Hari pertama di tempat kerja: bagaimana untuk berkelakuan? Nasihat ahli psikologi

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

Pencarian yang lama untuk pekerjaan yang sesuai dan temu duga akhirnya berakhir. Nampaknya setelah memperoleh kedudukan yang diidamkan, anda boleh melupakan pengalaman. Walau bagaimanapun, anda sentiasa bimbang tentang bagaimana hari pertama anda bekerja. Keseronokan ini boleh difahami, tetapi jangan terlalu takut. Persediaan yang teliti, kawalan diri dan nasihat daripada ahli psikologi akan membantu anda memberi kesan yang baik kepada rakan sekerja baharu.

Mulakan persediaan awal

Jika anda diupah hasil temu duga, anda tidak harus segera melarikan diri, menghamburkan rasa syukur, dan tergesa-gesa untuk meraikan kemenangan anda bersama rakan dan keluarga. Tarik nafas dalam-dalam, tarik diri anda dan tanya beberapa soalan penting kepada pemimpin. Untuk menjadikan hari pertama anda di tempat kerja semudah mungkin, sila berikan maklumat berikut:

• siapa yang akan anda temui, siapa yang akan menyelia kerja anda dan kepada siapa anda boleh meminta bantuan dan nasihat;
• semak jadual kerja anda;
• pastikan anda bertanya sama ada organisasi mempunyai kod berpakaian;
• buat senarai dokumen yang anda perlu ada bersama anda untuk pendaftaran;
• ketahui produk perisian yang perlu anda gunakan untuk mempelajarinya dengan betul di rumah;
• pastikan anda menulis semua maklumat dalam buku nota supaya anda tidak lupa apa-apa.

Tidak rugi untuk melayari laman web rasmi organisasi tempat anda akan bekerja. Di sana anda boleh mencari maklumat tambahan serta membetulkan maklumat yang telah diterima dalam ingatan.

Apa yang perlu dilakukan sehari sebelum

Hari pertama di tempat kerja baharu pastinya menegangkan. Untuk meminimumkan pengalaman, anda harus berhati-hati membuat persediaan sehari sebelumnya. Adalah lebih baik untuk menghabiskan hari ini pada masa lapang anda - pergi ke pawagam bersama rakan atau pergi ke alam semula jadi bersama keluarga anda. Anda harus mendapatkan maksimum emosi positif, supaya tidak meninggalkan ruang untuk keseronokan. Pastikan anda tidur awal. Untuk tidak melupakan apa-apa dengan tergesa-gesa, anda perlu melakukan perkara berikut pada waktu petang:

• tentukan almari pakaian anda dan sediakan segala-galanya supaya pada waktu pagi anda hanya perlu berpakaian;
• buat senarai dokumen yang diperlukan dan segera masukkan ke dalam beg;
• buat skrip tindakan untuk pagi supaya tidak keliru;
• rancang cara anda akan pergi ke tempat kerja, dengan mengambil kira semua keadaan yang tidak dijangka untuk mengelakkan terlambat.

Jangan sekali-kali berlengah untuk bersiap untuk pagi. Percayalah, anda tidak akan sanggup melakukannya. Adalah lebih baik untuk tidur setengah jam tambahan, memasak sarapan pagi yang lazat dan luangkan masa untuk mengemas rambut atau mekap.

Hari pertama di tempat kerja - nasihat daripada ahli psikologi

Semua perkara baharu menimbulkan tekanan, dan lebih-lebih lagi apabila ia berkaitan dengan kerja. Anda perlu membiasakan diripasukan yang tidak dikenali dan cepat menangani tugas mereka. Sememangnya, orang yang tidak bersedia boleh menjadi keliru atau hilang sabar. Itulah sebabnya ia patut mengambil pendekatan yang sangat bertanggungjawab terhadap acara seperti hari pertama di tempat kerja. Pakar psikologi akan memberitahu anda cara berkelakuan:

• Ketepikan kebimbangan yang tidak perlu. Setiap orang melalui proses penyesuaian kakitangan yang kompleks. Ikuti fakta bahawa setiap hari ia akan menjadi lebih mudah untuk anda.
• Layani rakan sekerja dengan penuh kesopanan. Pada masa yang sama, wajah anda harus memancarkan kemesraan. Dengan cara ini anda boleh berhubung dengan pekerja dengan cepat dan berkawan.
• Libatkan diri. Empati untuk kegagalan dan kegembiraan untuk kejayaan rakan sekerja adalah titik penting dalam rangkaian. Namun begitu, anda tidak seharusnya menunjukkan ketaksuban.
• Masalah dan masalah anda tidak seharusnya didedahkan kepada umum. Selain itu, jangan sekali-kali menunjukkan permusuhan peribadi terhadap rakan sekerja anda.
• Jangan jadi tuan rumah tempat kerja orang lain. Walaupun syarikat menggunakan telefon, stapler atau pencetak mengikut urutan perkara, perkara ini tidak berbaloi untuk dilakukan pada hari bekerja pertama.
• Jangan terlalu banyak bercakap tentang diri anda, jangan bermegah tentang kemahiran dan bakat anda. Pertama sekali, anda harus menunjukkan minat terhadap kerja itu.
• Luangkan hari pertama anda di tempat kerja dengan memerhati. Ini terpakai bukan sahaja pada proses kerja, tetapi juga kepada tingkah laku rakan sekerja. Mengetahui sifat perwatakan mereka, anda akan lebih mudah menyesuaikan diri dalam pasukan.
• Jangan tunggu pihak atasan memanggil anda untuk membuat teguran. Kali pertama lebih baikmelaporkan secara bebas kepada pihak pengurusan untuk mengawal pelaksanaan kerja yang betul.
• Menghilangkan sifat negatif dan keputusasaan. Bayangkan apa kejayaan yang boleh anda capai hari ini, dalam seminggu, dalam sebulan, dalam setahun. Fikiran adalah material, oleh itu ia mestilah positif dan cerah.
• Gunakan status pemula anda dan jangan cuba menunjukkan hasil yang cemerlang serta-merta. Untuk bermula, cuba mendalami butiran kerja itu.

Peraturan utama yang perlu dipatuhi semasa memulakan perniagaan baharu ialah mood yang positif. Masuk ke pejabat dengan senyuman dan ucapan selamat bekerja. Adalah sangat penting untuk melakukan ini dengan ikhlas. Jika anda tidak berada dalam mood, maka tidak perlu meringis paksa. Sekadar memberi salam yang sopan sudah memadai.

Apa yang tidak boleh dilakukan

Pada hari pertama di tempat kerja, ramai yang melakukan kesilapan yang boleh menghalang penyesuaian selanjutnya dalam pasukan. Untuk mengenali rakan sekerja dengan lancar, anda tidak sepatutnya melakukan perkara berikut:

• terlambat (walaupun ia berlaku bukan kerana kesalahan anda, pada pandangan rakan sekerja dan atasan anda akan menjadi orang yang tidak menepati masa);
• lupa nama (nampaknya, ini remeh, tetapi ia boleh menyinggung perasaan, jadi tuliskannya jika anda tidak pasti tentang ingatan anda);
• puji kedua-dua bos dan pekerja;
• bermegah-megah (lebih baik membuktikan keunggulan anda dengan kerja yang hebat);
• bercakap tentang pekerjaan anda sebelum ini (rakan sekerja mungkin mendengar dengan penuh minat, tetapi bos mungkin tidak menyukainya);
• tetapkan pesanan mereka di pejabat; ambilterlalu banyak kewajipan baik dari segi kerja mahupun dari segi perhubungan peribadi dengan rakan sekerja;
• tegaskan sesuatu jika anda tidak memahami isu itu;
• menggalakkan persahabatan atau persaudaraan dengan orang atasan atau orang kenamaan (terutamanya jika anda mendapat pekerjaan di bawah naungan mereka);
• segera teguhkan persahabatan anda atau hubungan yang lebih erat.

Sudah tentu, tiada siapa yang terlepas daripada kesilapan, tetapi pada mulanya adalah lebih baik untuk mengawal diri anda. Jika anda berjaya membina diri anda dengan baik dan menjadi pekerja yang berharga, maka pada masanya anda akan dimaafkan atas beberapa kesilapan.

Perkara yang perlu dilakukan pada hari pertama

Hari pertama di tempat kerja baharu adalah ujian besar. Namun begitu, anda perlu berhenti panik dan hidupkan pemikiran rasional. Untuk memudahkan kerja anda pada masa hadapan, pada hari pertama anda perlu melengkapkan program minimum berikut:

• Bersikap proaktif dalam mengenali rakan sekerja anda. Ingat bahawa anda berada dalam pasukan yang telah sedia ada, dan untuk menduduki niche tertentu di dalamnya, anda perlu berusaha.
• Sediakan ruang kerja anda dengan segera. Pada masa hadapan, anda mungkin tidak mempunyai masa untuk ini. Selain itu, dengan cara ini anda boleh mencipta kesan sebagai seorang yang aktif dan rajin.
• Cuba mendalami sedalam mungkin semua ciri bekerja dalam pasukan ini dan fahami suasananya. Berhati-hatilah.
• Fahami spesifikasi kerja anda, serta ciri mod. Kumpul dan kaji semua dokumentasi yang mengandungi maklumat tentang hak, kewajipan anda dan lain-lainsyarat penting.

Jika anda seorang ketua jabatan

Kadangkala bos untuk menyesuaikan diri dengan tempat kerja baharu lebih sukar berbanding pekerja biasa. Jika anda adalah ketua jabatan, maka pada hari pertama dan dalam kerja anda akan datang, anda harus dipandu oleh peraturan berikut:

• jangan sesekali mengkritik orang bawahan di hadapan rakan sekerjanya;
• kekalkan tanggapan peribadi anda tentang seseorang kepada diri sendiri - anda mempunyai hak untuk bercakap tentang kualiti profesionalnya sahaja;
• luahkan fikiran anda dengan jelas dan khusus semasa memberi arahan atau membuat komen;
• kritikan seharusnya membantu meningkatkan prestasi, bukan sebagai cara untuk menyatakan diri;
• dalam komunikasi tidak formal dengan orang bawahan, bersikap sopan dan mesra;
• berhati-hati kepada pekerja anda - sentiasa bertanya tentang kesejahteraan mereka, dan juga mengucapkan tahniah kepada mereka pada hari cuti.

Kerja selepas cuti

Hari pertama di tempat kerja selepas bercuti boleh menjadi penyeksaan yang sebenar. Malah orang gila kerja yang lazim pada penghujung rehat yang sepatutnya boleh menjadi tertekan kerana keperluan untuk memulakan tugas rutin mereka semula. Seperti yang dipastikan oleh ahli psikologi, keadaan ini agak normal dan berlalu dengan masa. Namun begitu, adalah lebih baik untuk membuat persediaan untuk penghujung percutian lebih awal.

Rancang percutian anda dengan cara yang selebihnya tamat 2-3 hari sebelum pergi bekerja. Pada masa ini, adalah wajar menyesuaikan corak tidur - membiasakan diri untuk tidur awal dan bangun awal semula. Tetapi anda tidak sepatutnya terjun langsung ke dalam urusan harian, kerana anda masih sahbercuti. Perlu diingat bahawa agak sukar untuk mengekalkan seminggu bekerja penuh selepas rehat. Itulah sebabnya cuba merancang percutian anda supaya anda boleh memulakan tugas anda, contohnya, pada hari Rabu atau Khamis. Jadi, anda akan mempunyai masa untuk menyertai irama kerja sebelum hujung minggu dan tidak mempunyai masa untuk terlalu letih.

Untuk menjadikan hari pertama di tempat kerja selepas bercuti mudah dan tenang, ikut pengesyoran ini:

• hargai diri anda untuk kerja yang dilakukan dengan baik (seperti makan malam yang lazat atau menonton wayang);
• untuk menjadikan kembali ke irama sebelumnya tidak menyakitkan, mulakan dengan perkara yang paling menarik dan tinggalkan rutin untuk kemudian;
• berehat sebentar setiap 30-40 minit untuk mengelakkan keterlaluan (pada masa ini anda boleh menyemak foto percutian atau berkongsi tanggapan dengan rakan sekerja);
• segera mula menyimpan diari, yang akan menetapkan tarikh akhir untuk perkara yang paling penting;
• pastikan snek sepanjang hari (pisang dan coklat hitam boleh merangsang fungsi otak dan memberikan mood yang baik).

Tanda dan khurafat

Bagi ramai orang, baik dan menakutkan ialah ungkapan "Keluar untuk hari pertama di tempat kerja baharu!" Tanda-tanda dan kepercayaan karut tersebar luas bukan sahaja dalam kehidupan seharian, tetapi juga di pejabat. Kadangkala, kerana ingin memenangi hati pihak berkuasa atau menaikkan gaji, pekerja syarikat terkemuka boleh menggunakan bantuan psikik, tukang tilik, dan juga melakukan upacara ajaib.

Pasti, bancuh ramuan ajaib atau buat atau buat anak patung voodoo pengarahtidak berbaloi. Supaya hari pertama di tempat kerja baharu membawa tuah kepada anda, ingat beberapa tanda pejabat:

• tebarkan syiling di sudut pejabat anda untuk menarik kenaikan gaji atau bonus;
• supaya komputer tidak membeku, dan pencetak tidak mengunyah kertas, berkomunikasi dengan teknologi dengan sopan dan baik, terima kasih atas kerja anda (jika anda malu di hadapan rakan sekerja, maka lakukan secara mental);
• cuba jangan mula bekerja pada 13hb;
• pada hari pertama, anda tidak boleh meninggalkan pejabat sehingga penghujung hari bekerja, sama ada atas urusan peribadi atau rasmi (ini untuk pemecatan);
• jangan biarkan pintu pejabat anda terbuka atau anda akan mendapat banyak tugas;
• pada hari pertama, jangan memesan kad perniagaan, lencana atau papan tanda di pintu, jika tidak, terdapat risiko anda tidak akan bertahan lama dalam pekerjaan ini.

Ciri-ciri proses penyesuaian

Bekerja dalam pasukan baharu pastinya bermula dengan proses penyesuaian. Dan adalah penting untuk memahami bahawa ini bukan sahaja digunakan untuk pemula. Pasukan juga mesti membiasakan diri dengan kemunculan pautan baharu dan membantunya dalam setiap cara yang mungkin untuk disepadukan ke dalam aliran kerja. Terdapat empat peringkat berturut-turut yang membentuk penyesuaian:

• Sebagai permulaan, pekerja baharu dinilai dari segi kemahiran profesional dan sosial. Berdasarkan data yang diperoleh, satu program penyesuaian boleh disediakan. Perlu diingat bahawa cara paling mudah untuk menyertai pasukan baharu adalah untuk pekerja yang mempunyai pengalaman dalam jawatan yang sama. Namun begitu, orang sedemikian pun tidak segera membiasakan diri dengan keadaan baharu dan rutin harian.
• Orientasimembayangkan membiasakan pendatang baru dengan tanggungjawab pekerjaannya, serta senarai keperluan yang dikemukakan untuk kualiti profesional dan peribadinya. Untuk tujuan ini, ceramah, kuliah khas atau kursus persediaan boleh diadakan.
• Penyesuaian yang berkesan berlaku pada masa pekerja mula menyertai pasukan. Dia boleh membuktikan dirinya dalam kerja dan komunikasi. Kita boleh katakan bahawa dalam tempoh ini pekerja mempraktikkan pengetahuan yang diperoleh.
• Peringkat berfungsi membayangkan peralihan kepada pelaksanaan tugas rasmi yang stabil, mengikut jadual yang ditetapkan. Bergantung pada cara kerja diatur di perusahaan, peringkat ini boleh bertahan dari beberapa bulan hingga satu setengah tahun.

Kesimpulan

Hari pertama di tempat kerja membawa banyak pengalaman dan pengalaman baharu. Dalam masa yang singkat, anda perlu mempunyai masa bukan sahaja untuk memahami kerja, tetapi juga untuk mengenali pekerja dan memenangi simpati mereka. Perkara utama ialah jangan panik sekiranya menghadapi kesukaran dan melihat kritikan secara objektif. Perlu diingat bahawa hari pertama kerja pekerja baru adalah titik perubahan, tetapi jauh dari yang menentukan. Walaupun semuanya berjalan lancar, anda masih mempunyai tempoh pelarasan yang panjang.

Perlu diperhatikan bahawa dalam amalan Barat, tempoh percubaan berlangsung kira-kira enam bulan. Pada masa ini, anda bukan sahaja perlu menunjukkan pengetahuan dan kemahiran anda, tetapi juga untuk menyesuaikan diri dengan pasukan baharu. Di perusahaan domestik, pendatang baru diberikan tidak lebih daripada dua minggu untuk ini (dalam kes yang jarang berlaku, sebulan), dan oleh ituanda perlu membuat persediaan untuk hari bekerja pertama lebih awal. Cuba pelajari seberapa banyak yang anda boleh tentang organisasi, serta baca cadangan ahli psikologi terkemuka. Untuk memberi keyakinan tambahan kepada diri sendiri, ikuti tanda-tanda rakyat.