Isi kandungan:
- Makanan
- Perkara kegemaran
- Baji ditendang keluar dengan baji
- Rakan
- Humor untuk membantu
- Beli-belah
- Perubahan pemandangan
- Kemudahan
Video: Bagaimana untuk menceriakan diri dengan cepat? Sedikit petua
2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25
Kadangkala kerinduan menemui orang yang paling ceria dan riang sekalipun. Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian, kerana hanya sedikit orang yang ingin bersedih? Bagaimana untuk menceriakan diri anda dengan cepat dan pasti?
Makanan
Cara termudah dan paling berkesan untuk menceriakan adalah dengan menjamu diri anda dengan sesuatu yang lazat. Ia boleh menjadi hidangan kegemaran sahaja, atau anda boleh makan sesuatu daripada senarai makanan yang, menurut saintis, adalah sumber hormon kebahagiaan yang dipanggil. Antara hidangan tersebut ialah coklat, pisang, strawberi, koko, nanas, hazelnut, kacang tanah. Selepas itu, mood akan bertambah baik dengan cepat.
Perkara kegemaran
Cara lain untuk menceriakan diri anda dengan cepat: segera lakukan perkara yang anda suka. Dengan membuat isyarat yang sudah biasa, seseorang akan cepat tenang jika dia cemas, lembut jika dia marah. Dan lama kelamaan, ia akan menjadi lebih seronok, kerana melakukan hobi sentiasa memberi kesan positif pada mood dan keadaan umum badan.
Baji ditendang keluar dengan baji
Anda boleh cuba pergi dari sebaliknya - untuk menggembirakan, anda perlumembuang sepenuhnya negatif dari badan. Jadi, jika kemarahan hidup dalam badan, anda perlu pergi ke gim dan mengalahkan buah pir, jika anda ingin mengaum, anda hanya perlu duduk dan menangis. Tindakan ini akan membantu menghilangkan sifat negatif dan mood akan meningkat dengan cepat.
Rakan
Cara terbaik untuk menceriakan diri anda dengan cepat ialah berbual dengan rakan. Mereka tahu betul-betul bagaimana untuk menggembirakan rakan. Tetapi jangan melawan, jika orang rapat mula memulakan sesuatu, anda perlu tunduk kepada mereka, dan dalam proses tindakan, mood akan meningkat dengan sendirinya, kerana pasukan akan menyumbang kepada ini dengan sempurna.
Humor untuk membantu
Cara lain untuk menceriakan diri anda dengan cepat ialah menonton sesuatu yang lucu. Ia boleh menjadi komedi, rancangan lucu atau rancangan komedi. Anda boleh membaca jenaka atau frasa yang menaikkan semangat anda. Jadi mood akan naik dengan cepat.
Beli-belah
Petua seterusnya untuk menggembirakan anda ialah membeli sendiri sesuatu yang anda impikan sejak sekian lama, tetapi wang yang anda tidak pernah cukup. Ia pasti akan menggembirakan sesiapa sahaja. Beg atau kot baharu, telefon atau tablet - terdapat sejumlah besar pilihan, setiap orang mempunyai senarai keinginan mereka sendiri. Anda tidak sepatutnya berhemat, anda juga boleh mengambil barang secara kredit, dan kemudian secara beransur-ansur membayar semuanya. Tetapi anda hanya perlu mengira pendapatan anda dengan tepat, supaya kemudian anda tidak tertekan sama sekali.
Perubahan pemandangan
Ramai orang mungkin gembira dengan perubahan pemandangan. Tetapi untuk ini tidak perlu pergi ke resort. Boleh onhujung minggu untuk pergi melawat nenek - dan seorang lelaki berehat, dan kegembiraan nenek. Anda boleh melawat rakan lama yang anda tidak pernah berjumpa selama seratus tahun, anda hanya boleh pergi ke hutan selama setengah hari dan mendapatkan udara segar. Perkara utama adalah cuba mengelakkan wajah yang menjengkelkan untuk seketika atau hanya bersendirian. Itu semua hikmah.
Kemudahan
Anda juga boleh membuat badan anda berasa sihat dan menceriakan diri anda. Daftar di salon kecantikan, dapatkan urutan, pergi ke spa atau pun tatu - terdapat banyak pilihan, pilih apa yang anda suka. Daripada ini, hati akan menjadi lebih mudah, dan mood akan meningkat dengan cepat.
Disyorkan:
Bagaimana untuk mencintai diri sendiri sebagai seorang wanita, bagaimana untuk meningkatkan harga diri dan keyakinan, bagaimana untuk menjadi diri sendiri: nasihat daripada ahli psikologi
Cinta wanita terhadap dirinya terserlah terutamanya dalam kesenangannya menjadi dirinya sendiri, untuk merasai keunikan dan tenaga hangat yang datang dari dalam. Wanita yang menyayangi diri sendiri adalah seperti matahari, memanaskan segala sesuatu yang disinarinya. Tetapi bagaimana untuk mencintai diri sendiri sebagai seorang wanita, dan bukan hanya sebagai seorang isteri, ibu, pekerja yang baik?
Bagaimana untuk berdamai dengan lelaki Virgo? Bagaimana untuk berkelakuan dan bagaimana untuk tidak berkelakuan dengannya
Lelaki yang dilahirkan di bawah buruj Virgo ialah seorang yang tenang dan berkembang secara menyeluruh. Sekiranya pertengkaran dengannya berlaku, ini hanya menunjukkan bahawa pasangan jiwanya belum tahu bagaimana untuk berkelakuan dengan lelaki Virgo
Cara belajar untuk berdiam diri. Bagaimana untuk belajar untuk berdiam diri - psikologi fenomena ini
Semua orang tahu bahawa diam adalah emas, dan ia benar-benar mempunyai makna yang istimewa dalam kehidupan mana-mana orang. Untuk berdiam diri pada saat yang tepat kadangkala lebih tepat daripada mengeluarkan sebarang perkataan
Menjaga diri sendiri dan minat anda mementingkan diri sendiri? Altruisme dan mementingkan diri sendiri. mementingkan diri dalam perhubungan
Selalunya, bertengkar dengan orang tersayang, kita mendengar celaan mementingkan diri sendiri yang ditujukan kepada kita dan membuat tuduhan yang sama sendiri - ibu bapa, anak, suami, isteri. Semasa pertengkaran, seseorang tidak memikirkan berapa banyak kata-katanya sesuai dengan realiti - fikiran diliputi oleh emosi. Dan jika anda menyelesaikan masalah dengan kepala yang sejuk dan tenang?
Doa untuk Leo Optina yang bunuh diri. Bagaimana untuk berdoa untuk bunuh diri?
Mengapakah doa untuk merehatkan jiwa orang yang bunuh diri dianggap sebagai dosa? Apakah sebab mengapa mereka ini tidak boleh dikebumikan? Bagaimanakah kepercayaan ini terhasil? Apa yang membimbing para imam, menegaskan peraturan ini? Soalan sedemikian selalu ditanya oleh semua orang malang yang pernah mengalami bunuh diri dalam keluarga atau dalam kalangan orang tersayang. Secara umum diterima bahawa bunuh diri adalah salah satu dosa yang paling serius bagi seorang Kristian
