Bergembiralah: teori dan amalan

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

Kebahagiaan nampaknya sukar difahami - dan demi itu seseorang mampu melakukan banyak perkara. Tetapi lebih kerap orang mencari penjelasan untuk fakta bahawa mereka tidak berpuas hati. Lebih kerap - dipersalahkan atas nasib malang mereka. Pemimpin dalam senarai yang menyedihkan ini adalah Tuhan (atheis mempunyai takdir) dan orang yang paling disayangi. Saya mahu bahagia, tetapi bagaimana untuk menjadi seorang?

Tiada butang kebahagiaan semulajadi

Katakanlah euforia bukanlah keadaan yang boleh dikekalkan lebih daripada beberapa jam. Satu-satunya cara untuk "kebahagiaan" itu adalah kimia, hanya ubat-ubatan yang memberi kesan keseronokan pada prinsip "menekan butang - mendapat hasilnya", bila-bila masa dan di mana sahaja. Pada hakikatnya, tidak semuanya bergantung pada seseorang, jadi bahagia hanya mungkin dengan penyesuaian yang betul kepada situasi kehidupan.

Kegembiraan Kehidupan Wanita

Jika seorang wanita datang kepada ahli psikoterapi dan berkata: “Saya mahu gembira,” ini bermakna doktor mempunyai banyak kerja yang perlu dilakukan. Walaupun lebih mudah bagi seorang doktor untuk bekerja dengannya daripada dengan seorang lelaki, kerana, secara purata, masyarakat tidak memberikan seorang wanita sikap untukkeperluan "kepimpinan" untuk kebahagiaan. Tetapi pada masa yang sama, masyarakat memaksa seorang wanita untuk menindas ciri semula jadi lebih daripada seorang lelaki. Oleh itu, seorang wanita akan belajar untuk menjadi seorang yang bahagia hanya jika dia mula berfikir secara bebas dan menentang jangkaan sosial: menjadi tunduk, bodoh, ekonomi.

Anda tidak boleh mempunyai terlalu banyak wang

Kebahagiaan hanya mungkin dengan keadaan kewangan yang baik. Sudah tentu, wang sahaja tidak akan menggembirakan anda. Tetapi mereka memberikan rasa selamat, di mana perasaan bahagia boleh berasaskan. Untuk berpuas hati, tidak perlu menjadi jutawan dolar - cukup untuk memperoleh dua kali ganda lebih banyak daripada orang di sekeliling anda. Walaupun jika persekitaran berubah, anda perlu mencapai tahap yang baharu.

Keharmonian nilai

Apakah komponen yang diperlukan untuk kebahagiaan manusia selain wang? Adalah penting untuk mematuhi sistem nilai yang serius, tradisional (agama) atau bukan tradisional (etika sekular). Kebahagiaan yang mendalam dan berkekalan hanya datang kepada mereka yang hidup mengikut prinsip moral.

Altruisme menjadikan kita lebih bahagia, dan ini benar walaupun dalam dunia haiwan. Oleh itu, hidup "untuk diri sendiri" sering menjadi sangat membosankan dan menyedihkan. Orang ramai memerlukan hubungan dengan orang lain dan sokongan mereka. Kebahagiaan lebih mudah dicapai dalam agama tradisional kerana pihak berkuasa gereja telah mengumpul pengetahuan tentang jiwa manusia sekurang-kurangnya beberapa abad (dalam agama Kristian tradisional, beribu tahun), danpengalaman ini lebih mudah diterima pakai daripada membuka laluan anda sendiri menuju kebahagiaan.

Kesukaran dipesan?

Anda boleh gembira hanya sebagai hasil daripada menghadapi kesukaran dunia di sekeliling anda dan berjaya mengatasinya. Seseorang diatur sedemikian rupa sehingga keseronokan terbesar dicapai di sempadan dengan ketidakselesaan. Selalunya, selepas ketidakselesaan berjaya dihapuskan oleh kuasa orang itu sendiri. Oleh itu, mengatasi kesukaran adalah prasyarat untuk kebahagiaan. Jadi, jika anda ingin melihat anak anda gembira, ajar dia berjuang dan menang sejak kecil.

Kebahagiaan ialah bintang penuntun yang membawa kita kepada pencapaian baharu melalui kreativiti. Jangan cari jalan mudah - dan ia akan mengetuk pintu anda. Kebahagiaan manusia.