Apa itu malu, masing-masing kita tahu. Ini adalah sensasi yang tidak menyenangkan yang menyebabkan ketidakseimbangan dalaman. Ia boleh menjadi sangat kuat sehingga ia tidak tenang untuk masa yang lama, menghalang aktiviti biasa. Bagaimanakah rasa malu muncul (ini adalah perasaan terbakar makhluk asing), adakah ia berbaloi untuk menghapuskannya? Bagaimana untuk merawatnya dengan betul? Anda akan mendapat jawapan kepada semua soalan ini dalam artikel.
Adakah rasa malu
Malah, personaliti yang maju memahami bahawa dalam dunia ini tiada apa yang benar-benar malu. Tetapi nuansanya ialah jika anda pergi ke Dataran Merah dalam bentuk yang tidak betul, maka ini akan dipenuhi dengan sekurang-kurangnya perbualan dengan pegawai polis daerah. Pertama sekali, anda perlu memahami bahawa adalah buruk bukan hanya untuk melakukan beberapa perbuatan yang tidak sedap dipandang. Masalahnya ialah malu ialah perasaan yang timbul jika orang yang tidak memahami situasi mengetahui tindakan ini.
Kita semua adalah manusia, dan badan setiap daripada kita berfungsi secara individu. Sesetengah daripada kita memerlukan lebih banyak makanan, air, cinta, kerja, hiburan, sukan, rekreasi, dan sebagainya. Malu adalah akibat masyarakat tidak menerima sesuatu tingkah laku. Lagipun, sentiasa ada orang yang hidup mengikut undang-undang yang bertentangan.
Malu ditimbulkan oleh persekitaran
Contoh primitif boleh diberikan walaupun dari kehidupan pelajar yang tinggal di asrama. Di dalam bilik di mana pelajar cemerlang tinggal, sentiasa ada suasana kebersihan, keteraturan dan keinginan untuk belajar. Pelajar seperti itu tidak boleh memberitahu jirannya bahawa dia pergi ke kelab malam hujung minggu lalu. Lagipun, perbuatannya akan dianggap tidak wajar bagi orang yang berpendidikan dan berakhlak mulia. Iaitu, dia akan mengalami rasa malu (ini adalah perasaan bersalah yang tidak menyenangkan kerana membuang masa secara tidak rasional).
Terdapat juga bilik bertentangan sepenuhnya. Ia sentiasa bunyi bising, tetamu dan menyeronokkan. Semua penduduk percaya bahawa tidak perlu belajar, kerana anda boleh bersetuju dengan guru. Dalam kes yang melampau, kawalan boleh dihapuskan. Di dalam bilik ini, semua orang sentiasa berpakaian dan pada waktu malam mereka pergi ke disko atau tempat lain. Dalam syarikat pelajar sedemikian, adalah tidak boleh diterima untuk mengisytiharkan bahawa anda menghabiskan hujung minggu lalu dengan ringkasan kejuruteraan elektrik. Akibatnya, mereka akan mengatakan bahawa hidup seperti ini membosankan dan salah. Pelajar sebegitu akan berfikir: “Saya malu di hadapan rakan-rakan saya kerana menjadi seperti nerd itu.”
Norma yang diperlukan oleh masyarakat
Sejak kecil, norma tingkah laku tertentu harus diterapkan. Jika dikehendaki, menjadi dewasa, seseorang memperbaiki dan memperbaikinya. Antara detik-detik tersebut adalah seperti berikut:
- Lap tangan anda pada alas meja.
- Bunyi bising sambil makan.
- Hentak pinggan anda dengan kuat dengan garpu anda.
- Gunakan pencungkil gigi di hadapan mata.
- Bersihkan telinga anda dengan jari anda di hadapan seseorang dan sebagainya.
Sejak kecil, kita diajar bahawa terdapat norma tingkah laku sosial tertentu. Dan ia memalukan untuk memecahkan mereka. Sudah tentu, semuanya bergantung pada kontinjen di mana orang itu jatuh. Iaitu, jika dia berada dalam persekitaran kerja biasa orang yang paling biasa, maka frasa: "Saya malu kerana saya menghirup teh dengan kuat," tiada siapa yang akan faham. Tetapi jika lawan bicara adalah orang yang sangat bijak, maka di hadapannya adalah menyusahkan walaupun secara tidak sengaja memukul pinggan dengan sudu.
Malu membesarkan anak
Malangnya, konsep malu sering disalahgunakan. Ini dilakukan untuk melindungi kanak-kanak daripada tingkah laku yang tidak diingini. Sebagai contoh, kanak-kanak itu bermain di halaman rumah dan melumuri seluar baru. Ibu bapa memarahinya, dalam setiap cara mungkin menunjukkan salah laku. Akibatnya, frasa "Malu pada anda" pasti kedengaran. Iaitu, kanak-kanak itu secara beransur-ansur memahami bahawa untuk kesalahannya dia mesti mengalami perasaan tertentu. Dia mungkin tidak melihat sebarang masalah dalam memburuk-burukkan perkara baru. Lagipun, dia hanya mengambil langkah ke tepi, dan di sebelahnya adalah bangku yang kotor. Tetapi nampaknya ibu dan ayah tidak memahami perkara ini, jadi lebih mudah untuk menundukkan kepala dan menunjukkan bahawa rasa malu amat diperlukan di sini.
Malangnya, secara beransur-ansur orang seperti itu menjadi menarik diri. Dia takut untuk berkata atau berbuat apa-apa, kerana setiap tindakannya akan dinilai sebagai salah. Dan semua orang akan tahu perasaannya pada masa yang sama.
Orang dewasa yang malu
Dalam dunia dewasa, semuanyakeadaannya agak berbeza berbanding kanak-kanak. Kanak-kanak dewasa yang sentiasa dicela kerana melakukan kesalahan, menyebabkan dia berasa bersalah, berasa tidak selesa. Orang seperti itu tidak memahami dengan baik bahawa anda boleh melakukannya tanpa rasa malu. Dan orang di sekelilingnya secara intuitif menangkap ketakutannya.
Kemungkinan orang sedemikian akan terjebak dengan orang yang sangat baik, lembut yang sensitif terhadap perasaannya adalah sangat kecil. Biasanya, orang di sekeliling "menyiasat" titik lemah, mula memanipulasi tanpa belas kasihan. Mereka sengaja boleh membuat model apa-apa situasi untuk menimbulkan perasaan malu. Maksudnya, orang dewasa mesti memahami situasi dan dapat mengeluarkan dirinya daripada ketakutan zaman kanak-kanak seperti ini.
Malu di hadapan orang yang tidak faham
Maksudnya ialah jangan meninggalkan rasa malu sama sekali. Perasaan ini adalah penunjuk larangan yang dikenakan dari luar. Perasaan itu sangat tidak menyenangkan, mengingatkan sensasi terbakar di dalam. Ada keinginan untuk menyembunyikan dan menghapuskan kesalahan sendiri dari ingatan. Adakah berbaloi untuk berasa malu di hadapan mereka yang dapat memahami apa yang berlaku, tetapi tidak mahu melakukan ini?
Anda harus meyakinkan diri sendiri bahawa sebarang kutukan terhadap sebarang tindakan yang tidak berat sebelah adalah kebersihan. Seperti yang anda tahu, orang gay paling dikutuk oleh mereka yang jauh di lubuk hati yang kuat terhadap mereka. Orang yang tidak begitu mengambil berat tentang masalah sedemikian berminat dengan perkara yang sama sekali berbeza. Dan rasa bersalah dan malu di hadapan mereka kerana beberapa kebodohan atau situasi yang perlu dijelaskan dengan mudah tidak timbul.
Contoh lain bercakap tentangbahawa jika anda dengan jelas menuding jari anda kepada seseorang, anda sebenarnya menunjuk kepada diri anda sendiri. Jika ternyata lawan bicara melakukan beberapa tindakan sukarela, maka anda tidak sepatutnya menunjuk penunjuk kepadanya dan menjerit tentangnya di seluruh jalan. Dengan tingkah laku sedemikian, orang yang kononnya menjaga ketenteraman menunjukkan penglibatan semula jadinya dalam perkara sebegini.
Bekerja dengan rasa malu
Seorang dewasa mesti memutuskan sendiri sama ada sesuatu itu boleh diterimanya atau tidak. Dan berpegang pada pandangan orang masing-masing. Menjaga kesihatan jiwa dalam kes ini adalah lebih mudah. Oleh itu, dia akan berasa malu hanya di hadapan dirinya.
Sebaik-baiknya ambil perasaan ini sebagai penunjuk. Orang dewasa memilih dengan siapa dia berkomunikasi. Iaitu, jika terdapat sensasi terbakar yang tidak menyenangkan di dalam, maka di sini, sebaliknya, terdapat manipulasi. Mungkin nyata atau sangat lama. Anda tidak seharusnya menahan perasaan malu dalam diri anda, tetapi cuba, sebaliknya, untuk mengeluarkannya.
Adalah perlu, walaupun terdapat ketidakselesaan, untuk menyelesaikan situasi di rak. Iaitu, anda perlu mengetahui:
- Apa yang berlaku.
- Sikap dan alasan sendiri.
- Pendapat lawan bicara (satu atau lebih).
- Siapa lagi yang akan tahu dan bagaimana mereka akan bertindak balas.
- Apa yang perlu dilakukan seterusnya.
Jawapan kepada soalan
Anda perlu jujur dan tanpa teragak-agak menentukan sendiri peristiwa yang telah berlaku, menyebabkan perasaan tidak menyenangkan di dalam diri. Kemudian anda perlu menjawab soalan tentang sebab apa yang berlaku, tetapianda tidak boleh menipu diri sendiri di sini. Iaitu, sifat yang berlaku ialah situasi disalah ertikan, beberapa kenyataan yang tidak boleh diterima dikeluarkan, tindakan tidak berat sebelah dilakukan kerana kesihatan yang kurang baik, dan sebagainya.
Maka adalah sangat penting untuk memahami bagaimana lawan bicara bertindak balas terhadap apa yang berlaku. Sekiranya reaksinya ternyata sombong, menghakimi dan kejam, maka pemikiran harus timbul tentang bagaimana dialog dengan orang ini berlaku. Sebaliknya, tidak perlu berkomunikasi rapat dengannya. Anda juga harus menyiasat orang yang mungkin mengetahui tentang salah laku itu.
Pada masa hadapan, anda perlu berkelakuan seolah-olah tiada apa-apa yang berlaku. Pada masa yang sama, anda harus membuat kesimpulan anda sendiri. Iaitu, jika lawan bicara ternyata menjadi orang yang menunjukkan kekejaman, maka komunikasi harus diminimumkan dan gembira untuk orang yang semuanya selalu berlaku dengan sempurna. Kerana ini tidak wujud secara semula jadi pada dasarnya.
Siapa yang lebih suka berkawan dengan
Jika seseorang bertindak balas secara normal, maka anda harus memberinya tambah. Ia juga mencirikan lawan bicara dengan baik keupayaannya untuk mengabaikan keadaan. Tetapi ada sekejap keikhlasan di sini, dan ia perlu dirasai.
Iaitu, anda perlu berkomunikasi dengan mereka yang berminat dengan kehidupan mereka sendiri. Orang seperti itu tidak akan mengganggu kepala mereka dengan beberapa keanehan yang berlaku kepada rakan mereka. Sebaliknya, jika mereka melihat seseorang itu sangat bimbang tentang sesuatu, berasa malu, rasa bersalah, maka mereka akan cuba mengeluarkannya dari keadaan ini. Ia sangat kerap berlaku begituTidak ada niat buruk dari pihak yang seolah-olah melakukan perbuatan yang memalukan. Dan ada perasaan yang tidak menyenangkan. Dalam kes ini, rakan sejati akan membantu untuk melihat bahawa perbuatan yang terkutuk itu tidak bernilai.
Jadi patutkah kita kecewa dengan sesuatu yang sebenarnya kita tidak bersalah? Jawapan logiknya ialah tidak. Adalah lebih baik untuk menganggap malu bukan sebagai sesuatu yang tidak menyenangkan dan memerlukan injap di sudut jauh bawah sedar. Anda perlu mengambil perasaan ini sebagai penunjuk. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengubahnya menjadi kelebihan anda dan meningkatkan kesejahteraan anda.
