Anak patung Andre, buku "Perangkap Mental": penerangan, ulasan dan ulasan

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

Buku "Mental Perangkap" sangat popular hari ini. Ia ditulis oleh Andre Kukla, seorang ahli psikologi dan profesor terkenal dalam bidang pertumbuhan peribadi dan peningkatan diri. Dia menjadi popular berkat kerja kreatif seperti "Mental Perangkap". Dalam buku ini, dia mengumpul kesilapan paling biasa yang setiap daripada kita lakukan setiap hari. Teks itu akan menarik minat pembaca yang bertimbang rasa yang menumpukan pada perkembangannya sendiri dan ingin menjadikan hidupnya lebih ceria dan holistik. Pengarang menyerlahkan beberapa kemungkinan perangkap yang sering kita tempuhi dan tidak menyedarinya.

Kegigihan

Kadangkala kita terlupa apa matlamat utama kita. Dalam proses kehidupan, banyak tugas kehilangan makna apabila ia diselesaikan. Tetapi orang itu masih terus mengambil langkah aktif, tidak melihat, tidak memahami bahawa mereka tidak lagi masuk akal. Perkara itu adalahHakikat bahawa otak manusia disusun sedemikian rupa sehingga agak sukar baginya untuk segera beralih dari satu ke yang lain. Jika kita menetapkan matlamat tertentu, maka dalam kebanyakan kes kita akan berusaha untuk mencapainya.

Sungguh mengagumkan dan mendalam buku "Mental Perangkap". Di tempat kerja, kita berhadapan dengan situasi yang sukar dan kadangkala tidak dapat diselesaikan, kita mendapati diri kita terlibat dalam konflik dan banyak pertikaian. Adalah sangat penting untuk mengira kekuatan anda dan tidak bertanggungjawab untuk semua yang berlaku dalam pasukan. Belajar untuk bertanggungjawab hanya untuk bidang kerja anda. Buku "Mental Perangkap" akan membantu anda memahami diri anda, menjadi lebih yakin dan menghargai masa.

Penetapan

Sudah menjadi fitrah manusia untuk menumpukan pada serpihan paling ketara dalam realiti sekeliling. Terima kasih kepada keupayaan mental, kami dapat menganalisis, berfikir, membandingkan pelbagai keadaan dan bagaimana seseorang boleh bertindak dalam setiap kes tertentu. Melalui kajiannya “Mental Traps”, Andre Kukla menunjukkan bagaimana ketaksuban terhadap sesuatu mengganggu persepsi terhadap perkara sebenar yang boleh memberi manfaat dan memberi kesan positif kepada keadaan minda individu. Sebenarnya, kita sering cerewet dan gementar sehinggakan kita lebih penat daripada ini daripada aktiviti yang bertimbang rasa dan serius.

Penulis mengatakan bahawa tabiat bimbang tentang masa depan sangat berakar umbi dalam fikiran orang ramai sehinggakan mereka sering tidak menyedari masa kini. Jika kita tidak terlalu fokusmasalah khayalan, kehidupan akan kelihatan lebih bahagia dan lebih harmoni. Adalah penting untuk belajar untuk tidak menggulung keadaan, tidak kehilangan kehadiran fikiran. "Perangkap mental" hanya pertimbangkan masalah organisasi dalaman peribadi. Mungkin semasa membaca teks ini, anda akan mengenali diri anda. Dan itu tidak mengapa.

Rintangan

Anak patung itu mendakwa: jika seseorang tidak melakukan usaha yang ketara, dia tidak akan dapat bergerak ke hadapan, untuk berjaya dalam perkembangannya. Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya menentang angin ekor. Segala usaha adalah baik hanya pada saat-saat tertentu. Apabila kita sentiasa hidup di pinggir, kita meletihkan diri kita secara emosi dan moral. Kadang-kadang seseorang menentang apa yang akhirnya boleh membawanya kepada realisasi matlamat utama. Anda perlu dapat melihat ke hadapan, menganalisis perubahan yang berterusan untuk menerima hadiah takdir. Ramai orang terlepas peluang yang sangat menggembirakan hanya kerana mereka menentang aliran kesejahteraan, mereka tidak boleh membiarkan sesuatu yang baik ke dalam hidup mereka.

Harus diingat bahawa rintangan memerlukan banyak tenaga daripada seseorang dan tidak memberikan apa-apa balasan. Adalah lebih baik untuk segera memberi tumpuan kepada tugas yang sedang dijalankan daripada sentiasa kembali kepadanya dan mengalami kesulitan. Pengalaman yang berkaitan dengan rintangan kadangkala mahal: seseorang diseksa oleh penyakit fizikal, tekanan yang berpanjangan, perubahan mood.

Lanjutan

Adakah anda perasan bahawa dalam keadaan tertentu, kita sering mempertimbangkan situasi yangbelum berlaku lagi dalam kehidupan sebenar? Personaliti, mengikut sifatnya, cenderung untuk tenggelam dalam pengalaman tentang perkara-perkara yang mungkin tidak pernah menyentuhnya. Fenomena ini, ahli psikologi menulis, dipanggil jangkaan dalaman peristiwa yang sedang berlaku. Jadi seseorang menetapkan dirinya untuk hasil positif atau negatif. Suasana di sini adalah segala-galanya.

Sungguh menakjubkan dalam segala hal ialah buku "Mental Perangkap". Di tempat kerja, seperti yang penulis tulis, kita sering tidak perasan betapa cetek dan huru-haranya kita bertindak. Jika seseorang memberi lebih perhatian kepada emosinya, dia akan dapat menguruskan keadaannya sendiri malah dapat mengawal perasaan.

Mengetatkan

Jika kita tidak menyukai sesuatu, kemungkinan besar kita akan menangguhkannya untuk tempoh yang lama. Ada yang melakukannya supaya tidak perlu memikirkan masalah yang akan datang. Seseorang tersilap percaya bahawa dengan cara ini adalah mungkin untuk mengelakkan kebimbangan mental. Penulis pasti: menyeret keluar situasi sama sekali tidak menyumbang kepada penyelesaiannya! Kita semua sedar akan hal ini, tetapi atas sebab tertentu kita sentiasa mengamalkan pendekatan hidup yang remeh.

Membaca buku "Perangkap Mental" adalah sangat berguna kepada orang yang bertimbang rasa. Perkara bodoh yang dilakukan oleh orang yang munasabah, tulis Doll, kadang-kadang begitu jelas. Tetapi kami masih terus membuatnya setiap hari.

Percepatkan

Dalam situasi yang tertekan, seseorang itu secara maksimummengerah, cuba mempunyai masa untuk melakukan sebanyak mungkin. Apabila kita tergesa-gesa, kita tidak dapat tidak mula melakukan kesilapan lebih kerap, menjadi gementar dan bimbang. Proses pecutan bermula secara automatik apabila terdapat faktor yang sesuai yang mewujudkan ketegangan saraf. Penulis mengatakan bahawa pengalaman mencetuskan mekanisme perkembangan tekanan. Dan secara tidak sedar kita mula mendorong diri kita sendiri, walaupun ia tidak begitu diperlukan.

Nasihat daripada ahli psikologi adalah mudah: anda tidak boleh tergesa-gesa. Jika tidak, anda akan kembali ke tugas yang sama beberapa kali untuk memastikan semuanya dilakukan dengan betul.

Ulasan dan testimoni

Buku ini telah membantu ramai orang untuk mempercayai diri mereka sendiri, untuk keluar dengan secukupnya daripada pelbagai situasi yang sukar. Dia mengajar perkara utama - untuk dapat menguruskan masa anda dengan cekap dan tidak membuangnya. Ahli perniagaan mencatatkan bahawa mereka dapat meningkatkan pendapatan mereka berkat pendekatan yang bertanggungjawab untuk hidup setiap hari. Oleh itu, buku ini berguna bukan sahaja kepada pakar dalam bidang psikologi, tetapi juga kepada orang biasa yang ingin menjadikan kehidupan mereka lebih teratur dan harmoni.