Istana Memori: teknik untuk menghafal perkataan

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

Kelajuan hidup hari ini dan kadar pembaharuan pengetahuan saintifik dan praktikal yang digunakan oleh orang moden di tempat kerja, dan dalam kehidupan seharian, menimbulkan persoalan bagaimana untuk menghafal lebih banyak dan mengingati sejumlah besar pelbagai maklumat untuk lebih lama.

Malangnya, di kebanyakan institusi pendidikan mereka tidak mengajar disiplin seperti mnemonik, yang mengajar pelbagai teknik, cara dan kaedah menghafal dan menyimpan ilmu. "Istana Memori" adalah salah satu mnemonik tertua. Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang sejarahnya, pelbagai pengubahsuaian dan aplikasi praktikal.

Bagaimanakah memori berfungsi?

Tanpa mendalami penyelidikan saintifik, mari kita ingat semula jenis proses ingatan. Maklumat yang memasuki otak kita melalui empat peringkat utama:

- mengingati;

- simpan;

- perahan;

- terlupa.

Proses hafalan melibatkan semua deria yang membetulkan maklumat yang masuk: mata, perhatikan warna dan kecerahan fon, hidung menangkap bauperpustakaan atau dakwat cetak segar, telinga mendengar gemerisik halaman, dan tangan "mengingat" berat buku dan tekstur kulitnya.

Selepas menerima semua maklumat, otak, melalui impuls saraf, menghantar semua maklumat ke hippocampus - kawasan berpasangan khas korteks serebrum yang menjalankan fungsi mengawal kualiti maklumat yang disimpan. Menurut kajian, bahagian otak inilah yang mengekalkan data penting yang diasingkan dalam aliran impuls saraf untuk beberapa waktu, dan kemudian mengalihkannya ke korteks hemisfera, di mana storan utama terletak. Oleh itu, hippocampus bertanggungjawab untuk jangka pendek, dan korteks serebrum - untuk ingatan jangka panjang.

Walau bagaimanapun, seseorang sentiasa menghadapi masalah akut untuk mencari maklumat yang diperlukan pada masa yang tepat di "jalan belakang" ingatannya.

Sedikit sejarah

Dalam proses menceritakan tentang seni ingatan dan teknik serta kaedah yang digunakan oleh ahli mnemonis, frasa slogan bahawa segala sesuatu yang baru adalah perkara lama yang dilupakan dengan baik sentiasa diingati. Kebanyakan mnemonik yang berjaya digunakan hari ini telah diterangkan seawal 82 SM. e. dalam panduan ringkas untuk retorik Rhetorica ad Herennium. Cara mnemonik, teknik dan latihan ingatan yang digariskan dalam buku besar ini digunakan secara meluas pada zaman purba dan pada Zaman Pertengahan.

Ahli hukum Peter Ravenna, yang hidup pada abad ke-15, menggunakan teknik seperti istana ingatan untuk menghafal perkataan dan petikan. Selain itu, bilangan istana dalam kesnya tidak dikira dalam puluhan, tetapi dalam ribuan, dan di dalamnya dalamfrasa utama dan petikan tentang topik yang penting baginya disimpan dalam susunan abjad. Dia bercakap tentang kaedah ini dalam bukunya "Phoenix", yang diterbitkan pada akhir abad ke-15.

Seiring dengan logik, tatabahasa dan retorik, teknik pembangunan ingatan merupakan asas pendidikan seni liberal Eropah klasik. Pelajar bukan sahaja dipaksa untuk menghafal bahan tersebut, tetapi juga menerangkan cara melakukannya.

Ahli politik dan ahli perniagaan moden tahu betul cara membina istana kenangan dan menggunakan mnemonik ini untuk mencapai matlamat mereka sendiri.

Siapakah pengarangnya?

Hari ini adalah mustahil untuk menentukan dengan tepat siapa yang pertama mencipta dan menggunakan teknik menghafal sejumlah besar nama, tarikh sejarah, petikan dan fakta - penyair Yunani purba Simonides atau pemidato Rom Cicero. Intipati teknik yang mereka gunakan ialah mereka mempunyai maklumat yang diperlukan dalam bangunan yang mereka tahu dengan baik. Dalam imaginasi mereka, mereka memenuhi bilik bangunan ini dengan imej, kata kunci - secara umum, dengan semua yang mereka mahu ingat. Pada masa akan datang, pada bila-bila masa, adalah mungkin untuk menghasilkan semula bangunan itu sendiri dalam imaginasi, berjalan melaluinya dan mengingati semua yang diperlukan. Kemudian, teknik ini dipanggil istana ingatan, kaedah Cicero, teknik jalan raya.

Bilik Rom, atau jalan Cicero

Memandangkan usia ahli pidato dan ahli falsafah Rom kuno Marcus Tullius Cicero, tidak hairanlah dia dikreditkan dengan beberapa kegunaan mnemonik. Menurut satu versi, bersedia untuk awamberucap, dia berjalan melalui banyak bilik di rumahnya sendiri dan meletakkan di dalamnya pelbagai tesis, petikan dan tarikh. Bercakap, dia secara mental mengulangi laluannya dan memberikan maklumat yang diperlukan. Versi lain mengatakan bahawa ahli retorik Rom ini menggunakan jalan yang perlu dilaluinya setiap hari untuk mengingati. Sudah tentu, sebagai seorang yang pemerhati dan penuh perhatian, Cicero mengetahui semua ciri-cirinya, yang mana dia "melekatkan" objek, fakta, dll. yang dia perlukan.

Sejarah agama

Pada Zaman Pertengahan, terutamanya semasa zaman Inkuisisi, para pendeta gereja menghadapi masalah mengingati sejumlah besar pelbagai maklumat. Tokoh agama pada masa itu bukan sahaja perlu mengetahui Kitab Suci dan doa, tetapi juga untuk mengingati semua jenis, jenis perzinaan, dosa, dan juga tanda-tanda ahli sihir … Pada masa inilah mnemonik menjadi medan rahsia pengetahuan. Seorang yang dapat mengajar orang lain untuk mengingati semua perkara yang paling penting sangat dihargai pada masa itu. Tidak mungkin paderi Katolik pada zaman itu membaca atau mendengar tentang mnemonik seperti istana kenangan atau jalan Cicero. Mereka datang dengan dan menggunakan teknik serupa yang dipanggil teater memori. Dalam imaginasi, mereka mencipta bilik dengan empat dinding, setiap satunya mempunyai beberapa tingkat dengan banyak tempat. Mengisi "teater" sedemikian, paderi menghafal semua maklumat agama yang mereka perlukan.

Giulio Camillo melangkah lebih jauh dan mencipta teater memori sebenar, dibina daripada kayu, yang dipersembahkan kepada Perancisraja. Dua orang boleh masuk ke sana: Camillo sendiri dan raja, di mana pemerintah diterangkan cara mengingat apa-apa.

Apakah Matteo Ricci terkenal?

Katolik abad pertengahan menjadi terkenal kerana keinginannya untuk "membawa" orang yang menganut agama lain kepada kepercayaan "sebenar" mereka. Salah seorang mubaligh Katolik di China pada abad ke-16 ialah Jesuit Matteo Ricci. Dia adalah orang yang paling berpendidikan pada zamannya: seorang ahli matematik dan kartografer, seorang penterjemah yang buat pertama kalinya berjaya mewujudkan hubungan budaya kekal antara masyarakat Cina dan Eropah Kristian. Di samping itu, namanya telah dipelihara dalam sejarah kerana kebolehan mnemoniknya yang cemerlang, berkat itu dia menjadi yang pertama, dan selama bertahun-tahun satu-satunya Eropah, yang berjaya lulus peperiksaan untuk jawatan tinggi kerajaan di China.

mnemonik Jesuit

Selama sepuluh tahun, Ricci, yang mengambil nama Li Ma-dou di China, bukan sahaja berjaya mempelajari bahasa Cina dan beberapa dialek serantau, tetapi juga lulus untuk seorang yang sangat bijak dan terpelajar. Dalam hal ini dia dibantu bukan sahaja oleh pendidikan yang sangat baik, tetapi juga oleh pemilikan mnemonik Jesuit, yang dia ajarkan kepada orang Cina. Matteo Ricci membina Istana Memori berdasarkan jumlah bahan yang diperlukan untuk menghafal. Dalam kes yang paling sukar, bangunan ini boleh terdiri daripada banyak struktur dengan ketinggian dan saiz yang berbeza, saling bersambung. Ricci percaya bahawa untuk hafalan yang lebih baik, anda boleh menggunakan bukan sahaja istana, tetapi juga pelbagai institusi birokrasi dan kuil, gazebo hiasan dan orang ramai.bangunan. Di dalam istana ingatan yang "komposit" itulah dia mencadangkan kepada pelajar Cinanya supaya mereka meletakkan imej dan konsep yang diperlukan untuk hafalan. Orang Cina menggunakan kaedah yang dicadangkannya, tetapi tidak memeluk agama Katolik. Perlu diingatkan bahawa penganut Buddha moden menghormati Matteo Ricci sebagai tuhan penaung semua pembuat jam - Li Ma-dou.

Apakah intipati kaedah tersebut?

Tidak kira bagaimana mnemonik ini dipanggil - teknik imej sokongan atau lokasi, kaedah matriks atau tempat geometri, istana ingatan atau istana minda, asas keberkesanannya sentiasa sama. Seseorang mencipta dalam imaginasinya imej ruang yang terkenal dan dekat dari segi emosi, tidak kira sama ada bilik di asrama pelajar atau Dewan Pertapaan Knights, pejabat kerja atau tahap kegemaran permainan komputer DooM atau Heroes of Might and Magic.

Maklumat fakta yang perlu diingati bertukar menjadi imej bersekutu terang yang diletakkan di ruang yang terkenal dan menyenangkan dari segi emosi yang dicipta semula dalam imaginasi manusia. Apabila timbul keperluan untuk mengingati fakta ini atau itu, ingat di mana anda meletakkannya, dan lakukan perjalanan mental melalui istana memori, bilik anda atau tahap permainan komputer.

Mekanisme psikologi

Teknik mnemonik seperti istana ingatan atau kaedah lokus menggunakan transformasi maklumat dan fakta yang dihafal menjadi gambar visual yang jelas yang diletakkan dan dikaitkan dengan perkara tertentu dalam ruang yang penting secara emosi dan biasa. ATHasil daripada manipulasi intelek sedemikian, otak mencipta sambungan saraf dan persatuan baru antara maklumat yang perlu diingat dan kemudiannya diterbitkan semula dan imej tempat tertentu. Disebabkan ini, hasil daripada visualisasi kiasan dan penghuraian pautan bersekutu, ingatan manusia berkembang.

Bagaimana untuk membina istana kenangan?

Jika anda perlu mengingati dan menyimpan, serta mempunyai akses cepat kepada maklumat yang membosankan dan banyak, anda boleh membina "dewan intelektual" anda sendiri.

Pada awalnya, hanya dengan menguasai teknik ini, adalah lebih baik untuk menghadkan diri anda kepada bilik yang kecil dan sangat biasa, contohnya, bilik anda sendiri. Jadi, apa yang perlu dilakukan untuk "membina" istana ingatan anda sendiri? Tekniknya mudah, berikut adalah langkah utama:

1. Tentukan istana ingatan anda. Pada mulanya, untuk menguraikan kenangan, meja dan almari buku mungkin cukup. Jika tidak mencukupi, maka anda boleh menggunakan baki perabot dan ruang. Daripada bilik, anda boleh "membariskan" fakta di sepanjang laluan anda ke kelas atau tempat kerja. Kaedah istana ingatan atau lokus berfungsi paling baik dengan membenarkan lebih banyak maklumat yang dihafal disimpan apabila ruang khayalan adalah realistik dan terperinci.

2. Kami meletakkan laluan. Setelah mencipta istana "mental" anda sendiri, adalah penting untuk memikirkan cara pergerakan anda melaluinya. Jika anda perlu mengingati maklumat dalam susunan yang ditetapkan dengan ketat, maka laluan pergerakan mestilah sangat jelas dansebaiknya yang ringkas. Cara paling mudah ialah menggunakan dalam imaginasi jalan yang sama yang wujud dalam realiti. Contohnya, apabila anda memasuki bilik, perkara pertama yang anda lihat ialah TV, kemudian sofa, dan kemudian tempat kerja.

3. Pilih storan. Langkah yang sangat penting, kerana apabila menggunakan teknik (ingatan / istana minda), anda perlu meletakkan semua nombor, fakta dan nama yang diperlukan di tempat-tempat ini. Perlu diingat bahawa satu pemikiran boleh dikenakan pada satu objek, jika tidak, kekeliruan mungkin, dan kaedah itu tidak berguna. Adalah wajar bahawa objek berbeza dengan ketara antara satu sama lain, jadi lebih mudah untuk diingati.

4. Ingat: istana memori ialah teknik yang berkesan hanya jika anda mengetahui istana yang anda cipta seperti belakang tangan anda dan mengingati semua butirannya dengan hati. Mereka yang mengamalkan kaedah ini mengesyorkan melukis pelan tindakan storan mental dan menandakan di atasnya tempat di mana maklumat itu disimpan. Dengan membandingkan imej maya dengan skema yang telah anda lukis, anda boleh menyemak seberapa tepat anda mengikatnya pada objek.

Bagaimana cara menggunakannya?

Tetapi kini semua peringkat persediaan telah selesai, dan akhirnya, istana ingatan anda sedia untuk hafalan.

Kaedah mengisinya agak mudah: anda perlu mengisi sedikit maklumat untuk setiap item. Lebih banyak ciri, lebih baik. Bayangkan bau, warna, tekstur dan tekstur setiap objek, berikan satu atau satu lagi pewarna emosi. Kalau kena ingatsejumlah besar maklumat koheren, kemudian letakkan objek bersekutu secara berurutan, menghubungkannya bersama. Kunci dan imej yang lebih boros malah tidak masuk akal yang anda gunakan, lebih baik. Contohnya, Polar Bear in Boots bersaiz 6 Maximum akan membantu anda mengingati pembuatan dan model kereta super baharu dengan mudah daripada kebimbangan yang terkenal.

Bukan kesimpulan

Jangan mengharapkan istana memori menjadi cara yang mudah dan cepat untuk membuat persediaan menghadapi peperiksaan atau pengucapan awam. Sebenarnya, ini adalah teknik yang berpatutan, yang mana anda boleh meningkatkan ingatan anda. Tetapi anda perlu melakukannya dengan kerap, sentiasa melatih imaginasi anda sendiri dan pelbagai jenis ingatan. Anda boleh bermula dari kecil - dari tempat kerja atau bilik anda. Perkara utama ialah setiap ingatan "berbaring" di tempatnya, kerana ia akan menjadi mudah untuk mencarinya. Orang dahulu berkata bahawa jalan itu akan dikuasai oleh yang berjalan, jadi mungkin sudah tiba masanya untuk pergi?