Adakah anda sering terfikir dalam kepala anda: ''Apa yang saya mahu?'' Lambat laun, setiap orang bertanya soalan ini. Cuba untuk merealisasikan impian kami dan memuaskan keinginan, kami memilih jalan hidup kami.
Cara merealisasikan matlamat anda dalam tempoh kehidupan tertentu
Keinginan boleh menjadi tidak berkesudahan. Dan bagaimana, kemudian, untuk menentukan tugas yang paling penting dan mengatur aspirasi yang lain dalam susunan yang betul? Lagipun, semua orang mahu menjadi kaya, sihat, memandu kereta mahal, belajar beberapa bahasa dan mendapat keabadian. Cita-cita sangat bagus, tetapi ia tidak boleh melebihi realiti.
Perkara utama yang anda perlu belajar lakukan ialah memberi keutamaan. Pertama, ambil pen dan sehelai kertas kosong. Tulis semua keinginan anda dalam lajur. Tulis senarai dalam masa kini. Contohnya: ''Saya melihat akaun bank saya. Bakinya ialah 500 ribu rubel. Saya merasakan kebahagiaan dan kepuasan daripada ganjaran untuk kerja saya.'' Syarat utama ialah apa yang anda tulis kelihatan boleh dipercayai. Iaitu, jika anda menulis bahawa anda sedang makan tengah hari dengan presiden, tetapi secara tidak sedar memahami bahawa ini adalah mustahil, atau mungkin, tetapi tidak dalam masa terdekat, maka anda tidak sepatutnya menulisnya.
Bekerja dengan senarai hajat
Setelah keinginan anda telah ditulis, mulakan membacanya dengan kuat satu demi satu, berhenti sebentar sebelum setiap entri berikutnya. Selepas membaca satu hasrat, tutup mata anda dan tumpukan perhatian pada perasaan anda. Apa yang anda rasa? Ia boleh menjadi kepuasan, perasaan keunggulan berbanding orang lain, sikap acuh tak acuh, keseronokan yang menggembirakan, atau perasaan gembira dan lari yang sebenar.
Perasaan bahagia itulah yang menjadi hasrat sebenar setiap orang. Mungkin dia tidak menyedari perkara ini, tetapi secara tidak sedar setiap daripada kita berusaha untuk kebahagiaan. Hanya berpandukan perasaan dalaman anda, anda akan memahami perkara yang anda mahukan dari kehidupan dan belajar untuk memberi keutamaan.
Analisis tiga perkara utama
Semak apa-apa yang tidak selaras dengan keutamaan anda dan simpan tiga. Mengapa hanya tiga? Mudah sahaja, amalan dan penyelidikan menunjukkan bahawa seseorang tidak boleh bekerja dengan berkesan pada lebih daripada tiga tugasan.
Fikirkan tentang apa yang anda lakukan sekarang, aktiviti apa yang menghabiskan sebahagian besar masa anda. Soalan utama untuk bertanya kepada diri sendiri ialah sama ada jenis aktiviti ini membawa saya lebih dekat kepada matlamat saya. Jika jawapannya tidak, maka sudah tiba masanya untuk menukar sesuatu.
Jalan menuju kebahagiaan memang sukar, tetapi keutamaan yang betul akan menjadikan proses itu lebih mudah dan cepat.
Minat orang lain
Pengorbanan diri dan kehidupan demi orang lain, orang tersayang, masuk akal hanya jika itu adalah pilihan yang sedarseseorang yang kesedarannya membawa kegembiraan dan kebahagiaan kepadanya. Sudah tentu, menjaga orang yang disayangi adalah tindak balas tingkah laku yang normal, tetapi apabila rasa tanggungjawab melintasi aspirasi dan impian sendiri, mendorong seseorang ke dalam kemurungan, ini bukan perkara biasa. Terdapat banyak contoh apabila egoisme yang sihat bermain di tangan bukan sahaja seseorang, tetapi juga ahli keluarganya.
Contoh yang jelas apabila golongan muda, berusaha untuk masa depan yang cerah, meninggalkan rumah bapa mereka dan pergi belajar atau bekerja di bandar atau negara lain di mana, pada pendapat mereka, golongan muda mengharapkan banyak peluang dan kejayaan yang besar. Maximalisme muda sering membantu orang dan membawa mereka ke arah yang betul. Walaupun ibu bapa, lebih bijak melalui pengalaman, lebih suka menyimpan anak mereka bersama mereka, dapat membantunya jika perlu.
Setiap orang mempunyai matlamatnya sendiri, dan tiada siapa, termasuk saudara terdekat, harus menghalang anda daripada mencapai matlamat anda. Anda tidak seharusnya membiarkan diri anda dimanipulasi, memanjakan orang lain tidak akan menggembirakan anda - sebaliknya, sebaliknya.
Perubahan keutamaan
Senarai di atas akan membantu anda mengembangkan keupayaan anda untuk memberi keutamaan. Dan apabila mencapai semua mata, masuk akal untuk memperoleh senarai baharu.
Adalah perkara biasa untuk keutamaan berubah mengikut usia. Peringkat-peringkat pembesaran melibatkan perubahan minda. Mengubah keutamaan harus bersifat evolusi, bukan sebaliknya.
Bukan pilihan terbaik apabila seseorang tergesa-gesa melalui kehidupan dan tidak dapat mencari tempatnya. Dalam kes ini, ia adalah pentingmenganalisis tindakan anda, dan memahami dari mana segala-galanya berlaku seperti yang dirancang. Jika anda menghadapi masalah menganalisis tindakan anda, atau anda memerlukan bantuan, adalah berguna untuk melawat ahli psikologi yang boleh membantu anda membuat keutamaan dengan betul.
Etimologi perkataan ''keutamaan''
Fakta menarik ialah perkataan ''keutamaan'' tidak digunakan dalam bentuk jamak sehingga awal abad ke-20. Sebelum ini, konsep ini hanya digunakan dalam bentuk tunggal.
Perkataan ''keutamaan'' mempunyai awalan Latin 'prio', yang bermaksud ''sebelum''. Mengutamakan bermakna mengenal pasti tugas yang memajukan matlamat anda.
Terdapat prinsip berkesan untuk bekerja dengan keutamaan, iaitu kaedah Eisenhower. Ia membantu untuk menetapkan semua tugas menggunakan hanya dua kriteria - penting dan mendesak.
Perbezaan antara perkara penting dan mendesak
Prinsip Pareto yang terkenal memberitahu kita bahawa 20 peratus daripada semua tugas kita akan diklasifikasikan sebagai penting. Menarik, tetapi sebahagian daripadanya juga akan dianggap mendesak. Apakah perbezaannya?
Pelaksanaan perkara penting membawa anda lebih dekat kepada matlamat anda. Pada masa yang sama, pelaksanaan tugasan mendesak mengalihkan perhatian anda, tetapi tidak memberi kesan yang ketara terhadap pencapaian matlamat yang dipilih.
Bukan rahsia bahawa kebanyakan orang bermula dengan tugasan kedua. Masalahnya ialah mereka lebih ringan dan tidak memerlukan kos yang serius. Bagaimana keadaan otakdan badan tidak suka membebankan, jika mereka tidak biasa dengan ini. Dan pelaksanaan perkara yang tidak penting mewujudkan penampilan kerja, tetapi sebenarnya anda harus memberi perhatian kepada tugas-tugas tersebut, penyelesaiannya akan menyumbang kepada kejayaan anda. Mengetahui cara mengutamakan kehidupan akan membantu anda dalam hal ini.
Kategori keutamaan pada senarai Eisenhower
Keutamaan A ialah perkara yang perlu dilakukan hari ini kerana ia penting dan mendesak.
Keutamaan B ialah perkara yang menjadi pilihan pada hari tertentu, tetapi anda perlu meluangkan sedikit masa setiap hari. Pelaksanaannya yang stabil akan mendekatkan pencapaian matlamat.
Kesilapan yang biasa berlaku ialah menangguhkan sesuatu daripada kumpulan kedua sehingga kemudian. Anda tidak perlu melakukan ini, kerana tabiat yang dibangunkan untuk menyelesaikan masalah secara berterusan dalam jumlah yang kecil secara kualitatif akan mempengaruhi pencapaian anda selanjutnya.
Contoh tugas daripada keutamaan B:
- Menulis diploma atau laporan penting untuk kerja. Katakan anda mempunyai masa sebulan untuk menyediakan laporan yang diperlukan dengan tenang. Tetapi anda menangguhkan kerja dalam kotak hitam. Akibatnya, tekanan moral dan fizikal dalam beberapa jam terakhir sebelum menyerahkan laporan boleh membawa kepada krisis dan akibat yang tidak diingini.
- Dalam kehidupan peribadi, contoh tugasan yang baik daripada senarai B ialah pemeriksaan yang tepat pada masanya oleh doktor untuk mengenal pasti penyakit pada peringkat awal untuk mengelakkan hilang upaya yang lama kemudian.
Cara bekerja dengankeutamaan urutan ketiga dan keempat
Keutamaan C. Ini termasuk kemahiran yang anda rasa perlu dipelajari tetapi tidak penting. Contohnya, belajar berkata ''tidak'' apabila perlu. Tugasan ini akan memberi anda masa yang diperlukan untuk menyelesaikan tugasan keutamaan.
Keutamaan D. Ini adalah tugas yang tidak penting atau mendesak. Anda boleh menangguhkannya dengan selamat untuk kemudian, atau mempercayakannya kepada orang lain. Anda amat disyorkan agar anda melangkau tugasan dari senarai D secara berkala. Disebabkan ini, anda boleh berehat dengan baik pada hari yang paling tertekan.
Cara membuat keutamaan mengikut kaedah Eisenhower
Mengetahui cara mengutamakan bukanlah satu tugas yang sukar, cuma yang diperlukan ialah memperuntukkan sedikit masa untuk kerja menulis. Tetapi kemudian, mengikut arahan anda sendiri, adalah lebih mudah untuk bertindak.
- Kelaskan aktiviti harian anda mengikut empat perkara di atas. Dengan cara ini anda akan segera melihat perkara yang penting dan mendesak serta perkara yang tidak berguna.
- Jangan kelirukan yang penting dengan yang mendesak. Perkara penting boleh dilakukan secara beransur-ansur, memberi mereka sedikit perhatian setiap hari. Mereka adalah sebahagian daripada kejayaan anda. Perkara yang mendesak memerlukan perhatian dan keputusan segera anda. Tetapi ia mungkin tidak terpakai pada matlamat anda.
- Beri perhatian kepada pembinaan hierarki senarai. Perkara yang penting diutamakan daripada yang mendesak. Jangan berputus asa untuk melakukan perkara yang mendesak, kerana mereka cenderung mengambil banyak masa dan perhatian, mengganggu daripada tugas penting. Kalau boleh elakkanperkara mendesak - gunakannya.
- Lengkapkan semua item daripada Keutamaan A. Malah tugasan terakhir daripada kategori pertama adalah lebih penting daripada item pertama daripada kumpulan lain. Jika pada siang hari tidak mungkin untuk mengatasi semua perkara penting, teruskan bekerja dengan mereka pada hari berikutnya. Jangan beralih ke kategori lain sehingga anda menyelesaikan semua item dari kategori A.
- Cuba setiap hari untuk menyelesaikan tugasan terpanjang daripada Keutamaan B. Tetapi dalam tugasan harian, jangan lupa tentang matlamat utama anda dan berusaha untuk mencapainya.
Tidak kira berapa banyak anda ingin menampung bilangan maksimum kes, masa tidak mencukupi untuk semuanya. Dan ini mesti difahami. Perkara yang paling penting ialah membuat keutamaan dengan betul, dan kejayaan tidak lama lagi akan datang.
Agihkan masa anda dengan bijak, gunakannya untuk perkara yang benar-benar penting yang akan membantu anda mencapai matlamat anda dan merealisasikan keinginan anda yang paling penting. Keupayaan untuk menyerlahkan aspek penting dalam aktiviti seseorang dan mengelakkan aspek sekunder adalah kemahiran yang penting dan berguna. Kaedah Eisenhower membantu anda memahami cara mengutamakan kehidupan anda.
