Aktiviti sosial seseorang ialah tindak balas badan terutamanya terhadap dorongan dan keinginan dalaman. Mekanisme ini timbul dan berkembang di bawah pengaruh gabungan sikap dan proses individu yang berlaku dalam persekitaran sosial. Disebabkan oleh beberapa percanggahan antara jangkaan dalaman seseorang dan keadaan luaran, konflik mungkin timbul dalam personaliti. Mekanisme pertahanan individu membantu menerima dan menyesuaikan diri dengan ketidakpadanan sedemikian.
Apakah itu sublimasi
Dalam psikologi, konsep ini muncul dalam teori Sigmund Freud. Istilah itu sendiri berasal daripada bahasa Latin dan bermaksud "memberi inspirasi" dan "menaikkan".
Pada mulanya, konsep ini mempunyai makna yang sedikit berbeza daripada hari ini. Perkataan itu melambangkan kemuliaan dalam pengertian moral dan rohani. Penjelasan moden tentang apa itu sublimasi dalam psikologi bermakna, sebaliknya, proses mulia di mana tenaga seseorang diarahkan untuk menyelesaikan masalah penting. Semasa sesuatu tindakan, seseorang itu secara moralmeningkat melebihi keperluan dan naluri asasnya.
Oleh itu, sublimasi dipanggil mekanisme perlindungan jiwa manusia, kerana tekanan dalaman dilegakan dengan mengalihkan tenaga untuk melaksanakan tugas penting secara sosial (pencapaian dalam sukan, seni, sains).
Mekanisme pertahanan jiwa manusia
Manusia secara semula jadi adalah makhluk yang mudah terdedah. Haiwan sekiranya berlaku ancaman boleh melindungi diri mereka terima kasih kepada naluri semula jadi mereka. Bagi manusia, jiwa adalah perisai.
Dalam psikologi, terdapat konsep mekanisme pertahanan - kaedah menyesuaikan seseorang dengan dunia di sekelilingnya. Tingkah laku individu sekiranya berlaku ancaman daripada dunia luar menghasilkan tindakan tidak sedarkan diri yang melakukan fungsi pertahanan. Penganalisis psikoanalisis Austria Sigmund Freud percaya bahawa mekanisme pertahananlah yang mengekalkan keharmonian dan integriti personaliti.
Terdapat mekanisme pertahanan berikut yang dihasilkan oleh jiwa kita:
Penolakan - seseorang tidak percaya pada situasi yang menakutkan dan traumatik
- Penolakan - peristiwa traumatik dilupakan.
- Unjuran - seseorang melihat pada orang lain apa yang wujud dalam dirinya. Sebagai peraturan, ciri yang dilihat adalah tidak berat sebelah.
- Introjeksi ialah asimilasi norma oleh anak tanpa kritikan daripada ibu bapa yang menentukan peraturan tingkah laku yang betul.
- Pengasingan - seseorang memisahkan peristiwa yang tidak menyenangkan daripada perasaan yang menyertainya. Apa yang berlaku, seolah-olah, diperhatikan dari luar dan secara praktikal tanpareaksi emosi.
- Regression - berubah menjadi kanak-kanak sekiranya berlaku bahaya, mencari perlindungan daripada orang lain dan keengganan membuat keputusan sendiri.
- Anjakan - pemindahan emosi dan perasaan negatif kepada objek lain yang tidak traumatik. Contoh berat sebelah ialah skandal domestik kerana teguran daripada pihak atasan di tempat kerja.
- Rasionalisasi - seseorang secara logik menerangkan tindakan dan motifnya, tetapi pada masa yang sama menyembunyikan motif sebenar tingkah lakunya. Oleh itu, dia bukan sahaja menipu orang lain, tetapi juga terlibat dalam penipuan diri sendiri.
- Mekanisme pertahanan lain dalam psikologi ialah sublimasi. Dia disebut di atas.
teori sublimasi Sigmund Freud
Pengarang idea pertama tentang mekanisme pertahanan adalah milik ahli psikologi dan psikoanalisis Austria yang terkenal. Sublimasi Freud memberikan tempat yang paling penting dalam kehidupan manusia. Dia percaya bahawa terima kasih kepada mekanisme ini, tamadun dan kemajuan muncul. Banyak karya seni dilahirkan hasil daripada pemindahan tenaga libido daripada kekecewaan kepada sfera yang lebih bermanfaat. Sebagai contoh yang menarik tentang operasi konsep sublimasi dalam psikologi, seseorang boleh mengemukakan karya Leonardo da Vinci. Oleh kerana kekurangan minat dalam kehidupan peribadinya sendiri, saintis, artis dan jurutera berjaya mencipta sejumlah besar karya agungnya. Dia melakukan semua kerjanya dengan sempurna dan sempurna. Seks dan hubungan yang serupa antara manusia, Leonardo menganggap sesuatu yang asas dan hodoh. Menurut arkitek, ada perkara yang lebih penting daripada cinta duniawi - seni, sains, seni bina.
Freud sendiri menjelaskan kapasiti uniknya untuk bekerja dengan pemejalwapan sedar tenaga seksual ke arah saintifik. Menurut saintis itu, seks hanya diperlukan untuk melahirkan anak. Keseronokan sebenar hanya boleh membawa hasil kerja mereka sendiri. Selepas menganalisis jalan hidup ramai artis, penulis dan penyair yang cemerlang, Freud membuat kesimpulan bahawa mereka mencipta karya mereka yang paling menarik semasa ketiadaan hubungan cinta. Sublimasi bukan sahaja memindahkan tenaga ke dalam tenaga kerja fizikal. Ia memberi anda peluang untuk merealisasikan semua impian dan fantasi anda yang tidak dapat direalisasikan dalam karya anda.
Jenis pemejalwapan
Psikologi membezakan beberapa jenis fenomena ini. Freud memilih jenis mekanisme pertahanan berikut:
- Pemejalwapan tanpa watak hedonistik. Mekanisme sedemikian dikaitkan dengan kerja rutin, larangan, disiplin dan sekatan lain terhadap kebebasan individu.
- Apa yang dipanggil pemejalwapan hedonistik. Dalam kes ini, tenaga diubah menjadi karya kreatif dan keagamaan.
Kedua-dua spesies ini berbeza antara satu sama lain, tetapi ia juga mampu saling bersambung.
Terdapat juga jenis sublimasi mudah dalam psikologi. Ini, khususnya, mungkin contoh berikut:
- Kecenderungan untuk agresif dan kekejaman seksual boleh direalisasikan dalam sukan, khususnya gusti, seni mempertahankan diri, tinju.
- Kecenderungan sadis yang tersembunyi boleh dikompensasikan dengan profesion pakar bedah.
- Minat berlebihan terhadap seks boleh jadisublimasikan kepada kreativiti, mencipta jenaka, anekdot, cerita lucu.
- Adalah mungkin untuk meredakan ketegangan seksual dengan turut melibatkan diri dalam buruh fizikal (contohnya, memotong kayu api, pembersihan am, memasak atau hanya berjalan kaki).
Mekanisme pemindahan
Apakah sublimasi dalam psikologi dan bagaimana ia berfungsi? Malah, ia mengubah pengalaman yang tidak menyenangkan dan tidak diingini kepada pelbagai aktiviti yang membina. Sublimasi berbeza daripada mekanisme perlindungan lain dengan kehadiran tenaga seksual. Di bawah pengaruh pelepasan kuasa libido, karya seni yang paling menarik dicipta, idea saintifik yang fenomenal timbul, dan cerapan intelektual berlaku.
Semasa pemejalwapan, tekanan dalaman individu dikeluarkan dan tenaga dialihkan kepada aktiviti yang berguna dari segi sosial.
Intipati kaedah
Jadi, apakah maksud kaedah sublimasi? Dalam psikologi, secara ringkas, tindakan ini boleh dijelaskan seperti berikut. Psikoanalisis mentafsir kaedah sebagai transformasi pemacu manusia. Hari ini, tafsiran ini telah berkembang sedikit.
Penjelasan kaedah bergantung pada situasi. Tetapi pada masa yang sama, definisi bermaksud mengalihkan dorongan yang tidak boleh diterima dalam masyarakat ke dalam kerja yang berguna secara sosial. Menganalisis karya seni, mengkaji aktiviti terkemuka seseorang, seseorang sering dapat membezakan motif erotik yang tersembunyi karya itu, yang disembunyikan dengan teliti oleh keperibadian.
Cara transformasi tenaga berfungsi
Dalam psikologi, iniproses adalah samar-samar. Ia tidak membawa kepada penafian atau ketidaktahuan oleh seseorang tentang konflik dalamannya. Tujuan pemejalwapan adalah untuk mengubah hala, mengubah tenaga dalaman untuk mencari jalan untuk menyelesaikan perselisihan ini. Akibatnya, fungsi proses terletak pada pencarian bawah sedar untuk jenis pekerjaan yang boleh melegakan ketegangan dalaman daripada dorongan aktif libido. Pekerjaan sedemikian, khususnya, sering menjadi kreativiti.
Apakah itu nyahsublimasi
Apakah sublimasi dalam psikologi telah dibincangkan di atas. Tetapi ada perkara seperti desublimasi. Konsep ini diperkenalkan ke dalam sains oleh Herbert Marcuse. Tidak seperti sublimasi dalam psikologi, takrifan ini bermaksud kesedaran langsung tenaga seksual seseorang ke dalam tindakan seksual.
Desublimasi dalam semua manifestasinya bertindak secara negatif. Kehidupan seksual yang direalisasikan menjadikan seseorang pasif dalam semua aktiviti lain. Tidak masuk akal baginya untuk bergelut dengan ketegangan dalaman dan menentang norma persekitaran sosial. Perkembangan keperibadian selanjutnya tidak termasuk dalam rancangan individu, kerana dia menerima semua yang dia inginkan. Tenaga libido yang dikeluarkan secara semula jadi tidak memerlukan ubah hala.
Cara untuk menggunakan sublimasi dengan berkesan
Terdapat algoritma yang jelas untuk menukar tenaga kepada tindakan sosial:
- Menerima maklumat baharu dan mengenali orang baharu sebagai pengalaman akan membantu menghilangkan pengapit dalaman.
- Untuk proses pemejalwapan yang berjaya, adalah pentingmengembangkan imaginasi anda. Kreativiti adalah mustahil tanpa persepsi kreatif tentang dunia.
- Dalam menangani isu penting, adalah penting untuk mempercayai gerak hati anda. Bersama-sama dengan imaginasi, ia boleh menghasilkan genius kreatif.
- Kesan "lubang hitam" akan meningkatkan kesan pemejalwapan pada aktiviti kreatif. Kadang-kadang penting untuk abstrak dari dunia luar dengan menutup dalam bilik gelap selama beberapa jam, dan tenggelamkan diri anda dalam dunia dalaman anda, merenungnya seolah-olah dari luar. Pada saat-saat seperti itulah pencerahan boleh datang, dan idea-idea bernas akan muncul.
- Konsep dalam psikologi sublimasi membayangkan penerimaan sepenuhnya terhadap diri sendiri, dengan semua kebaikannya, dan yang paling penting, dengan kekurangannya. Ini bermakna bukan sahaja berbangga dengan pencapaian anda, tetapi juga menganggap kesilapan anda sebagai pengalaman.
- Dalam kes peningkatan emosi dalam keadaan cinta, adalah penting untuk mengingati detik ini. Pada masa hadapan, cuba halakan semula emosi ini ke kawasan yang anda perlukan untuk berjaya.
Mengikuti tertib tindakan ini, seseorang boleh mencapai perkembangan personaliti yang harmoni.
