Kemurungan membunuh diri ialah gangguan mental yang berkembang akibat keadaan tekanan yang berlarutan. Dalam kes ini, keseimbangan tenang terganggu. Ini mungkin akibat daripada beberapa peristiwa tragis. Dalam kes ini, seseorang berasa tertekan, melihat segala-galanya dengan pesimisme. Dia tidak lagi gembira dengan peristiwa yang menggembirakan, tidak ada emosi positif yang ditunjukkan. Mengalami rasa putus asa dan menderita secara mental, seseorang mula bercakap tentang betapa sia-sianya kehidupan.
Tanda kemurungan
Ini adalah penyakit umum badan, jadi kemurungan boleh menampakkan diri dalam setiap caranya sendiri:
- Seseorang boleh enggan makan, kurang tidur, tidak tertarik kepada lawan jenis. Di samping itu, secara praktikal keletihan akibat tekanan fizikal atau intelek, mengalami sakit sakit pada otot jantung atau perut. Semua ini boleh dikaitkan dengan tanda fisiologi.
- Secara emosi, segala-galanya juga tidak berjalan lancar: seseorang dimakan oleh kerinduan, dia mengalami keputusasaan, mengalaminya. Ketegangan dalaman dan manifestasi kebimbangan diperhatikan. Orang sebegitusering berusaha untuk bersara, elakkan komunikasi. Harga diri mereka jatuh dengan mendadak, mereka tertekan dan pasif, dan mereka sering mula meminum alkohol atau ketagih kepada bahan psikotropik.
- Terdapat perubahan dalam pemikiran juga. Pemikiran menjadi perlahan, penaakulan menjadi suram, seseorang tidak melihat jalan keluar dari situasi ini, yang membawa kepada pemikiran untuk membunuh diri.
Minta bantuan
Sebelum anda memutuskan cara menangani pemikiran membunuh diri, anda perlu mendapatkan bantuan yang berkelayakan. Apabila menghubungi pakar, diagnosis ditubuhkan - keadaan kemurungan dengan kehadiran sekurang-kurangnya beberapa gejala yang disenaraikan selama setengah bulan. Selalunya, penyakit ini sukar dikenali, kerana seseorang berkelakuan mementingkan diri sendiri atau mempunyai watak yang teruk. Walau bagaimanapun, anda harus tahu bahawa kemurungan mesti dirawat, jika tidak, ia boleh berkembang menjadi keadaan membunuh diri.
Tiada penghakiman
Secara amnya, orang ramai tidak tergesa-gesa mendapatkan bantuan apabila mental mereka terganggu, kerana mereka takut mereka akan dinilai oleh orang lain. Selalunya, keadaan ini cenderung dikaitkan dengan berlakunya kesukaran hidup, yang semestinya hilang dengan masa. Ini benar terutamanya untuk pemikiran bunuh diri di kalangan remaja. Dengan ini, kemustahilan diagnosis awal penyakit dikaitkan.
Siapa yang terjejas oleh isu ini?
Paling biasa denganMasalah ini dihadapi oleh mereka yang tinggal di bandar-bandar besar. Oleh kerana keadaan persekitaran yang buruk dan kesukaran dalam kehidupan, sistem saraf tertekan. Kehadiran pemikiran bunuh diri berlaku pada seseorang yang mengalami neurosis yang bersifat obsesif. Sekiranya tiada rawatan yang sewajarnya, maka ini akan berkembang menjadi peringkat kronik, kerana pemikiran untuk membunuh diri mula timbul pada kanak-kanak sejak kecil.
Sudah tentu, orang tidak mati akibat kemurungan, tetapi kemurungan yang berpanjangan boleh menyebabkan bunuh diri.
Apakah puncanya?
Bunuh diri ialah satu bentuk tingkah laku di mana seseorang itu boleh memusnahkan dirinya. Ini boleh menjadi akibat daripada peningkatan kerengsaan, keengganan untuk berkomunikasi, dan penurunan dalam aktiviti sosial. Selepas ini datang peringkat di mana orang itu mula merancang bagaimana sebenarnya untuk membunuh diri. Tingkah laku rancangan membunuh diri terbahagi kepada beberapa kumpulan, di mana punca pemikiran bunuh diri bergantung.
- Perbuatan bunuh diri yang tulen. Pada masa yang sama, seseorang datang kepada idea bahawa tiada siapa yang memerlukannya, dan kehidupan sama sekali tidak bernilai. Terdapat beberapa perubahan dalam proses tingkah laku dan pemikiran jika seseorang itu membuat keputusan untuk membunuh diri. Pelan itu difikirkan dengan teliti, semua perkara kecil difikirkan. Dalam kes ini, orang itu memilih kaedah yang paling berkesan dan berkesan.
- Tingkah laku jenis bunuh diri adalah demonstratif. Selalunya, seseorang sebenarnya tidak mahu membunuh diri. Selalunya ucapandatang mengenai ancaman tindakan ini. Boleh cuba buat insiden, tahu pasti dia akan diselamatkan. Ini adalah tanda bahawa orang itu memerlukan perhatian atau bantuan dengan tugas.
- Tingkah laku bunuh diri daripada jenis penyamaran. Jika borang disembunyikan, tiada percubaan eksplisit dibuat. Menyedari bahawa bunuh diri bukanlah perkara yang betul untuk dilakukan, seseorang itu sendiri, tanpa menyedarinya, mula membahayakan dirinya sendiri. Sebagai contoh, dia mengambil bahagian dalam konflik ketenteraan atau pergi ke pergunungan, secara umum, melakukan semua yang membawa kepada bunuh diri. Jenis penyakit ini adalah yang paling berbahaya dan hampir tidak boleh dirawat.
- Tingkah laku keadaan afektif. Jika seseorang tidak dapat mengawal dirinya dalam beberapa situasi, keadaan terjejas mungkin berlaku, dan fikiran negatif tertentu timbul, yang menyebabkan bunuh diri paling kerap berlaku.
Sokongan tepat pada masanya daripada keluarga dan rakan akan membantu melindungi seseorang yang terfikir untuk membunuh diri daripada melakukan perkara yang salah.
Bolehkah saya menangani kemurungan sendiri?
Apa yang perlu dilakukan dengan pemikiran untuk membunuh diri? Secara umum, mengatasi kemurungan sendiri boleh menjadi masalah. Seperti yang ditunjukkan oleh amalan perubatan, terdapat pelbagai kes apabila bunuh diri berlaku kerana keadaan kemurungan. Orang bujang yang tidak mempunyai keluarga dan anak lebih terdedah kepada risiko ini. Selain itu, mereka yang menghidap penyakit yang tidak boleh diubati terdedah kepada bunuh diri.
Seseorang harus berwaspada jika jelas bahawa cara berfikir seseorangsemakin banyak membunuh diri. Ia juga patut diberi perhatian jika seseorang telah menjadi lebih menarik diri dan pendiam. Anda pasti perlu bercakap dengannya lebih kerap, ulangi tentang cinta anda, tentang kematian yang tidak bermakna. Jika idea bahawa bunuh diri adalah penyelesaian terbaik masih menjadi obsesif bagi pesakit, maka pakar psikiatri harus dicari untuk mendapatkan bantuan.
Menyediakan rawatan
Setiap pesakit menderita dengan caranya masing-masing, dan rawatan dipilih secara individu. Selalunya, ini adalah ubat-ubatan dan kesan psikoterapi. Untuk memperbaiki keadaan pesakit, beberapa ubat penenang dan antipsikotik ditetapkan.
Bagi mereka yang tidak tahu cara menghilangkan fikiran membunuh diri, layanan istimewa boleh diberikan. Kaedah terapeutik termasuk, pertama sekali, bahagian perbualan, di mana perbualan diadakan dengan seseorang. Ini mempunyai kesan positif, orang itu tenang dan cuba memahami pengalamannya sendiri, yang menghalang pengulangan manifestasi bunuh diri. Sekiranya keperluan timbul, saudara-mara dan saudara-mara terlibat dalam perbualan, hasil yang baik boleh dicapai melalui terapi berkumpulan.
Penyelesaian terbaik untuk masalah bunuh diri adalah dengan mendiagnosis keadaan ini. Seseorang dibekalkan dengan sokongan psikologi, dan dia akan dapat menggunakan pengetahuan yang diperoleh pada masa hadapan untuk menyelesaikan masalah yang selalu muncul di jalan kehidupan.
Keluarga dan rakan
Untuksaudara mara dan sahabat handai, keadaan seseorang itu menjadi ujian sebenar. Dalam banyak cara, hasil penyakit akan bergantung kepada mereka. Semasa eksaserbasi, adalah penting untuk berada di sana untuk memberikan sebarang sokongan. Sangat penting untuk menyokong orang yang rapat dari segi moral, adalah wajar bercakap tentang cinta anda lebih kerap, supaya dia merasakan bahawa dia diperlukan di sini, di dunia ini, dan tidak berusaha untuk berpindah ke yang lain.
Semakin ramai orang terdedah kepada sindrom bunuh diri. Mungkin ini disebabkan oleh kedudukan yang tidak stabil dalam masyarakat dan masalah global. Walau apa pun, adalah penting bagi seseorang yang mengalami keadaan obsesif dibantu. Untuk ini, orang rapat diperlukan.
Jika anda merasakan seseorang mula menjauhkan diri, menutup diri, sentiasa berfikir tentang kematian, jangan biarkan dia dalam keadaan ini. Pertama sekali, dia memerlukan bantuan, dan jika anda tidak dapat mengatasi sendiri, dapatkan bantuan daripada pakar yang pasti akan dapat mengatasi masalah ini. Terdapat banyak klinik yang menangani keadaan orang yang bermasalah. Lebih cepat anda menyedari masalah itu, lebih cepat rawatan akan dilakukan, dan akibatnya orang itu akan berhenti berfikir tentang bunuh diri dan mula hidup sepenuhnya.
