Hari ini, seseorang perlu mempunyai pengetahuan dan pengetahuan tertentu. Dunia moden mengemukakan keperluannya sendiri, di mana setiap individu memilih taraf hidup yang, pada pendapatnya, sesuai. Sememangnya mana-mana orang sentiasa mempunyai hak untuk meningkatkan tahap dan meningkatkan keputusan mereka: mendapatkan pendidikan yang berbeza, memanjat tangga kerjaya, menulis buku, mengembangkan intelek mereka. Tetapi semua perkara di atas hari ini sukar diperoleh jika anda tidak berusaha untuk ilmu dan tidak meningkatkan keupayaan mental anda. Seperti yang kita tahu, jika anda tidak menggunakan apa-apa, ia mula merosot. Jadi dengan otak, supaya tidak ada genangan, ia perlu untuk memastikan ia dalam keadaan yang baik. Oleh itu, adalah wajar untuk mengetahui asas-asas perkembangan kecerdasan.
Selalu menyenangkan untuk meneruskan perbualan dengan orang yang bijak dan mendengar pandangannya mengenai sebarang situasi. Sebagai peraturan, orang yang mempunyai kecerdasan tinggi dapat dengan mudah mencapai matlamat mereka dan mencapai kejayaan dalam bidang tertentu. Terdapat banyak cara untuk mengembangkan andakebolehan intelek, tetapi perlu diperhatikan bahawa proses membangunkan kecerdasan memerlukan sedikit usaha dan, sudah tentu, keinginan.
Jenis kecerdasan
Dalam psikologi, terdapat beberapa jenis kecerdasan yang saling berkaitan. Ini termasuk:
- Logik-matematik. Dengan pemikiran ini, seseorang mudah beroperasi dengan nombor, mensistematikkan dan menyusun maklumat, memiliki proses pemikiran asas.
- Kecerdasan visual-ruang. Jenis ini melibatkan keupayaan untuk menganalisis apa yang dilihat, untuk membuat kesimpulan berdasarkan imej visual. Membangunkannya, dengan itu meningkatkan imaginasi, dan juga merangsang keupayaan untuk menghafal dan menetapkan maklumat visual dalam ingatan.
- Verbal-linguistik. Peranan penting dimainkan dalam kehidupan seseorang oleh jenis sedemikian, yang membayangkan keupayaan untuk menerima maklumat dan menyampaikannya dengan betul dalam bentuk ucapan. Para saintis telah menyatakan bahawa perkembangan mental berkait rapat dengan pemerolehan pertuturan. Kesimpulan ini dibuat kerana fakta bahawa orang pekak dan bisu yang tidak bercakap bahasa khas sesuai dari segi perkembangan kepada kanak-kanak prasekolah. Kecerdasan linguistik menyiratkan kehadiran kualiti seperti keupayaan untuk memahami dengan betul pertuturan lawan bicara, menganalisisnya, serta menyusun ayat dengan betul dan mematuhi peraturan etika pertuturan semasa perbualan, dialog, monolog atau perbincangan.
- Kecerdasan semula jadi. Orang yang dikuasai oleh jenis kecerdasan ini sangat dekat dengan alam semula jadi dan semua makhluk hidup. Bagaimanasebagai peraturan, mereka sesuai untuk profesion yang berkaitan dengan biologi, perubatan veterinar, arkeologi, ekologi, pelancongan, perhutanan, pertanian dan geologi.
- Jenis kecerdasan sosial, atau dipanggil interpersonal, memberikan pemiliknya kebolehan berkomunikasi. Orang seperti itu wujud dalam memahami emosi dan keperluan orang lain, serta menjadi perhatian. Kecerdasan jenis ini boleh dikembangkan melalui aktiviti berkumpulan di mana kerjasama digalakkan. Contohnya, ia boleh menjadi sukan berpasukan.
- Kecerdasan intrapersonal mempunyai nama lain - intrapersonal. Pemilik jenis ini dicirikan oleh penaakulan yang kukuh, kekangan emosi dan tahap kesedaran yang tinggi. Perkembangan kecerdasan jenis ini dipermudahkan dengan meditasi dan menyimpan diari atau blog, di mana seseorang boleh meluahkan dan merakam fikiran mereka sendiri.
- Jenis kepintaran taktil (kinestetik atau jasmani). Pemilik jenis kecerdasan ini mempelajari dunia melalui sentuhan, pergerakan dan sensasi. Jenis sentuhan yang tinggi ditunjukkan dalam karya pengukir kayu virtuoso, pengukir, tukang besi berbakat dan pengukir. Tanpa mengembangkan kecerdasan jenis ini, sukar bagi seseorang untuk menguasai sulaman, mengait dan jenis jahitan lain. Pembentukan kebolehan mental jenis kinestetik pada kanak-kanak bermula dari usia prasekolah, jadi dalam tempoh ini adalah sangat penting untuk membangunkan kemahiran motor halus tangan.
- Kecerdasan emosi. Jenis ini, seperti tactile, diletakkan sejak zaman kanak-kanak. Kanak-kanak berusia enam bulan sudah dapat memahami perasaan danemosi orang lain. Kecerdasan jenis ini memainkan peranan penting dalam kehidupan orang moden, kerana ia bukan sahaja membantu mengelakkan kemurungan, tetapi juga untuk membina hubungan dengan orang lain. Anda boleh menyemak tahapnya dengan bantuan ujian khas untuk kecerdasan emosi. Gabungan harmoni keseimbangan dan emosi bergantung kepada spesies. Oleh itu, terdapat ujian untuk kecerdasan emosi dan program khas yang bertujuan untuk perkembangannya.
- Kecerdasan berirama muzikal memberikan pemiliknya rasa irama dan pemahaman melodi. Jenis ini termasuk bukan sahaja pemuzik dan penyanyi, tetapi juga penceramah, guru dan pelakon, kerana keupayaan untuk melihat, menganalisis dan menghasilkan semula melodi secara langsung mempengaruhi intonasi dan sifat emosi pertuturan.
Kami mendapati bahawa akal manusia mempunyai banyak jenis, setiap satunya boleh dilatih sepanjang hayat dengan bantuan latihan yang sesuai untuk mengembangkan intelek. Pakar psikologi menyatakan bahawa semakin tinggi intelek, semakin lama seseorang itu mengekalkan daya hidup dan prestasi tinggi.
Kaedah asas untuk membangunkan kecerdasan
Seperti yang mereka katakan, tiada had untuk kesempurnaan, jadi setiap orang harus mengembangkan intelek mereka. Perlu diingat bahawa kecerdasan merangkumi kerja beberapa bahagian otak manusia sekaligus, dari mana kita dapat menyimpulkan bahawa perlu menggunakan pendekatan bersepadu untuk pembangunannya, yang terdiri daripada kaedah yang berbeza. Anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang cara mengembangkan kecerdasan anda dalam video berikut:
Banyakkaedah akan mengejutkan anda dengan kesederhanaan dan kecekapannya. Kaedah yang kami cadangkan untuk berkenalan di bawah adalah bertujuan untuk membangunkan kecerdasan untuk orang dewasa dan kanak-kanak.
Catur, poker
Kedua-dua permainan untuk pembangunan kecerdasan terdiri daripada rantaian penaakulan logik, membina gerakan, keupayaan untuk meramal, menahan emosi anda dan memantau keadaan lawan anda. Dengan berlatih untuk masa tertentu, semua orang akan dapat mengembangkan kebolehan untuk mengabstraksi, mengembangkan pemikiran dan logik.
Permainan otak
Tugas pembangunan di atas bukan sahaja sesuai untuk aktiviti masa lapang, tetapi juga membantu anda memahami cara mengembangkan kecerdasan anda semasa bermain. Dalam proses menyelesaikan teka silang kata, mentafsir teka-teki atau penggunaan semula, ingatan dan pemikiran bertambah baik dan berkembang.
Selain itu, Sudoku, teka-teki dan teka-teki mempunyai kesan yang sangat baik pada kelajuan aktiviti otak. Latihan sedemikian untuk perkembangan kecerdasan sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Senaman yang kerap akan membantu sesiapa sahaja mencapai peningkatan dalam prestasi mental.
Perubahan tabiat
Sebagai peraturan, kehidupan seseorang terdiri daripada tindakan yang membosankan. Setiap hari kita melakukan perkara yang sama: kita bangun pada waktu tertentu, bersarapan, pergi ke tempat kerja dengan laluan yang sama. Apabila melakukan jenis tindakan yang sama untuk masa yang lama, apabila mereka dibawa ke automatisme, otak berhenti berfungsi. Untuk mengelakkan kemerosotan dan membangunkan aktiviti mental, adalah perlu untuk memecahkan corak dan melaksanakan tugas baru. Malah mengubah kebiasaan andalaluan, sambungan baru yang kuat antara neuron terbentuk dalam otak manusia, yang berkaitan secara langsung dengan kecerdasan.
Gaya hidup aktif
Ia mungkin kelihatan pelik bagi sesetengah orang, tetapi menari atau aktiviti lasak lain boleh meningkatkan kecerdasan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa semasa aktiviti dalam badan, peredaran darah berlaku. Dengan tahap peredaran darah yang rendah, kebuluran oksigen berlaku, yang menimbulkan kematian sel dan neuron. Untuk mengelakkan ini, adalah penting untuk bersenam atau berjoging. Ramai pakar menasihatkan untuk terlibat dalam tarian sukan, contohnya, cha-cha-cha, rumba dan lain-lain. Walau apa pun, pergerakan yang aktif akan memenuhi badan dengan tenaga yang luar biasa, dan kebolehan mental akan meningkat kerana bekalan oksigen ke tisu otak. Di samping itu, dengan pergerakan tarian yang aktif, otak manusia sentiasa berfungsi, yang memberi kesan positif kepada perkembangan kecerdasan.
Melukis
Ramai yang menganggap jenis aktiviti kreatif ini sebagai hobi sahaja. Selepas banyak kajian, saintis membuat kesimpulan bahawa semua orang perlu melukis, walaupun mereka yang tidak mempunyai bakat istimewa. Selain dapat mengurangkan perasaan cemas dan tekanan, seni visual juga meningkatkan fungsi otak. Pakar mengatakan bahawa lukisan boleh memulihkan dan meningkatkan hubungan antara neuron otak. Ini menunjukkan bahawa seseorang boleh lebih mudah menumpukan pada sesuatu subjek dan cepat menyerap pengetahuan baharu.
Membaca
Mungkin semua orang tahu kebaikan membaca. Tidak semua buku sesuai untuk perkembangan intelek dan pemikiran. Ia akan menjadi mungkin untuk meningkatkan tahap anda sendiri di rumah dengan bantuan fiksyen. Anda boleh menggunakan buku khas untuk pembangunan kecerdasan. Membaca secara berkala pelbagai kesusasteraan membolehkan anda meningkatkan perbendaharaan kata anda, mengembangkan otak anda, dan juga mengelakkan perkembangan penyakit Alzheimer pada usia tua. Sebagai tambahan kepada fiksyen, buku-buku untuk perkembangan kecerdasan seperti penerbitan sains popular, karya falsafah, cerita yang berkaitan dengan peristiwa sejarah, serta puisi dan puisi adalah sesuai. Untuk mencapai hasilnya, anda perlu membaca selama tiga puluh minit setiap hari. Tetapi pada siang hari, tidak semua orang mempunyai masa lapang untuk mengambil buku. Oleh itu, biasakan membaca pada waktu malam, walaupun anda sangat letih. Membaca buku sebelum tidur mengurangkan tahap kortisol dalam darah dan juga meningkatkan kualiti tidur. Di samping itu, pakar membuat kesimpulan bahawa orang yang lebih suka membaca buku sebelum tidur mengembangkan potensi terbesar untuk kemahiran kognitif daripada mereka yang tidak mempunyai tabiat ini. Oleh itu, walaupun sedikit bacaan sebelum tidur menyumbang kepada asimilasi pengetahuan baharu yang menggalakkan.
Aspirasi
Memperdalam soalan, perlu diperhatikan bahawa salah satu kaedah yang berkesan untuk membangunkan kecerdasan ialah mempelajari perkara baharu. Kadang-kadang, selepas tamat sekolah atau universiti, seseorang boleh berehat dan tidak berusaha untuk pengetahuan baru. Tetapi jika anda tidak berhenti di situ dan mengkaji maklumat baru setiap hari, anda boleh pada masa-masa tertentutingkatkan kecerdasan anda.
Rehat
Kadangkala, dari maklumat yang berlebihan, kekacauan boleh timbul di kepala kita. Untuk mengelakkan keadaan sedemikian, perlu memberi rehat kepada otak. Sekurang-kurangnya sekali-sekala, cuba untuk tidak memuatkannya dengan maklumat yang tidak perlu dan lakukan sahaja apa yang anda suka. Selain itu, tidur yang sihat menyumbang kepada perkembangan kecerdasan dan pemikiran. Ia adalah pencegahan kesukaran berfikir, kealpaan dan hilang akal, dan juga meningkatkan kecerdasan dan semua kebolehan mental secara umum.
Yoga
Yoga membantu meningkatkan produktiviti dan membangunkan intelek manusia. Tidak perlu berdiri di atas kepala anda atau bermeditasi untuk masa yang lama. Terdapat cara alternatif, contohnya:
- Prasarita padottanasana ialah salah satu pose yang paling stabil dan boleh diakses dalam yoga. Ia terdiri daripada mencondongkan dengan kaki dibuka lebar. Pose ini meningkatkan mood, meningkatkan tumpuan dan melegakan ketegangan.
- Adho mukha svanasana lebih dikenali sebagai pose anjing menghadap ke bawah. Ia memperlahankan degupan jantung dan menggalakkan aliran darah ke kepala, sekali gus membantu melegakan keletihan dan memulihkan kekuatan.
- Shawasana. Sebagai peraturan, amalan Timur membantu meningkatkan prestasi melalui kelonggaran sepenuhnya. Untuk mencapainya, terdapat pose shavasana, yang merupakan latihan terakhir dalam yoga. Ia boleh dilakukan secara bebas untuk melegakan keletihan dan tekanan. Intipati pose adalah kelonggaran sepenuhnya. Untuk melakukan ini, baring di belakang anda dan dengarkan andanafas, membebaskan kepala dari pelbagai pemikiran. Adalah penting untuk memberi tumpuan kepada sensasi dan memantau kelonggaran semua otot: dari hujung jari tangan dan kaki ke bahagian atas kepala. Dengan memperuntukkan sepuluh minit untuk senaman ini, anda boleh menghilangkan keletihan, meningkatkan kecekapan dan aktiviti otak.
Belajar bahasa asing
Pembelajaran bahasa asing membantu merangsang otak dan meningkatkan daya ingatan. Malah mempelajari satu bahasa tambahan akan memberikan hasil yang positif. Selepas banyak kajian, saintis telah membuat kesimpulan bahawa pengetahuan tentang beberapa bahasa meningkatkan kecerdasan dan kreativiti, melatih kemahiran bekerja dalam mod multitasking dan meningkatkan kelajuan otak.
Sains tepat
Sains tepat mampu mengembangkan banyak kualiti mental, seperti ingatan, deduktif, kebolehan analitikal dan ramalan, pemikiran abstrak, kelajuan dan logiknya. Kita boleh mengatakan bahawa sains tepat adalah latihan yang baik untuk melatih banyak kumpulan otot. Di samping itu, sains tepat cenderung untuk menstruktur pemikiran, yang membantu mengatur pemikiran. Pakar mengesyorkan semua orang untuk melibatkan diri dalam sains tepat. Ia hanya penting untuk memilih tahap yang sesuai untuk diri sendiri, secara beransur-ansur meningkatkan kerumitan topik yang dipelajari. Anda boleh menguasai sains tepat dalam kursus khas, di mana orang dikumpulkan ke dalam kumpulan mengikut tahap pengetahuan yang mereka miliki. Terdapat juga tugas khas untuk kecerdasan yang membolehkan anda belajar secara berdikari di rumah.
Persekitaran
Jangan lupatentang bagaimana kita dibentuk oleh persekitaran kita. Oleh itu, jika anda ingin meningkatkan kebolehan mental anda, maka anda harus berkomunikasi dengan orang-orang yang memberi inspirasi dan motivasi kepada anda. Jika seseorang itu dikelilingi oleh orang pintar, maka dia akan mula berusaha untuk meningkatkan kebolehan mentalnya agar dapat mengekalkan perbualan atau menjalankan perbincangan dengan cekap.
Komunikasi dan interaksi dengan orang yang berbeza membantu kita menyingkirkan kompleks, meluaskan ufuk kita, mengembangkan kemahiran komunikasi, meningkatkan keyakinan diri. Untuk memberikan intelek anda asas untuk pembangunan berterusan, anda perlu berkomunikasi sebanyak mungkin dengan orang di sekeliling anda yang lebih baik daripada anda dalam beberapa cara, contohnya, lebih kuat, lebih bijak, lebih berpendidikan. Semakin tinggi bar, semakin berkembang dan personaliti yang kuat setiap orang boleh menjadi.
Analisis
Kadang-kadang menyendiri dan memikirkan perkara yang mendesak boleh berguna bukan sahaja untuk jiwa, tetapi juga untuk aktiviti otak. Menyelami pemikiran anda, analisis mereka, serta cara untuk menyelesaikan pelbagai masalah - semua ini membantu meningkatkan tahap kecerdasan anda.
Ciri-ciri perkembangan intelek kanak-kanak
Ramai tersilap percaya bahawa kecerdasan tidak boleh dipengaruhi, kerana ia adalah komponen semula jadi seseorang. Tidak dinafikan, pelbagai faktor mempengaruhi perkembangan intelek. Ini boleh menjadi kongenital atau genetik, serta kejutan yang datang dari persekitaran. Salah satu faktor utama perkembangan ialah pembelajaran berterusan. Para saintis mendapati bahawa kanak-kanak yangtercicir dari sekolah, tahap kecerdasan berkurangan dengan ketara. Sebaliknya, pelajar yang mengambil minda, terdapat peningkatan dalam tahap IQ.
Kesan negatif terhadap perkembangan seterusnya kanak-kanak juga boleh mempunyai bahan tertentu yang bertindak dalam tempoh pranatal. Contohnya, penggunaan alkohol atau dadah semasa mengandung boleh menyebabkan kecacatan fizikal dan mental.
Selain itu, penyakit tertentu semasa mengandung boleh memberi kesan buruk kepada kanak-kanak. Penyakit seperti rubella, sifilis, diabetes atau selesema biasa boleh menyebabkan fungsi intelek bayi terjejas.
Kecerdasan ialah kualiti istimewa jiwa manusia, yang melaksanakan fungsi pembelajaran dan asimilasi maklumat berdasarkan pengalaman, menyesuaikan diri dengan situasi kehidupan yang berbeza. Dalam erti kata lain, ia merujuk kepada keupayaan seseorang untuk belajar dan mengatasi kesukaran yang menggabungkan bidang seperti sensasi, persepsi, perwakilan, pemikiran, ingatan dan imaginasi.
Jadi, kami telah mempertimbangkan cara untuk mengembangkan kecerdasan. Ternyata, tidak ada yang rumit tentang mereka. Berfikir tentang cara mengembangkan intelek anda, anda mesti mempunyai keinginan untuk menjadi sihat, celik, maju dan bijak. Ini adalah komponen yang berfungsi dalam kompleks dan harus ditunjukkan pada setiap orang.
