Setiap orang sekurang-kurangnya sekali mendengar frasa "ketabahan". Apakah maksudnya? Mengapa sesetengah orang memilikinya dan yang lain tidak, dan bagaimana seseorang boleh mengetahui sama ada setiap individu tertentu memilikinya? Adakah mungkin untuk membangunkannya, dan berapa banyak usaha yang diperlukan untuk ini?Kekuatan semangat adalah sangat penting dalam dunia moden. Berkat kehadirannya, seseorang berjaya mengatasi semua kesulitan hidup, mengatasi kesulitan yang bertimbun, mengatasi halangan yang dihadapi dalam perjalanan, dan hanya hidup. Ia adalah untuk hidup, dan bukan untuk wujud, seperti kebanyakan orang, untuk hidup sepenuhnya, bahagia, dengan bermaruah.
Ramai yang berminat untuk mengembangkan ketabahan, tetapi di sini perlu diperhatikan bahawa ini tidak begitu mudah. Ia tidak akan berfungsi dalam seminggu, ia mungkin mengambil masa berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun latihan keras, dan yang paling pelbagai: daripada persediaan fizikal kepada psikologi dan moral.
Realiti
Sudah tentu, sukar untuk membayangkan ungkapan abstrak tanpa spesifik. Untuk melakukan ini, di bawah ialah contoh kekuatan minda yang ditunjukkan oleh orang yang berada dalam situasi kritikal.
Contoh 1
Kapal, ribut, batu. Daripada sepuluh pasukan, hanya seorang pemuda terselamat. Dia tercampak ke daratsebuah pulau kecil yang tidak berpenghuni di tengah-tengah laut masin yang besar, jadi dia ditakdirkan untuk kematian yang menyakitkan yang lama (tidak seperti rakan-rakannya, yang mati dengan cepat dan hampir tanpa rasa sakit).
Apa yang akan dilakukan seseorang dalam situasi yang sama? Seseorang, sebagai contoh, akan menunggu bantuan, mengharapkan ketibaan seseorang dari "tanah besar" tidak lama lagi dan tidak akan membuat percubaan untuk mencari alat yang diperlukan untuk terus hidup. Tetapi bukan lelaki kita. Dia mula berfikir apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk diselamatkan. Terima kasih kepada ketabahan yang dibangunkan, keadaan itu tidak memecahkannya, jadi bukannya histeria dan duduk di pantai terpencil, lelaki itu bergerak jauh ke dalam pulau itu, ke dalam hutan, untuk mencari makanan dan minuman. Tidak lama kemudian dia menemui sungai dan air terjun kecil dengan air tawar, serta beberapa buah. Dia bertahan pada hari pertama. Sebulan telah berlalu. Pada masa ini, kebanyakan orang akan menerima keadaan itu. Lelaki kami dengan cepat belajar membuat api, dan oleh itu setiap hari pada lewat petang dia menyalakan api. Apabila hari sudah gelap, dia memperbesarkan saiz api untuk menarik perhatian bakal penyelamat. Dia belajar memburu, membuat senjata buatan sendiri, dan membina rumah. Dia tidak berputus asa, tetapi terus bertindak dan percaya pada yang terbaik, dan satu hari yang baik harapannya dibenarkan. Lelaki itu terselamat berkat dirinya dan teras dalaman, kekuatan semangat.
Contoh 2
Satu lagi versi kecil yang diambil daripada filem: seorang gadis masuk ke dalam sangkar dengan seorang lelaki gila. Dia tidak akan membunuhnya, tetapi dia faham bahawa ini adalah untuk sementara waktu, dan suatu hari dia akan berakhir. Sangkar itu kuat, tidak mungkin untuk keluar darinya. Setiap hari gadis itu perlahan-lahan cuba menarik keluar sedikitpaku yang terkeluar di antara palang. Dia berpura-pura menjadi seorang gadis yang taat supaya tidak menimbulkan kemarahan gila, dan dia tidak mengesyaki apa yang tersembunyi di dalam kepala tawanannya. Sekali, seperti yang anda mungkin meneka, gadis itu berjaya mendapatkan paku. Besar, tajam. Dia menjunamnya terus ke dalam badan penjahat itu. Akibatnya, gadis itu terselamat dengan mendapatkan kunci sangkar. Dalam filem seram dan thriller, anda sering dapat melihat wira yang ketabahannya patut dihormati dan dipuji.
Kesimpulan
Daripada contoh di atas, kita boleh membuat kesimpulan tentang apa itu kekuatan minda. Ini adalah ketiadaan ketakutan dan kehadiran keazaman, ketabahan dan keberanian. Ini adalah keupayaan untuk tidak berputus asa dalam mana-mana, walaupun situasi yang paling sukar yang kelihatan tidak ada harapan. Ini adalah keinginan yang tidak dapat ditolak untuk menang, yang tidak boleh dilanggar oleh apa-apa. Ini adalah harapan dan kepercayaan yang tidak berkesudahan pada yang terbaik.
Pembangunan ketabahan
Baiklah, mari kita beralih daripada contoh kepada tindakan. Asuhan ketabahan, seperti yang dinyatakan sebelum ini, adalah proses yang panjang, kompleks dan memakan masa. Tetapi ia berbaloi, kerana seseorang itu sendiri akan melihat bagaimana dia akan berubah ke arah yang positif jika dia belajar melakukan semuanya dengan betul. Ia juga harus diingat bahawa dengan pembangunan yang berjaya, anda tidak boleh berhenti. Tiada yang kekal selama-lamanya, tetapi segala-galanya yang berkaitan dengan seseorang, terutamanya. Anda perlu memperbaiki dan menjadi lebih baik bukan untuk beberapa tahun, tetapi untuk seumur hidup anda, sehingga kematian anda. Jadi, bagaimana untuk mengembangkan ketabahan? Berikut ialah langkah-langkah untuk berjaya.
Kecergasan fizikal
Untuk perkembangan ketabahan, segunung otot dan keupayaan untuk duduk di atas benang tidak diperlukan, tetapilatihan fizikal asas akan membantu anda. Latihan fizikal secara amnya penting untuk setiap orang, tanpa mengira kekuatan mindanya. Tetapi mereka yang ingin membangunkannya mesti faham bahawa ini bukan sekadar tambahan, tetapi satu keperluan.
Sesuai untuk membangunkan kekuatan minda dan kecergasan fizikal untuk mendaki, berenang, berkuda atau sukan lain. Jika tidak mungkin, maka minimum anda adalah senaman harian, senaman, berjoging. Mula melakukannya. Ya, ia sukar, tetapi sebarang alasan tidak bermakna. Memandangkan anda telah membuat keputusan untuk membangun, bertindak! Inilah yang anda perlukan. Di sinilah langkah kedua bermula.
Disiplin diri dan perbaiki diri
Belajar melakukan segala-galanya melalui "Saya tidak boleh". Mula bangun dan tidur pada waktu tertentu setiap hari. Berhenti makan makanan ringan. Mula melakukan senaman fizikal. Cari sendiri hobi menghiburkan yang akan membantu anda belajar cara mencari maklumat dan memberikan diri anda sepenuhnya kepada perniagaan kegemaran anda. Disiplin diri anda, perbaiki diri anda, berhenti takut dan berhenti mencari alasan. Anda mampu banyak, anda mampu segala-galanya, perkara utama adalah dengan ikhlas mempercayainya. Ngomong-ngomong, hampir "takut": titik ketiga datang dari sini.
Menghilangkan kompleks dan ketakutan
Ini adalah langkah yang sangat penting. Keteguhan bermaksud ketiadaan ketakutan dan kompleks yang sentiasa menghalang seseorang daripada melakukan sesuatu dan mengehadkannya. Bolehkah anda berlari melalui jalan yang sesak dengan seluar dalam anda untuk terus hidup? Sekiranya tiada kompleks, mungkin ya, tetapi jika anda mempunyainya, anda boleh berlama-lamakeadaan genting tidak dapat diselamatkan. Bolehkah anda melompat dari tingkat dua ke jalan untuk melarikan diri dari pembunuh? Ketakutan boleh menghalang. Benar, latihan fizikal, yang telah disebutkan sebelumnya, juga berguna di sini. Jika kita mempertimbangkan contoh yang lebih penting dan kurang menakutkan: bolehkah anda mengambil dan berkumpul di bandar yang tidak dikenali sekarang? bukan? kenapa? Kekurangan wang, perhubungan dan ketidakupayaan untuk mengambil cuti dari kerja adalah semua alasan, malah, anda hanya takut untuk mengubah hidup anda, takut untuk berpisah dari tempat biasa anda.
Buang semua ketakutan anda dan kompleks, ini akan membawa kepada kejayaan dalam bidang kehendak. Ini akan berguna bukan sahaja untuk pembangunan ketabahan khususnya, tetapi juga dalam kehidupan, kerana lebih baik bebas daripada prasangka, pendapat orang lain dan pelbagai fobia oleh seseorang daripada terus-menerus goncang dan tidak dapat melakukan sesuatu. Tiga langkah ini akan cukup untuk perkembangan penuh ketabahan. Ambil tindakan dan ingat juga bahawa lebih baik anda menguatkan semangat anda, lebih mudah untuk anda hidup.
