Sudah menjadi trend untuk bercakap tentang masalah kesihatan di mana-mana: Di media, di televisyen, di institusi pendidikan. Ramai yang benar-benar memahami dan menerima nilai sedemikian, tetapi apa yang secara tradisinya dilaburkan dalam konsep ini - kesihatan atau, seperti yang mereka katakan hari ini, kesihatan manusia individu? Apakah intipati fizikal dan rohaninya? Perlu difahami sama ada kita secara amnya mentakrifkan konsep "kesihatan individu" untuk diri kita sendiri dengan betul.
Kesihatan awam dan individu. Apakah perbezaannya?
Konsep kesihatan awam agak luas dan merangkumi konsep kesejahteraan dan kesejahteraan masyarakat. Keadaan iklim psikologi masyarakat bergantung kepada penunjuk indeks kesihatan masyarakat. Orang kadang-kadang mendengar definisi"masyarakat yang sakit", "masyarakat yang dijangkiti", "iklim pasukan yang tidak menguntungkan" - frasa ini secara langsung menggambarkan keadaan dan masalah fungsi pasukan tertentu atau sebahagian daripadanya, tetapi bukan ahli individu dalam pasukan ini. Konsep kesihatan individu dibezakan dengan pembuktian dan atribusi substantif kepada orang tertentu, mempunyai beberapa komponen, terutamanya seperti kesihatan rohani dan fizikal.
Tanpa mengambil kira semua komponen, konsep itu akan menjadi tidak lengkap. Dalam hal ini, konsep ini dicirikan sebagai keadaan positif keperibadian individu, yang selaras antara semua komponen konsep kesihatan individu: intipati fizikal, rohani dan sosialnya.
Kesejahteraan fizikal, tempatnya dalam sistem kesihatan yang menyeluruh
Keselesaan emosi seseorang secara langsung bergantung pada keselesaan fizikal. Konsep kesihatan fizikal, dalam erti kata yang sempit, bermaksud ketiadaan penyakit dan gangguan somatik badan. Dalam erti kata yang lebih luas, kesihatan fizikal dipastikan oleh nada motor, pemakanan yang rasional, pengerasan dan pembersihan badan, gabungan tenaga mental dan fizikal dengan keupayaan untuk berehat, pengecualian daripada penggunaan pelbagai bahan psikoaktif.
Seseorang mungkin tidak mempunyai sejarah penyakit, patologi sistem dan organ, tetapi nada keseluruhan badan berkurangan dengan ketara, tidur terganggu, aktiviti mental tidak produktif. Ini, pertama sekali, menunjukkan bahawakesihatan fizikal dan rohani seseorang berada dalam keadaan tidak harmoni, yang secara beransur-ansur akan membawa kepada kemunculan komplikasi psikosomatik dan seterusnya kepada penyakit yang sudah berada di peringkat fizikal.
Faktor yang mempengaruhi kesihatan fizikal seseorang individu
Adalah dipercayai bahawa keadaan kesihatan fizikal seseorang secara langsung bergantung kepada faktor keturunan. Kecenderungan genetik kepada penyakit tertentu membawa kepada kelemahan perlembagaan organ tertentu, yang dari masa ke masa menjadi punca perkembangan patologi. Seterusnya, faktor yang tidak kurang pentingnya ialah gaya hidup seseorang, kehadiran tabiat buruk, tahap kesedaran tentang faktor-faktor yang membahayakan kesihatan manusia. Seseorang menimbulkan banyak penyakit dalam dirinya, mengabaikan peraturan gaya hidup sihat dan tunduk kepada godaan dan godaan. Dalam hal ini, terdapat perkaitan yang jelas antara konsep kesihatan rohani dan jasmani.
Kesihatan rohani seseorang
Di bawah konsep komponen rohani kesihatan individu, adalah kebiasaan untuk memahami keupayaan seseorang untuk menghadapi keadaan hidup yang sukar, sambil mengekalkan model tingkah laku yang mencukupi dan latar belakang emosi yang optimum. Kesihatan rohani disediakan oleh proses pemikiran, pengetahuan tentang dunia sekeliling dan orientasi yang betul di dalamnya. Seseorang boleh mencapai kesempurnaan kesihatan rohani:
- belajar untuk hidup selaras dengan diri sendiri dan dengan dunia luar pada masa yang sama;
- telah belajar meramal dan memodelkan kehidupansituasi;
- membentuk gaya respons anda sendiri.
Kesihatan rohani dan fizikal seseorang, berada dalam hubungan rapat, secara bersama-sama mempengaruhi penunjuk kesejahteraan umum: gangguan kesihatan rohani memerlukan kemerosotan dalam penunjuk fizikal dan sebaliknya.
Faktor yang membentuk komponen rohani kesihatan manusia
Memahami apa itu gaya hidup sihat dan bukan semua orang boleh mengikutinya: ramai, mengetahui peraturan, namun lebih suka hidup tanpa peraturan. Oleh itu, faktor pertama dan utama yang mempengaruhi kesihatan rohani ialah sikap terhadap gaya hidup sihat. Seseorang cenderung untuk mengulangi jenis tingkah laku yang membawa keseronokan, jadi agak sukar untuk meninggalkan tabiat pemakanan tertentu, stereotaip yang berbahaya. Sememangnya, pilihan yang memihak kepada gaya hidup sihat memerlukan tahap pemahaman dan minat yang tinggi dan secara langsung bergantung kepada gaya hidup individu.
Faktor yang sama penting dalam memilih gaya hidup ialah persekitaran, yang menunjukkan model kewujudan yang berbeza dan membentuk stereotaip tingkah laku yang stabil di kalangan ahli individu. Persekitaran, seperti yang anda ketahui, secara langsung mempengaruhi kesihatan individu, intipati fizikal dan rohaninya bergantung pada tahap motivasi untuk mengikuti peraturan gaya hidup sihat.
Kesihatan sosial atau keupayaan untuk hidup dalam masyarakat
Konsep kesihatan sosial merujuk kepada keupayaanmanusia untuk menyesuaikan diri dalam persekitaran semula jadi dan sosial. Ia dicapai dengan keupayaan untuk menjangkakan berlakunya situasi yang mengancam dan tidak standard, menilai kemungkinan akibatnya, membuat keputusan termaklum dan bertindak mengikut kemampuan mereka. Konsep penyesuaian sosial merangkumi penyesuaian lengkap seseorang kepada keadaan pasukan. Kesihatan fizikal, sosial dan rohani setiap anggota masyarakat membentuk kesejahteraan sosial umum kolektif. Dalam masyarakat yang sihat, situasi tidak standard lebih jarang berlaku dan, sebagai peraturan, bersifat semula jadi.
Faktor yang mempengaruhi kesihatan sosial
Faktor sosial yang penting ialah keadaan persekitaran tempat tinggal seseorang. Pencemaran sumber semula jadi membawa kepada peningkatan dalam latar belakang tekanan badan, gangguan fizikal dalam keadaan manusia, dan penurunan dalam latar belakang emosi. Faktor yang sama pentingnya ialah ketersediaan penjagaan perubatan yang berkualiti, yang secara signifikan mengurangkan risiko penyakit psikosomatik dan komplikasi pada orang. Dengan latar belakang ini, tahap kesejahteraan fizikal, tekanan emosi meningkat atau berkurangan dengan ketara, komponen rohani kesihatan menderita. Kesihatan rohani dan jasmani, bersama-sama dengan kesihatan sosial, membentuk kesihatan individu individu. Pada masa yang sama, ketiga-tiga komponen adalah sama penting dan saling melengkapi.
Kesihatan sebagai nilai utama
Pemahaman dan kesedarankesihatan sebagai nilai utama dalam dunia moden tidak diberikan kepada semua orang. Selalunya, seseorang membawa kerjaya, kekayaan material, prestij dalam masyarakat, melupakan kesihatan dan keharmonian dalaman. Hanya selepas kehilangan kesihatan, orang mula memahami nilainya, tetapi tidak mudah, dan kadang-kadang mustahil, untuk mengembalikan yang hilang.
Perumpamaan moden orang kaya menceritakan bagaimana seorang ahli perniagaan muda mengumpul kekayaan yang besar dan hidup hanya untuk keuntungan dan wang. Suatu hari Malaikat Maut datang menemuinya dan menyuruhnya bersiap. Ahli perniagaan itu meminta untuk memberinya sedikit masa, kerana dia tidak mempunyai masa untuk perkara utama dalam hidup, tetapi Malaikat itu tidak dapat dielakkan. Kemudian lelaki muda itu memutuskan untuk membeli sedikit masa dan menawarkan satu juta, kemudian dua, kemudian seluruh kekayaannya untuk beberapa hari kehidupan. Tidak mungkin untuk membeli kehidupan, kerana wang tidak mempunyai nilai di dunia lain, seorang ahli perniagaan yang berjaya mengejar Malaikat tanpa menyelesaikan perkara utama dalam hidupnya. Kesihatan individu, intipati fizikal, rohani dan sosialnya adalah harmoni apabila seseorang itu mengutamakan dan mengikut mereka dengan betul.
Keperibadian yang dibangunkan secara harmoni adalah jaminan kesihatan?
Memandangkan ketiga-tiga komponen kesihatan individu berinteraksi dan saling melengkapi, boleh dikatakan bahawa keharmonian dalaman dan luaran akan menjadi kunci kepada kesihatan manusia. Kesihatan individu seseorang, intipati fizikal dan rohaninya tidak akan sempurna tanpa kesejahteraan sosial, seterusnya, seseorang yang mempunyaipermulaan fizikal atau rohani yang terganggu. Gaya hidup sihat, pemakanan yang betul, keselesaan emosi, sikap psikologi yang positif, penetapan keutamaan yang betul adalah kunci kepada personaliti yang berkembang secara harmoni dengan kesihatan fizikal, rohani dan sosial yang sempurna. Orang seperti itu sukar ditemui sekarang. Tetapi ia berada di tangan anda untuk menjadi satu.
