Sedikit orang yang tahu betapa pentingnya peranan kawasan solar plexus dalam kehidupan kita. Chakra solar plexus, atau manipura, bertanggungjawab untuknya. Terima kasih kepadanya bahawa seseorang mendapat kekuatan dan keupayaan untuk memenuhi dirinya dalam kehidupan. Ini adalah chakra ketiga. Ia mengandungi keinginan dan tenaga kehidupan peribadi kita.
Penerangan
Cakra ini terletak pada tahap solar plexus dan bertanggungjawab bukan sahaja untuk aliran rohani dan tenaga yang memasuki tubuh manusia, tetapi juga memastikan fungsi yang betul bagi banyak organ dalaman.
Berkat chakra inilah seseorang mendapat peluang untuk mengawal keinginannya dan dikurniakan peluang untuk merealisasikan rancangannya. Selain itu, ia juga dikaitkan dengan kekayaan, yang juga sangat penting dalam kehidupan kita. Tetapi semua ini menjadi mungkin jika chakra solar plexus cukup terbuka dan berfungsi dengan baik. Apabila kerjanya gagal, orang itumenjadi gementar dan tidak seimbang, berasa cemas dan taksub dengan idea untuk mendapatkan kuasa tanpa had ke atas orang lain dan kekayaan yang besar.
Untuk membolehkan chakra di kawasan solar plexus terbuka dengan baik dan berfungsi dengan betul, terdapat beberapa cara. Kami akan membincangkannya dengan lebih terperinci di bawah.
Di manakah lokasinya?
Maklumat tentang chakra yang terletak dalam plexus solar tidak tersebar luas. Lebih kurang berorientasikan dalam perkara ini adalah terutamanya orang yang gemar keadaan tenaga astral berhubung dengan kehidupan manusia. Chakra manipura adalah instrumen pengaruh astral pada tenaga dan intipati fizikal seseorang. Ia adalah pusat kehendak sebenar dan sumber kekuatan yang tidak habis-habis. Untuk dapat mengusahakannya, anda perlu tahu di mana chakra solar plexus berada. Lokasi tepatnya adalah antara vertebra ketiga dan kelima, empat jari di atas pusar. Pada peringkat astral, chakra ketiga berwarna kuning terang.
Malah sejak zaman purba, konsep datang kepada kami bahawa manipura adalah pusat tenaga terpenting seorang pahlawan. Semua latihan pertempuran, terutamanya yang berkaitan dengan seni mempertahankan diri oriental, menguatkan perut secara maksimum dan harmoni mengembangkan chakra ketiga. Di tempat di mana chakra solar plexus terletak, potensi besar kekuatan dan akan terkumpul. Ini adalah untuk pahlawan sumber sebenar pembaharuan berterusan tenaga dan kekuatan yang dibelanjakan. Di samping itu, chakra yang dibangunkan menjernihkan minda dan memberikan koordinasi pergerakan yang baik.
Bertanggungjawab untuk apa?
Untuk menggunakan tenaga manipura dengan betul, anda perlu tahu apa yang bertanggungjawab oleh chakra solar plexus. Setiap kali kita perlu mencari kekuatan dan keberanian dalam diri kita untuk melakukan apa yang kita takuti, ia mengaktifkan dan memberi tenaga untuk ini. Walaupun anda menunjukkan kemahuan yang kuat atau mempertahankan pendapat anda, manipura memainkan peranan. Apabila tahap tenaga terkumpul tinggi, seseorang mendapat keyakinan, dan tingkah lakunya menjadi sesuai - postur lurus, suara yang jelas, pandangan lurus yang yakin. Semua ini adalah penunjuk yang jelas tentang kekuatan dalaman anda dan tidak memberi sesiapa alasan untuk meragui kata-kata anda.
Jadi apakah cakra solar plexus bertanggungjawab jika ia begitu penting dalam kehidupan seseorang? Manipura memberikan keupayaan untuk menguruskan pemikiran dan emosi anda, mengatasi ketakutan dan mencari penyelesaian yang rasional dalam situasi yang paling sukar. Tahap perkembangan chakra menampakkan dirinya pada masa seseorang mengalami ujian yang sukar. Kecerahan warna kuning chakra ketiga menunjukkan bahawa ia mengawal intelek kita, mengembangkan kreativiti dan mementingkan diri yang sihat, kejernihan pemikiran dan rasa ingin tahu.
Fungsi
Sangat sedikit orang yang tahu chakra solar plexus yang bertanggungjawab untuk pengumpulan dan asimilasi tenaga luaran, serta perubahannya kepada dalaman dan juga pengedaran ke seluruh tubuh manusia. Tetapi Manipuralah yang dikurniakan fungsi penting sedemikian, tanpanya kerja chakra yang lebih tinggi akan disekat. Chakra berguna ini adalah sejenis turbin, tanpa hentimemproses tenaga yang masuk dan membekalkannya tanpa gangguan ke arah dan bahagian badan tersebut untuk fungsi yang bertanggungjawab. Jadi, intuisi tergolong dalam bidang tanggungjawabnya, iaitu semakin tajam, semakin berkembang chakra itu. Kerja baik manipura membolehkan kita merasakan senario yang mungkin dan memilih penyelesaian yang paling optimum. Malah, chakra solar plexus bertindak sebagai sejenis pengimbang bagi kulit tenaga setiap orang dan memastikan kestabilan keseluruhan sistem tenaga.
Pengendalian manipura yang salah
Jika ternyata kerja chakra tidak cukup berkesan atau ia disekat sepenuhnya, ini serta-merta menunjukkan dirinya dalam tingkah laku seseorang - dia serta-merta merasakan kekurangan kekuatan peribadi dan kehilangan keyakinan, kebimbangan dan ketakutan muncul, keinginan untuk mengurus dan mengajar semua orang. Pada masa yang sama, masalah mula timbul dari awal kerana percanggahan antara keinginan dan emosi sendiri dengan keinginan dan emosi orang lain. Semua masalah tenaga yang berkaitan dengan chakra ketiga timbul daripada penindasan berterusan kehendak kanak-kanak oleh orang dewasa dan kekal bersama kita seumur hidup jika kita tidak mendapat keberanian untuk menyingkirkannya.
Selain itu, chakra solar plexus berkait rapat dengan fungsi sistem pencernaan. Sekiranya terdapat ketidakseimbangan dalam mana-mana organ saluran gastrousus - perut, usus, hati, pankreas, pundi hempedu atau limpa, pastikan chakra ketiga anda disekat. Untuk menjadikannya berfungsi semula,anda perlu tahu beberapa cara untuk menyembuhkan dan membuka manipura. Tetapi pada masa yang sama, seseorang harus mengambil kira perbezaan dalam polarisasi chakra wanita dan lelaki. Kadang-kadang timbul persoalan mengapa plexus solar menyakitkan pada wanita. Cakra mereka adalah omnidirectional berbeza dengan chakra yang kebanyakannya lelaki.
Penolakan produk dan chakra ketiga
Memandangkan manipura mengawal fungsi perut dan usus, ini mungkin disebabkan oleh penolakan badan terhadap mana-mana produk yang digunakan wanita sebagai sumber penambahan tenaga dalaman. Adalah diketahui bahawa perut lelaki mengekstrak dan memproses tenaga daripada makanan frekuensi rendah dan berat, contohnya, daging dan makanan lain yang mudah dan mengenyangkan yang mudah berubah menjadi tenaga. Dan makanan wanita, walaupun lebih ringan, tetapi juga sangat pelbagai - salad, yogurt, dadih, gula-gula dan makanan remeh lain yang mengenyangkan chakra wanita dengan tenaga yang diperlukan.
Teknik untuk membangunkan chakra
Apabila chakra solar plexus disekat, kehidupan kehilangan makna dan menjadi rantai kekecewaan yang berterusan. Rasa pengorbanan dan perasaan pesimis muncul, harga diri dan jangkaan diturunkan, minat pada diri sendiri dan orang lain hilang. Untuk mendapatkan semula kegembiraan hidup dan keyakinan diri, adalah perlu untuk membangunkan chakra solar plexus. Berikut ialah beberapa teknik yang sangat berkesan dalam menyembuhkan chakra yang tersumbat.
Apa yang perlu dilakukan apabila tenaga suria disekatplexus? Di sini adalah penting untuk belajar bagaimana untuk memupuk kebolehan yang hilang dalam diri anda, secara buatan menanamkan keyakinan dan ketenangan dalam diri anda, berpura-pura bahawa anda tidak mempunyai ketakutan dan kebimbangan sehingga badan terbiasa dengan perasaan ini dan tidak berfungsi dalam mod yang betul. Berpakaian lebih ketat, bergerak lebih bertenaga, berdiri tegak, nyatakan fikiran anda dengan jelas, jangan elakkan melihat terus ke mata lawan bicara, senyum lebih kerap dan bermeditasi - selepas beberapa ketika anda akan dapat mempengaruhi chakra anda dan terlibat dalam pemulihan yang serius.
Kaedah visualisasi dan meditasi
Dapatkan posisi meditasi yang selesa dengan punggung lurus. Tarik nafas dalam-dalam dan sekata, tumpukan pada hujung hidung anda. Bayangkan anda berada di alam semula jadi, matahari lembut yang menyenangkan bersinar, mengisi badan anda dengan kehangatan dan tenaga. Bayangkan bahawa aliran tenaga suria memasuki badan melalui chakra plexus solar. Jika kesakitan tersembunyi di suatu tempat, secara mental arahkan aliran tenaga ke sana, yang akan membersihkan dan menyembuhkan organ yang berpenyakit. Visualisasikan rupa bola emas di kawasan solar plexus, dari mana sinaran keemasan terpancar ke seluruh badan. Menjelang akhir latihan, cuba rasai perbezaan keadaan anda sebelum dan selepas itu.
Kaedah meditasi di atas api
Bersantai dengan tulang belakang yang lurus, seperti dalam latihan sebelumnya, bayangkan diri anda sedang duduk di tepi api besar yang terang di dalam hutan yang gelap. Malam cerah dan terang bulan, api berderak riang dan bermain dengan api. Rasakan keheningan malam hutan dan tenaga api,mengisi badan anda dengan aliran tenaga yang memberi kehidupan. Api besar membersihkan anda daripada pelbagai ketakutan dan halangan lain di jalan menuju kebahagiaan. Bayangkan secara mental selembar kertas di mana anda menulis semua negatif kehidupan semasa anda, tuangkan kebencian dan kemarahan anda, kesakitan dan kekecewaan ke atasnya - segala-galanya yang tidak membenarkan anda berkembang secara harmoni dan positif. Baca semula secara mental apa yang telah anda tulis dan buang kertas itu ke dalam api. Apabila senarai anda hangus, anda akan berasa lega dan bertenaga. Kini anda bebas daripada najis dan negatif serta boleh mengarahkan hidup anda ke arah yang berbeza.
Pada akhir meditasi, disyorkan untuk membuat senarai negatif yang sama dalam masa nyata dan membakarnya daripada api atau lilin yang menyala.
Latihan Mantra
Untuk bekerja dengan mantera, adalah perlu untuk menjalankan latihan persediaan untuk membendung emosi negatif. Kami menggunakan latihan pernafasan untuk ini:
- duduk dengan selesa, luruskan punggung dan fokus secara mental pada plexus solar;
- mulakan bernafas secara berirama - kira hingga lima dan tarik nafas, kira hingga lima dan hembus;
- lakukan senaman selama beberapa minit, selepas itu anda perlu dengan meyakinkan mengatakan “pergi” kepada emosi negatif semasa menghembus nafas;
- ulang 10 kali dan dengar sendiri - adakah negatif itu hilang atau tidak, jika tidak, anda boleh mengulanginya lagi, tetapi anda tidak boleh terlalu bersemangat - lama-kelamaan anda akan belajar untuk membuang negatif dengan cepat..
Mantera Ram
Kini anda boleh memulakan latihan dengan mantra "ram". Bagaimana untuk melakukannya dengan betul?Mantra "ram" diucapkan dengan resonans dalam plexus solar. Anda boleh menukarnya kepada mantera "oooh" dan lihat perkara yang paling sesuai untuk anda.
Kekal dalam postur meditasi, tarik nafas dalam-dalam dan ucapkan “oh-oh-oh” atau “raam” semasa anda menghembus nafas, tarik nafas semula dan lafazkan mantra. Semasa menghembus nafas, tumpukan perhatian pada kawasan manipura. Ulang 10-15 kali. Apabila bekerja dengan mantra "ram", anda perlu mematuhi peraturan berikut - semasa anda menghembus nafas, nyanyikan permulaan mantra "raaa", kemudian tutup bibir anda dengan ketat dan sebut "mmm" ke dalam hidung anda. Harus ada getaran tertentu di lokasi chakra. Mantera hendaklah dilaungkan selama sekurang-kurangnya lima minit.
Penggunaan yantra untuk penyembuhan manipura
Yantra ialah gambar, simbol mistik yang digunakan dalam meditasi. Apabila bekerja dengan chakra, manipura adalah sama ada tanda swastika, melambangkan kehidupan, atau segitiga merah dengan puncak mengarah ke bawah. Ia mewakili nombor tiga dan merupakan simbol keseimbangan. Di sini segitiga bermakna bagi orang Kristian - Triniti Suci, bagi orang Hindu - dewa Brahma (pencipta), Vishnu (pelindung) dan Shiva (pemusnah). Segitiga merah itu sendiri bertindak sebagai api.
Nyalakan lilin dan letakkan di hadapan anda, letakkan imej yantra berdekatan. Fokus pada nyalaan lilin dan fikirkan api bumi dan langit. Intipati latihan ini adalah bahawa api Ilahi menyucikan intipati seseorang, menghilangkan sifat negatif. Fikirkan setiap seumur hidup sebagai peluang untuk pertumbuhan dan kebebasan untuk membuat keputusan.
Fokus pada yantra dan bayangkandiri anda berdiri di pinggir luar bulatan. Renungan bahawa segitiga itu dikelilingi oleh api yang menyucikan segala yang melaluinya. Lewati api dan capai tahap pembangunan baharu dengan membuka manipura anda. Pada akhir meditasi, pasangkan satu lidah secara mental ke api dalaman anda di chakra. Lakukan ini setiap hari.
Kesimpulan
Sama ada chakra anda memerlukan penyembuhan dan kaedah mana yang hendak dipilih untuk ini terpulang kepada anda. Perkara utama ialah memahami fungsi chakra solar plexus dan belajar mengawal keinginan anda. Ingat bahawa keseimbangan relatif dan keseimbangan kuasa adalah penting dalam segala-galanya, maka kehidupan akan menjadi tenang dan stabil.
