Mengingat masa lalu: punca dan cara untuk menghilangkannya

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

Memori adalah kehidupan kita. Jika bukan kerana itu, seperti yang dikatakan oleh I. M. Sechenov, orang akan kekal di peringkat bayi, mereka akan hidup dengan naluri sahaja. Ia sentiasa menjadi nilai. Malah di Yunani kuno, ia dianggap sebagai hadiah daripada Tuhan, pelindungnya ialah dewi Mnemosyne. Selalunya ingatan mengganggu, menakutkan, tidak membenarkan bergerak. Ketahui cara untuk menyingkirkan ini dan banyak lagi.

Memori Freudian

Dia menganggapnya sebagai komponen terpenting dalam jiwa manusia, yang menentukan keperibadian. Beliau mengemukakan teori tiga jenis ingatan:

• Sedar. Dicirikan oleh kesedaran tentang realiti. Iaitu, apa yang berlaku kepada seseorang pada masa tertentu. Ini adalah sensasi sentuhan (buku di tangan), persepsi visual (warna apa itu), atau menggelegak di dalam perut, dan sebagainya. Kesedaran, dalam kes ini, ditentukan oleh apa yang didengar, dilihat dan dirasai.
• Prasedar. Kita bercakap tentang kenangan yang individu tidak sedar pada masa ini, tetapiyang, jika mahu, anda boleh ingat dan aktifkan, contohnya, memandu kereta, tarikh hari lahir dan ulang tahun.
• Dan tidak sedarkan diri. Memori ini adalah yang paling penting, termasuk pengalaman dan kenangan yang tidak disedari oleh seseorang, yang terletak jauh di dalam ingatan, dan akses kepada mereka adalah terhad. Freud percaya bahawa mangkuk tidak sedarkan diri dipenuhi dengan imej, gambar dan perasaan tersebut, iaitu kenangan masa lalu yang ingin dilupakan oleh seseorang.

Kenangan dan tahap kesedaran tentangnya menentukan keperibadian seseorang.

Apakah itu kenangan?

Ini ialah pengeluaran semula (dari bahasa Inggeris) gambar masa lalu yang terputus dalam ruang dan masa daripada ingatan autobiografi (episodik). Ia tidak boleh dikaitkan dengan keseluruhan masa lalu. Ini hanyalah sebahagian daripadanya yang berahi: perasaan dan pengalaman. Pengalaman, pemikiran dan penilaian tidak disertakan di sini.

Kenangan adalah berbeza: gembira dan sedih, terang dan gelap, baik dan jahat. Sudah tentu, saya mahu kembali kepada peristiwa yang tidak dapat dilupakan yang manis, kerana anda tidak boleh hidup di masa lalu. Sekarang kita mempunyai idea umum tentang kenangan masa lalu. Kenangan masa depan akan menjadi topik perbualan selanjutnya.

Ia mengenai deja vu

Fenomena misteri dan kurang dikaji, pada kejadian di mana masa kini, masa lalu dan masa depan bersilang. Orang itu mendapat perasaan bahawa ia telah berlaku kepadanya sekali. Atas sebab tertentu, kesedaran kita bergerak pada masa hadapan, mengingati sesuatu di sana, akibatnya, sebelum peristiwa itu.ada keyakinan bahawa kita tahu apa yang akan berlaku kerana kita mengingatinya dari masa lalu.

Setiap orang yang sihat mengalaminya sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Apakah itu - permainan imaginasi kita, serpihan kenangan, serpihan mimpi, gangguan mental, atau bukti bahawa kita tidak menjalani kehidupan pertama? Atau adakah ini salah tafsir tentang masa acara itu? Terdapat banyak soalan, tetapi tiada jawapan yang munasabah. Bagaimana jika tiada masa, dan kita boleh mengingati masa depan serta masa lalu?

Mari kita sambung bercakap tentang mistik

Mari kita bercakap tentang kenangan, kehidupan lampau. Terdapat banyak mitos mengenai topik ini, tetapi penjelmaan semula telah dibuktikan oleh saintis.

"Sains tidak dapat memberikan hujah yang benar-benar boleh dipercayai terhadap idea pengembalian abadi"

Petikan Albert Einstein juga mengesahkan perkara ini. Ian Stevenson, seorang doktor perubatan dari Amerika Syarikat, telah menumpukan lebih daripada sedozen tahun untuk mengkaji kehidupan masa lalu. Dia bekerja dengan kanak-kanak dari Asia, yang memberitahunya tentang kenangan, tentang masa lalu. Dia sedang menyemak data yang mengesahkan kisah mereka.

Dalam budaya Timur tidak ada larangan untuk bercakap tentang kehidupan lampau, idea bahawa kehidupan adalah satu tidak digalakkan di sana. Oleh itu, mereka bercakap mengenainya dengan tenang. Seorang lagi saintis, Michael Newton, membuktikan teori kehidupan lampau melalui hipnosis.

Bolehkah seseorang belajar melihat?

Sudah tentu. Teknik dan latihan khas akan membantu dalam hal ini. Lebih-lebih lagi, saintis berpendapat bahawa kanak-kanak di bawah umur lima tahun mempunyai harta ini, kenangan kehidupan masa lalu tidak tertutup kepada mereka. Untukapa yang kita tahu tentang mereka, anda bertanya. Ia mudah - ia mengandungi kunci kepada masa depan, atau lebih tepat lagi, untuk memahami apa yang berlaku kepada anda pada masa kini. Terima kasih kepada ini, lebih mudah dan lebih cepat untuk memahami diri anda daripada melalui kenangan zaman kanak-kanak dan analisis perbandingan situasi dalam satu kehidupan semasa. Kami hanya mengingati pengalaman terkumpul yang kami terima dalam kehidupan lalu.

Kerana anda dapat melihat bakat dan kehidupan anda yang bahagia. Ketahui apa yang anda mahir, apa yang membuatkan anda berjaya dan terkenal, bagaimana anda mencapai matlamat anda, dengan cara apa, jenis emosi yang anda alami pada masa yang sama. Keadaan peningkatan tenaga dalaman inilah yang memastikan pencapaian kejayaan. Semua ini benar-benar "hidup semula" semula.

Dengan bantuan kehidupan masa lalu, anda boleh mendapatkan jawapan kepada semua soalan anda, memahami mengapa sesuatu tidak berjaya, menghilangkan halangan untuk mencapai matlamat anda. Pemahaman dan kesedaran semula tentang masalahlah yang membantu untuk menghilangkannya.

Adakah terdapat faedah untuk melihat kehidupan lampau?

Sudah tentu, ya. Ini menghapuskan tindak balas mekanikal. Kami hanya menggunakan 5% daripada kemungkinan otak, dan 95% berada di luar kawalan kami, ini adalah program. Iaitu kepercayaan, faedah tersembunyi, ciri psikologi, sumpah, pantang larang, dan sebagainya, yang telah dibentuk atau diberikan oleh seseorang dalam kehidupan lampau. Dan anda juga boleh menghilangkan rasa takut.

Apakah sebab untuk mengingati masa lalu?

Seseorang agak kerap kembali ke peristiwa lalu, berfikir, terjun ke dalamnya. Mereka yang masukseterusnya menyerap. Taksub dengan mereka, individu tersebut menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan psikologi dan fizikal. Berikut ialah situasi utama yang mencetuskannya:

• Kematian orang tersayang.
• Pengkhianatan, berpisah dengan separuh tercinta.
• Ketidakpuasan dalam hidup, khususnya, kekurangan permintaan dalam profesion.
• Pertukaran tempat tinggal (daerah, bandar, negara yang berbeza).
• Kehidupan membosankan setiap hari.

Terdapat banyak sebab, tetapi apa pun itu, anda tidak boleh menoleh ke belakang, jika tidak, anda akan mengalami kegagalan berterusan.

Terdapat beberapa cadangan tentang cara menangani perkara ini

Anda boleh menghilangkan kenangan tahun lalu. Beri nasihat:

• Semak masa lalu. Perlu memaafkan, mengakui kesilapan dan melepaskan.
• Ekstrak ralat.
• Gunakan meditasi dan penegasan positif.

Ia juga berlaku bahawa seseorang memahami dan cuba menghilangkan kenangan tahun-tahun lalu, tetapi tiada apa yang terhasil daripadanya. Di sini individu itu sama ada tidak jujur dengan dirinya sendiri, atau benar-benar ada sebab yang mendalam dalam alam bawah sedar. Maka mungkin lebih baik untuk berjumpa pakar psikologi profesional.

Sekarang, berikut ialah petikan orang terkenal

Jadi, petikan tentang kenangan, tentang masa lalu:

• "Ingatan adalah satu-satunya syurga yang kita tidak boleh diusir daripadanya" (J. Richter).

• "Kenangan sangat mengarut. Sesetengah daripada mereka agak samar-samar, yang lain benar-benar jelas, yang lain terlalu menyakitkan, dan anda cuba untuk tidak melakukannyafikirkan tentang mereka, dan ada yang sangat menyakitkan sehingga mereka tidak dapat dilupakan” (A. McPartlin).

• "Menghilangkan kenangan adalah seperti mencuri daripada diri sendiri. Kadang-kadang hanya kenangan yang kita ada, dan rasanya lebih manis daripada buah-buahan lain” (M. Brenton).

• "Jalan berpisah, kenangan kekal" (S. Yesenin).

• "Kenangan adalah perkara yang membuatkan kita menjadi tua. Rahsia keremajaan abadi ialah keupayaan untuk melupakan” (Erich Maria Remarque).

Begitu banyak kata-kata orang terkenal, dan setiap satunya pasti mempunyai kebenarannya sendiri, kerana bukan tanpa alasan bahawa frasa ini telah menjadi kata kunci. Kenangan masa lalu, dalam satu perkataan - kunci kepada masa depan. Sudah tentu, anda tidak boleh hidup bersama mereka, tetapi anda boleh malah perlu menggunakannya sebagai pengalaman untuk mengelak daripada melakukan kesilapan.

Bagaimana cara menghilangkan azab?

Perkara utama ialah memahami bahawa masa lalu tidak boleh dibatalkan dan diperbetulkan, walau apa pun keadaannya. Gunakannya sebagai sumber atau pengalaman. Contohnya, sebelum rundingan penting, untuk mengatasi kebimbangan, ingat saat-saat anda berjaya.

Gunakan kenangan buruk masa lalu sebagai pengalaman. Mengambil pengajaran daripada mereka, ingat hanya mengenainya, agar tidak mengulangi kesilapan sebelumnya. Berbaloi untuk hidup pada masa kini. Pada masa inilah anda boleh mempengaruhi sesuatu dan mengubah perjalanan peristiwa. Anda perlu menggunakan dan menghargai masa lalu dengan betul, kerana masa depan akan bergantung padanya.

Apakah yang perlu saya lakukan untuk tidak hidup di masa lalu?

Mari kita pertimbangkan algoritma tindakan, jadi:

1. Sekiranya kehilangan orang tersayang atauberpisah, seseorang mengalami kemurungan yang paling dalam, kesakitan. Sudah tentu, tidak mungkin untuk melupakan segala-galanya dengan cepat, tetapi perlu cuba mengurangkan masa ini. Perkara utama ialah berhenti menyalahkan diri sendiri untuk perkara ini, memahami, memberi penilaian.
2. Walaupun pelik dan mengarut, luangkan masa untuk mengalaminya. Biarlah, sebagai contoh, seminggu, dua atau tiga, sebulan. Buang emosi anda sesuka hati, hanya tanpa mencederakan orang lain, kemudian tarik diri anda bersama-sama dan lepaskan keadaan pada masa lalu.
3. Anda boleh memperingati acara ini dengan jamuan teh atau jamuan. Perkara utama ialah memutuskan sendiri bahawa tidak ada lagi kesakitan. Anda memulakan hidup baru.
4. Jangan kembali ke masa lalu. Sebaik sahaja ia mula mengetatkan semula, tukar. Katakan anda mencipta dunia dongeng anda sendiri, bandar atau kampung, di mana anda akan berasa selesa dan tenang, dan kembali ke sana.
5. Perbaiki diri anda. Terlibat dalam hobi atau hobi. Masuk ke dalam profesion, tingkatkan kemahiran anda.
6. ceriakan mood anda. Ingatlah dirimu pada masa mudamu, ketika kamu penuh kekuatan dan keyakinan. Pindahkan tenaga itu kepada masa kini, mulakan komunikasi baharu, kenali antara satu sama lain, nikmati hidup.

Fokus secara eksklusif pada kenangan indah, jika belum, fokus pada mimpi yang jelas. Sudah tentu, sangat sukar untuk belajar melepaskan keadaan, memaafkan pesalah dan diri sendiri, tidak berpaut pada masa lalu. Tetapi anda perlu mencuba. Masa lalu seharusnya hanya berfungsi sebagai pengalaman yang tidak ternilai, dan bukan menjadi sumber masalah dan mood yang tidak baik.