Kesepian boleh berbeza - ia adalah keadaan fizikal apabila seseorang benar-benar keseorangan, dan perasaan psikologi apabila terdapat ramai orang di sekeliling, tetapi tiada sesiapa untuk bercakap dari hati ke hati. Manusia adalah makhluk sosial, dan sangat jarang dia bertolak ansur dengan pengasingan daripada masyarakat dalam mana-mana manifestasinya. Apa yang perlu dilakukan jika anda kesunyian dan berasa ditinggalkan oleh semua orang?
Kesepian - nyata atau khayalan?
Untuk menyelesaikan masalah, anda perlu menganalisisnya. Jika anda benar-benar tidak mempunyai kawan dan orang tersayang, maka sudah tiba masanya untuk mula mencari calon yang sesuai. Hanya pada zaman kanak-kanak anda boleh mendekati mana-mana rakan sebaya yang anda suka dan berkata: "Mari kita berkawan!" Dalam kehidupan dewasa, semuanya lebih sukar, tetapi tidak banyak. Jangan takut untuk berkomunikasi dengan orang baru, berkenalan dalam rangkaian maya dan persekitaran sosial anda. Jika anda bosan dan sunyi kerana anda sedang dalam cuti bersalin, sudah tiba masanya untuk mengambil inisiatif dan bertemu ibu taman permainan yang lain. Bagi mereka yang bekerja kerasia berguna untuk berkawan dalam satu pasukan. Dan ingat, tidak semua kenalan baru semestinya akan menjadi kawan anda, tetapi lebih seronok pergi ke kafe atau ke pawagam bersama-sama dan bercakap tentang "karut" daripada sentiasa bersendirian.
Bagaimana jika tiada cinta?
Menjadi pertapa dalam masyarakat hari ini tidaklah begitu mudah. Lebih kerap orang bercakap tentang kesepian, menyiratkan ketiadaan kebahagiaan peribadi. Keadaan keperluan akut untuk percintaan dan cinta bersama adalah biasa kepada semua orang. Dalam tempoh sedemikian, aktiviti kegemaran dan peluang untuk meluangkan masa yang cukup dengan rakan-rakan tidak menggembirakan. Perkara yang paling penting ialah kekal tenang dan tidak tergesa-gesa pada orang pertama yang berlainan jantina yang anda temui. Lihat lebih dekat calon yang menarik untuk peranan separuh masa kedua, cuba buat lebih ramai kenalan baru dan lawati tempat di mana anda boleh bertemu dengan orang yang berfikiran sama lebih kerap. Cuba untuk tidak menunjukkan bahawa anda sedih dan kesepian. Sikap negatif seperti itu boleh menjijikkan orang yang tidak dikenali.
Kesepian: fahami dan terima
Disebabkan kekurangan komunikasi, mana-mana orang mengalami ketidakselesaan. Dalam tempoh sedemikian, kemurungan sering datang, memikirkan tentang kepentingannya yang rendah dan tidak berguna kepada masyarakat. Daripada sedih, luangkan masa untuk pertumbuhan rohani anda. Anda boleh melakukan pendidikan kendiri, mencuba sendiri dalam beberapa jenis kreativiti atau bidang profesional baharu. Luangkan masa lapang anda dan sayangi mereka yang memerlukannya. Anda boleh menjadi sukarelawan atau hanya membantu seseorang yang anda kenali. Dapatkan haiwan peliharaan - menjaga yang kecilhaiwan yang tidak berdaya akan menyelamatkan anda daripada pemikiran yang menyakitkan untuk masa yang lama. Anda bujang, tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh mempunyai kehidupan yang memuaskan. Sebaliknya, kesepian adalah kebebasan daripada kewajipan kepada orang lain. Jika anda tidak mempunyai pekerjaan yang mencukupi di pekerjaan utama anda, dalam keadaan sunyi, anda boleh mencari pekerjaan sampingan mengikut kesukaan anda atau melibatkan diri dalam beberapa jenis aktiviti sosial. Setuju, selepas menilai semua kemungkinan, mudah untuk memahami bahawa tidak begitu teruk jika anda bersendirian.
Masa untuk penilaian dan pembaikan diri
Bukan selalu orang yang kesepian kerana kesalahan mereka sendiri. Kadang-kadang ini adalah situasi yang terpaksa - berpindah ke bandar atau negara lain, menukar pekerjaan. Dalam kes ini, untuk mempercepatkan penyesuaian, sudah cukup untuk mengambil kedudukan aktif dan tidak takut untuk berkomunikasi dengan orang baru. Tetapi jika tiada perubahan kardinal pada tahap fizikal dalam hidup anda, dan kesepian telah datang, anda harus mencari punca fenomena ini dalam diri anda. Rakan berpaling daripada anda dan orang yang disayangi pergi? Adakah anda melayan orang yang anda sayangi dengan baik, mungkin sesuatu sepatutnya dilakukan secara berbeza? Jangan takut dengan analisis sedemikian, semua yang anda perlukan adalah cuba meletakkan diri anda di tempat orang-orang yang mempunyai hubungan dengannya pada masa lalu. Lagipun, hanya dengan melihat kesilapan anda, anda akan memahami mengapa anda kesepian, dan membuat kesimpulan yang berguna untuk diri sendiri.
