Ramai orang tertanya-tanya bagaimana sesetengah orang berjaya sentiasa gembira, melihat positif dalam segala-galanya, bergembira dan bangun setiap hari dengan senyuman di wajah mereka. Mengapa seseorang itu gembira? Adakah terdapat kebahagiaan mutlak, atau adakah ia hanya muncul pada saat-saat tertentu dalam hidup kita?
Apakah kebahagiaan itu?
Kebahagiaan ialah konsep falsafah yang membayangkan keadaan seseorang di mana dia benar-benar berpuas hati dengan hidupnya. Jika anda bertanya kepada orang biasa tentang apa yang dimaksudkan dengan gembira, majoriti akan mula menyenaraikan beberapa faedah material. Mempunyai rumah sendiri, kereta mahal, pekerjaan yang bagus, peluang untuk mengembara - inilah yang ramai anggap kebahagiaan.
Kebahagiaan sebenarnya adalah keadaan fikiran. Ia bergantung kepada bagaimana seseorang itu berhubung dengan apa yang dia ada. Anda tidak boleh memiliki kekayaan yang tidak terhitung, tetapi tetap bahagia, pada masa yang sama, orang kaya sering merasa tidak bahagia. Seseorang boleh gembira hanya kerana dia secara dalaman menerima keadaan hidupnya, bersyukur itudia, tidak iri hati dan tidak mendambakan perkara yang mustahil.
Bagi semua orang, kebahagiaan adalah sesuatu yang berbeza, tidak ada jawapan tunggal untuk persoalan mengapa seseorang itu gembira. Bagi sesetengah orang, cukup untuk merasakan emosi positif hanya dengan makan malam yang lazat, tetapi bagi seseorang, kebahagiaan sebenar mungkin hanya apabila membeli kereta paling mahal.
Masa kanak-kanak adalah masa yang paling bahagia
Jika anda bertanya kepada seseorang tentang bila dia paling gembira, kemungkinan besar ramai akan mengingati masa kanak-kanak mereka. Kanak-kanak kecil terbuka kepada segala-galanya yang baru, mereka tahu bagaimana untuk mencari positif dalam perkara-perkara yang orang dewasa tidak akan perasan. Keupayaan untuk menikmati perkara-perkara kecil yang menjadikan kanak-kanak benar-benar gembira.
Kanak-kanak tidak menyembunyikan emosi mereka. Mereka ketawa apabila mereka gembira dan menangis apabila mereka sedih, mereka menyanyi dan menari apabila mereka suka. Kanak-kanak tahu bagaimana menjadi diri mereka sendiri: langsung, bebas daripada peraturan dan piawaian masyarakat. Itulah sebabnya seseorang itu gembira pada zaman kanak-kanak hampir sepanjang masa.
Dengan kelahiran seorang anak, ibu bapa diberi peluang untuk melihat semula dunia yang dikenali melalui mata anak-anak. Kanak-kanak membebankan orang dewasa dengan tenaga positif, kebahagiaan dan kepositifan.
Bolehkah seseorang sentiasa gembira?
Mungkin, tidak ada orang yang tidak pernah mengalami dendam, marah, putus asa, sedih. Tidak mungkin pada saat-saat ini anda boleh berasa gembira. Mengapa seseorang tidak selalu gembira? Mengapa tiada kebahagiaan mutlak?
Jalur hitam berlaku dalam kehidupan setiap orang. Ada yang kurang, ada yanglebih. Malah orang yang kelihatan sentiasa gembira kadangkala mengalami emosi negatif. Apabila orang berkata mereka gembira, itu tidak bermakna mereka tidak pernah kecewa. Cuma kehidupan mereka dipenuhi dengan detik-detik yang menggembirakan, yang bersama-sama memberikan perasaan bahagia.
Masalah dan kesedihan yang kadangkala berlaku kepada setiap daripada kita membolehkan kita merasai emosi positif dengan lebih sepenuhnya berbanding latar belakang kontras. Kadang-kadang seseorang tidak menyedari betapa gembiranya dia sehingga dia kehilangan sesuatu. Setelah menemui semula apa yang memberikan perasaan gembira, orang ramai mula menghargainya dan menikmati setiap minit dalam hidup mereka.
Mengapa orang tidak berpuas hati?
Selalunya, sangat mudah untuk menerangkan sebab seseorang tidak berpuas hati dengan hidupnya. Ia boleh menjadi pekerjaan yang membosankan, masalah dalam hubungan dengan orang tersayang, masalah kewangan, penyakit.
Kadangkala anda boleh bertemu orang yang mempunyai hampir segala-galanya dalam hidup: pasangan jiwa, anak-anak, pekerjaan yang baik, peluang untuk melancong. Nampaknya dalam keadaan sedemikian seseorang harus gembira. Walau bagaimanapun, ramai orang yang kelihatan berjaya tidak menganggap diri mereka seperti itu. Sesuatu yang sentiasa tidak sesuai dengan mereka, mereka membuat tragedi daripada segala-galanya dan sering mengeluh. Mengapa ini berlaku?
Pertama sekali, orang seperti itu perlu memahami diri mereka, matlamat dan keinginan mereka. Hanya dengan mentakrifkan dengan jelas apa yang anda mahukan, anda boleh menjadi benar-benar bahagia. Selalunya orang tidak tahu menghargai apa yang mereka ada. Mereka sudah terbiasa mengambil semua faedah yang mereka ada untuk diberikan, dan tidakperhatikan kebahagiaan mereka.
Bagaimana untuk menjadi orang yang bahagia?
Pakar psikologi memberi banyak nasihat tentang perkara ini. Mula-mula anda perlu menganalisis kehidupan anda dan mengenal pasti detik-detik yang tidak sesuai dengan anda. Sebagai contoh, perlu dipertimbangkan mengapa seseorang gembira di rumah bersama keluarganya, tetapi di tempat kerja dia sentiasa mengalami kemurungan. Orang ramai mempunyai kuasa untuk mengubah kehidupan mereka ke arah yang lebih baik, jadi mengapa tidak mencari pekerjaan yang lebih menarik yang anda ingin pergi dengan senang hati?
Untuk mencari kebahagiaan, anda perlu berhenti mengeluh dan hanya melihat keburukan dalam segala-galanya. Perlu melihat dunia secara berbeza, cuba mencari yang positif dalam perkara kecil yang paling mudah. Jika tiba-tiba lagu kegemaran anda mula dimainkan dalam bas mini atau orang yang tidak dikenali tersenyum kepada anda di jalanan, bukankah itu sebab untuk bergembira?
Terdapat banyak petua lain tentang cara menjadikan hidup anda lebih indah: jangan buang masa untuk perkara yang tidak berguna, berehat lebih kerap dalam syarikat yang menyenangkan, hidup untuk hari ini, tetapi pada masa yang sama jangan lupa tentang rancangan untuk masa depan, membangun dan berusaha untuk belajar baru. Mengikuti semua peraturan ini, anda pasti akan merasakan bagaimana dunia dicat dengan warna-warna terang, dan jawapan kepada soalan mengapa seseorang itu gembira akan menjadi jelas dan mudah untuk anda.
