Kelaparan sentuhan ialah keperluan badan untuk sentuhan. Ia paling kerap berlaku pada kanak-kanak kecil.
Masalah kanak-kanak
Kurang sentuhan fizikal boleh melambatkan perkembangan psikologi bayi. Dengan bantuan sentuhan, kanak-kanak belajar dunia. Ia juga penting untuk dia menyentuh tangan orang lain, terutamanya ibunya. Melalui sentuhan, ikatan istimewa terjalin antara ibu dan anak. Kadangkala tangisan bayi tidak bermakna perlu makan, tidur atau perlu menukar lampin.
Dengan bantuan tangisan, bayi boleh memberitahu anda "Saya mahu mengendalikan" untuk memuaskan rasa laparnya. Seorang kanak-kanak yang kehilangan kasih sayang ibu mungkin terdedah kepada pencerobohan, gugup, kemurungan. Oleh itu, bayi yang baru lahir harus dikelilingi oleh kemesraan dan kasih sayang.
Kinestetik
Kurang sentuhan fizikal paling kerap berlaku pada kanak-kanak daripada keluarga yang tidak berfungsi atau kanak-kanak yang diberi susu botol. Tetapi ada yang merasakan perlunya sentuhan berkali-kali ganda daripada yang lain. Kanak-kanak ini dipanggil kinestetik. Iaitu, mereka menyerap maklumat dengan lebih baik melalui sentuhan tangan mereka daripada melalui penglihatan atau pendengaran.
Tanda anak anda kinestetik:
- Bayi hiperaktif. Sukar untuk dia duduk di satu tempat, dia sentiasa melompat, berlari atau berputar. Kelas di mana dia perlu menumpukan perhatian adalah sukar baginya.
- Semua objek yang boleh dicapai, kanak-kanak perlu menyentuh dan mencuba gigi. Tanda ini perlu diperiksa apabila dia tidak tumbuh gigi.
- Apabila kanak-kanak melihat mainan baharu buat kali pertama, kanak-kanak itu menggoncang, memukul atau membalingnya. Dia mungkin tidak memandangnya, tetapi belajar dengan tangannya.
- Dia suka menekan butang, suis, bermain dengan instrumen dewasa.
Jika semua perkara di atas menggambarkan tingkah laku anak anda, kemungkinan besar dia seorang yang kinestetik.
Cadangan
Membesarkan anak bukanlah tugas yang mudah, dan membesarkan bayi dengan kelaparan sentuhan menjadikan keibubapaan lebih sukar. Berikut ialah beberapa petua untuk memudahkan kehidupan harian anda:
- selagi bayi masih kecil, anda boleh memakainya dalam anduh;
- tidur bersama akan menggantikan kekurangan sentuhan bayi anda;
- iringi mana-mana tindakan anak anda dengan sentuhan, jika anda memuji, kemudian tepuk kepalanya, tenangkan dia - peluk dia, dsb.
Kanak-kanak yang tidak mengalami rasa lapar sentuhan menjadi lebih tenang dan yakin diri apabila dewasa.
Kurang sensasi sentuhan
Sentuhan tangan boleh memberitahu kita banyak tentang seseorang. Dengan bantuan sentuhan, kita boleh menentukan sikap kita terhadapnya pada tahap bawah sedar. Dan lebih kerap daripada tidak, apa yang diceritakan oleh intuisi kita ternyata benar.
Pada usia yang lebih matang, rasa lapar sentuhan juga boleh nyata. Kerana kita semua cuba untuk tidak melanggar ruang peribadi orang lain. Dan kami sendiri tidak gembira bahawa seseorang menceroboh zon selesa kami.
Anda boleh memuaskan rasa lapar orang dewasa dengan bantuan tarian pasangan, sukan berkumpulan, seks, dsb. Tetapi hanya sedikit orang yang berlatih tarian tarian atau bobsledding. Oleh itu, ada cara lain untuk memuaskan rasa lapar seperti itu - pelukan. Dalam saat-saat kesepian, anak batin kita mula merengek: "Saya mahu dipegang!" Pada saat-saat ini, pelukan memainkan peranan yang sangat penting dalam kehidupan kita. Dengan bantuan mereka, kami merasakan kemesraan, keselamatan dan keakraban emosi dengan orang tersayang.
Hubungan haptik: faedah
Pakar psikologi menasihati berpelukan sekurang-kurangnya lapan kali sehari. Sentuhan sentuhan manusia:
- imuniti bertambah baik;
- merangsang sistem saraf pusat;
- paras hemoglobin dalam darah meningkat;
- Menghasilkan oksitosin, hormon yang meningkatkan mood.
Berpeluk juga meningkatkan kesejahteraan penghidap autisme, serta mereka yang mengalami peningkatan kebimbangan.
Pelukan
Pelukan yang kuat ialah senjata yang hebat untuk menangani ketegangan saraf. Setiap hari seseorang menghadapi situasi yang tertekan. Masalah di tempat kerja, dalam kehidupan peribadi, atau telefon hanya kehabisan kuasa pada masa yang salah. Semua ini menjejaskan kesihatan kita.
Sedatif hanya disapu dari rak farmasi. Tetapi mengapa, jika pil boleh digantikan dengan pelukan yang kuat? DARIlatihan psikologi semakin popular setiap hari. Terima kasih kepada mereka, pelukan kembali ke kehidupan seharian kita.
Memuaskan rasa lapar dengan cara lain
Ia juga berlaku bahawa seseorang tidak mempunyai sesiapa untuk bertukar-tukar sentuhan mesra, tidak kira betapa sedihnya bunyi itu. Kemudian terdapat cara lain untuk memerangi rasa lapar sentuhan:
- Pancuran kontras. Sudah tentu, ia tidak akan menggantikan kemesraan manusia, tetapi ia akan membantu anda berasa lebih baik.
- Urut sendiri. Dengan cara ini anda boleh merasakan badan anda lebih baik.
- Urut daripada pakar. Hilangkan kekurangan sentuhan tangan dengan bayaran nominal.
- Dapatkan haiwan peliharaan. Haiwan peliharaan juga mampu memberikan rasa kemesraan dan kelembutan. Selain itu, kehadiran haiwan peliharaan di apartmen anda akan menghilangkan kesunyian selama-lamanya.
Omong-omong, orang yang kerap melawat ahli terapi urut mencatatkan peningkatan kekuatan, rasa ringan dan mood emosi yang baik. Jenis urut tidak penting. Ia boleh menjadi dalam, dengan kajian semua otot atau belaian biasa.
Tetapi nasihat paling berkesan untuk orang dewasa yang mengalami kelaparan sentuhan ialah mencari pasangan. Cari seseorang yang rapat dengan anda secara emosi. Orang yang dengannya anda boleh memeluk mereka yang dihargai lapan kali sehari. Bertukar antara satu sama lain kelembutan, kemesraan dan kasih sayang. Dan anda akan melihat dinamik positif dalam kehidupan harian anda.
