Setiap orang yang ingin berjaya dalam kerjaya pilihan mereka memerlukan panduan peningkatan diri. Salah satunya ialah The Psychology of Achievement oleh Heidi Halvorson. Buku ini adalah tentang cara menetapkan diri anda untuk berjaya, cara bekerja dengan diri anda dan cara merancang projek anda.
Banyak ulasan buku mengatakan bahawa ia popular. Walau bagaimanapun, ini adalah kesusasteraan daripada pengalaman penyelidik Amerika, dan ada yang tidak menyukai pandangan luar negara. Walau bagaimanapun, karya itu mempunyai banyak sisi indah, yang akan kita bincangkan dalam artikel ini.
Penulis buku - Heidi Halvorson
PhD, perunding perniagaan Institut NeuroLeadership dan penulis bebas Psikologi Hari ini Heidi Grant Halvorson juga merupakan pengarang beberapa buku pembangunan diri yang popular di seluruh dunia.
Pakar psikologi merujuk ahli perniagaan dan menjalankan pelbagai penyelidikan di universiti. Heidi tinggal bersama keluarganya di New York.
Buku-buku terlaris "The Psychology of Achievement"
Satu lagi karya mengenai psikologi motivasi oleh Heidi Halvorson dikeluarkan dalam bahasa Rusia pada 2017. Buku itu mempunyai contoh dari kehidupan, ujian. Terdapat beberapa latihan pada halaman terakhir untuk membantu mengubah cara anda berfikir.
Buku motivasi "Psikologi Pencapaian" yang ditulis oleh ahli psikologi sosial. Penulis membina semua bukti kenyataan berdasarkan eksperimen sosial dan data statistik yang diperolehi berdasarkannya.
Buku ini ditulis dalam bahasa yang mudah, tanpa menggunakan istilah saintifik. Namun begitu, setiap orang yang membacanya akan dapat memahami dengan jelas cara mencapai matlamat mereka dan cara memotivasikan diri dengan betul. By the way, buku ini bukan sahaja tentang motivasi, tetapi juga tentang penetapan matlamat.
Bagaimana untuk mendapatkan apa yang anda mahukan?
Pertama anda perlu mengakui dengan jujur kepada diri sendiri dalam kesilapan biasa. Apa yang kita lakukan selepas kita menetapkan matlamat? Mencapai atau menjatuhkan?
Ahli psikologi sosial mengesyorkan perkara berikut. Pertama, anda perlu membuat rancangan. Ini bukan sekadar senarai langkah individu, tetapi perancangan, di mana semua kehalusan laluan disediakan, semua strategi yang anda boleh mengatasi halangan yang timbul. Lagipun, tiada perniagaan penting boleh dilakukan tanpa kesukaran. Segala-galanya mesti diambil kira - masa, motivasi, kos.
Anda mungkin perlu mencari perunding mengenai isu yang anda perlukan atau mendaftar untuk kursus. Kemudian anda perlu mengetahui dengan jelas bila anda akan menemui wang untuk aktiviti ini.
Matlamat boleh mempunyai arah yang berbeza. bersendiriantertumpu pada pencegahan, yang lain pada promosi. Iaitu, sesetengah membantu kita berasa "baik" dengan melakukan kewajipan kita, dan tidak lebih. Jenis matlamat kedua memaksa seluruh diri kita bekerja keras untuk mencapai hasil yang terbaik. Walau bagaimanapun, kami tidak menyesal sama ada kesihatan atau jiwa.
Satu lagi nota penting daripada pengarang patut dipetik:
Matlamat yang mendorong meningkatkan semangat dan motivasi dalam jangka pendek, tetapi hasil untuk mencapainya lebih sukar untuk dikekalkan dalam jangka masa panjang.
Langkah utama untuk mencapai matlamat
Apakah yang diperlukan untuk melihat diri anda di podium pemenang bukan dalam mimpi anda, tetapi dalam realiti? Pertama, adalah penting untuk merangka pelan tindakan tertentu. Dan kedua, fikirkan walaupun perangkap yang biasanya dihadapi dalam perjalanan dalam perniagaan anda. Adakah orang itu tahu bagaimana untuk menyelesaikan masalah sedemikian? Adakah dia mempunyai kecerdasan dan kemahuan yang cukup untuk "menembusi halangan"?
Tindakan kedua yang perlu ialah latihan kemahuan harian. Kuasa tekad, jelas Heidi Grant, seperti mana-mana otot dalam badan fizikal, perlu dilatih. Anda perlu bangun setiap pagi pada masa yang sama, melakukan senaman atau pergi ke gim. Semua latihan ini perlu, jika tidak, seseorang berhenti mengawal dirinya, kemalasan mula "memakan" dia.
Dan peraturan kejayaan ketiga adalah untuk mengelakkan pemikiran yang kalah. Jangan sentiasa memikirkan apa yang tidak berkesan dan menyesalinya. Anda perlu dengan tenang, tanpa kehilangan keyakinan, pergi ke matlamat.
Ini adalah tiga mata -perkara yang paling penting untuk dipelajari bagi seseorang yang tidak mahu menjadi tikus kelabu, tetapi ingin mencapai sesuatu dalam hidup.
Ulasan pembaca buku
Sebahagian besar, pembaca berpuas hati dengan buku itu. Maklum balas mereka memberi maklum balas kepada penulis supaya dia tahu ke arah mana hendak "digali" lebih jauh, apa lagi yang perlu diterokai. Dan adakah apa yang dia tulis boleh dibaca?
Ulasan buku "Psikologi Pencapaian" adalah berbeza. Mereka yang benar-benar bekerja dengan diri mereka sendiri, lulus ujian yang diberikan dalam buku, dan cuba berubah, mendapat keputusan. Tetapi bagi mereka yang, selepas mula membaca, meletakkan buku mengenai motivasi dan mencari alasan untuk membenarkan kegagalan, daripada bekerja dengan sikap, buku itu akan menjadi sia-sia. Seperti yang anda tahu, bekerja pada diri sendiri mesti bermula dengan keyakinan dalam kejayaan. Jika anda sudah tertekan di permulaan jalan, maka tiada buku akan membantu.
Bolehkah semua orang berjaya?
Menurut ahli psikologi Heidi Grant Halvorson, sesiapa sahaja boleh berjaya. Apa yang dia perlukan hanyalah motivasi dan pengetahuan tentang bagaimana jiwanya berfungsi. Pakar psikologi berulang kali menegaskan bahawa usaha bersungguh-sungguh bukanlah segala-galanya.
Sudah tentu, ia diperlukan, tetapi hanya untuk titik perubahan dalam kehidupan. Untuk bergerak setiap hari ke arah kejayaan dan mencapai matlamat anda, anda memerlukan sesuatu yang berbeza. Apa yang diperlukan ialah pemahaman - ke mana dan mengapa hendak pergi; adalah penting juga untuk mengetahui kaedah menangani kemurungan dan kemurungan, apabila anda tidak dapat mencapai matlamat walaupun pada percubaan ke-5.
Dalam bab pertama buku "Adakah anda tahu ke mana anda pergi?" pengarangmendedahkan beberapa fakta yang kurang diketahui. Sebagai contoh, tentang apa yang anda boleh fikirkan daripada kedudukan "Apa sebenarnya yang saya lakukan"? Dan mungkin dengan yang lain - "Mengapa saya sedang sibuk dengan ini (sibuk)"? Mereka yang lebih menumpukan pada konsep "mengapa", lebih memahami matlamat mereka, tetapi tidak selalu tahu bagaimana untuk mencapainya. Sementara yang lain, mendekati perkara itu secara lebih praktikal, fikirkan tentang "bagaimana", lupakan matlamat dan berputus asa. Rahsianya ialah menguasai kedua-dua cara berfikir dan tahu yang mana satu untuk digunakan dan bila.
Sorotan buku
Bagaimanakah perbezaan buku tentang psikologi dan motivasi ini daripada ratusan penerbitan lain mengenai topik ini? Oleh kerana di sini adalah dicadangkan untuk pergi beberapa cara di bawah bimbingan pengarang dan memahami sebab utama mengapa seseorang itu gagal sebelum ini.
Dan juga ciri penting ialah kehadiran senaman. Jika seseorang melalui kesemuanya dan dengan jujur menjawab dalam dirinya beberapa soalan tentang motivasi utama, maka dia berada di landasan yang betul.
Yang didahulukan: untuk meningkatkan kualiti dan kemahiran profesional anda, atau untuk diiktiraf untuk pekerjaan tertentu? Pakar psikologi Heidi Grant menjemput pembacanya untuk memikirkan soalan ini. Lagipun, matlamat terdalam jiwa kadang-kadang tidak direalisasikan. Tetapi tetapan yang salah adalah punca kegagalan untuk beribu-ribu orang.
Jika semua masalah dalam diri dapat diselesaikan, maka kita boleh mengandaikan bahawa seseorang itu pasti akan melalui semua laluan yang bergelombang hingga ke penghujungnya dan mendapat keputusannya.
Buku lain oleh Heidi Grant
Kecuali "Psikologipencapaian", pengarang mempunyai beberapa penerbitan sains popular mengenai strategi untuk mencapai kejayaan.
- "Sembilan perkara yang orang berjaya lakukan secara berbeza"
- Bersama dengan Torrey Higgins, buku "The Psychology of Motivation. How Deep Attitudes Affect Our Desires and Actions" telah diterbitkan.
- Ada satu lagi buku popular - "Tiada siapa yang memahami saya". Penerbitan itu lebih merujuk kepada psikologi persefahaman bersama. Karya ini juga menjadi laris dan menggembirakan berjuta-juta orang.
Heidi Grant Halvorson ialah ahli psikologi sosial yang berjaya dan berkelayakan. Dan semua cerita yang dia sebutkan dalam karyanya adalah nyata dan memberi pengajaran. Sudah tentu, semua orang mencari buku "dengan sendirinya", yang mudah dibaca, tanpa kekerasan terhadap diri sendiri. Dan karya ahli psikologi ini begitu berjaya kerana ia tidak ditulis dalam bahasa saintifik yang kering, tetapi dalam bahasa manusia yang boleh diakses.
Bagaimana untuk menetapkan matlamat dengan betul?
Berdasarkan beberapa kajian, Heidi Grant dan Torrey Higgins menyatakan bahawa terdapat 2 jenis orang. Ada yang optimis sepanjang masa dan menetapkan matlamat yang tinggi. Keghairahan mereka dibenarkan oleh fakta bahawa mereka telah berjaya sebelum ini.
Yang lain pernah mengalami lebih banyak kegagalan pada masa lalu, dan mereka menumpukan pada mengekalkan apa yang mereka ada, bukannya menakluki tahap baharu. Motivasi peserta kumpulan kedua ialah "tidak rugi". Ia datang dari pesimisme dan kebimbangan. Oleh itu, sebelum menetapkan matlamat, anda perlu mengalihkan perhatian anda daripada kebimbangan dan menjadi sedikit optimis.
Matlamat harus boleh dicapai dan boleh dilaksanakan jika orang itu pesimis. Kegagalan meresahkan orang seperti itu. Anda tidak boleh menetapkan matlamat setinggi langit untuk diri sendiri dan percaya bahawa anda boleh mengatasinya jika pada masa lalu tugas yang tidak terlalu sukar diberikan kepada kerja keras. Orang yang optimis, sebaliknya, memerlukan matlamat yang lebih besar, kerana motivasi mereka adalah untuk meningkatkan kemahiran mereka dalam bidang pilihan mereka.
Kesimpulan
Jadi, kami membincangkan beberapa bab dalam buku "Psikologi Pencapaian", ulasan tentangnya dan kepada siapa ia ditujukan pada tahap yang lebih besar. Pengarang karya itu mengajar pembacanya untuk menetapkan matlamat dengan betul, membina rancangan dan strategi dengan teliti. Ia juga mengajar anda untuk berfikir secara positif dan pada skala besar. Jika seseorang berminat tentang cara mencapai matlamat mereka, buku ini akan menjadi pembantu yang baik.
