Walaupun indahnya perasaan romantis, ramai lelaki dan perempuan, serta lelaki dan wanita, berminat dengan cara menghilangkan jatuh cinta. Terdapat banyak sebab untuk ini: kekurangan timbal balik, kekurangan masa, ketidakseimbangan emosi, dan sebagainya. Nasib baik, pakar psikologi tahu cara untuk membantu mengatasi keadaan ini.
Perbezaan antara jatuh cinta dan cinta
Tidak semua orang berjaya menentukan garis antara keghairahan yang sekejap dan perasaan yang serius. Lebih-lebih lagi, walaupun saintis dan ahli psikologi yang telah mengkaji secara serius isu ini tidak dapat membuat kesimpulan yang sama. Walau bagaimanapun, beberapa ciri boleh dibezakan untuk membezakan antara kegilaan dan cinta.
| Cinta | Cinta |
| Anda tertarik dengan ketampanan. | Selain ciri fizikal, anda juga menghargai kualiti moral seseorang. |
| Berlaku dengan pantas (kadangkala perasaan ini dipanggil cinta pandang pertama). | Muncul secara beransur-ansur apabila orang ramai lebih mengenali antara satu sama lain. |
| Perasaan jelas, tetapi episodik (ia mungkin tiba-tiba menyala dan hilang serta-merta). | Emosi lebih tenang tetapi kekal. |
| Lelaki yang sedang jatuh cinta tidak melihat apa-apa selain objek pujaannya. | Cinta sejati tidak membuatkan anda lupa tentang kawan, orang tersayang dan kerja. |
| Lulus jika orang dipisahkan oleh jarak. | Perpisahan menguatkan perasaan, menjadikannya lebih kuat. |
| Diiringi dengan pertengkaran ganas dari awal. | Percanggahan pendapat adalah membina. |
| Orang yang bercinta selalunya mementingkan diri sendiri dan hanya mementingkan kebaikan mereka sendiri. | Cinta bermaksud "kita". |
| Terdapat banyak keperluan untuk objek pemujaan. | Tidak mementingkan diri sendiri dan keinginan untuk menggembirakan pasangan jiwa anda. |
Adakah saya perlu menghilangkan rasa jatuh cinta?
Sebelum anda memikirkan cara untuk menghilangkan rasa jatuh cinta, anda perlu memahami sama ada ia berbaloi untuk dilakukan. Malangnya, perasaan indah ini tidak selalu baik untuk seseorang. Berbaloi untuk melawannya dalam kes berikut:
- jika objek pemujaan tidak membalas perasaan anda;
- jika jatuh cinta menjejaskan keadaan mental dan fizikal anda secara negatif;
- jika anda didorong oleh rasa cemburu yang tidak menyenangkan;
- jika anda mempunyai keterikatan manik dengan seseorang;
- jika perasaan romantis mengganggu pengajian atau pertumbuhan kerjaya anda.
Malangnya, tidak setiap gadis atau lelaki muda yang bercinta dapat mengatasi masalah itu sendiri. Sebaliknya, mereka akan menafikan kewujudannya dalam setiap cara yang mungkin. Tepat sekalirakan dan keluarga dapat melihat penyelewengan dalam masa.
Kaedah merawat jatuh cinta
Jika anda sedang mencari penawar cinta, cuba nasihat pakar psikologi. Jadi, yang paling popular ialah kaedah berikut:
- Pencegahan akan membantu anda mencegah keadaan yang tidak diingini. Jika anda fikir sekarang bukan masa untuk cinta, cuba lawan semua manifestasinya: jangan baca novel, jangan tonton rancangan TV yang menangis, jangan dengar muzik sedih, dan yang paling penting, hadkan komunikasi dengan lawan jenis.
- Pemahaman logik membayangkan bahawa anda perlu melihat situasi semasa dari luar. Cuba menilai semua kebaikan dan keburukan keadaan anda.
- Selaras dengan kaedah Lope de Vega, adalah disyorkan untuk menilai secara kritis objek pujaan anda. Ada kemungkinan bahawa akan ada lebih banyak kualiti negatif di dalamnya daripada yang positif.
- Kaedah ekstrapolasi akan membolehkan anda melihat masa depan. Bayangkan bagaimana hubungan anda akan berkembang dalam masa seminggu, sebulan, setahun. Jika anda tidak melihat detik-detik positif pada masa hadapan, singkirkan rasa cinta itu dengan segera.
- Untuk meletakkan pemikiran anda di rak, pimpin cara hidup yang betul. Anda mesti mempunyai tanggungjawab, tanggungjawab, hobi. Ada kemungkinan bahawa tidak akan ada lagi ruang untuk fantasi romantis di kepala.
- Perbualan jujur dengan rakan, saudara atau ahli psikologi adalah penawar terbaik untuk cinta. Selepas menceritakan kisah anda secara terperinci, kemungkinan besar anda akan membuat kesimpulan sendiri bahawa perasaan itu merugikan anda.
Apakah yang Freud nasihatkan?
Sigmund Freud menjadi terkenal berkat teori beraninya bahawa semua tindakan manusia didorong secara eksklusif oleh naluri seksual. Walau bagaimanapun, kerana kedudukan inilah ramai yang tidak mengambil serius cadangannya. Namun, anda harus mendengar nasihatnya tentang cara menghilangkan rasa jatuh cinta.
Freud memberi perhatian khusus kepada ciri-ciri jiwa seperti sublimasi. Cinta memberi tenaga kepada seseorang. Jika atas satu sebab atau yang lain perasaan ini tidak diingini untuk anda, cuba ubahnya menjadi bentuk lain. Arahkan tenaga ini, contohnya, ke dalam bidang seni, sukan, pendidikan dan lain-lain. Ada kemungkinan anda akan dapat mencapai hasil yang menakjubkan.
Perubahan adalah ubat terbaik
Seperti yang anda ketahui, untuk mengatasi keadaan fikiran ini atau itu, anda perlu mengubah keadaan luaran. Jadi, seorang gadis yang sedang jatuh cinta boleh menghilangkan perasaan obsesif dengan menggunakan langkah-langkah berikut:
- perubahan kardinal imej (gaya rambut, almari pakaian dan sebagainya);
- cari hobi baharu (atau anda boleh kembali kepada hobi yang pernah anda lakukan semasa kecil);
- kenalan baru yang menarik (mungkin dengan prospek hubungan romantis);
- perubahan pemandangan (jika anda tidak boleh mengembara, cuba terokai bandar anda untuk mencari laluan baharu dan tempat untuk berjalan);
- buat perubahan dalam kehidupan seharian (contohnya, anda boleh menyusun semula perabot atau belajar cara memasak hidangan baharu).
Anda tidak boleh melakukannya tanpa bantuan orang tersayang
Jika anda sedang mencari cara untuk menghilangkan rasa jatuh cinta,Dapatkan sokongan keluarga dan rakan-rakan. Hakikatnya adalah sangat sukar untuk mengatasi pengalaman hati sahaja. Kadang-kadang masalahnya sangat teruk sehingga hanya dengan bantuan orang-orang di sekelilingnya menjadi mungkin untuk menyelesaikannya. Itulah sebabnya anda tidak perlu malu untuk meminta bantuan.
Pilihan terbaik ialah perbualan yang ikhlas. Dengan rakan, saudara, rakan sekerja - tidak mengapa. Perkara utama ialah jujur tentang semua pengalaman anda. Anda akan terkejut, tetapi ia akan menjadi lebih mudah dengan serta-merta. Di samping itu, ada kemungkinan bahawa teman bicara anda sebelum ini pernah berada dalam situasi yang sama. Ada kemungkinan bahawa pada akhir perbualan anda akan ketawa bersama-sama pada masalah yang kelihatan tidak dapat diselesaikan hanya beberapa jam yang lalu.
Pengiktirafan
Bagaimana untuk menghilangkan cinta obsesif? Kadangkala anda memerlukan terapi kejutan. Jika kekasih anda masih belum menyedari perasaan anda, maka mengapa tidak bercakap mengenainya secara langsung? Sudah tentu, ini tidak mudah, tetapi kepastian akan datang dalam hidup anda. Tidak banyak pilihan untuk pembangunan acara:
- dia (atau dia) akan menolak perasaan anda, yang pastinya akan menjadi kekecewaan yang besar, tetapi akan membantu anda membebaskan diri anda;
- mungkin ternyata objek cinta anda jatuh cinta sama seperti anda, tetapi malu untuk mengakuinya (dalam kes ini, anda akan mempunyai peluang untuk membina hubungan yang kuat dengan prospek perkembangan selanjutnya).
Kesimpulan
Bagaimana untuk menghilangkan keadaan sedang jatuh cinta? Pada pandangan pertama, soalan ini mungkin kelihatan bodoh dan remeh, kerana setiap orang melalui pengalaman romantis. Walau bagaimanapun, ia berbaloimengambil kira ciri psikologi individu setiap orang. Kadang-kadang jatuh cinta bukan sahaja mengganggu pengajian dan kerja, tetapi juga boleh membawa kepada masalah psikologi yang serius dan juga percubaan bunuh diri, yang tidak sepatutnya dibenarkan. Itulah sebabnya psikologi moden memberi perhatian yang begitu mendalam kepada isu ini.
