Kejujuran adalah asas kepada semua hubungan manusia. Tiada siapa yang akan memandu kereta, berjalan di kaki lima, menaiki kereta api atau kapal terbang melainkan kita memastikan orang lain mengambil tanggungjawab mereka dengan serius. Budaya, tamadun dan masyarakat bergantung kepada kepercayaan tersebut. Tetapi apakah yang menyebabkan masalah seseorang yang melayan segala-galanya dengan tidak percaya? Dan mengapa retakan muncul, melindungi orang daripada satu sama lain?
Dari manakah datangnya masalah mempercayai orang?
Hubungan boleh berkembang selama bertahun-tahun, tetapi hubungan akrab boleh dimusnahkan dalam sekelip mata. Orang yang sangat tidak percaya pada masa lalu sering menghadapi pengalaman komunikasi yang negatif, sama ada orang atau organisasi yang menawan hati. Penyelidikan psikologi membuktikan bahawa anak-anak kepada ibu bapa yang bercerai dan mereka yang pernah mengalami penyalahgunaan identiti mereka di rumah menunjukkan lebih rasa curiga, berhati-hati dan tidak selamat dalam perhubungan baharu pada masa hadapan.
Masalah kadangkala timbul daripada interaksi negatif dalamawal kanak-kanak, tetapi juga boleh terbentuk akibat penolakan sosial pada masa remaja, pengalaman dewasa yang traumatik, pengkhianatan dalam persahabatan atau cinta.
Terdapat juga situasi apabila seseorang kehilangan sumber kewangan yang ketara atau menyedari ketidakadilan yang teruk di pihak orang yang berwibawa, oleh itu, pada masa hadapan, dia mencurigai kecekapan institusi pengurusan. Contohnya, keadaan ekonomi negara yang rapuh menyebabkan ramai rakyat hilang keyakinan terhadap integriti sistem perbankan dan institusi kerajaan.
Satu cara atau yang lain, pengalaman yang tidak menyenangkan boleh menghantui orang yang tidak percaya sepanjang kehidupan seterusnya.
Tanda utama: bagaimana untuk memahami bahawa saya menghadapi masalah?
Orang ramai membuat pilihan setiap hari tentang siapa yang perlu dipercayai dan siapa yang tidak. Ada yang lebih kondusif untuk diri mereka sendiri, membuka dengan serta-merta, sementara yang lain menimbulkan syak wasangka tentang niat baik. Dan memang betul, kerana kejujuran mutlak akan menjadi topik baharu untuk perdebatan berprofil tinggi. Tetapi pertimbangan nilai tidak selalu memenuhi jangkaan.
Tanda orang yang tidak percaya termasuk yang berikut:
- Kurang keintiman atau persahabatan.
- Reaksi yang dramatik dan ganas terhadap perkara seharian.
- Kecurigaan atau kebimbangan tentang rakan dan keluarga.
- Ketidakpastian dalam lawan bicara.
- Kepercayaan bahawa orang lain pasti akan menipu atau mengkhianati tanpa alasan yang munasabah.
- Penamatan segera kenalan apabilamendedahkan kelemahan atau pembohongan.
Isu psikologi dan kepercayaan bersama
Jadi mengapa orang tidak percaya? Hakikatnya ialah mekanisme perlindungan dicetuskan dalam situasi pengkhianatan atau penolakan. Ini boleh membawa kepada kebimbangan, kemarahan atau rasa rendah diri pada masa hadapan.
Seseorang menjadi tebusan kepada kepercayaan dan tidak dapat menyingkirkannya:
- "Jika saya buka, ia akan sakit lagi."
- "Semua orang mahu mendapatkan saya."
- "Saya tidak sepatutnya menunjukkan perasaan sebenar."
Orang yang mempunyai pemikiran di atas mencipta halangan sosial, cuba melindungi sisi emosi daripada sebarang konflik, membina tembok antara mereka dan dunia. Selalunya, pertahanan ini adalah cara untuk mengelakkan kesakitan, putus cinta atau rasa bersalah.
Sistem kepercayaan yang dicemari oleh pecah amanah boleh menjadi beban yang besar dari segi mental dan fizikal. Kebimbangan dan tekanan yang memakan semua dengan mudah menjadi teman harian. Nasib baik, belenggu itu tidak perlu kekal selama-lamanya.
Bagaimana untuk mendapatkan semula kepercayaan?
Sebelum anda mula menangani situasi itu, anda mesti menyedari bahawa masalah itu adalah nyata dan wujud. Kejujuran adalah langkah pertama ke arah perubahan. Jangan menipu diri sendiri.
Orang yang tidak percaya boleh beralih kepada pakar bertauliah yang akan memahami masalah secara individu. Terdapat juga terapi kumpulan yang memberi peluang untuk berkongsi pengalaman bersama dengan ahli komuniti dan membina dialog yang jujur.
Benar, bahagian kewangan isu ini tidaksentiasa membenarkan anda menyelesaikan situasi secara profesional, oleh itu adalah disyorkan untuk mengikuti petua mudah.
Empat Prinsip Umum untuk Meningkatkan Iman dalam Manusia
- Jangan berhenti menganalisis. Kunci pertama untuk mengatasi masalah ialah mengenal pasti sumber yang telah menyebabkan halangan kepada komunikasi dengan orang lain. Anda harus berhenti dan berfikir tentang apa yang berlaku dalam situasi itu, ingat butirannya, pertimbangkan secara objektif dari sudut yang berbeza dan serlahkan kesilapan. Ingat bahawa jujur dengan diri sendiri adalah penting.
- Tulis semula sejarah anda. Mudah bagi orang yang tidak percaya membina tembok syak wasangka dan sukar untuk mengekalkan kepercayaan bahawa tidak semua orang mahu menyakiti. Daripada marah atau menjadi mangsa tindakan orang lain, cuba belajar daripada situasi itu.
- Terima kerentanan. Keupayaan semula jadi seseorang adalah mencintai dan mempercayai orang lain. Tiada siapa yang dilahirkan dengan matlamat untuk takut dan melindungi dirinya daripada orang lain. Hanya pengalaman yang muncul sepanjang hidup mengajar kita untuk takut. Anda harus memahami perbezaannya: adalah berbahaya untuk berada di dalam bangunan yang terbakar, berjalan di jalan raya, dan tidak bercakap dengan orang lain. Anda adalah orang yang hidup.
- Ubati hati yang terluka. Sekiranya anda berhadapan dengan ketidakpercayaan kerana layanan keras rakan sebaya, orang yang disayangi atau ibu bapa, maka dalam hal ini adalah disyorkan untuk meminta bantuan pakar untuk memulakan kerja menyeluruh pada diri anda. Kadang-kadang ia memerlukan banyak keazaman untuk bercakap dengan ahli psikologi kerana anda akan mempercayai orang yang tidak dikenali. Tidak dinafikan, langkah pertama sentiasa sukar, tetapiia akan membantu menghilangkan rasa putus asa dan beban yang berat.
Ketidakpercayaan terbentuk kerana banyak faktor, tetapi anda boleh melawannya. Cari luka, sapukan ubat yang betul, dan belajar membuka hati anda semula. Mulakan hidup semula.
