Kuasa Kesyukuran: Teknik Peningkatan Kehidupan yang Ampuh, Rahsia Kesyukuran

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

Hari ini sukar untuk mencari orang yang tidak tahu tentang kesan positif kesyukuran dalam kehidupan. Tetapi mengetahui tentang kewujudan teknologi dan mempraktikkannya adalah dua perkara yang berbeza. Selepas membaca artikel ini, anda akan belajar tentang kuasa kesyukuran dan cara menggunakannya.

Syukur Pagi

Perkara pertama yang harus dilakukan oleh orang yang gembira apabila mereka bangun pada waktu pagi ialah berterima kasih kepada alam semesta untuk kehidupan mereka. Latihan ini perlu dilakukan setiap hari. Kuasa kesyukuran mempunyai kesan kumulatif dan hipnosis diri. Seseorang hidup jauh lebih baik jika dia tahu bahawa semuanya baik-baik saja dalam hidupnya. Apa yang boleh disyukuri oleh alam semesta? Untuk fakta bahawa anda bangun dalam mood yang baik, kerana anda berada dalam kesihatan yang baik, terdapat peluang untuk berjalan, melihat dan bercakap. Tidak sukar untuk mencari alasan untuk bersyukur. Perkara utama bukanlah untuk menjadikan ritual itu sebagai rutin. Syukur harus diberikan dengan ikhlas, dan bukan kerana kebiasaan. Anda mesti rasa setiap ayat.

Kekuatanrasa syukur dan kasih sayang akan membantu meningkatkan kehidupan mana-mana orang. Tetapi apabila seseorang mempunyai masalah, sukar baginya untuk mencari alasan untuk berterima kasih kepada syurga dan takdir. Tetapi jika anda tidak sedar, masalah tidak akan ke mana-mana. Jadi mulakan ritual, walaupun anda tidak mempercayainya dan tidak melihat banyak perkara di dalamnya. Ia tidak memerlukan banyak masa daripada anda - mudah untuk merumuskan 2-3 ayat, pastinya anda tidak akan mengambil banyak masa.

Belajar untuk melepaskan

Merasakan kuasa kesyukuran adalah sangat mudah. Tetapi anda perlu berlatih setiap hari untuk melihat perubahan positif dalam hidup anda. Mereka tidak akan membuat anda menunggu lama. Tetapi perubahan hanya akan berlaku jika anda tidak berpegang pada keinginan anda dengan kuat. Terima kasih kepada alam semesta, anda mengesahkan kewujudannya dalam fikiran anda. Seorang mukmin mempercayai kuasa yang lebih tinggi dan tidak takut bahawa dia akan ditipu. Anda harus melakukan perkara yang sama. Cuba bentuk keinginan dan matlamat anda, tetapi jangan terikat dengannya. Seseorang yang fikirannya diduduki oleh beberapa masalah tidak akan dapat mencari jalan keluar yang rasional. Jika anda ingin hidup bahagia, anda perlu belajar melepaskan keinginan dan masalah. Ini tidak bermakna anda harus menyerahkan segala-galanya kepada peluang. Ini bermakna anda tidak perlu berfikir bahawa jika keinginan anda tidak dipenuhi, hidup anda akan menjadi membosankan. Kekuatan kesyukuran dan teknik kesyukuran bertujuan untuk mengembangkan iman pada masa depan yang indah dalam jiwa manusia. Anda tidak perlu berpegang pada keinginan. Anda perlu membiarkan mereka pergi dan ambil mudah bahawa mereka pasti akan menjadi kenyataan.

Cakap lebih kerap"terima kasih"

Setiap masa dan untuk setiap perkara kecil, terima kasih kepada alam semesta. kenapa buat? Untuk belajar untuk melihat berapa banyak hadiah yang diberikan oleh takdir kepada anda. Orang jarang melihat tanda positif atau tanda sokongan. Mereka lebih cenderung untuk memberi tumpuan kepada negatif yang hadir dalam kehidupan mereka. Kuasa kesyukuran membantu seseorang menyedari betapa indahnya dunia yang dia tinggali. Untuk melakukan ini, anda perlu mempertimbangkan semula pandangan anda tentang beberapa perkara. Sebagai contoh, anda pergi bekerja. Berapa banyak perkara yang baik boleh berlaku kepada anda sepanjang perjalanan? Tidak sama sekali? Tidak betul. Sekurang-kurangnya, anda akan dapat berjalan ke persimpangan apabila lampu hijau menyala, berjalan ke perhentian bas apabila bas yang betul tiba, atau mendapatkan risalah daripada penganjur untuk mendapatkan donat percuma apabila anda membeli kopi. Untuk setiap perkara kecil ini, terima kasih kepada alam semesta dan senyumlah. Teknik mudah akan membantu anda mengubah cara anda melihat kehidupan anda.

Terima kasih atas kesilapan

Seseorang sering melakukan perkara yang kemudiannya dia menyesal. Walaupun anda mendapati diri anda berada dalam situasi yang janggal atau tidak masuk akal, anda perlu ingat bahawa kuasa kata-kata syukur adalah tidak terhad. Anda perlu belajar untuk melihat apa-apa keadaan sebagai hadiah dari alam semesta. Anda tidak mahu menerima pemberian yang dianggap oleh rakyat sebagai satu kesilapan? Apakah ralat? Ini adalah tindakan salah anda, yang membawa anda pengalaman dan pengetahuan. Seseorang yang membuat kesilapan yang malang boleh yakin bahawa dia sedang bergerak. Orang yang tidak membenarkankesilapan, berdiri diam. Oleh itu, bersyukurlah kepada takdir kerana diberi peluang untuk menimba pengalaman dan menimba ilmu. Berjanjilah pada diri sendiri bahawa anda akan mengambil pelajaran, mempelajarinya, dan cuba mengelakkan kesilapan yang memalukan pada masa hadapan. Jangan mencela diri sendiri atau nasib. Ia tidak akan membantu punca sama sekali. Berhenti berfikiran negatif dan beralih kepada cara berfikir baharu.

Terima kasih atas penghinaan

Kuasa kesyukuran adalah kunci kepada kehidupan yang memuaskan. Ia mesti dipercayai. Setiap hari anda perlu berterima kasih kepada takdir bukan sahaja untuk kesilapan yang telah anda lakukan, tetapi juga untuk penghinaan yang dikenakan kepada anda. Apa itu dendam? Ini adalah persepsi negatif anda terhadap keadaan. Orang itu mempermainkan anda dengan jenaka, dan anda tersinggung. Anda tidak perlu melakukan ini, sebaliknya bersyukur kepada takdir. Untuk apa? Untuk fakta bahawa anda menjadi lebih berani, lebih bijak dan lebih tenang. Pesalah adalah ujian. Sekiranya anda dapat menahan diri dan tidak melepaskannya, nasib pasti akan memberi anda hadiah untuk ketahanan. Ketenangan dan keupayaan untuk menahan emosi seseorang adalah tanda di mana seseorang boleh membezakan orang yang bijak daripada orang bodoh. Anda tidak boleh tersinggung dengan kehidupan. Dia tidak pernah menghampakan anda. Semua yang berlaku kepada anda, anda berhak. Dan yang tidak layak adalah ujian. Cuba untuk layak pergi ke semua jalan yang ditakdirkan untuk anda oleh takdir. Bersyukurlah kepada alam semesta atas penghinaan dan peluang untuk menjadi lebih kuat dan bijak melaluinya.

Penyakit bukanlah satu hukuman, tetapi peluang untuk hidup secara sedar

Betapa kuasa rasa syukur, seorang pesakit yang tiba-tiba hilang penyakitnya boleh memberitahu anda. Apakah keajaiban? Pada lelaki itumesti memahami realiti dengan betul. Tidak semua orang dapat melihat tanda-tanda nasib dan mentafsirnya dengan betul. Bagi mereka yang menjadi buta, takdir membuat petunjuk yang lebih jelas setiap kali. Sebagai contoh, seseorang yang sudah biasa sering disakiti oleh orang lain akan segera mendapat kanser. Hanya apabila penyakit itu mula menjejaskan tubuhnya, orang itu boleh sedar. Atau mungkin tidak mengubah fikiran anda. Ahli esoterik berkata: jika seseorang menyedari kesilapannya dan membetulkan cara pemikirannya, penyakit itu mungkin akan surut. Tetapi jika orang itu terus tidak menyedari apa-apa, keputusan maut menantinya.

Diari

Ingin mengubah hidup anda tetapi tidak tahu dari mana hendak bermula? Simpan jurnal kesyukuran. Bagaimana untuk memimpinnya? Ambil mana-mana buku nota dan tulis tarikh hari ini pada halaman pertamanya. Ingat apa kebaikan hari ini membawa anda. Tulis semua perkara kecil yang menggembirakan anda. Perkara yang sama perlu dilakukan esok dan lusa. Diari mesti diisi setiap petang tanpa jurang. Pada mulanya ia akan menjadi sukar untuk anda mengingati perkara baik yang berlaku kepada anda, tetapi kemudian ia akan menjadi lebih mudah dan lebih mudah untuk diingati. Jangan tunjukkan diari anda kepada sesiapa, tetapi anda boleh malah perlu membacanya semula sendiri. Anda boleh menggunakan buku nota anda sebagai ubat untuk kemurungan. Setiap kali anda berasa sedih, buka diari anda dan lihat betapa indahnya hidup anda. Selepas banjir rasa syukur, kesedihan akan meninggalkan hati anda.

Lilin

Adakah anda ingin tahu kuasa kesyukuran? Berkesanteknik meningkatkan kehidupan adalah lilin petang. Jika anda pernah pergi ke kem kanak-kanak, ingatlah bagaimana setiap petang berakhir di sana. Pemimpin membawa lilin, kanak-kanak duduk dalam bulatan dan bergilir-gilir bercakap tentang apa yang mereka suka pada hari itu. Anda perlu melakukan perkara yang sama. Ambil sebarang lilin dan nyalakan sebelum tidur. Dengan kuat, atau anda boleh berkata kepada diri sendiri, ucapkan kata-kata syukur. Anda boleh merujuknya kepada orang tertentu atau mengucapkan terima kasih atas suasana selesa yang menyenangkan yang muncul tanpa sebab.

Lilin boleh dijadikan ritual keluarga. Kumpulkan seluruh keluarga di sekeliling meja pada waktu petang dan minta setiap orang yang disayangi bercakap. Ritual sedemikian akan membantu anda mempelajari kuasa kesyukuran, serta membantu menjadikan hubungan keluarga lebih mesra dan lebih mempercayai.

Syukur sebagai jalan keluar daripada genangan kreatif

Apakah yang dilakukan oleh seseorang yang berada dalam keadaan yang sukar? Dia mula mengeluh tentang nasib. Adakah anda melakukan perkara yang sama? Daripada mengeluh, cuba menyuarakan ucapan terima kasih kepada alam semesta dan kuasa yang lebih tinggi. Terima kasih takdir kerana memberi anda peluang untuk hidup dan mencipta. Anda mempunyai bakat, anda boleh melakukan apa yang anda suka dan dengan itu membantu orang ramai. Ucapkan terima kasih kerana anda dapat memperoleh kemahiran yang diperlukan dan jatuh ke dalam keadaan tertekan hanya selepas anda dapat mengecap kejayaan. Lagipun, jika sesuatu berlaku pada peringkat awal, anda tidak akan pernah tahu kegembiraan untuk menghidupkan idea anda sendiri. Apabila ucapan terima kasih diucapkan, pertimbangkan mengapaAnda berada dalam krisis kreatif. Nasib tidak memberi seseorang ujian begitu sahaja. Dia sentiasa mengejar beberapa matlamat. Hanya dengan melihat dan memahami di mana anda membuat kesilapan, anda boleh keluar dari krisis. Terima kasih kepada alam semesta dan melihat kehidupan dengan positif, anda boleh mencari kesilapan dengan cepat.

Sayangi diri anda

Untuk menjadi bahagia, seseorang mesti memahami kebenaran yang mudah: dia perlu mengasihi dirinya sendiri. Hanya orang itu yang akan bahagia yang dapat mengawal perasaan dan fikirannya. Ikuti gelombang positif dan cuba untuk tidak menyimpang daripadanya. Terimalah diri anda seadanya, cuba hapuskan kekurangan. Jangan salahkan diri sendiri dan orang lain atas ketidakadilan hidup. Ambil mudah hakikat bahawa kehidupan adalah adil untuk semua orang. Jika seseorang menderita, dia layak menerimanya. Tetapi ini tidak bermakna keadaan tidak boleh diubah. Bersyukurlah kepada kehidupan, cintainya dan cuba jadikan dunia ini tempat yang lebih baik.