Mungkin hampir semua orang pernah mengalami kekecewaan dalam hidup mereka. Pada orang, dalam haiwan, dalam diri sendiri … Dalam tempoh kehidupan sedemikian, seseorang ingin menarik diri ke dalam diri sendiri, tidak bercakap dengan sesiapa dan tidak mempercayai sesiapa pun. Walau bagaimanapun, adalah dilarang sama sekali untuk melakukan ini, jika tidak, kekecewaan biasa pada seseorang boleh mengakibatkan kemurungan sebenar. Perkara yang perlu dilakukan dan cara hidup dibincangkan dalam artikel.
Jadilah lebih bijak
Setiap kali seseorang kecewa dengan orang lain, ia membawa pengalaman tertentu kepadanya. Terima kasih kepada yang terakhir itulah kebijaksanaan terkumpul. Jika kekecewaan itu lebih atau kurang wajar, dan tidak dibuat-buat, maka pada masa hadapan orang itu kemungkinan besar tidak akan membenarkan situasi sedemikian, tidak akan melakukan kesilapan yang sama. Perkara utama dalam kes ini ialah bahawa kekecewaan tidak menjadi klinikal. Jika tidak, seseorang tidak akan dapat mempercayai orang lagi, dan ini adalah buruk. Maka tidak ada gunanya bercakap tentang kebijaksanaan dan pengalaman hidup, tetapi anda hanya boleh merujuk yang kecewa kepada ahli psikologi. kebenaran,kes boleh dipanggil benar-benar klinikal jika perasaan kekosongan dan ketidakpuasan hati dengan orang lain berlarutan untuk masa yang lama, dan bukan beberapa hari atau minggu.
Mengapa ini berlaku
Kekecewaan pada orang boleh datang atas pelbagai sebab. Yang paling biasa disenaraikan di bawah:
- Pengkhianatan. Apabila seseorang mengkhianati, ia menyakitkan. Dan ini membawa kepada kekecewaan. Dan adalah baik jika hanya pengkhianat itu menjadi "objek yang tidak disukai", jika tidak, pemikiran bahawa semua orang adalah bajingan dan tidak boleh dipercayai juga boleh merayap. Semuanya bergantung pada skala kekejaman manusia.
- Ubah. Ini adalah pengkhianatan yang sama, tetapi disebabkan oleh fakta bahawa ia dilakukan bukan hanya oleh seorang kenalan, tetapi oleh orang yang disayangi, orang bertindak balas terhadap pengkhianatan dengan lebih ganas. Selalunya, mereka kecewa dengan kemungkinan "bahagian kedua" dan kemudian mereka sudah takut untuk memulakan hubungan.
- Bohong. Pembohongan, terutamanya yang besar, dianggap, sekali lagi, sebagai pengkhianatan. Sudah tentu, terdapat perbezaan, tetapi maksudnya adalah sama: kita faham bahawa kita telah ditipu untuk masa yang lama, kita menjadi kecewa dengan orang tertentu, dan kemudian, mungkin, kita berhenti mempercayai orang sama sekali.
- Jangkaan yang tidak wajar. Ini adalah sebab paling asas; semua di atas dan lain-lain lagi datang daripadanya. Sebarang kekecewaan datang dari fakta bahawa seseorang terlalu berharap untuk sesuatu. Dia membina (dalam kepalanya) ilusi yang timbul bukan dari keadaan sebenar, tetapi dari khayalannya sendiri, jadi tidak menghairankan bahawa ia runtuh seperti rumah kad, meninggalkan pemimpi dengan palung yang rosak.
Cara menangani kekecewaan
Selepas mengecam kejahatan manusia yang lain, melakukan perbuatan yang tidak wajar dan situasi lain yang tidak menyenangkan, persoalan yang dapat difahami sepenuhnya muncul di fikiran: bagaimana untuk bertahan dalam kekecewaan orang? Nampaknya semua orang di sekeliling sama seperti orang yang tidak memenuhi jangkaan anda. Sebenarnya, ini, tentu saja, tidak begitu. Satu-satunya cara untuk bertahan dalam kekecewaan - mana-mana, termasuk orang - adalah memahami, memaafkan dan menerima idea bahawa tiada siapa / tiada yang sempurna Bumi. Tiada apa-apa tanpa ini. Hanya menyedari kesia-siaan mencari seseorang tanpa cacat cela boleh membantu menghilangkan kekecewaan sekarang dan mengelakkan situasi serupa daripada berlaku pada masa hadapan. Walau bagaimanapun, yang terakhir dibincangkan dengan lebih terperinci di bawah.
Bagaimana untuk tidak kecewa dengan orang lain pada masa hadapan
Petua di bawah akan membantu anda mempelajari cara mengelakkan rasa tidak puas hati dengan jangkaan orang yang tidak tercapai.
- Pertama, anda harus berhenti menganggap ideal orang lain. Orang yang sempurna tidak mungkin ditemui, jadi jangan cuba.
- Kedua, anda perlu bertolak ansur dengan pendapat dan pemikiran orang lain. Kecewa dengan seseorang hanya kerana pilihan muzik, politik atau pilihan lain adalah bodoh.
- Ketiga, anda mesti cuba melupakan orang yang mengecewakan anda dan bukan menilai orang lain dengannya. Jika hanya kerana orang yang benar-benar serupa tidak wujud.
- Keempat, anda tidak dapat melihat semua musuh di sekeliling. Selepas kekecewaan, nampaknya semua orang di sekeliling buruk, tetapi ini tidakjadi.
- Kelima, anda perlu mendengar orang lain. Kemudian pada masa akan datang tidak akan ada perselisihan dan teriakan dari "saingan" dalam gaya: "Saya sudah memberitahu anda tentang apa tuntutan anda ?!" dll.
- Keenam, jangan letak harapan tinggi pada orang. Semakin kurang anda mengharapkan sesuatu daripada seseorang, semakin kecil kemungkinan anda akan kecewa pada masa hadapan. Layan orang lain dengan cara yang sepatutnya dan tidak mengharapkan apa-apa daripada mereka.
Status dan kata-kata tentang kekecewaan pada orang
Semua orang kadangkala ingin menunjukkan kesakitan mereka. Kemudian status tentang kekecewaan pada orang boleh menjadi sangat berguna supaya, tanpa mengeluh kepada semua orang yang anda temui, anda masih memberitahu orang lain tentang apa yang berlaku dalam jiwa anda. Satu lagi sebab untuk menggunakannya adalah untuk dapat mengubah situasi menjadi jenaka atau melihatnya dengan cara yang baharu. Ini terutamanya dibantu bukan oleh status biasa, tetapi oleh kenyataan bijak tentang kekecewaan seseorang. Mereka bukan sahaja akan membantu mengatasi kesakitan, tetapi juga untuk memikirkan masa depan, di mana kesilapan seperti itu dapat dielakkan.
- Anjing ialah kawan baik manusia. Tidak akan mengkhianati, tidak akan mengecewakan anda, akan menyokong dalam masa sukar dan tidak akan mengecewakan.
- Ah, perkahwinan itu. Wanita berkahwin kerana ingin tahu, dan lelaki berkahwin kerana bosan. Hasilnya ialah kedua-dua pihak sangat kecewa.
- Semakin banyak kekecewaan yang anda alami dalam hidup, semakin kurang anda mempercayai kewujudan orang yang layak.
- Perkara utama adalah jangan pernah mengharapkan apa-apa daripada orang lain. Dan kemudian anda tidak perlu kecewaorang.
- Bukan kesunyian yang menarik saya. Cuma saya tidak mahu mengenali seseorang lagi supaya tidak mengalami kekecewaan lagi.
- Terdapat keindahan dalam tidak mencintai sesiapa. Jangan rasa kecewa.
Jadi sekarang setelah anda mengetahui lebih lanjut tentang perasaan ini, anda boleh mengelakkannya pada masa hadapan. Layan orang lebih mudah - dan hidup akan menjadi lebih mudah.
