Cara mengubah pemikiran anda kepada positif. Berfikiran positif - kejayaan dalam hidup

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

Ia sentiasa mudah dan menyenangkan untuk berkomunikasi dengan orang yang dipenuhi dengan cinta akan kehidupan. Dan kehidupan mereka berjalan lancar: pekerjaan yang baik, persekitaran yang menyenangkan, kedamaian dalam keluarga. Nampaknya individu ini mempunyai hadiah istimewa. Sudah tentu, nasib harus hadir, tetapi sebenarnya, seseorang membentuk kebahagiaannya sendiri. Perkara utama ialah sikap yang betul dan berfikiran positif. Orang optimis sentiasa positif dan tidak mengeluh tentang kehidupan, mereka hanya memperbaikinya setiap hari, dan semua orang boleh melakukannya.

Pemikiran Introvert dan Ekstrovert

Sebelum anda boleh memikirkan cara mengubah minda anda kepada yang positif, anda perlu memahami solekan mental anda. Introvert adalah orang yang penyelesaian kepada masalah diarahkan ke dunia dalaman. Seseorang cuba memikirkan apa yang diperlukan daripadanya pada masa ini. Dia bekerja dengan maklumat tanpa cuba menentang keadaan atau orang yang menyebabkan ketidakselesaan. Pada masa yang sama, aliran tenaga tidak keluar dalam bentuk penghinaan, tetapi kekal di dalam.

Extrovert menyedari bahawa semua ujianboleh diatasi dan diperlukan untuk kesempurnaan individu. Untuk mengatasinya akan membantu mengubah beberapa ciri watak atau meningkatkan pengetahuan profesional. Pendekatan ini adalah setanding dengan mencari seseorang di sekolah kehidupan, di mana dia boleh bergerak ke tahap yang baru. Oleh itu, kita boleh mengatakan bahawa pemikiran positif dan negatif mencirikan seseorang sebagai ekstrovert atau introvert.

Ciri pemikiran negatif

Psikologi moden secara bersyarat membahagikan proses pemikiran kepada negatif dan positif dan menganggapnya sebagai instrumen individu. Seberapa baik seseorang itu menguasainya bergantung pada kehidupannya.

Pemikiran negatif ialah tahap rendah keupayaan otak manusia berdasarkan pengalaman lampau individu dan orang lain. Ini biasanya merupakan kesilapan dan kekecewaan yang dilakukan. Akibatnya, semakin matang seseorang itu, semakin banyak emosi negatif terkumpul di dalamnya, manakala masalah baru ditambah, dan pemikiran menjadi lebih negatif. Spesies yang dimaksudkan adalah ciri introvert.

Jenis pemikiran negatif adalah berdasarkan penafian fakta yang tidak menyenangkan bagi individu. Berfikir tentang mereka, seseorang cuba mengelakkan situasi yang berulang. Keanehannya terletak pada fakta bahawa dalam kes ini dia melihat lebih banyak lagi apa yang tidak menyenangkan baginya, dan tidak melihat aspek positif. Pada akhirnya, seseorang mula melihat hidupnya dalam warna kelabu, dan sangat sukar untuk membuktikan bahawa ia penuh dengan peristiwa yang indah. Orang yang berfikiran negatif akan sentiasa menemui banyak fakta yang menyangkal pendapat tersebut. Menurut pandangan dunia mereka, mereka akan betul.

Ciri-ciri pemikir negatif

Dengan memfokuskan pada yang negatif, individu itu sentiasa mencari seseorang untuk dipersalahkan dan cuba mencari sebab mengapa semuanya menjadi begitu buruk. Pada masa yang sama, dia menolak peluang baru untuk penambahbaikan, mendapati banyak kekurangan di dalamnya. Disebabkan ini, peluang yang baik sering terlepas, yang tidak dapat dilihat kerana masalah masa lalu.

Ciri-ciri utama orang yang mempunyai jenis pemikiran negatif termasuk yang berikut:

• berusaha untuk menjalani kehidupan yang normal;
• cari aspek negatif dalam semua perkara baharu;
• kurang keinginan untuk menerima maklumat baharu;
• mengidam nostalgia;
• menunggu dan bersedia untuk masa yang lebih sukar;
• mendedahkan helah kotor dalam kejayaan mereka sendiri dan orang lain;
• Saya mahu mendapatkan semuanya sekaligus, sambil tidak melakukan apa-apa;
• sikap negatif terhadap orang lain dan tidak mahu bekerjasama;
• ketiadaan aspek positif dalam kehidupan sebenar;
• mempunyai penjelasan yang kukuh mengapa kehidupan tidak boleh diperbaiki;
• kedekut dari segi material dan emosi.

Seseorang yang mempunyai sikap negatif terhadap segala-galanya tidak pernah tahu apa yang dia mahukan. Keinginannya adalah untuk memudahkan kehidupannya sekarang.

Sikap optimis - kejayaan dalam hidup

Pemikiran positif ialah tahap perkembangan proses pemikiran yang lebih tinggi, yang berdasarkan mengambil kesempatan daripada segala-galanya yang mengelilingi seseorang. Moto optimis ialah: setiap kegagalanadalah satu langkah ke arah kemenangan. Dalam kes di mana orang yang berfikiran negatif berputus asa, individu berkenaan melakukan dua kali lebih banyak usaha untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Pemikiran positif memberi peluang kepada individu untuk mencuba, memperoleh pengetahuan baharu dan menerima peluang tambahan dalam dunia di sekeliling mereka. Seseorang sentiasa berkembang, dan tidak ada ketakutan yang menghalangnya. Memandangkan terdapat tumpuan kepada yang positif, walaupun dalam kegagalan, seseorang mendapat manfaat untuk dirinya sendiri dan mengira apa yang dia berjaya belajar melalui kekalahan. Pemikiran jenis ini biasanya mencirikan ekstrovert.

Ciri-ciri seseorang yang mempunyai jenis pemikiran yang positif

Seseorang yang hanya melihat perkara positif dalam segala-galanya di sekelilingnya boleh dicirikan seperti berikut:

• mencari kelebihan dalam segala hal;
• minat besar untuk mendapatkan maklumat baharu kerana ini adalah peluang tambahan;
• keinginan tanpa henti untuk memperbaiki kehidupan seseorang;
• mencipta idea, merancang;
• keinginan untuk bekerja keras untuk mencapai matlamat anda;
• sikap neutral dan positif terhadap orang lain;
• memerhati orang yang berjaya, yang mengambil kira pengalaman dan pengetahuan mereka;
• cari jawapan kepada persoalan mengapa rancangan itu semestinya dilaksanakan;
• sikap tenang terhadap pencapaian anda;
• kemurahan hati dari segi emosi dan material (dengan rasa perkadaran).

Berdasarkan perkara di atas, kita boleh membuat kesimpulan bahawapenemuan dan pencapaian manusia adalah hasil kerja keras orang yang mempunyai cara berfikir yang positif.

Bagaimana untuk mencipta mood optimistik?

Untuk membangunkan minda yang memungkinkan untuk mengeluarkan sesuatu yang berguna daripada setiap situasi, seseorang mesti menetapkan dirinya secara positif. Bagaimana hendak melakukannya? Adalah perlu untuk mengulangi kenyataan positif dengan lebih kerap dan berkomunikasi dengan orang yang optimistik, pelajari pandangan dunia mereka.

Bagi warga moden, pendekatan hidup ini sama sekali tidak biasa, kerana mereka dibesarkan secara berbeza. Terdapat pelbagai prasangka dan sikap negatif yang diterima sejak kecil. Sekarang anda perlu mengubah tabiat anda dan memberitahu anak-anak anda lebih kerap supaya mereka tidak takut apa-apa dan percaya pada diri sendiri, berusaha untuk menjadi berjaya. Ini adalah keibubapaan optimistik, yang melaluinya pembentukan pemikiran positif berlaku.

Kuasa pemikiran adalah asas mood

Generasi moden sangat berpendidikan, dan ramai orang tahu bahawa pemikiran adalah material: segala sesuatu yang difikirkan oleh seseorang, kuasa yang lebih tinggi memberikannya dari semasa ke semasa. Tidak mengapa dia mahu, yang penting dia menghantar fikiran tertentu. Jika diulang berkali-kali, ia pasti akan menjadi kenyataan.

Jika anda ingin memahami cara mengubah pemikiran anda kepada yang positif, anda mesti mengikut saranan penyokong Feng Shui. Pertama, anda harus sentiasa berfikiran positif. Kedua, dalam ucapan dan pemikiran anda, tidak termasuk penggunaan zarah negatif dan tambah bilangan kata afirmatif (saya terima, saya menang, saya ada). Perlu tegasyakin bahawa semuanya pasti akan berjaya, dan kemudian sikap positif akan menjadi kenyataan.

Adakah anda mahu menjadi seorang yang optimis? Jangan takut untuk berubah

Semua orang membiasakan diri dengan kehidupan seharian, dan ramai yang sangat takut akan perubahan. Ia juga boleh berkembang menjadi fobia, yang tidak sepatutnya ditumpukan. Anda harus memberi perhatian kepada kualiti positif yang akan diperoleh seseorang, dan tidak menumpukan pada kepercayaan negatif. Mereka hanya perlu dihalau.

Sebagai contoh, anda boleh berpindah ke pekerjaan lain. Ini sangat membimbangkan bagi seorang yang pesimis, dan pemikiran seperti itu muncul: "tidak ada yang akan berjaya di tempat baru", "Saya tidak boleh melakukannya", dll. Seseorang yang mempunyai cara berfikir yang positif berpendapat seperti ini: "a pekerjaan baharu akan membawa lebih keseronokan”, “Saya akan belajar sesuatu yang baharu”, “Saya akan mengambil satu lagi langkah penting ke arah kejayaan”. Dengan sikap inilah mereka menakluki tahap baharu dalam hidup!

Apakah akibat perubahan nasib bergantung pada personaliti itu sendiri. Perkara utama adalah memulakan hari baru dengan pemikiran positif, menikmati hidup, tersenyum. Secara beransur-ansur, dunia sekeliling akan menjadi lebih cerah, dan seseorang pasti akan berjaya.

Seni Pemikiran Positif Tibet: Kuasa Pemikiran

Christopher Hansard telah menulis buku unik tentang imej proses pemikiran yang dimaksudkan. Ia mengatakan bahawa pemikiran yang betul boleh mengubah kehidupan bukan sahaja orang itu sendiri, tetapi juga persekitarannya. Individu itu sama sekali tidak menyedari kemungkinan besar yang wujud di dalamnya. masa depandibentuk oleh emosi dan pemikiran rawak. Orang Tibet purba berusaha untuk mengembangkan kekuatan pemikiran dengan menggabungkannya dengan pengetahuan rohani.

Seni pemikiran positif masih diamalkan hari ini dan sama berkesannya seperti bertahun-tahun dahulu. Beberapa pemikiran yang tidak sesuai menarik orang lain. Jika seseorang ingin mengubah hidupnya, dia mesti bermula dengan dirinya sendiri.

Seni Tibet: mengapa melawan negatif?

Menurut K. Hansard, seluruh dunia adalah satu pemikiran yang besar. Langkah pertama untuk memanfaatkan tenaganya ialah memahami sejauh mana sikap pesimis memberi kesan kepada kehidupan. Selepas itu, belajar cara membuang fantasi yang tidak diingini.

Perkara yang menakjubkan ialah pemikiran negatif boleh mengambil alih seseorang walaupun sebelum dia dilahirkan (dalam kandungan) dan memberi kesan sepanjang hayat! Dalam kes ini, anda perlu menyingkirkannya secepat mungkin, jika tidak, bilangan masalah hanya akan meningkat, dan keupayaan untuk menikmati momen mudah akan hilang. Negativiti sentiasa bertopeng di sebalik segala yang terlalu rumit agar tidak terdedah. Hanya pemikiran yang positif akan menjadi satu-satunya keselamatan, tetapi memerlukan usaha untuk mencapai tahap yang baharu.

Latihan No. 1: "Pencairan halangan"

Dalam buku tentang seni pemikiran positif Tibet, K. Hansard memberi pembaca banyak nasihat praktikal. Antaranya terdapat latihan mudah yang menyumbang kepada pemusnahan halangan dalam kehidupan. Sebaik-baiknya lakukan pada pagi Khamis (tengaharipenyingkiran halangan mengikut peraturan Bonn). Ia dilakukan selama 25 minit (lebih lama jika dikehendaki) mengikut algoritma yang diterangkan di bawah.

1. Duduk dalam posisi yang selesa di atas kerusi atau lantai.
2. Fokus pada masalah.
3. Bayangkan bahawa halangan telah hancur menjadi kepingan kecil dengan pukulan tukul besar atau dibakar dalam nyalaan api. Pada masa ini, adalah perlu untuk membenarkan pemikiran negatif yang bersembunyi di bawah masalah muncul ke permukaan.
4. Untuk berfikir bahawa segala yang buruk dimusnahkan oleh letupan tenaga positif yang terhasil.
5. Pada akhir latihan, anda perlu duduk dengan senyap, menawarkan aliran terima kasih kepada kuasa yang lebih tinggi.

Anda mesti terus melakukan senaman selama 28 hari dengan selang sekurang-kurangnya 1 minggu. Semakin lama ia bertahan, semakin kuat perkembangan pemikiran positif.

Latihan 2: "Mengubah Situasi Negatif Menjadi Positif"

Seseorang yang mempunyai persepsi positif tentang dunia di sekeliling mereka kadangkala berhadapan dengan keperluan untuk menjadikan situasi yang tidak menguntungkan menguntungkan diri mereka sendiri untuk terus bergerak ke hadapan. Ini boleh dilakukan dengan bantuan tenaga positif yang cukup kuat dalam proses pemikiran.

Pertama sekali, individu mesti memahami punca masalah dan berapa lama ia berlarutan, lihat reaksi orang lain (mengenai masalah): adakah mereka percaya dengan penghapusannya, apakah hasilnya jika anda tukar kes negatif kepada positif, berapa lama kesannya akan bertahan. Selepas mereka akanjawapan yang jujur dan bernas kepada semua soalan ini diberikan, teknik berikut digunakan.

1. Duduk di tempat yang sunyi.
2. Bayangkan api yang menyala di hadapan anda, dikelilingi oleh aroma yang menyenangkan.
3. Bayangkan bagaimana punca masalah itu masuk ke dalam api dan meleleh dari daya pemikiran dan bahang api.
4. Secara mental mengubah sebab menjadi sesuatu yang positif, berguna.
5. Keadaan berubah, bersama-sama dengan itu api menjadi berbeza: bukannya nyala oren, lajur cahaya putih-biru yang mempesona muncul.
6. Objek baru masuk ke dalam badan melalui tulang belakang dan diedarkan di kepala dan jantung. Kini anda adalah sumber cahaya dan tenaga positif yang mengalir ke dunia sekeliling anda.

Selepas melakukan latihan ini, hasilnya tidak lama lagi.

Latihan 3: "Tuah untuk keluarga anda"

Psikologi pemikiran positif Tibet membolehkan anda membantu orang tersayang mencari pekerjaan yang baik, kawan dan mencari kebahagiaan. Perkara utama adalah yakin dengan jelas bahawa hanya manfaat dan niat yang ikhlas akan dibawa (tidak menjaga diri sendiri). Untuk melakukan senaman, perlu mengarahkan tenaga mental kepada orang yang perlu dijaga (dibebaskan daripada halangan). Seterusnya, anda perlu melihat dan merasakan bagaimana semua halangan dalam kehidupan hilang di bawah pengaruh pemikiran yang kuat. Selepas itu, arahkan sinar putih tenaga mental ke dalam hati seseorang, di mana tenaga positif mula terjaga.nasib baik tenaga. Ini merangsang daya hidup orang tersayang. Apabila selesai, tepuk tangan anda dengan kuat sebanyak 7 kali.

Lakukan latihan "Mencipta nasib baik untuk keluarga anda" adalah perlu sepanjang minggu, bermula pada hari Ahad. Ulang tiga kali. Kemudian orang yang menerima bantuan akan mula mengambil langkah pertama ke arah mencapai tahap baharu dan melakukan perkara yang betul.

Berdasarkan perkara di atas, kita boleh membuat kesimpulan bahawa kejayaan, pemikiran positif dan kemahuan seseorang adalah tiga elemen yang saling berkaitan yang boleh meningkatkan kehidupannya.