Aktiviti Mnestic ialah keupayaan otak untuk membetulkan, mengingati sebarang maklumat dan mengeluarkannya semula pada masa yang betul. Otak manusia mempunyai keupayaan yang sangat maju untuk menghasilkan semula fakta dan peristiwa dengan tepat.
Tetapi sesetengah orang mengalami gangguan mental. Mengapa ini berlaku dan cara membetulkannya akan dibincangkan dalam artikel.
Aktiviti manusia yang mnestik. Ciri
Aktiviti Mnestic ialah kerja korteks serebrum, bertujuan untuk persepsi, sistematisasi dan pengeluaran semula maklumat yang konsisten. Hanya seseorang yang mempunyai keupayaan untuk menghafal maklumat yang tidak berkaitan dengan persepsi langsung dunia melalui pancaindera. Walau bagaimanapun, perasaan yang dikaitkan dengan perhatian.
Otak manusia sentiasa melihat dan menganalisis aliran isyarat yang masuk. Tetapi sebagai makhluk yang sedar, kita boleh secara selektif memfokuskan perhatian kita pada kawasan yang betul.pengetahuan dan menghafal pernyataan abstrak yang tidak mempunyai keterlihatan.
Proses aktiviti mnestik. Peringkat
Proses hafalan melalui beberapa peringkat berturut-turut.
- Mengenal bahan. Membaca atau mendengar bahan dengan teliti adalah perlu untuk meninggalkan kesan di otak.
- Maka jejak ini mesti diperbaiki dengan kemahuan.
- Systematization, apabila pengetahuan baharu diletakkan pada pengetahuan sedia ada dalam struktur otak yang berbeza dan diasimilasikan. Pada masa yang sama, blok yang tidak sesuai dengan bahan yang dipelajari sebelum ini, dan ditandakan sebagai penting, pengetahuan itu dipadamkan. Ini adalah perlu supaya tiada "kegagalan" dalaman dalam sistem main balik.
- Main semula. Bahan yang telah berjaya disepadukan ke dalam gambaran keseluruhan dunia yang dibina oleh otak disimpan dengan selamat dalam ingatan jangka panjang.
Ia mengambil masa yang agak lama untuk memproses maklumat baharu. Beberapa orang mempunyai kebolehan mnemonik yang luar biasa untuk cepat memahami dan mengingati sesuatu selama-lamanya. Otak juga menggunakan jumlah tenaga yang luar biasa.
Keanehan aktiviti mnestik ialah mekanisme persepsi sentiasa berfungsi. Tetapi agar sambungan saraf baru terbentuk, badan mesti mempunyai protein dan neurotransmitter yang mencukupi: dopamin, serotonin. Selain itu, anda memerlukan sekurang-kurangnya 8 jam tidur supaya otak berehat dan juga boleh berjaya menumpukan perhatian pada sistematisasi apa yang telah dipelajari.
Jenis ingatan. Ingatan jangka pendek dan kekal
Aktiviti Mnestic ialah aktiviti otak khas yangmembolehkan anda belajar untuk menyimpan sejumlah besar maklumat dalam kepala anda untuk masa yang lama; beroperasi dengan konsep.
Memori dibahagikan mengikut modaliti kepada motor, emosi, kiasan, verbal-logik. Terdapat juga pembahagian kepada sewenang-wenang dan tidak sukarela.
Memori mengikut tempoh penyimpanan dibahagikan kepada segera, jangka pendek dan jangka panjang, atau tidak tentu. Maklumat yang memasuki ingatan jangka pendek, dengan penetapan perhatian yang berterusan pada bahan ini dan pengulangan berulang, masuk ke dalam ingatan jangka panjang.
Aktiviti mnestik intelektual
Hafazan berkait rapat dengan aktiviti intelek. Dan dengan melatih intelek, kita dengan itu mengembangkan ingatan.
Aktiviti Mnestic ialah keupayaan untuk mempelajari perkara baharu, untuk menyesuaikan diri dengan realiti yang berubah. Jika anda bekerja di tempat yang sama selama bertahun-tahun dan memenuhi keperluan standard, kecerdasan berkurangan. Seseorang mesti sentiasa mengkaji sesuatu, berminat dengan trend baharu dalam sains, mempunyai hobi yang sedang berkembang.
Kanak-kanak di bawah umur 5 tahun berkembang dengan sangat cepat. Kesedaran mereka tidak membezakan aliran maklumat yang masuk kepada - "buruk" dan "baik", "menguntungkan" - "tidak menguntungkan". Mereka memahami segala-galanya.
Untuk perkembangan aktiviti mnestik pada kanak-kanak, adalah penting untuk berkomunikasi dengan mereka dengan cara yang suka bermain. Permainan yang mengembangkan kecerdasan, bukan menghafal.
Aktiviti Mnestic ialah pembangunan. Sebaik sahaja seseorang berhenti melatih inteleknya, wujudkan hubungan baharu antara neuron,mekanisme penuaan otak dan seluruh organisma dilancarkan.
Hubungan perhatian kecerdasan dan ingatan
Proses aktiviti mnestik adalah disebabkan oleh keupayaan untuk sewenang-wenangnya mengekalkan perhatian pada satu objek. Perhatian adalah program sedemikian yang memastikan pengekalan dalam bidang kesedaran maklumat yang perlu diproses. Kawalan perhatian yang lemah adalah jaminan bahawa sukar bagi seseorang untuk mengingati fakta, walaupun dengan kecerdasan yang baik, dia tidak akan dapat mencapai kejayaan dalam profesionnya.
Juga dengan kecerdasan rendah. Walaupun perhatian yang baik, keupayaan untuk memberi tumpuan untuk masa yang lama pada satu objek tidak akan membantu membangunkan ingatan yang baik jika intelek kurang berkembang.
Kaedah penyelidikan ingatan
Seperti yang dikatakan, ingatan boleh bersifat sukarela dan tidak disengajakan; dan dari segi penyimpanan - jangka pendek dan jangka panjang. Untuk mengkaji sifat ingatan tidak sengaja, subjek diminta untuk tidak bekerja keras. Dan pada penghujung pelaksanaannya, mereka meminta untuk memberitahu tentang peringkat utama, tentang perkara yang paling diingati dengan jelas.
Memori jangka pendek diterokai dengan lebih terperinci. Subjek diuji untuk keupayaan untuk mengingati objek dengan modaliti yang berbeza, untuk tempoh menyimpan maklumat ini. Jumlah ingatan jangka pendek juga penting. Setiap mata pelajaran mempunyai ciri-ciri tersendiri. Tetapi penyelidikan mendedahkan corak biasa - mengapa kita mengingati pemikiran dan fakta tertentu dengan baik, dan mengapa kita melupakan orang lain.
Kaedah klasik untuk mengkaji ingatan telah dicipta oleh ahli psikologi Hermann Ebbinghaus. Untuk ujian ingatandicadangkan untuk menggunakan suku kata yang langsung tiada makna. Ketidakupayaan untuk membuat apa-apa persatuan, untuk menggunakan kebolehan intelektual seseorang memungkinkan untuk menentukan jumlah bersih "ingatan teknikal". Iaitu, takungan dalam otak di mana maklumat disimpan hanya untuk beberapa tugas yang mendesak.
Gangguan ingatan. Sebab
Apabila seseorang semasa kajian tidak dapat mengingati 4 objek atau perkataan daripada 10, penyelidik boleh menyatakan pelanggaran aktiviti mnestik. Punca kegagalan ingatan boleh disebabkan oleh gangguan fisiologi atau psikologi.
Mari kita cuba memahami hubungan sebab-akibat yang membawa kepada kemerosotan dalam keupayaan untuk melihat, menganalisis dan mengingat maklumat^
- Keletihan sistem saraf akibat tekanan atau neurosis.
- Kerosakan teruk pada lobus hadapan otak akibat trauma atau strok.
- Akibat penyakit berjangkit (meningitis, arachnoiditis) yang menjejaskan struktur otak.
- Ketidakstabilan afektif-emosi.
- Anomali kongenital otak. Seperti skizofrenia, autisme zaman kanak-kanak atau disleksia.
- Ketidakupayaan untuk mengawal perhatian, kekurangan usaha yang bertujuan.
Gangguan ingatan fungsional berdasarkan neurosis yang berpanjangan atau gangguan perhatian dirawat dengan bantuan ahli psikologi. Tetapi gangguan yang lebih serius memerlukan rawatan jangka panjang. Lebih-lebih lagi, rawatan lewat selalunya membawa kepada fakta bahawa menjadi mustahil untuk menghapuskan pelanggaran.
Disleksia akibat gangguan ingatan pada kanak-kanak
Ingatan terjejas terhadap perkataan dan objek, kesukaran pertuturan pada peringkat awal kanak-kanak mungkin dikaitkan dengan disleksia. Ini adalah pelanggaran khas aktiviti mnestik yang dikaitkan dengan anomali kongenital di pusat bahasa otak.
Dengan sindrom ini, kanak-kanak mengalami kesukaran memahami pertuturan, membahagikan aliran bunyi kepada bahagian komponennya. Sememangnya, perkembangan ingatan dan pemikiran kanak-kanak seperti itu perlahan. Kajian aktiviti mnestik pada kanak-kanak menunjukkan bahawa bekerja dengan mereka, berkomunikasi, menunjukkan kesilapan persepsi membantu menyembuhkan sindrom.
Kadangkala, punca kesukaran untuk menguasai penulisan dikaitkan dengan gangguan persepsi visual.
Pembetulan
Masalah hafalan memberi kesan negatif terhadap pelajaran dan kerjaya. Apakah yang boleh dilakukan untuk meningkatkan daya ingatan? Terdapat beberapa kaedah untuk membetulkan aktiviti mnestik:
- Jika seseorang bekerja dengan maklumat, dia perlu mendapat tidur yang cukup.
- Jeda sambil belajar. Otak perlu berehat dan "but semula".
- Susun bahan untuk memudahkan pemahaman dan ingatan. Bina jadual, lukisan, gambar rajah.
- Gunakan persatuan semasa mengajar.
- Ingat ayat-ayat yang anda pelajari di sekolah lebih kerap.
Untuk meningkatkan keupayaan mengingat, disyorkan untuk mengambil vitamin untuk otak. Ia adalah Omega-3, glisin, semua vitamin B.
Jika terdapat pelanggaran seriusfungsi korteks serebrum akibat trauma, bahan kimia yang lebih serius dan rawatan di bawah pengawasan doktor diperlukan.
