Pusat Amalan Vipassana "Jamma Dullabha" - tempat di mana mereka tahu cara mencapai ketenangan fikiran yang sebenar, mengosongkan fikiran anda dengan berkesan.
Semua orang sudah biasa dengan keadaan tidak peduli, perselisihan dengan diri sendiri. Mengalami penderitaan, orang secara tidak sengaja mengarahkan keadaan emosi negatif mereka kepada orang di sekeliling mereka, terutamanya mereka yang rapat dengan mereka.
Meditasi Vipassana akan mengajar anda untuk berdamai dengan dunia dalaman dan luaran. Mereka akan membolehkan untuk menghapuskan trauma lama dan mendalam, akan membawa kepada matlamat tertinggi - kebebasan mutlak individu daripada pemikiran negatif, pengaruh negatif kesedaran dan tidak sedarkan diri. Dalam kata-kata Buddha:
"Hanya hidup dengan penuh kesedaran dan segala-galanya akan terlaksana"
Apakah itu "dhamma dullabha"?
Semua komponen nama ajaran bijak kuno bukan sembarangan dan bukan hasil sumbangsaran. Mana-mana nama mempunyai makna yang mendalam, mendedahkan intipati proses itu.
Dalam doktrin rohani India, perkataan "dhamma" (sebaliknya - "dharma") adalah salah satu daripadakonsep kunci. Ini bermakna satu set peraturan, pematuhan yang memastikan pengekalan susunan kosmik tunggal.
Perkataan "dharma" secara literal diterjemahkan sebagai "yang memegang atau menyokong" (dari akar bahasa Sanskrit dhar atau dhri dhṛ IAST- "pegang, sokong").
Wikipedia.
Istilah ini mempunyai pelbagai makna, setiap tafsiran khusus bergantung pada skop dan situasi. Ia boleh menjadi kategori moral atau agama, konsep umum untuk undang-undang makhluk.
Apabila digabungkan dengan kata adjektif "dullabha", perkataan itu membawa makna yang lebih spesifik. "Dhamma dullabha" bermaksud jarang, cemerlang, sukar dicapai.
Vipassana sebagaimana adanya
Vipassana ialah amalan kuno. Dalam bahasa Pali, istilah itu bermaksud melihat realiti dalam keadaan sebenar. Malah Buddha Gautama, yang menggunakan teknik meditasi ini lebih daripada 2,500 tahun yang lalu, bukanlah orang yang mula-mula menguasainya, tetapi hanya beralih kepada ajaran dan menemuinya semula untuk orang ramai.
Vipassana menyembuhkan badan dan jiwa daripada akibat penderitaan hidup, membantu mencapai kedamaian. Makna Vipassana terletak pada memperoleh kebebasan kesedaran, yang dalam sistem pengetahuan ini diiktiraf sebagai rahmat dan kebahagiaan tertinggi.
Pencapaian keharmonian berlaku melalui pemahaman dan penerimaan pengalaman, terlepas daripada manifestasi peribadi, rasa tidak puas hati dan kekurangan keteguhan. Ringkasnya, Vipassana ialah seni hidup.
Terdapat beberapa arah pengajaran. Utamaperubahan dan penambahbaikan kepada amalan kuno telah dibuat pada abad ke-19. Berdasarkan doktrin dengan sejarah seribu tahun, arah telah dikenal pasti yang dikaitkan di seluruh dunia dengan nama pemimpin mereka - Satya Goenka dan Mahasi Sayadaw.
Teknik pertama sangat popular di negara-negara bekas USSR, termasuk Rusia. Ia mengambil bentuk kursus sepuluh hari.
Amalan Mahasi Sayadaw lebih terpakai di Sri Lanka, di Thailand. Ciri yang membezakannya ialah pelaksanaan meditasi bukan sahaja dalam posisi duduk statik, tetapi juga semasa berjalan.
Pusat Dhamma Dullabha di Rusia
Ajaran itu diketahui dan mendapat permintaan di seluruh dunia. Terdapat banyak pusat tetap di pelbagai negara, serta kursus dan kelas pengembaraan di tapak yang disewa.
Pusat Vipassana Rusia "Dhamma Dullabha" menganjurkan kelas sepanjang tahun. Kursus di luar temboknya paling kerap diadakan di wilayah bekas (atau sedia ada) kem kanak-kanak yang meningkatkan kesihatan yang terletak di wilayah Leningrad dan berhampiran Yekaterinburg.
Amalan meditasi di pinggir bandar
Pusat Dhamma Dullabha dekat Moscow terletak di wilayah kem kanak-kanak yang meningkatkan kesihatan Druzhba ditutup pada tahun 2003 di kampung Avsyunino. Ia adalah sebahagian daripada penempatan luar bandar Dorohovskoye dan tergolong dalam daerah perbandaran bandar Orekhovo-Zuevo.
Anda boleh datang dengan kereta - terdapat banyak tempat letak kereta, atau anda boleh pergi ke sana dengan kereta api. Berjalan kaki dari stesen akan mengambil masa kira-kira seperempat jam.
Tiada apa-apa agama atau mazhab di sini. Doktrin rohani mempunyai kesan penyembuhan psikologi dan umum yang menstabilkan.
Komponen kursus
Vipassana ialah kaedah transformasi personaliti yang berkesan berdasarkan pengetahuan diri melalui pemerhatian kendiri. Objektif utama "Dhamma Dullabha" adalah untuk mengajar cara melakukannya dan mewujudkan keadaan yang ideal bagi pelajar untuk menumpukan perhatian pada hubungan mendalam jasmani dan rohani melalui pengalaman peribadi.
Untuk perendaman pertama dalam dunia realiti harmoni sedar, kursus sepuluh hari ditawarkan. Ia termasuk amalan yang bertujuan untuk:
- pemerhatian jauh terhadap badan anda, menjejaki sensasinya;
- pengetahuan tentang akhlak;
- pemerhatian pernafasan semula jadi di kawasan bibir atas dan lubang hidung;
- membina kebajikan.
Kaedah ini melibatkan penolakan sebarang bentuk komunikasi dengan peserta lain, senyap sepenuhnya, meditasi harian yang panjang (sekurang-kurangnya sepuluh jam), kuliah pada waktu petang.
Pengamal disediakan dengan kenaikan awal dan dua hidangan vegetarian sehari. Mereka dibantu oleh menteri - pelajar kursus yang sudah mempunyai pengalaman meditasi selama sepuluh hari dan yang datang dalam kapasiti baru secara sukarela. Perkhidmatan standard mengambil masa empat hari.
Bagi mereka yang ingin pergi lebih jauh dan melanjutkan latihan meditasi mereka, terdapat kursus dua puluh hari, bulanan, empat puluh lima hari dan dua bulan. Di Rusia, kelas jangka panjang seperti itu hanya tersedia sekarang, selepas selesai kerja pengembangan wilayah dan penyediaannya. Kursus selama sebulan pertama dirancang di Pusat Dhamma Dullabha di Wilayah Moscow dari 10 Mac hingga 10 April 2019.
Hasil daripada aplikasi praktikal Vipassana yang berjaya ialah pelepasan kesan tidak sedarkan diri, kebaikan dan tenaga, kemurahan hati rohani, pembentukan motif moral, kejujuran, altruisme, dan pencapaian keseimbangan.
Cara menjadi ahli
Tiada pengalaman atau latihan khas diperlukan untuk mengambil bahagian dalam latihan amali.
Perkara utama ialah membaca dengan teliti dan sedar jadual kelas, keperluan disiplin. Anda juga perlu memasukkan beberapa data peribadi ke dalam borang permohonan.
Jadual kelas biasanya dibentuk dan disediakan pada awal tahun. Anda boleh mendaftar sebagai peserta dalam kelas tertentu dua bulan sebelum acara.
Penyertaan dalam kursus Vipassana di pusat Dhamma Dullabha berhampiran Moscow tidak memerlukan bayaran. Anda tidak perlu membayar makanan dan tempat tinggal. Semua kos dilindungi oleh sumbangan sukarela daripada mereka yang sudah mempunyai pengalaman praktikal yang positif dan bersedia untuk memberikanorang lain peluang yang sama untuk memperbaiki diri. Guru dan menteri juga bertindak tanpa pamrih, tanpa menerima bayaran wang untuk kerja mereka.
Ulasan dan tanggapan pelawat ke pusat
Kebanyakan pengunjung bukan sahaja berpuas hati dengan hasilnya, tetapi kembali lagi. Walau bagaimanapun, tidak semuanya menjadi mudah dan serta-merta, hampir semua orang merasakan keinginan untuk berhenti kursus meditasi untuk satu hari dan pergi, kembali ke zon selesa biasa mereka. Oleh itu, nasihat untuk pemula dari peserta yang lebih berpengalaman adalah sangat berharga. Perkara utama ialah jangan tunduk kepada pengecut dan melengkapkan amalan.
Kuliah membantu untuk memahami selok-belok aplikasi praktikal Vipassana, melihat secara berbeza pada soalan abadi dan menyelaraskan pengetahuan sedia ada dalam minda. Walaupun anda tidak mendengar maklumat baharu apabila anda melawat mereka di Dhamma Dullabha, anda pasti akan terkejut dengan sistematisasi baru yang harmoni dan semula jadi.
Lima hari pertama pada dasarnya adalah persediaan. Pemerhatian diri jangka panjang yang membosankan dan ketiadaan aliran maklumat, bunyi bising, visual bukan sahaja diterima oleh orang yang terbiasa dengan kehidupan yang aktif, selalunya dipenuhi dengan kebimbangan dan tindakan yang tidak perlu, tetapi begitu biasa.
Agak sukar bagi kebanyakan orang moden untuk melepaskan cara komunikasi lisan dan meminimumkan hubungan. Sukar untuk membiasakan diri dengan fakta bahawa semua alat komunikasi, gajet, buku yang menghiburkan dan merangsang fikiran serta majalah mesti ditinggalkan di bilik persalinan.
Secara paksatiada siapa yang dipaksa dan, tentu saja, tiada siapa yang diperiksa, tetapi adakah patut menipu diri sendiri, atau adakah lebih berguna untuk terjun ke dalam intipati ajaran kuno pengetahuan diri?
