Proses emosi mental: jenis, asal usul, perihalan

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

Emosi - itulah yang membezakan seseorang daripada robot yang tidak berjiwa. Mereka tidak selalu mungkin untuk dikawal, tetapi mereka sangat mempengaruhi kehidupan kita dan mengawal pemikiran, persepsi, tingkah laku. Sejak lahir, setiap daripada kita mengalami pelbagai emosi. Mereka mencerminkan makna subjektif situasi dan diwakili dalam fikiran kita dalam bentuk pengalaman. Dalam artikel ini, kita akan memahami proses emosi mental yang wujud dan cara ia memanifestasikan dirinya dalam kehidupan kita.

Asal Usul Emosi

Antara tindak balas badan yang paling diperlukan ialah:

• naluri,
• motif,
• refleks,
• emosi.

Menurut beberapa teori, nenek moyang kita pada asalnya wujud dengan bantuan dua yang pertama. Motif ditunjukkan ke arah mana untuk bergerak. Sebagai contoh, jika seseorang ingin makan, dia pergi memburu. Naluri dan refleks memungkinkan untuk mendapatkan makanan dan membina biara. Tetapiterdapat masalah yang jelas. Sukar bagi seseorang individu untuk melatih anak-anaknya tanpa hubungan emosi. Ia mengambil masa terlalu lama. Sukar untuk ibu memahami mengapa bayi itu merengek. Dan dia, sebaliknya, tidak menyedari sepenuhnya siapa yang berada di hadapannya dan apa yang diharapkan daripada orang ini. Dan sementara hubungan emosi tidak berlaku dalam sekelip mata, semakin kuat hubungan itu, semakin banyak pemahaman yang datang.

Jadi, berdasarkan data penyelidikan moden, kita boleh mengandaikan bahawa asal-usul emosi berkaitan dengan tepat dengan ini. Di samping itu, sangat sukar bagi nenek moyang kita untuk berkomunikasi antara satu sama lain. Perbualan tanpa iringan emosi kadangkala menimbulkan lebih banyak persoalan daripada jawapan.

Klasifikasi utama

Tubuh manusia adalah kompleks dan pelbagai rupa. Dan kawasan yang paling sukar untuk dipelajari adalah otak dan proses yang berlaku di dalamnya. Kesukarannya terletak pada hakikat bahawa setiap orang mempunyai watak individu semata-mata. Sukar untuk mencari dua orang dengan manifestasi yang sama dari semua proses. Pada tahap yang lebih besar, perbezaan dipengaruhi oleh ciri-ciri genetik, dan masyarakat di mana keperibadian itu berkembang. Jadi, dalam psikologi, jenis proses mental berikut diketahui:

• pendidikan,
• kehendak,
• emosi.

Itulah yang terakhir yang akan menjadi subjek kajian kami.

Sepanjang hidup kita menghadapi pelbagai manifestasi proses emosi: kegembiraan, ketakutan, kebimbangan, kemarahan, kerengsaan, dsb. Selalunya, kita tidak memikirkan mengapa ini berlaku. Sebaliknya, kita secara tidak sedar mengetahui sebabnya, tetapi kita tidak begitu memahami proses dalam badan kita mengawal emosi. Selain itu, sesetengah daripadanya tidak boleh dikawal sama sekali.

Tetapi sebelum kita mempertimbangkan jenis proses emosi mental yang dibahagikan, perlu diingatkan bahawa penyelidik yang berbeza mengklasifikasikannya secara berbeza. Secara umum, terdapat 4 jenis:

• Menjejaskan.
• Emosi.
• Perasaan.
• Mood.

Bagaimanakah perbezaannya?

Menjejaskan

Pernahkah anda mendengar bahawa sebarang jenayah dilakukan dalam keghairahan yang membara? Proses emosi mental ini adalah jangka pendek dan sengit. Mereka disertai dengan pergerakan secara tiba-tiba, perubahan dalam ekspresi muka, dan juga gangguan dalam kerja beberapa organ. Kesan ialah penilaian objektif tanpa sedar tentang situasi tertentu. Proses ini dicirikan oleh keamatan tinggi dan tempoh yang singkat. Ia juga perlu diperhatikan bahawa kesan itu timbul pada keadaan yang sedia ada dan merupakan fungsi perlindungan badan. Sebagai peraturan, individu itu tidak bersedia untuk kejadian yang mula berlaku, itulah sebabnya dia jatuh ke dalam pingsan.

Permulaan proses ini dicirikan oleh peningkatan kadar denyutan jantung, pernafasan. Kekejangan saluran darah, peningkatan peluh, penurunan air liur dan fungsi motor terjejas juga mungkin. Kesan ialah proses unik yang mendedahkan sama ada seseorang itu berbohong atau bercakap benar. Ia berfungsi berdasarkan prinsip pengesan pembohongan. Tetapi di China purba, seseorang yang disyaki berbohong terpaksa mengambil segenggam nasi di dalam mulutnya dan mendengardaripada dia dituduh. Jika beras tetap kering, bermakna dia berbohong, tetapi jika basah, dia bercakap benar.

Kesan yang kuat mengganggu persepsi dan pemikiran, dan juga boleh menyebabkan kesedaran kabur dan amnesia. Ketakutan boleh dikaitkan dengan proses emosi mental sedemikian. Orang itu menjadi kebas, jantung mula berdegup kencang, kaki memberi laluan. Reaksi terhadap bahaya sedemikian berlaku secara refleks dan hanya jika tiada emosi "ketakutan" sebelum ini.

Satu lagi proses yang agak menarik untuk dikaji ialah kemarahan. Sukar untuk menamakan asal usul emosi dengan tepat, kerana untuk situasi yang berbeza, sebabnya akan sangat berbeza. Tetapi secara umum, ini adalah kesan yang berwarna negatif, yang ditujukan terhadap ketidakadilan atau kesalahan dalam tindakan.

Emosi

Proses mental ini kurang sengit, tetapi lebih lama. Seperti banyak fenomena mental yang lain, ia tidak difahami sepenuhnya. Para saintis yang berbeza melihat proses ini dengan cara mereka sendiri dan mengklasifikasikannya. Tetapi secara umum, walaupun tanpa pengetahuan khusus dalam bidang psikologi, jenis berikut boleh dibezakan:

• positif;
• negatif;
• neutral;
• statik;
• dinamik.

Memandangkan emosi dari sudut pandangan fisiologi, kita boleh membuat kesimpulan bahawa ini adalah keadaan struktur otak yang mendorong perubahan tingkah laku ke arah meminimumkan atau memaksimumkan manifestasinya. Dalam erti kata lain, proses ini menyesuaikan organisma dengan persekitarannya. Contohnya, jika seseorang mengalamiemosi, seperti ketakutan, badan mula bersedia untuk "tingkah laku mengelak." Pada masa ini, kerja organ deria semakin kuat, otot menjadi tegang, dan adrenalin dilepaskan.

Para saintis juga mendapati bahawa setiap emosi mempunyai ciri-ciri tanda mimik yang tidak disengajakan. Sebagai contoh, apabila seseorang menyesali sesuatu, dia menurunkan sudut bibirnya. Dan apabila, sebaliknya, dia gembira, dia tersenyum. Selain itu, terdapat maklum balas meniru. Pergerakan sewenang-wenang bibir, kening boleh menyebabkan satu atau lain emosi. Itulah sebabnya saintis menasihati tersenyum sekerap mungkin. Lagipun, ia boleh "memanggil" dalam hidup anda emosi sedemikian:

• kegembiraan,
• kebahagiaan,
• keseronokan.

Seterusnya, menurut beberapa teori, berada dalam keadaan euforia boleh membawa banyak perkara yang baik kepada kehidupan.

Semua di dunia adalah hitam dan putih. Segala-galanya tidak boleh sentiasa cerah dan gembira. Emosi negatif menduduki tempat yang sama dalam kehidupan manusia sebagai emosi positif. Dan walaupun seseorang itu ceria, dia juga mempunyai manifestasi kebencian, kesedihan, walaupun, mungkin, ini tidak begitu ketara kepada orang lain. Tetapi semakin kurang emosi negatif yang anda alami, semakin baik mood anda.

Mood

Emosi jenis ini dianggap paling lama. Walaupun sebenarnya, perubahan dalam keadaan psiko-emosi seseorang boleh berlaku dengan sangat mendadak dan beberapa kali sehari. Mood juga difahami sebagai kesan filem yang dilihat atau melodi yang didengari. Proses seperti ini boleh bermaknajuga aspirasi, sikap, keinginan. Mood menentukan garis umum kehidupan seseorang. Tidak seperti affects, ia sangat mudah untuk disembunyikan.

Sebaliknya, jika emosi, sebagai contoh, adalah tindak balas kepada peristiwa tertentu, maka etiologi mood tidak selalu dapat difahami. Kadang-kadang seseorang hanya sedih. Dan dia tidak tahu mengapa ini berlaku. Mood buruk yang berpanjangan sering membawa kepada kemurungan. Selalunya proses ini dipengaruhi oleh keadaan fisiologi. Sebagai contoh, apabila seseorang mengalami kesakitan, dia berada dalam mood yang tidak baik. Keletihan, gangguan sistem endokrin juga boleh menjejaskan.

Pesimisme dan optimisme

Menurut saintis, bentuk penilaian situasi inilah yang menunjukkan dengan jelas hubungan antara keadaan mental dan proses emosi. Jadi, sebagai contoh, sifat perangai menentukan terlebih dahulu tindak balas emosi terhadap situasi tertentu. Orang yang optimis adalah orang yang ceria. Dalam apa jua keadaan, dia akan mencari kelebihannya. Sehubungan itu, ini juga akan menjejaskan keadaan mental dalam situasi tertentu. Contohnya, jika dompetnya dicuri daripadanya, bukannya emosi "kemarahan", dia akan berasa "menyesal".

Berlawanan dengan seorang optimis ialah seorang yang pesimis. Orang ini walaupun dalam situasi yang paling tidak berbahaya melihat bahaya, masalah, secara umum - negatif. Dia sering mengalami kerinduan, kemarahan, kerengsaan. Pesimis terdedah kepada serangan panik dan kemurungan yang kerap. Kehidupan mereka dikuasai oleh emosi negatif, yang memburukkan lagi kehidupan mereka yang sukar.

Perasaan

Kumpulan iniproses mental emosi dalam psikologi mencerminkan sikap menilai terhadap peristiwa atau objek dan, sudah tentu, ia semestinya subjektif. Perasaan seseorang boleh memudar dan berkurangan. Dan segala-galanya akan bergantung bukan pada persekitaran yang mengelilinginya, tetapi pada orang (haiwan) yang berdekatan.

Perasaan berbeza daripada tiga proses mental emosi sebelumnya kerana ia melekat, sebagai peraturan, pada objek, dan bukan pada sebarang situasi. Sebagai contoh, jika seseorang mengalami ketakutan, ia adalah emosi. Tetapi jika dia takut labah-labah, maka perasaan ini.

Ia boleh muncul dalam hubungan dengan objek sebenar dan juga dengan objek abstrak. Di samping itu, proses ini mungkin termasuk satu set keseluruhan emosi yang sangat berbeza dan hubungan logiknya. Sebagai contoh, perasaan iri hati terbentuk atas dasar penghinaan, kemarahan, dendam. Dan mereka disatukan oleh fakta bahawa orang yang iri hati ingin berada di tempat orang lain, mengimpikan pencapaiannya.

Persahabatan juga dianggap sebagai perasaan. Tetapi ia boleh menampakkan diri dengan cara yang sama sekali berbeza. Satu hari ia akan disertai dengan kegembiraan dan keseronokan, dan seterusnya dengan air mata dan kebencian.

Satu langkah dari cinta kepada benci

Walaupun pada abad IV SM. e. Aristotle menghuraikan konsep perasaan dengan tepat. Ya, mereka boleh bertahan atau tidak. Dan apa yang paling menarik, mereka boleh memperoleh warna yang bertentangan dengan serta-merta. Perasaan cinta boleh berubah menjadi kebencian, dan kepercayaan - menjadi berhati-hati. Dan semua ini berlaku dalam satu masa sahaja, apabila seseorang menilai keadaan dan membuat keputusan segera.

Adalah penting untuk memahami perasaan yang samamungkin nyata berbeza pada orang yang berbeza. Ini dipengaruhi oleh watak individu, matlamat, aspirasi, serta pendidikan. Di samping itu, banyak perasaan yang sukar untuk dijelaskan sama sekali. Orang yang berbeza boleh menggambarkan perkataan yang sama dalam seribu perkataan yang berbeza. Sebagai contoh, salah satu tema asas dan umum dalam budaya dan seni dunia ialah: "Apakah itu cinta." Dan jawapan kepada soalan ini boleh didapati dalam jumlah yang besar dan dalam pelbagai jenis kesusasteraan.

Fungsi mobilisasi dan kemandirian

Kami telah mengetahui bahawa sepanjang hayat seseorang mengalami pelbagai perasaan, perasaan, emosi yang berbeza. Tetapi bagaimana semuanya berfungsi dan, yang paling penting, mengapa? Untuk melakukan ini, anda harus mengkaji dengan teliti fungsi proses mental emosi.

Selalunya mereka menampakkan diri pada tahap fisiologi. Sebagai contoh, apabila seseorang berasa takut, bahagian tertentu adrenalin dilepaskan ke dalam darah. Dan dia, pada gilirannya, bertanggungjawab untuk tindak balas fisiologi "terbang atau melawan."

Dalam apa jua keadaan, badan, apabila menerima isyarat tertentu, menumpukan segala usaha untuk mengatasi situasi negatif. Itulah sebabnya dalam situasi tertekan kita tidak selalu menguruskan emosi. Tetapi mereka mengawal kita, dan dalam kebanyakan kes ia boleh menyelamatkan nyawa kita. Dalam situasi yang tertekan, anda perlu membuat keputusan dengan sepantas kilat, dan pemikiran logik tidak mampu melakukannya.

Komunikasi, penyelesaian masalah dan peranan kecerdasan

Fungsi berikut adalah komunikasi dan menyelesaikan masalah penting. Sudah tentu, emosi membantu kita berkomunikasi, menyampaikan perasaan danmood. Ini penting terutamanya antara orang rapat. Sebagai contoh, seorang ibu, setelah mendengar tangisan seorang kanak-kanak, memahami bahawa dia sedang dalam kesakitan, dan bergegas untuk membantu. Emosi membolehkan kita memahami bagaimana seseorang itu dinilai oleh masyarakat. Kadang-kadang beberapa pandangan dari orang ramai sudah cukup untuk memahami bahawa seseorang mempunyai sesuatu yang salah dengan penampilan mereka. Perkara yang sama berlaku pada bahagian belakang syiling - kelulusan, kekaguman.

Sesetengah ahli psikologi meletakkan proses emosi setanding dengan kecerdasan. Hanya dalam kes ini ia adalah manifestasi tertinggi. Emosi positif dan kejadiannya meningkatkan keperluan individu, manakala emosi negatif, sebaliknya, mengurangkan keamatan. Ini adalah bagaimana tugas yang diperlukan diselesaikan. Walaupun ia sering berlaku bahawa emosi mengganggu membuat keputusan yang betul. Dan ia mengenai perasaan. Keterikatan dengan orang lain membuatkan anda menutup mata terhadap banyak perkara. Itulah sebabnya orang sering memaafkan pengkhianatan, pengkhianatan.

Pemikiran rasional dan emosi berkait rapat. Mereka membolehkan kami menimba pengalaman dan menggunakannya pada masa hadapan. Otak emosi berfungsi pada tahap bawah sedar. Dia boleh menganalisis keadaan untuk masa yang lama. Pemikiran rasional, seterusnya, membantu membuat keputusan berdasarkan pengalaman lalu.

Selalunya berlaku seseorang individu tidak boleh memilih siapa yang dia perlu dengar. Sebagai contoh, pemikiran emosi memberitahunya bahawa dia perlu berehat dan berehat, kekuatan badan berada pada hadnya. Orang itu berasa sangat letih dan terharu. Sebaliknya, rasionalberfikir: "Kita perlu bekerja, kita tidak boleh gagal projek ini." Dan di sini anda perlu memilih antara dua kejahatan. Keutamaan keputusan tertentu dalam kehidupan seseorang juga menunjukkan sikapnya terhadap pelbagai situasi. Seorang pekerja keras akan sentiasa mendengar pemikiran rasional, dan orang yang malas tidak akan menahan manifestasi emosi.

Atas sebab inilah orang yang berjaya mempunyai perwatakan yang sangat kuat dan gigih. Mereka sentiasa mengawal emosi dan tahu cara menguruskannya. Jika proses emosi mengambil alih sepenuhnya seseorang, kewujudannya akan sangat menyerupai kitaran hidup amuba.

Namun, fungsinya dalam kehidupan manusia juga tidak boleh dipandang remeh. Emosi juga berkaitan dengan bahagian bawah sedar itu, yang dipanggil intuisi, chuyka. Algoritma kerjanya masih belum difahami sepenuhnya. Namun begitu, saintis telah membuat kesimpulan bahawa intuisi berkait rapat dengan pengalaman dan keadaan emosi seseorang. Kawalan sepenuhnya ke atas deria anda boleh menutup kebolehan menakjubkan ini.

Struktur proses mental emosi agak kompleks dan tidak selalunya mudah untuk menerangkannya. Tetapi orang yang dikawal oleh mood, bukan logik, adalah personaliti yang lebih kreatif dan luar biasa. Mereka melukis dengan cantik, menyanyi, menari - dan semuanya terima kasih kepada pelbagai emosi yang mereka rasa setiap hari.