Terapi tarian: penerangan, sejarah, intipati rawatan

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

Terapi tarian ialah fenomena yang benar-benar unik. Apakah yang diwakilinya? Ini adalah arah psikoterapi di mana pergerakan dan tarian menyumbang kepada integrasi fizikal dan emosi individu. Kaedah ini mempunyai sejarah yang kaya. Dan sememangnya, ia adalah sesuatu yang menarik. Jadi saya ingin memberi perhatian khusus kepada topik ini.

Mengenai prasyarat

Semua orang yang sekurang-kurangnya sudah biasa dengan cerita rakyat, sejarah dan seni amat menyedari bahawa tarian telah menjadi sebahagian daripada pelbagai ritual, kehidupan masyarakat dan amalan lain selama berabad-abad. Ia lebih daripada sekadar beralih kepada muzik. Tarian itu membawa fungsi suci, komunikatif, pengenalan, ekspresif dan rekreasi. Dia membantu untuk meluahkan perasaan secara bebas, berhubung dengan pasangan, melepaskan emosi dan melegakan tekanan fizikal. Malah, tarian itu membawa semua fungsi di atas hari ini.

Sifat penyembuhan tarian pada abad ke-20 mendorong ahli psikoterapi untuk menggunakannya sebagai kaedah rawatan baharu. Di samping itu, kemodenan muncul pada masa itu. Tarian genre ini telah menjadi agak istimewa. Lagipun, ia menekankan keperibadian setiap orang dan kepentingan peribadi. Ahli terapi tarian pertama ialah orang seperti Isadora Duncan, Mary Wigman dan Rudolf Laban.

Dan, sudah tentu, bercakap tentang prasyarat, seseorang tidak boleh gagal untuk memberi perhatian kepada ajaran W. Reich. Pakar ini memberi jaminan bahawa semua pengalaman dan emosi yang tidak diluahkan oleh seseorang tidak akan hilang ke mana-mana. Mereka terkumpul di dalam otot. Dan terdapat beberapa jenis "blok". Secara umum, terapi pergerakan tarian, latihan yang akan diperhatikan sedikit kemudian, merujuk kepada ajaran Reich. Lebih tepat lagi, bagaimana pakar menerangkan kerja mekanisme psikosomatik. Tetapi kaedahnya tidak digunakan sedemikian.

Di Rusia

Di negara kita, arah ini muncul tidak lama dahulu - pada tahun 90-an. Dan pada mulanya tidak ada terapi tarian pun. Teori itu mengatakan: di Rusia ia pada asalnya dibentangkan sebagai kaedah pertumbuhan dan perkembangan peribadi. Tetapi pada tahun 1995, konsep itu telah pun muncul. Dan selepas dia - ATDT (Association of Dance Movement Therapy). Ia dianjurkan di Moscow. Dan ATDT disokong oleh persatuan Amerika, Eropah dan Antarabangsa.

Kini TDT ialah hala tuju bebas dalam psikoterapi. Dan skop penggunaannya sangat luas. menariterapi bertujuan untuk memerangi tekanan, penyakit Parkinson, autisme, gangguan selepas trauma, dsb.

Mengenai prinsip

Seperti teknik rawatan lain, terapi jenis ini bergantung pada peruntukan dan peraturan tertentu. Mereka diikuti oleh doktor yang bekerja ke arah ini. Intipati prinsip utama adalah bahawa tubuh manusia dan jiwanya tidak dapat dipisahkan. Dan mereka sentiasa berinteraksi antara satu sama lain. Tarian juga dianggap sebagai cara komunikasi. Dan seseorang yang melakukan TDT berhubung dengan dirinya, pasangannya dan seluruh dunia.

Prinsip penting lain ialah perpaduan fikiran, perasaan dan tingkah laku. Kerana sebarang perubahan dalam satu aspek memerlukan perubahan dalam dua aspek yang lain. Dengan cara ini, prinsip integriti dimanifestasikan. Selain itu, "sorotan" ialah persepsi badan anda sebagai bukan objek atau objek, tetapi proses. Kesedaran tentang ini tercermin dalam hasilnya, memberikan kesan yang diingini. Dan satu lagi prinsip penting - semasa latihan terapi tarian, pakar beralih kepada sumber kreatif seseorang, sebagai sumber tenaga kreatif dan kecergasan yang tidak berkesudahan.

Matlamat

Terapi tarian untuk kanak-kanak dan orang dewasa bertujuan untuk mencapai hasil yang sama. Matlamat utama adalah untuk mengembangkan skop kesedaran badan anda, serta keupayaan dan ciri-cirinya. Adalah penting bagi seseorang untuk dapat mengembangkan kepercayaan pada dirinya dan meningkatkan harga dirinya. Untuk melakukan ini, doktor terlibat dalam pembangunan badan pesakit, menanamkan dalam dirinya cinta untuk perniagaan ini.

Matlamat lain adalah untuk meningkatkan kemahiran sosial dan menyepadukan pengalaman dalaman. Adalah penting bahawa orang itu mewujudkan hubungan istimewa antara pergerakan, pemikiran dan perasaan semasa menjalani rawatan.

Kaedah

Perlu diingat bahawa terdapat kumpulan terapi tarian yang berbeza. Yang utama adalah klinikal. Ini adalah jenis terapi tambahan yang membentuk simbiosis yang berkesan dari segi rawatan dengan ubat-ubatan yang ditetapkan kepada pesakit. TDT klinikal boleh bertahan lama - kadangkala selama beberapa tahun. Tetapi kecekapan menuntutnya. Ngomong-ngomong, ia sangat baik untuk membantu pesakit yang mengalami gangguan pertuturan dan komunikasi interpersonal (iaitu, dalam komunikasi). By the way, TDT klinikal muncul lebih 75 tahun yang lalu.

Selain itu, TDT digunakan secara meluas pada orang yang mempunyai masalah psikologi. Dan jenis terapi ini jauh lebih kompleks daripada yang disebutkan sebelumnya. Kerana ia bertujuan untuk menyelesaikan masalah manusia tertentu. Dan TDT sedemikian dijalankan dalam kumpulan dengan pesakit lain, dan secara individu. Kaedah ini biasanya berdasarkan psikologi analisis.

Dan kemudian terdapat terapi tarian untuk mereka yang tidak mempunyai sebarang masalah tetapi mahukan sesuatu yang lebih daripada kehidupan mereka. Contohnya, temui diri anda yang tersembunyi dengan bantuan TDT, cari cara baharu untuk menyatakan diri anda dan mula berinteraksi dengan orang lain.

Inovasi

Seperti yang dinyatakan pada mulanya, TDT mendapat populariti tidak lama dahulu. Yang tidak menghairankan, kerana ini adalah satu inovasi. Semasa sesi dengan pesakitdoktor menggunakan kemahiran, kebolehan dan pengetahuan yang berkaitan dengan psikologi, kreativiti, seni, fisiologi dan terapi. Ia penting. Lagipun, hampir setiap penyakit adalah psikosomatik. Dan sehingga saat apabila penyakit itu mula menampakkan dirinya di peringkat badan, ia muncul di bawah sedar. Iaitu, pada tahap jiwa.

TDT adalah istimewa kerana semasa pelaksanaannya perhatian besar diberikan bukan sahaja kepada proses mental dan kaedah pemulihan kognitif, tetapi juga kepada bahagian fizikal dan kreatif. Dalam erti kata lain, kedua-dua hemisfera terlibat. Dan inilah yang diperlukan oleh orang yang harmoni dan holistik. Walaupun begitu, tetapi aspek yang paling belum diterokai dalam dunia kita hari ini ialah manusia. Iaitu, bagaimana tubuhnya berinteraksi dengan jiwa.

Manfaat

Terapi tarian, yang mempunyai sejarah yang sangat menarik, sangat berkesan. Ia adalah cara terbaik untuk meminimumkan tekanan fizikal dan meningkatkan mobiliti seseorang. Sekiranya anda mempercayai teori Reich yang terkenal, ternyata "pengapit" otot yang sama dihapuskan. Lagipun, seseorang mula bergerak, meluahkan perasaan dan emosinya semasa menari. Dan tenaga terkumpul yang dibelanjakan untuk mengekalkan "pengapit" otot mendapati penggunaannya.

Nilai pengalaman artistik sangat tinggi. Dalam tarian itu, mereka juga mengeluarkan keperluan dan keinginan dari tidak sedarkan diri, yang pesakit tidak dapat meneka. Dalam erti kata lain, dia hanya menyingkirkannya.

Selain itu, TDT ialah cara yang bagus untukinteraksi bukan lisan. Atas sebab inilah kelas kumpulan telah mendapat populariti baru-baru ini. Seseorang mula menghubungi bukan sahaja dengan penyembuh, tetapi juga dengan peserta lain. Dan ini adalah pelepasan tambahan ketegangan dan suasana yang lebih santai. Kelas kumpulan meningkatkan keadaan emosi dan fizikal pesakit dengan ketara. Dan jika mereka juga remaja, maka TDT membantu mereka untuk meningkatkan tahap harga diri dan membina imej yang lebih positif terhadap tubuh mereka sendiri. Dengan menghubungi ahli kumpulan yang lain, orang muda boleh membangkitkan perasaan baharu yang belum diterokai sebelum ini.

Pergerakan

Jadi, kami telah mempertimbangkan kaedah terapi tarian dengan seberapa terperinci yang mungkin. Kini anda boleh menyentuh perhatian dan senaman. Tiada sekatan dan piawaian yang diterima umum. Lagipun, salah satu matlamat, seperti yang dinyatakan sebelum ini, adalah untuk menunjukkan kebebasan dan kreativiti. Perkara yang paling penting ialah pergerakan yang dilakukan oleh pesakit harus bertujuan untuk merealisasikan perasaannya sendiri pada saat ini. Tugasnya adalah untuk meluahkan perasaannya melalui tarian. Dan ahli terapi, memerhatikannya, mesti memahami apa yang cuba disampaikan oleh pesakit. Di sinilah psikoanalisis memainkan peranan. Tugas doktor adalah menganalisis tingkah laku pesakit setepat mungkin, yang akan membantu memahami masalahnya.

Kemudian penyembuh, bersama-sama dengan orang itu, terus mengembangkan potensi pergerakan yang terhad. Dengan cara ini adalah mungkin untuk membebaskan pesakit, mengarahkannya untuk mengatasi masalah kompleks dan psikologi. Inilah maksud terapi tarian.

Senaman ialah perkara yang pesakit harus tumpukan semasa bersenam. Apabila seseorang "meregang", adalah penting baginya untuk merasakan apa sebenarnya pada masa yang dia rasa. Dan doktor, sebaliknya, harus membantunya menyedari sensasi fizikalnya. Pada peringkat terakhir, pesakit biasanya merasakan bahawa jiwanya adalah satu dengan badan, dan menyampaikannya melalui tariannya.

Apa lagi yang patut diketahui?

Tiada halangan untuk TDT. Tiada had umur atau sekatan pada diagnosis. Kini terdapat pusat yang bekerja dengan orang dewasa dan kanak-kanak, yang menerima sesiapa sahaja yang mahu, membantu mengatasi masalah peribadi, kebimbangan, ketakutan, krisis peribadi, salah faham tentang diri sendiri dan kehilangan erti kehidupan. Terdapat juga TDT perkahwinan.

Program khas telah dibangunkan untuk kanak-kanak yang boleh membetulkan perkembangan yang tidak harmoni (termasuk autisme, kelewatan perkembangan, disfungsi otak yang minimum). Bagi orang dewasa, terdapat program yang membantu mengatasi makan berlebihan kompulsif, anoreksia dan bulimia. Dengan bantuan TDT, anda juga boleh meningkatkan hubungan ibu bapa dan anak.

Dan orang yang membuat keputusan untuk melakukan TDT (atau mereka terpaksa melakukannya) memastikan ada kesannya. Semua teori yang diterangkan disahkan dalam amalan. Dan terapi membolehkan bukan sahaja menambah kekuatan, tetapi juga mengenali diri sendiri, merasakan cahaya, keunikan dan nilai anda untuk dunia ini, yang disahkan oleh banyak ulasan.

Latihan

Seperti yang anda sudah faham, aktiviti seseorang yang memilikiseni seperti terapi tarian. Latihan pakar profil ini juga berlaku dalam beberapa peringkat. Program itu sendiri telah dicipta pada tahun 1995. Ini adalah setakat ini satu-satunya teknik yang memenuhi keperluan Persatuan Eropah TDT. Dan program ini dilaksanakan oleh universiti seperti Institut Psikologi Praktikal dan Psikoanalisis. IPPiP terletak di Moscow.

Semua pelajar di kawasan ini perlu menguasai banyak disiplin. Penyediaan adalah menyeluruh dan serius. Pakar terkemuka bukan sahaja dari Rusia, tetapi juga dari Amerika Syarikat dan Eropah terlibat dalam pengajaran.

Semasa latihan, ahli terapi masa depan mengambil seminar teori tentang TDT dan kaunseling psikologi. Program ini juga merangkumi penyeliaan. Pelajar juga akan menjalani psikoterapi peribadi dan amalan klinikal.

Nuansa pendidikan

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa ini bukan kursus 4 tahun, tetapi latihan semula profesional, di mana pelajar akan diberikan diploma yang sesuai. Dokumen ini memberi pakar hak untuk menjalankan aktiviti profesional dalam bidang psikoterapi dan, sudah tentu, TDT.

Untuk kemasukan, anda mesti melengkapkan soal selidik dan menulis esei yang bermakna (sejenis pertandingan kreatif). Selain itu, setiap pelajar masa depan dikehendaki mengambil kursus pengenalan tentang TDT. Ini adalah perlu untuk mengenal pasti keupayaan seseorang untuk melakukan aktiviti ini. Program ini merangkumi 10 jam asas tarian kreatif dan 50 jam kumpulan TDT "Tema Kehidupan Asas". Selepas menamatkan kursus, seseorang lulustemu duga dan diterima untuk latihan.

By the way, hari ini terdapat juga program latihan serantau, yang boleh diselesaikan di pusat seni penyembuhan dan kreativiti di Ufa, bekerjasama dengan universiti yang disebutkan sebelum ini (IPPiP).