan manusia, dia meninggal pada 20 Disember 1908, meninggalkan warisan rohani yang kaya.
Doa St. Righteous John of Kronstadt:
Tuhan, Brasno kami yang paling manis, tidak pernah binasa, tetapi tiba dalam perut yang kekal: bersihkan hamba-Mu dari kekotoran kerakusan, semua makhluk yang diciptakan dan asing kepada Roh-Mu, dan berikan dia untuk mengetahui kemanisan hidup-Mu- memberikan Brashn rohani, landak adalah Daging dan Darah Milik-Mu dan Firman-Mu yang suci, hidup dan aktif.
Doa kepada Alexy - hamba Tuhan
Saint Alexei- anak yang meminta-minta. Ibu bapanya yang kaya dan soleh, sudah lama tidak mempunyai anak. Aglaida - itu adalah nama ibu wali masa depan - dengan sungguh-sungguh berdoa kepada Tuhan untuk hadiah seorang anak lelaki, dan keajaiban berlaku. Wanita itu melahirkan seorang anak lelaki, dengan sukacita besar suaminya.
Dinamakan dalam pembaptisan suci Alexis, budak lelaki itu mempelajari Kitab Suci dan buku gereja lebih awal. Sejak kecil, dia dikobarkan cinta kepada Sang Pencipta, menolak keberkatan dan kemewahan. Dia memakai baju rambut di badannya, berpakaian kain buruk, makan roti dan air.
Apabila Alexy dewasa, ibu bapanya memutuskan untuk mengahwininya. Pengantin perempuan dipilih daripada keluarga diraja. Orang muda telah bertunang dan berkahwin, tetapi Saint Alexy meninggalkan harta pusaka ibu bapanya selepas perkahwinan itu.
Selama bertahun-tahun tiada siapa yang tahu apa yang berlaku kepadanya dan di mana dia berada. Suatu ketika, sebagai pengemis, kering kerana kelaparan dan buruh, Alexy bertemu bapanya dan meminta untuk tinggal di mahkamah rumahnya. Orang suci itu tinggal di sana sehingga akhir zamannya, menanggung celaan dan pukulan dari hamba bapanya. Tetapi sehingga hari terakhir, tiada siapa yang tahu bahawa pengemis celaka itu adalah seorang anak lelaki yang hilang bertahun-tahun yang lalu. Hanya selepas Pengangkatan wali suci Tuhan, bapa mengenali anaknya dalam dirinya.
Bagaimana cara menghapuskan dosa kerakusan? Sembahkanlah doa kepada St. Alexis - hamba Tuhan:
Wahai santo Kristus, manusia suci Tuhan Alexis! Lihatlah kami dengan belas kasihan kepada kami, hamba Tuhan (nama-nama), dan dengan penuh doa, ulurkan tangan anda yang jujur kepada Tuhan Tuhan, dan mintalah pengampunan dari-Nya atas dosa-dosa kami yang sukarela dan tidak disengajakan, kehidupan yang damai dan Kristian, dan jawapan yang baik pada Penghakiman Terakhir. Kristus. Dia, hamba Tuhan, jangan memalukan harapan kami, landak, menurut Tuhan dan Ibu Tuhan, kami letakkan; tetapi jadilah penolong dan pelindung kami untuk keselamatan; Ya, dengan doamu, setelah menerima rahmat dan belas kasihan dari Tuhan, marilah kita memuliakan kedermawanan Bapa dan Putera dan Roh Kudus dan syafaat kudusmu, sekarang dan selama-lamanya dan selama-lamanya.
Doa kepada St. Ignatius Brianchaninov
Wali masa depan berasal dari keluarga bangsawan yang mulia. Beliau mendapat didikan dan pendidikan yang cemerlang sebagai jurutera tentera. Kerjaya Dmitry - nama sekular orang suci - boleh menjadi yang paling dicemburui.
Tetapi Dmitry melarikan diri dari kemasyhuran dan barangan duniawi. Selepas menamatkan pengajian dari sekolah tentera, dia menyerahkan surat perletakan jawatan, dan selepas sakit yang sukar dan lama, dia menjadi tertanam dalam keinginan untuk menjadi seorang sami.
Pada usia 20 tahun, orang suci masa depan memasuki Biara Alexander-Svirsky, selepas 3 tahun dia mengambil ikrar monastik dengan nama Ignatius.
Semua tahun berikutnya - melayani Tuhan dan rakyat. Orang suci yang hebat itu memperkenalkan dirinya pada usia 60 tahun, meninggalkan banyak karya rohani, arahan yang masih digunakan oleh orang percaya hingga hari ini. Bagi kekayaan material, selepas kematian wali itu, beberapa kopeck ditemui di dalam poket jubahnya.
Adakah anda tertanya-tanya bagaimana untuk menghilangkan kerakusan? Berdoa kepada St. Ignatius Brianchaninov:
Wahai hamba Kristus yang agung dan mengagumkan, Santo Bapa Ignatius! Terimalah doa kami dengan penuh kasih sayang dan kesyukuran yang dibawa kepada anda! Dengarlah kami, anak-anak yatim dan tidak berdaya (nama), jatuh kepada anda dengan iman dan cinta dan kehangatan andasyafaat untuk kita di hadapan Arasy Tuhan Kemuliaan meminta. Vema, kerana doa orang benar boleh berbuat banyak, mendamaikan Tuhan. Dari tahun-tahun bayi anda, anda telah mengasihi Tuhan dengan penuh semangat, dan ingin melayani Dia sahaja, anda telah menganggap semua merah dunia ini menjadi sia-sia. Anda menyangkal diri anda dan, memikul salib anda, anda mengikut Kristus. Anda telah memilih jalan kehidupan yang sempit dan dikesali dari kehendak biara, dan di jalan ini anda telah memperoleh kebajikan yang besar. Anda, dengan tulisan hati anda, memenuhi orang dengan penghormatan dan kerendahan hati yang paling dalam di hadapan Pencipta Yang Maha Kuasa, sementara orang berdosa yang jatuh bijak dengan kata-kata anda dalam kesedaran akan kehinaan mereka dan keberdosaan mereka, dalam pertobatan dan kerendahan hati, memohon kepada Tuhan, diarahkan. kamu, mendorong mereka dengan harapan akan rahmat-Nya. Kamu tidak menolak mereka yang datang kepadamu, tetapi kamu adalah bapa yang pengasih kepada semua orang dan gembala yang baik. Dan sekarang jangan tinggalkan kami, bersungguh-sungguh berdoa kepada-Mu dan memohon pertolongan dan syafaat-Mu. Mintalah kami dari Tuhan yang mengasihi Manusia kesihatan rohani dan jasmani kami, teguhkan iman kami, kuatkan kekuatan kami, letih dalam godaan dan kesedihan zaman ini, hangatkan hati yang dingin dengan api doa dan bantu kami, yang telah membersihkan orang Kristian. kehancuran perut ini dengan pertobatan, dan masuk ke dalam istana Juruselamat, dihiasi dengan semua umat pilihan dan di sana bersamamu sujud kepada Bapa dan Putera dan Roh Kudus selama-lamanya. Amin.
Doa kepada St. Akhila dari Gua
Pendeta sejak kecil mengasihi Tuhan, memutuskan untuk menolak semua berkat duniawi dan menumpukan hidupnya untuk melayani Dia. Pada usia muda, dia datang ke Biara Gua Kiev untuk tinggal di sini selama-lamanya, sepenuhnyamenyerahkan dirinya kepada Tuhan.
Sami itu dibezakan oleh puasa yang luar biasa, hidangannya adalah satu prosphora seminggu. Dia sederhana dalam air tidak kurang daripada dalam makanan. Dia mengatasi ramai orang dengan pencapaian puasanya. Doa kepada Akhila dari Gua dari kerakusan akan membantu mereka yang teguh percaya kepadanya:
Setelah mencium kehidupan berpuasa dan dilapisi dengan banyak karya dari paku muda, setelah dinaikkan ke tingkat diakoni, dengan segala hormat, di mana anda berkhidmat di Gereja Bunda Tuhan tanpa cacat, bahkan berdoa, dalam jiwa kitadiselamatkan
Kontakion dengan Monk Akhila, Deacon of Caves
Tolonglebih baik.
Doa kepada Matrona of Moscow
Wanita tua yang diberkati itu boleh dipanggil sezaman kita, dia meninggal pada tahun 1952. Dia dikanonkan pada awal abad ke-21, peninggalan orang suci Tuhan berada di Biara Syafaat di Moscow.
Hidupnya mungkin mengetahui setiap orang Kristian yang saleh. Orang yang soleh dilahirkan dalam keluarga yang miskin, sejak kecil dia buta. Pada usia 17 tahun, dia telah dipenggal, dia tidak boleh berjalan, dia hanya duduk di sudutnya, diperuntukkan oleh orang yang baik hati. Kenapa orang baik? Blessed Matrona tidak mempunyai rumah sendiri. Dia mengembara melalui kenalan, tinggal di tempat mereka memberi perlindungan.
Walaupun kelemahannya sendiri, wanita tua itu membantu orang yang sakit dan menderita. Melalui doanya, ada yang disembuhkan, yang lain mendapat pekerjaan, dan yang lain berkahwin. Ibu tidak menolak sesiapa pun, kecuali mereka yang datang mentertawakannya, tidak percaya sama sekali kepada Tuhan.
Sehingga hari ini, banyak keajaiban dilakukan di peninggalan Matronushka. Berikut adalah teks doa kepada Matrona dari kerakusan dan keperluan lain yang dialami oleh seseorang.
Doa kepada Matrona of Moscow (pertama)
Wahai ibu Matrono yang diberkati, sekarang dengar dan terimalah kami, orang berdosa, berdoa kepadamu, setelah belajar menerima dan mendengar semua orang yang menderita dan berduka dalam sepanjang hidupmu, dengan iman dan harapan untuk syafaat dan pertolonganmu mereka yang datang berlari, pertolongan cepat dan pemberian penyembuhan yang ajaib kepada semua orang; biarlah belas kasihan-Mu tidak mengecewakan kami sekarang, tidak layak, gelisah di dunia yang penuh keributan ini dan tidak ada tempat untuk mencari keselesaan dan belas kasihan dalam kesedihan rohani dan pertolongan dalam penyakit badan: sembuhkan penyakit kami, lepaskan dari godaan dan siksaan syaitan, berjuang dengan penuh semangat, bantu menyampaikan Salib duniawi anda, untuk menanggung semua kesusahan hidup dan tidak kehilangan imej Tuhan di dalamnya, memelihara iman Ortodoks sehingga akhir zaman kita, mempunyai harapan dan harapan yang kuat kepada Tuhan dan cinta yang tidak berpura-pura kepada jiran; bantulah kami, setelah meninggalkan kehidupan ini, mencapai Kerajaan Syurga bersama semua orang yang berkenan kepada Tuhan, memuliakan belas kasihan dan kebaikan Bapa Syurgawi, dalam Tritunggal kemuliaan, Bapa dan Putera dan Roh Kudus, selama-lamanya. Amin.
Doa kepada Matrona of Moscow (kedua)
Wahai ibu yang diberkati Matrona, jiwa di syurga di hadapan Arasy Tuhandatang, tetapi meletakkan tubuh mereka di bumi, dan oleh kasih karunia yang diberikan kepadamu dari atas, mereka memancarkan berbagai-bagai mukjizat. Lihatlah sekarang dengan mata belas kasihanMu kepada kami, orang berdosa, dalam kesedihan, penyakit dan godaan berdosa, hari-hari kami bergantung. Hiburkan kami, orang-orang yang terdesak, sembuhkan penyakit kami yang sengit, dari Tuhan kepada kami kerana dosa kami, lepaskan kami dari banyak masalah dan keadaan, mohon kepada Tuhan kami Yesus Kristus untuk mengampuni kami semua dosa, kesalahan dan dosa kami, kami dari muda bahkan hingga hari ini dan kami telah berdosa selama sejam, tetapi setelah menerima rahmat dan belas kasihan yang besar melalui doa-doamu, marilah kita memuliakan dalam Tritunggal Allah yang Satu, Bapa, dan Putera, dan Roh Kudus, sekarang dan selama-lamanya dan selama-lamanya dan pernah.
Doa kepada Xenia of Petersburg
Satu lagi orang suci Rusia, terutamanya dihormati oleh orang ramai. Kehidupan Blessed Xenia dari Petersburg adalah penafian diri sepenuhnya, penolakan terhadap barang-barang duniawi dan prestasi kebodohan. Meninggalkan seorang balu pada usia 26 tahun, wanita muda itu memakai pakaian suaminya dan memerintahkan untuk memanggil dirinya Andrei Feodorovich. Setelah memberikan harta pusaka yang kaya kepada seorang wanita yang pernah menyewa bilik daripadanya, Ksenia kekal kehilangan tempat tinggal. Berpakaian kain buruk, tanpa bumbung di atas kepalanya, dia berkeliaran di sekitar pinggir St. Petersburg, menyebabkan cemuhan daripada penduduk. Orang dewasa memukulnya dengan kata-kata, kanak-kanak membaling batu dan kotoran. Orang suci itu menanggung banyak penghinaan dan penghinaan sebelum orang menyedari bahawa di hadapan mereka adalah orang yang sangat bijak dan munasabah, kepada siapa Tuhan mendedahkan banyak perkara.
Walaupun semasa hayatnya, orang suci itu menjadi terkenal dengan keajaiban, dan ia masih berlaku hari ini di kubur Blessed Xenia. Kepada siapa harus berdoa dari kerakusan?Sudah tentu, Blessed Xenia dari Petersburg:
Oh, ibu Xenia yang dirahmati sekalian! Di bawah perlindungan Yang Maha Kuasa, yang hidup, dibimbing dan dikuatkan oleh Ibu Tuhan, menderita lapar dan dahaga, sejuk dan panas, celaan dan penganiayaan, menerima karunia kewaspadaan dan keajaiban dari Tuhan dan berehat di bawah naungan Yang Maha Kuasa. Sekarang Gereja Suci, seperti bunga yang harum, memuliakan anda: datang ke tempat pemakaman anda, di hadapan orang-orang kudus anda, seolah-olah anda tinggal bersama kami, kami berdoa kepada anda: terima permohonan kami dan bawa mereka ke Takhta Bapa Syurgawi yang Maha Pengasih, seolah-olah Anda memiliki keberanian untuk-Nya, mintalah kepada mereka yang mengalirkan kepada Anda keselamatan abadi, dan untuk perbuatan baik dan usaha, berkat murah hati kami, pembebasan dari segala kesulitan dan kesedihan, tampil dengan doa kudus Anda di hadapan Juruselamat kami yang Maha Pengasih. untuk kita, yang tidak layak dan berdosa, tolong, ibu Xenia yang diberkati yang suci, bayi dengan cahaya Pembaptisan Menerangi Suci dan meterai karunia Roh Kudus, membesarkan remaja dan gadis dalam iman, kejujuran, takut akan Tuhan dan kesucian dan pemberian kejayaan mereka dalam pengajaran; Sembuhkan mereka yang sakit dan sakit, turunkan kasih sayang dan persetujuan keluarga, layak mendapat prestasi biara untuk berusaha untuk kebaikan dan melindungi daripada celaan, meneguhkan pendeta di kubu roh, memelihara rakyat dan negara kita dalam keamanan dan ketenangan, memohon bagi mereka yang kehilangan persekutuan Misteri Suci Kristus pada saat kematian: anda adalah harapan dan harapan kami, pendengaran dan pembebasan yang cepat, kami mengucapkan terima kasih kepada anda dan dengan anda kami memuliakan Bapa dan Anak dan Roh Kudus, kini dan selama-lamanya dan selama-lamanya. Amin.
Doa di kuil
Kami bercakap tentang doa rumah untuk orang-orang kudusTuhan, bolehkah ia dilakukan di kuil?
Bagaimana untuk menghilangkan kerakusan? Pastikan untuk menghadiri liturgi Ahad, minta pembebasan dari ketagihan semasa doa gereja. Tidak perlu berseru kepada Tuhan, jeritan batin meminta pertolongan sudah cukup.
Selalulah datang ke sakramen pengakuan dosa dan persekutuan, perintahkan doa kepada orang-orang kudus di atas, minta bantuan mereka. Perkara utama ialah memaksa diri untuk berjuang, tiada apa yang akan berhasil tanpa usaha.
Kesimpulan
Artikel itu sampai ke kesimpulan logiknya, kami bercakap tentang cara menghilangkan kerakusan. Tiga komponen perjuangan menentang nafsu - solat, puasa, disiplin diri.
Elakkan kemalasan, kerana ia adalah ibu kepada segala kemungkaran. Bekerja, berdoa dan minta pertolongan Tuhan, serta orang-orang kudus-Nya.
