Perkara yang perlu dilakukan jika anda tidak mahu bekerja: cadangan dan cara yang berkesan

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

Ramai di antara kita, pada usia yang sangat muda, mengimpikan untuk membesar dengan lebih cepat agar tidak pergi ke pelajaran yang membosankan. Kami berpendapat bahawa orang dewasa mendapat keseronokan yang luar biasa daripada kerja, yang mana mereka juga membayar wang yang banyak. Tetapi apabila kami semakin dewasa, kami menyedari betapa salahnya kami.

Pasti anda tahu ini

Setiap hari anda perlu benar-benar menanggalkan kepala anda dari bantal, yang pada waktu pagi kelihatan lebih lembut, lebih hangat dan lebih selesa. Setelah minum kopi dengan tergesa-gesa, kami terpaksa membeku dalam hujan, berdiri di perhentian pengangkutan awam. Bas sentiasa berlarutan seperti ia berjalan pada titisan terakhir petrol. Setelah memasuki pintu masuk kilang atau membuka pintu pejabat, kami faham bahawa sekali lagi kami terlambat. Cuba untuk tidak memikirkan apa yang akan datang dari pihak berkuasa, kami cuba mengumpul fikiran kami dan mula melakukan sekurang-kurangnya sesuatu, tetapi mood sudah rosak sepanjang hari. Kami sama sekali tidak mempunyai keinginan untuk mengambil sebarang tindakan aktif, dan masa seolah-olah terhenti. Bagaimana untuk menjadi? Bagaimana untuk memaksa diri anda bekerja jika anda tidak mahu bekerja langsung?

Mencari inti masalah

Terdapat sejumlah besar sebab mengapa seseorang mula mencari cara yang berkesan untuk membolehkan dirinya bekerja, jika dia tidak mahu melakukannya. Oleh itu, langkah pertama ialah mengumpul fikiran anda dan cuba memikirkan apa yang berlaku dalam diri anda. Adalah lebih baik untuk mengambil pen dan sekeping kertas di mana anda boleh menulis semua yang tidak sesuai dengan anda. Ini akan membantu mencipta idea cetek tentang apa sebenarnya yang menghalang anda daripada menumpukan perhatian pada kerja. Jika anda telah menghapuskan semua item yang anda tulis, tetapi tiada perubahan ketara, maka anda perlu menggali lebih dalam.

Punca masalah

Bagi kebanyakan orang, perkataan "kerja" membangkitkan emosi negatif, yang biasanya dikaitkan dengan pengalaman pertama yang buruk. Mungkin ada di antara mereka yang pada usia belasan tahun menganggap belajar di institut itu membuang masa. Anda sering mendengar sesuatu seperti ini daripada orang muda: "Mengapa menghabiskan bertahun-tahun mempelajari peraturan dan formula yang hanya mengisi kepala anda dan tidak akan berguna sama sekali pada masa dewasa? Lebih-lebih lagi, mereka tidak membayarnya!” Renungan bermula tentang bagaimana selepas tamat pengajian akan ada pekerjaan yang baik dan kehidupan tidak lagi menyerupai Hari Groundhog.

Tetapi selepas menerima diploma dan pekerjaan, tuntutan baharu timbul: “Saya tidak dapat mencari bahasa yang sama dalam pasukan, saya tidak nampak guna bekerja keras untuk sedikit sahaja, saya melakukan sesuatu yang tidak menarik. perniagaan, saya bertukar menjadi plankton pejabat,” dsb. Aduan sedemikian hampir tidak pernah timbul dari awal. Jika kita menganalisis setiap satu secara berasingan, maka tuntutan itu akan kelihatan agak munasabah dan adil. Tetapi pada hakikatnya, punca semua masalah mesti dicari di tempat lain. Kesilapan utama yang anda lakukan: anda tidak dapat belajar menangani rutin. Sebelum ini, ia adalah kajian untuk anda, tetapi hari ini ia adalah kerja.

Anda fikir kerja akan berbeza secara radikal daripada pelajaran yang membosankan, bahawa kehidupan akan mengubah sepenuhnya dinamik. Tetapi, sebagai peraturan, kedua-dua aktiviti ini adalah rutin sebenar yang menarik kekuatan terakhir anda daripada anda. Anda seolah-olah mendapati diri anda berada dalam lingkaran setan yang memberi kesan negatif kepada jiwa, memusnahkannya dengan monotoninya. Anda ingin berusaha untuk sesuatu yang lebih, tetapi anda berdiri tanpa bergerak tepat di tengah-tengah lingkaran ganas ini, tidak mengetahui di mana jalan keluar atau bagaimana untuk menghentikan sistem yang menggunakan potensi anda hanya untuk faedahnya sendiri. Ia sangat serupa dengan kerja jam, di dalamnya anda adalah roda gigi kecil.

Tukarkan negatif kepada positif

Terjerumus ke dalam rutin seperti itu, anda berpeluang menguji stamina dan kemahuan anda sendiri. Ingat bahawa seseorang yang gagal menjadi "cog" yang baik tidak akan menjadi pengurus yang baik untuk keseluruhan mekanisme.

Jadi, jika anda sedang mencari cara untuk meningkatkan produktiviti anda apabila anda tidak mahu bekerja, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah belajar cara melakukan kerja anda dengan sempurna. Gunakan monotoni untuk kelebihan anda, kerana ini adalah peluang terbaik untuk mengasahkemahiran sendiri. Buktikan kepada semua orang di dunia bahawa tiada siapa yang boleh melakukan kerja anda dengan lebih baik daripada anda. Jika anda seorang ahli agronomi, maka jadilah pekerja yang sangat diperlukan yang, sebagai contoh, telah meningkatkan hasil dengan ketara di seluruh rantau. Jika anda seorang pengurus, maka anda hanya perlu memastikan bakal pelanggan menjadi nyata dan bersedia untuk membeli walaupun sebaldi salji pada musim sejuk.

Kreatif

Jika bagi anda hujah sebegitu kelihatan seperti sindiran, maka anda amat tersilap. Menggunakan contoh seorang janitor Rusia yang tinggal di Omsk, boleh dikatakan bahawa menjual salji dan pendekatan kreatif adalah pekerjaan yang agak menguntungkan. Lelaki ini pada 2015 terlibat dalam penjualan lelaki salji melalui Internet. Pada masa itu, terdapat musim sejuk tanpa salji yang agak panas di Siberia, jadi lelaki itu tidak menghadapi masalah mencari pembeli. Jadilah "pembersih Rusia" seperti itu, belajar untuk merealisasikan potensi anda sendiri secara maksimum dan dapatkan bukan sahaja keuntungan material, tetapi juga kesenangan daripadanya.

Siapa saya?

Kesilapan yang paling biasa dilakukan oleh remaja ialah salah memilih profesion masa depan. Inilah yang paling kerap membawa kepada kemurungan dan pemikiran tentang apa yang perlu dilakukan jika anda tidak mahu pergi bekerja. Dan di manakah keinginan ini datang jika, sebagai contoh, anda menghabiskan enam tahun di sebuah institut, selepas itu anda mendapat pekerjaan sebagai pekerja negeri, dan jauh di lubuk hati anda mengimpikan kerjaya sebagai ejen persekutuan atau stuntman? Setiap hari anda duduk, dikelilingi oleh timbunan dokumentasi, memahami hampir tiada apa-apa di dalamnya, sementarajumlah tenaga yang luar biasa tertumpu di dalam diri anda, yang boleh dibelanjakan untuk aksi yang menakjubkan dan menjadi bintang filem sebenar. Tetapi anda terus membuang masa, mencari cara untuk membuat diri anda bekerja apabila anda tidak mahu melakukan apa-apa.

Cara keluar dari situasi ini

Pertama sekali, jangan membuat pergerakan mengejut. Ia adalah perlu untuk menganalisis keadaan semasa, untuk menyedari apa sebenarnya yang membawa anda kepada idea tentang apa yang perlu dilakukan jika anda tidak mahu bekerja. Cuba dengar suara dalaman dan bayangkan diri anda bekerja ke arah yang anda suka. Jika anda pasti semuanya boleh diubah secara radikal, fikirkan tentang cara mendapatkan kepakaran yang diingini dengan cepat dan dengan kerugian material yang minimum.

Sebaik-baiknya bercuti. Anda akan mempunyai masa yang cukup untuk membuat keputusan termaklum yang tidak akan berdasarkan emosi semata-mata. Mungkin anda akan menyedari bahawa anda hanya kekurangan masa rehat. Setelah mendapat kekuatan, anda tidak akan lagi memikirkan perubahan kardinal, seperti perubahan profesion. Juga ingat bahawa dalam apa jua keadaan anda perlu bekerja keras (kecuali, sudah tentu, ada keinginan untuk mendapatkan wang yang baik). Jika anda menukar jenis aktiviti, maka hanya satu yang akan membawa anda keseronokan sebenar. Mungkin anda benar-benar memahami sesuatu yang tidak lebih buruk daripada mana-mana profesional, dan dengan diploma di tangan anda, anda akan mempunyai peluang bukan sahaja untuk membuktikan diri anda, tetapi jugadapatkan gaji yang adil untuk pengetahuan anda.

Mengapa anda tidak mahu pergi bekerja?

Memandangkan anda membaca artikel ini, anda mungkin ingin mengetahui tentang beberapa sebab jelas yang menyebabkan beberapa jenis rasa jijik terhadap kerja. Sejak dahulu lagi, fenomena ini mempunyai penerangan ringkas - kemalasan. Masyarakat moden menyebutnya perkataan yang lebih elegan - penangguhan. Tetapi semua ini hanyalah label yang sama sekali tidak memberikan penjelasan kepada soalan: "Apa yang perlu dilakukan jika anda tidak mahu bekerja?", Dan juga tidak mendedahkan intipati masalah itu.

Seluruh masalah itu jauh di dalam fikiran kita. Dalam jiwa setiap orang terdapat sejenis rizab tenaga, dari mana kita menerima sumber yang diperlukan untuk menyelesaikan masalah tertentu. Sebaik sahaja anda mula berfikir tentang melakukan sesuatu, otak anda membuat ramalan terperinci tentang hasil masa depan. Untuk anda memahami bagaimana segala-galanya berlaku, kami boleh memberi contoh. Katakan anda akan menyeberang jalan di tempat yang salah dan melihat sekeliling. Otak anda memproses serta-merta maklumat yang diterima, melakukan pengiraan yang rumit dan memberi anda ramalan yang agak tepat tentang kemungkinan anda akan mendapati diri anda berada di bawah tayar kenderaan.

Jika anda sentiasa sibuk melakukan sesuatu yang anda tidak minati, dan juga tidak serius dengan tugas segera anda, otak anda tidak terlalu peduli apabila mengira ramalan, memberikan parameter yang salah. Hasilnya adalah keputusan yang buruk, mood pesimis. Tidakmembolehkan anda memberi tumpuan pada hari berikutnya, dan seterusnya dalam bulatan. Tenaga yang diperlukan dikeluarkan, tetapi kecekapannya adalah sifar, dan anda mula berfikir apa yang perlu dilakukan jika anda tidak mahu bekerja. Satu-satunya pilihan ialah minum kopi dalam dos yang banyak untuk memaksa diri anda untuk bertindak.

Cara membuat perubahan

Apa yang perlu dilakukan jika anda tidak mahu bekerja? Cuba "secara manual" memprogram semula kesedaran anda sendiri. Untuk melakukan ini, anda perlu mewujudkan dalam imaginasi anda tugas yang perlu anda atasi. Secara mental memecahkannya kepada beberapa peringkat, bekerja melalui setiap satu secara bergilir. Pada masa yang sama, bayangkan bagaimana anda mencapai keputusan yang tinggi. Ini akan membantu otak anda mendapatkan bukan sahaja emosi positif, tetapi juga tenaga yang berguna dalam menyelesaikan masalah sebenar.

Dalam fokus

Ramai orang benar-benar tidak dapat membawa diri mereka ke tempat kerja, malah mengalihkan perkara yang paling penting ke hari berikutnya. Mereka takut untuk berpaling kepada pakar untuk mendapatkan bantuan, cuba sendiri untuk memikirkan apa yang perlu dilakukan apabila mereka tidak berasa ingin bekerja langsung. Sekiranya anda mempunyai masalah yang sama, cuba belajar untuk menumpukan perhatian anda bukan pada proses itu sendiri, tetapi pada pencapaian. Jangan menyusun sepanjang hari bekerja, tetapi bayangkan bahawa anda telah melaksanakan semua tugas yang diberikan kepada anda dan berdiri di pejabat bos, yang bermewah-mewahan dengan pujian. Fikirkan bagaimana dia memuji anda, memetik pekerja lain sebagai contoh, yang, tidak seperti anda, tidak dapat mencapai hasil yang positif. Senaman seperti ini akan membangkitkan minat andaaliran kerja.

Selain itu, jangan segan untuk meninggalkan pelbagai "lobak merah motivasi" pada desktop anda. Anda juga boleh membuat moto anda sendiri, menuliskannya pada sekeping kertas dan menggantungnya di ruang kosong. Ini akan membantu anda menghilangkan pemikiran yang taksub tentang apa yang perlu dilakukan jika anda tidak mahu bekerja untuk seketika.

Merumuskan

Kami berharap kaedah yang dinyatakan dalam artikel membantu anda memahami cara mula bekerja apabila anda tidak mahu melakukan apa-apa langsung. Ingat bahawa jenis masalah ini disebabkan oleh:

• kurang motivasi;
• emosi negatif;
• kerja yang tidak dapat difahami atau tidak menarik;
• keletihan fizikal.

Sebelum anda menaburkan abu di kepala anda, cuba cari punca masalah, hapuskan yang mana, anda tidak akan lagi memikirkan apa yang perlu dilakukan jika anda tidak mahu bekerja. Dengan menggunakan beberapa teknik yang diberikan dalam artikel kami, anda boleh meningkatkan produktiviti anda, melegakan tekanan dalaman, dan juga melihat dunia dari perspektif yang sama sekali berbeza. Mungkin anda telah melakukan sesuatu selain daripada anda sendiri selama bertahun-tahun dan sudah tiba masanya untuk perubahan radikal.