Apa yang menangis? Psikologi dan fisiologi air mata

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

Apabila seseorang menangis, dia tidak bertanya "mengapa?", tetapi hanya mengalami perasaan kuat yang membuatkan air mata mengalir dan suara berubah. Setiap orang yang hidup pernah menangis dalam hidup mereka. Bagi kanak-kanak, ini adalah satu-satunya cara untuk memberitahu bahawa dia sakit.

Reflex menangis. Psikologi menangis

Manusia mempunyai kecerdasan, boleh membezakan antara objek dan fenomena, memberi anggaran dan meramal. Kita boleh mengulas tentang sebab dan kesan yang tidak terkira banyaknya, tetapi apa yang menangis dan apa yang berlaku pada otak kita pada masa ini sukar untuk para saintis katakan secara objektif.

Kita tahu menangis ialah:

1) Tindak balas refleks apabila sesuatu masuk ke dalam mata. Fenomena ini juga wujud dalam haiwan.

2) Reaksi emosi. Air mata boleh disebabkan oleh emosi: kesedihan, kesakitan, atau kesedihan yang teruk akibat kehilangan orang yang disayangi. Selepas menangis, lebih mudah untuk menahan sakit mental atau fizikal dalaman.

3) Orang yang sangat sentimental juga menangis.

Tidak dapat memberitahu apa yang sebenarnya berlaku dan bagaimana air mata itu membantu untuk berasa lega. Mengalami kesedihan selepas beberapa jenis kejutan, seseorang memerlukan penyertaan. Pada masa ini, dia sangat terdedah. Jika tiada sesiapa yang menyokongnya, dia menghalakan pandangannya ke langit, dan mencari jawapan kepada soalan-soalan menarik di angkasa yang tidak terhingga.

Sesetengah orang tidak suka melihat air mata mereka, dan lebih suka menyembunyikannya, melarang diri mereka menangis. Adakah ia berbahaya?

Dari mana datangnya tangisan?

Jadi, ternyata tangisan hanya wujud pada orang, kerana emosi mereka lebih berkembang. Tetapi masih tidak jelas, apa yang menangis? Dalam cuba memahami perkara ini, para penyelidik mengenal pasti tiga fungsi yang boleh dilakukan oleh "mesin pemedih mata" dalam kehidupan kita.

1) Fungsi pembasmi kuman. Kesan pembasmian kuman lisozim, bahan yang terkandung dalam cecair lacrimal, telah pun terbukti. Apabila seseorang membiarkan dirinya menangis, air matanya membunuh kira-kira 90% bakteria yang mereka sentuh. Air mata juga sentiasa melembapkan mata dan mengelakkannya daripada kering.

2) Ikatan emosi. Tangisan pahit dalam diri seseorang menimbulkan simpati orang lain. Orang yang mesra emosi cuba membantu, memeluk tangisan.

3) Melegakan tekanan. Selepas menangis, seseorang merasakan bahawa "berat telah berkurangan" daripadanya. Menangis membebaskan kortisol, juga dikenali sebagai hormon tekanan. Apabila kita menangis, badan berada dalam keadaan siap tempur penuh, apabila kita tenang, semua otot mengendur. Kelonggaran yang menyenangkan ini dirasaiseperti kelegaan fizikal.

Menangis bermula apabila sistem hormon bertindak pada kelenjar lakrimal. Kortisol menyebabkan pita suara mengecut juga. Oleh itu, seseorang merasakan "ketulan berguling ke kerongkong." Sering menangis orang-orang yang terdedah kepada kemurungan, kebencian. Keadaan emosi yang tertekan, seperti tekanan, adalah faktor yang memprovokasi yang mengubah latar belakang hormon. Hormon air mata - prolaktin - dihasilkan, dan kita mula menangis.

Siapa yang lebih kerap menangis?

Sudah tentu, wanita lebih banyak menangis. Mereka bebas meluahkan perasaan mereka. Prolaktin adalah hormon yang kebanyakannya wanita. Lelaki maskulin, tegar yang mempunyai sedikit hormon ini, sebahagian besarnya, tidak memahami apa itu menangis dan mengapa ia diperlukan. Mereka pragmatik dan membuat keputusan dengan emosi yang dibuang daripada diri mereka sendiri. Tetapi kemudian mereka memerlukan seorang wanita yang sensitif dan “menangis” di sebelah mereka.

Tetapi masih ada lelaki sensitif yang tidak segan untuk meluahkan perasaan mereka. Oleh itu, fakta bahawa lelaki tidak boleh menangis hanyalah mitos.

Ketidakupayaan untuk menangis - diagnosis?

Dalam dunia psikologi, menonjolkan emosi orang lain kepada diri sendiri dipanggil empati. Orang sebegini mudah marah apabila melihat penderitaan orang yang tidak dikenali atau bersimpati dengan hero cerita fiksyen. Mempelajari fenomena ini membantu untuk lebih memahami apa itu menangis.

Tetapi ada orang di dunia ini yang tidak tahu menangis sama sekali. Ini adalah kutub bertentangan empati - orang tertutup yang tidak mempunyai kebijaksanaan dan belas kasihan. Anda perlu boleh menangis, iaitu, anda perlu membenarkan kadang-kadang emosi negatifdan tekanan untuk keluar.

Jika seseorang benar-benar tidak tahu bagaimana untuk tidak mengalami kegembiraan, atau kemarahan, atau kesedihan, dan air mata tidak keluar selama bertahun-tahun, ini adalah petanda yang sangat buruk. Pakar psikiatri "kebas" emosi sedemikian berada di antara tanda-tanda awal skizofrenia yang lembap. Kadangkala ketidakupayaan untuk menangis dikaitkan dengan prestasi buruk kelenjar lacrimal. Keadaan ini dipanggil penyakit mata kering.

Menangis sebagai cara untuk melegakan keadaan emosi

Apabila seorang kanak-kanak kecil menangis, dan orang dewasa pada masa itu menggembirakannya, menghiburkan dia, dia akan membesar dari segi emosi yang stabil dan tenang. Sebaliknya, ramai orang yang dilarang untuk meluahkan kesedihan mereka semasa kanak-kanak membesar dengan kesepian, tidak bersimpati atau sangat cemas.

Adalah diketahui bahawa air mata juga mengandungi enzim psikotropik yang membantu melegakan kebimbangan dan mengurangkan kesakitan. Dengan air mata, bahan toksik juga keluar, begitu juga dengan air kencing dan peluh. Sebab itu menangis itu penting. Bagaimana ia berlaku, masih perlu dijelaskan dan diterokai dengan lebih mendalam. Mereka yang tidak membenarkan diri mereka menangis secara senyap-senyap kadangkala terpaksa membawa semua enzim "kotor" dalam diri mereka dan menjadi lebih kerap sakit.