Pengaturcaraan Neuro-linguistik - apakah itu? Teknik Pengaturcaraan Neuro Linguistik

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

NLP hari ini ialah salah satu bidang psikologi gunaan sedia ada yang paling popular. Skop aplikasinya sangat luas: psikoterapi, perubatan, pemasaran, perundingan politik dan pengurusan, pedagogi, perniagaan, pengiklanan.

Tidak seperti kebanyakan disiplin psikologi berorientasikan praktikal lain, NLP menyediakan perubahan operasi, menyelesaikan masalah kedua-dua individu dan masyarakat secara keseluruhan. Pada masa yang sama, semuanya dijalankan dalam rejim alam sekitar yang berkesan tanpa syarat.

Pengenalan kepada Pengaturcaraan Neuro Linguistik

Perlu dimulakan dengan fakta bahawa NLP adalah sejenis seni, sains kecemerlangan, hasil kajian pencapaian orang yang cemerlang dalam pelbagai bidang aktiviti. Perkara positifnya ialah sesiapa sahaja boleh menguasai kemahiran komunikasi tersebut. Anda hanya perlu mempunyai keinginan untuk meningkatkan keberkesanan peribadi profesional anda.

Pengaturcaraan Linguistik Neuro: apakah itu?

Terdapat pelbagai model kecemerlangan yang dibina oleh NLP dalam komunikasi, pendidikan, perniagaan, terapi. Pengaturcaraan Neuro-Linguistik (NLP) ialah model khusus untuk cara individu menstruktur pengalaman hidup mereka yang unik. Kita boleh katakan bahawa ini hanyalah salah satu daripada banyak cara untuk memahami, mengatur sistem komunikasi dan pemikiran manusia yang paling kompleks tetapi unik.

NLP: sejarah asal

Ia muncul pada awal 70-an, adalah hasil kerjasama antara D. Grinder (pada masa itu penolong profesor linguistik di Universiti California di Santa Cruz) dan R. Bandler (di sana - seorang pelajar psikologi), yang sangat bersemangat tentang psikoterapi. Bersama-sama mereka menyiasat aktiviti 3 ahli psikoterapi yang hebat: V. Satir (ahli terapi keluarga, dia mengambil kes sedemikian yang pakar lain menganggap tiada harapan), F. Perls (inovator psikoterapi, pengasas sekolah terapi Gest alt), M. Erickson (dunia). ahli hipnotis terkenal).

Grinder dan Bandler mendedahkan corak (templat) yang digunakan oleh ahli psikoterapi di atas, menguraikannya, seterusnya membina model yang agak elegan yang boleh digunakan dalam komunikasi yang berkesan, dan dalam perubahan peribadi, dan sebagai sebahagian daripada pembelajaran dipercepat, dan malah untuk mendapatkan lebih banyak kesenangan hidup.

Richard dan John dalam merekazaman tinggal berhampiran G. Bateson (ahli antropologi Inggeris). Beliau adalah pengarang karya mengenai teori sistem dan komunikasi. Minat saintifiknya sangat luas: sibernetik, psikoterapi, biologi, antropologi. Dia dikenali ramai kerana teorinya tentang pautan ke-2 dalam skizofrenia. Sumbangan Bateson kepada NLP adalah luar biasa.

NLP telah berkembang dalam dua cara pelengkap: sebagai proses untuk mengenal pasti corak penguasaan dalam semua bidang kehidupan manusia, dan sebagai cara komunikasi dan pemikiran yang agak berkesan yang diamalkan oleh orang yang cemerlang.

Pada tahun 1977, Grinder dan Bandler mengadakan satu siri seminar awam yang berjaya di seluruh Amerika. Seni ini berkembang pesat, seperti yang dibuktikan oleh statistik bahawa sehingga kini, kira-kira 100,000 orang telah menerima latihan dalam satu bentuk atau yang lain.

Asal usul nama sains yang dimaksudkan

Pengaturcaraan Neuro-linguistik: apakah itu, berdasarkan makna perkataan yang disertakan dalam istilah ini? Perkataan "neuro" merujuk kepada idea asas bahawa tingkah laku manusia berasal dari proses neurologi seperti melihat, merasa, menghidu, menyentuh, mendengar, dan merasa. Minda dan badan membentuk satu kesatuan yang tidak dapat dipisahkan - manusia.

Komponen "linguistik" nama menunjukkan penggunaan bahasa untuk mengatur pemikiran, tingkah laku seseorang supaya dapat berkomunikasi dengan orang lain.

"Pengaturcaraan" membayangkan petunjuk tentang cara seseorang mengatur tindakan, ideanya untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Asas NLP: Peta, Penapis, Bingkai

Semua orang menggunakan deria untuk melihat dunia di sekeliling kita, untuk mengkajinya, untuk mengubahnya. Dunia adalah pelbagai manifestasi deria yang tidak berkesudahan, tetapi orang hanya dapat melihat sebahagian kecil daripadanya. Maklumat yang diterima kemudiannya ditapis oleh pengalaman unik, bahasa, nilai, andaian, budaya, kepercayaan, minat. Setiap orang hidup dalam beberapa realiti unik, yang dibina daripada tanggapan deria peribadi semata-mata, pengalaman individu. Tindakannya adalah berdasarkan apa yang dia anggap - model peribadinya tentang dunia.

Dunia di sekeliling kita sangat luas dan kaya sehinggakan orang terpaksa menyederhanakannya untuk memahaminya. Satu contoh yang baik ialah penciptaan peta geografi. Mereka selektif: mereka membawa maklumat dan pada masa yang sama merinduinya, namun, mereka masih bertindak sebagai pembantu yang tiada tandingan dalam proses meneroka wilayah itu. Memandangkan seseorang itu tahu ke mana dia mahu pergi, ia juga bergantung pada jenis peta yang dia buat.

Orang ramai dilengkapi dengan pelbagai penapis semula jadi, perlu dan bermanfaat. Bahasa ialah penapis, peta pemikiran seseorang tertentu, pengalamannya, yang terpisah dari dunia nyata.

Asas Pengaturcaraan Neuro-Linguistik - Rangka Kerja Tingkah Laku. Ini adalah pemahaman tentang tindakan manusia. Jadi, bingkai pertama memfokuskan pada hasil, dan bukan pada masalah tertentu. Ini bermakna subjek sedang mencari sesuatu untuk diusahakan, kemudian mencari penyelesaian yang sesuai, dan seterusnya mengaplikasikannya untuk mencapai matlamat. Tumpuan kepada masalah paling kerap dirujuk sebagai "bingkai menyalahkan". Ia terdiri daripada analisis mendalam tentang sebab-sebab yang sedia ada untuk ketidakmungkinan mencapai hasil yang diinginkan.

Bingkai seterusnya (kedua) ialah bertanya dengan tepat soalan "bagaimana?", bukan "mengapa?". Ia akan membawa subjek untuk mengenali struktur masalah.

Intipati bingkai ketiga ialah maklum balas dan bukannya kegagalan. Tidak ada yang namanya kegagalan, hanya hasil. Yang pertama adalah cara untuk menerangkan yang kedua. Maklum balas memastikan sasaran kelihatan.

Pertimbangan kemungkinan daripada keperluan ialah bingkai keempat. Tumpuan hendaklah pada tindakan yang mungkin dilakukan, dan bukan pada keadaan sedia ada yang mengehadkan seseorang.

NLP juga mengalu-alukan rasa ingin tahu, kejutan dan bukannya berpura-pura. Pada pandangan pertama, ini adalah idea yang agak mudah, tetapi ia mempunyai implikasi yang sangat mendalam.

Idea lain yang berguna ialah keupayaan untuk mencipta sumber dalaman yang diperlukan oleh seseorang untuk mencapai matlamatnya. Kepercayaan dalam ketepatan tindakan akan membantu mencapai kejayaan dan bukannya menganggap sebaliknya. Ini tidak lain hanyalah Pengaturcaraan Neuro Linguistik. Perkara itu telah pun menjadi jelas, jadi patut anda teruskan untuk mempertimbangkan kaedah dan tekniknya.

Kaedah NLP

Ini adalah aspek teori dan praktikal utama penggunaan Pengaturcaraan Neuro-Linguistik. Ini termasuk:

• berlabuh;
• pengeditan submodaliti;
• kaedah leret;
• bekerja dengan keadaan obsesif, bermasalah, fobia.

Ini adalah kaedah asas Pengaturcaraan Neuro Linguistik.

Mengubah persepsi sesuatu peristiwa

Ini adalah salah satu latihan menggunakan teknik Pengaturcaraan Neuro-Linguistik yang paling mudah. Contohnya, cemburu. Ia berjalan dalam 3 peringkat berturut-turut: visualisasi (membayangkan adegan pengkhianatan), kemudian audialisasi (mewakili iringan bunyi adegan pengkhianatan) dan pada penghujungnya - persepsi kinestetik (kemunculan perasaan negatif pengkhianatan).

Intipati teknik ini adalah pelanggaran salah satu peringkat. Dalam contoh ini, ini mungkin keyakinan bahawa adegan pengkhianatan adalah tidak masuk akal pada peringkat pertama, pada peringkat kedua - mempersembahkannya dengan iringan muzik lucu, yang membawa kepada perubahan dalam persepsi keseluruhan gambar sebagai keseluruhan pada peringkat ketiga (ia menjadi lucu). Beginilah cara Pengaturcaraan Neuro Linguistik berfungsi. Terdapat pelbagai contoh: penyakit khayalan, kuasa ingatan fotografi, dsb.

Pedagogi sebagai bidang aplikasi NLP

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, terdapat sejumlah besar kawasan di mana Pengaturcaraan Neuro Linguistik digunakan. Latihan juga boleh dilakukan menggunakan kaedah, teknik NLP.

Para saintis berpendapat bahawa melalui pengaturcaraan neuro-linguistik, sebahagian besar bahan sekolah boleh dikuasai dengan lebih cepat, lebih cekap tanpa pendidikanfobia sekolah, terutamanya disebabkan oleh perkembangan kebolehan pelajar. Dengan semua ini, proses ini sangat menarik. Ini terpakai pada sebarang aktiviti pengajaran.

Sekolah ini mempunyai budaya tersendiri, yang terbentuk daripada beberapa subbudaya yang mempunyai corak proses pembelajaran yang tersendiri, komunikasi bukan lisan.

Disebabkan tahap pendidikan sekolah dibezakan, setiap daripadanya menjana corak gaya pembelajaran berkesannya sendiri. Tahap ini dikumpulkan ke dalam kategori:

1. Sekolah rendah. Pada usia 6 tahun, kanak-kanak meninggalkan dinding tadika dan memasuki gred 1 sebagai makhluk yang dipanggil kinestetik. Pendidik tahu bahawa kanak-kanak mengalami dunia sebenar melalui sentuhan, bau, rasa, dll. Di sekolah rendah, amalan biasa adalah melalui prosedur – pembelajaran kinestetik.

2. Sekolah Menengah. Bermula dari gred ke-3, pelarasan dibuat kepada proses pembelajaran: peralihan daripada persepsi kinestetik kepada pendengaran. Kanak-kanak yang sukar menyesuaikan diri dengan peralihan ini dibiarkan menamatkan pengajian mereka atau mereka dipindahkan ke kelas khas.

3. pelajar sekolah menengah. Satu lagi peralihan sedang dibuat daripada persepsi pendengaran kepada visual. Penyampaian bahan sekolah menjadi lebih simbolik, abstrak, grafik.

Ini ialah asas Pengaturcaraan Neuro Linguistik.

Koridor dan penghantar

Konsep pertama ialah tempat di mana perkembangan modaliti ketinggalan pelajar berlaku. Dalam erti kata lain, koridor ditujukan kepada proses, dan penghantar ditujukan kepada kandungan.

Apabila memberi tumpuan kepada yang terakhir, guru harus menggunakan pengaturcaraan neuro-linguistik: belajar melalui teknik pelbagai deria untuk memberi peluang kepada setiap pelajar untuk memilih proses yang biasa baginya. Walau bagaimanapun, sebagai peraturan, guru "penghantar" membina proses pembelajaran dalam modaliti pertama, manakala guru "koridor" perlu memilih pendekatan individu untuk setiap pelajar (koridor). Oleh itu, keupayaan untuk mewujudkan gaya pembelajaran yang sesuai adalah asas kejayaan.

Aplikasi NLP dalam mazhab

Terdapat juga bidang kehidupan di mana pengaturcaraan neuro-linguistik bertindak sebagai tuil manipulasi negatif. Pelbagai contoh boleh diberikan. Selalunya ini adalah mazhab.

Alexander Kapkov (sectologist) percaya bahawa pada satu ketika kaedah rahsia pengaturcaraan neuro-linguistik agak kerap digunakan dalam pelbagai kumpulan agama, contohnya, dalam mazhab Ron Hubbard. Mereka sangat berkesan untuk zombifikasi penganut yang cepat dan berkesan (mereka membenarkan anda memanipulasi seseorang). Kesan psikoteknik dalam mazhab dilepaskan sebagai kelonggaran rahmat.

Artikel itu menerangkan maksud Pengaturcaraan Neuro-Linguistik (apa itu, kaedah dan teknik yang digunakan), serta contoh aplikasi praktikalnya.