Menyembuhkan Teknik Meditasi Seluruh Badan

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

Tubuh manusia ialah mekanisme unik yang dilengkapi dengan sistem penyembuhan diri terbina dalam. Pada zaman dahulu, orang ramai tahu bahawa dalam keadaan tertentu seseorang boleh menyambung ke tahap tertentu, yang, dalam istilah teknikal moden, melancarkan program penjanaan semula dan pembaharuan. Banyak teknik untuk memasuki negeri ini telah memasuki amalan yoga dan tantra, dan sebahagian daripadanya telah hilang kepada manusia. Hari ini, ritual kuno dipersembahkan dalam bentuk teknik meditasi yang berfungsi dengan mantra, yantra dan bentuk lain yang membantu menjalin hubungan dengan alam semesta dan alam bawah sedar sendiri. Meditasi Penyembuhan Seluruh Badan di bawah adalah sebahagian daripada warisan purba ini.

Mengapa meditasi benar-benar membantu?

Jiwa manusia adalah konduktor aliran emosi, sensasi dan perasaan yang tidak pernah habis.perasaan. Bagi jasad, ia hanyalah pembawa material, fizikal jiwa. Kitab kuno mengatakan bahawa tubuh adalah wadah yang berisi jiwa. Jiwa pula adalah kompleks badan tenaga yang lebih halus, dua daripadanya - astral dan mental - adalah pembawa perasaan dan emosi manusia. Rahsia bekerja dengan mereka ialah dengan mengubah fokus dan sikap, anda secara sedar boleh menguruskan semua yang dialami oleh badan, termasuk penyakit, kesakitan dan keseluruhan perasaan.

Ini serupa dengan kesan gangguan yang kita semua sedia maklum. Intipatinya ialah orang yang sakit dan menderita sengaja dialihkan perhatian daripada pemikiran tentang penyakitnya, memberi tumpuan kepada sesuatu yang positif, dan bukan pada gejalanya. Kaedah rawatan ini digunakan dalam psikosomatik moden, tetapi ia telah diketahui oleh manusia selama beribu-ribu tahun. Dalam kalangan esoterik, ia dilihat sebagai bukti teori yang mendakwa kemungkinan kawalan sedar penyembuhan.

Meditasi penyembuhan ini berfungsi mengikut prinsip berikut: apabila seseorang berhenti memberi perhatian kepada penyakit dan secara sedar memupuk pemikiran tentang kesihatan, maka penyakit itu benar-benar mula mundur, sehingga akhirnya hilang sepenuhnya. Ini, tentu saja, bukan tentang mengabaikan penyakit ini. Sebaliknya, kekuatannya mesti dilawan dengan niat yang kuat untuk sembuh dan mengisi ruang mental dalaman anda dengan pemikiran kesihatan. Pemikiran aktif ini adalah amalan meditasi Menyembuhkan Seluruh Badan. Adalah sangat penting untuk mengekalkan pemikiran ini secara berterusan, hari demi hari.

Kuasa Kepekatan

Satu lagi meditasi penyembuhan yang berkuasa ada kaitan dengan memfokuskan pada bahagian tertentu badan. Eksperimen perubatan telah membuktikan keberkesanan teknik kuno ini. Intipatinya mudah: anda perlu menumpukan semua perhatian anda pada organ yang berpenyakit. Amalan ini menyebabkan peningkatan aliran darah di kawasan yang dipilih dan peningkatan suhu, yang secara beransur-ansur membawa kepada penyembuhan. Dengan cara ini, sebagai contoh, hipotensi, iaitu, tekanan darah rendah, dan penyakit lain yang berkaitan dengan gangguan peredaran darah dirawat. Sudah tentu, hipertensi, iaitu tekanan darah tinggi, tidak boleh dirawat dengan cara ini.

Menyembuhkan Teknik Meditasi Seluruh Badan

Langkah pertama ialah berehat dan mengambil posisi selesa berbaring atau duduk dengan lebih baik. Dalam kes kedua, bahagian belakang harus lurus. Kemudian anda perlu mengambil beberapa nafas dalam dan menghembus nafas, dan kemudian tutup mata anda. Bernafas secara sekata, perlahan dan dalam.

Terbaik sekali, jika anda tidak akan terganggu oleh bunyi luar. Walau bagaimanapun, anda boleh memasukkan gubahan meditasi yang sesuai di latar belakang untuk membantu anda fokus.

Kini anda hanya boleh berbaring atau duduk dengan tenang, mengekalkan ketenangan dan kesunyian. Adalah dinasihatkan untuk tidak memikirkan apa-apa dan mengurangkan aktiviti mental seminimum mungkin, kerana meditasi relaksasi dan penyembuhan yang mendalam adalah berkesan apabila perhatian seseorang tidak tersebar kepada pemikiran luar.

Apabila anda berasa bersedia, fokus dengan pandangan dalaman anda pada bahagian badan atau organ yang bermasalah. Cuba bayangkanApakah rupa penyakit anda? Jangan abaikan perkara ini, kerana representasi visual sangat meningkatkan kesan meditasi Penyembuhan Seluruh Badan. Apabila anda membayangkan dengan jelas jenis penyakit anda, tentukan bagaimana ia berbeza daripada bahagian badan yang sihat. Cuba juga rasai bukan sahaja warna penyakit, tetapi juga bau, suhu, saiz, komposisi, pergerakan, tekstur dan ciri-ciri lain.

Intinya adalah untuk mengkaji masalah anda sedetail mungkin, untuk menghadapinya secara bersemuka. Fikiran bawah sedar akan menganggap kerja ini sebagai isyarat untuk bertindak dan memulakan mekanisme penyembuhan diri. Apa yang anda perlu lakukan ialah menyokongnya dengan pengulangan harian penyembuhan meditasi seluruh badan.

Apabila anda memberikan perhatian dan masa sakit yang mencukupi, anda boleh meneruskan ke langkah seterusnya. Sekarang anda perlu menghantar cinta anda kepada organ yang berpenyakit. Cara paling mudah untuk melakukan ini adalah untuk menggambarkan yang terakhir sebagai awan atau sekumpulan cahaya. Malah, badan anda sedang diubati oleh cinta. Meditasi hanyalah satu cara untuk memindahkannya dengan berkesan ke tempat yang betul, menarik perhatian minda bawah sedar, yang akan melakukan semua kerja penyembuhan diri.

Bila untuk mengharapkan hasil

Selalunya hasil pertama daripada amalan ini dapat dilihat selepas sesi pertama. Anda mungkin akan berasa lebih bertenaga dan secara amnya berasa lebih baik. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, meditasi kelonggaran dan penyembuhan yang mendalam tidak membawa kesan ketara serta-merta. Ini tidak bermakna tiada apa yang berlaku. Kerja penyembuhan yang berkuasa telah pun bermula, tetapi tahap halusnya belum bermula.menampakkan dirinya secara nyata seperti yang diingini. Hanya teruskan amalan harian dan hasilnya akan mula dirasai tidak lama lagi.

Mengamalkan meditasi ini, anda akan mula merasakan perubahan positif selepas setiap sesi. Akhirnya, satu hari nanti anda tidak akan berasa sakit dalam badan anda. Dan selepas itu, penyembuhan penuh badan akan datang.

Menyembuhkan Meditasi Batin Anak

Bercakap tentang teknik penyembuhan meditasi, seseorang tidak boleh tidak menyebut amalan bekerja dengan anak batin. Maksud teknik ini ialah kanak-kanak, remaja, dewasa dan orang tua hidup dalam setiap orang pada masa yang sama. Seluruh keluarga ini mesti diterima dan disayangi, jika tidak keadaan psikologi anda akan tidak stabil. Untuk mencapai keharmonian ini dengan semua bahagian diri, meditasi Penyembuhan Anak Batin diamalkan.

Perkara pertama yang perlu dipelajari adalah tidak kira berapa umur anda. Seorang kanak-kanak akan sentiasa hidup dalam diri anda, yang memerlukan kasih sayang, perlindungan, perasaan, perhatian dan pemahaman. Ia adalah dalam kuasa anda untuk memberikan dia semua ini. Perlu diingat bahawa kepincangan didikan anda membebankan anak ini. Sekiranya dia diperlakukan secara berlebihan, maka dia masih mengalami ini. Jika dia dipukul atau diabaikan, ini juga dialami sekarang. Dan ini perlu diperbetulkan untuk memulihkan anak dalaman anda, dan oleh itu anda sendiri.

Ibu bapa yang pemaaf

Tetapi pertama-tama, maafkan ibu bapa anda jika ada sebab untuk tersinggung oleh mereka. Jangan salahkan mereka lagi. Lepaskanmereka bersalah untuk setiap air mata di zaman kanak-kanak anda, untuk semua penderitaan dan kesakitan. Ini sangat penting, kerana, dengan menyimpan dendam, anda berada dalam kedudukan mangsa, dan adalah penting bagi anda untuk keluar dari kedudukan ini. Barulah jiwa akan terubat. Meditasi tentang bekerja dengan anak batin, jika diamalkan setiap hari, akan membawa hasil yang jelas dalam beberapa minggu. Sayangi bayi dalaman anda, berkomunikasi dengannya setiap hari - dan kesejahteraan anda akan bertambah baik dengan ketara. Berikut ialah beberapa petua untuk menjadikan teknik ini seefektif mungkin.

Bekerja dengan foto

Adalah bagus untuk menggunakan foto zaman kanak-kanak anda untuk meditasi ini. Pertimbangkan mereka, rasakan kanak-kanak ini dari dalam - emosinya, pengalamannya. Bercakap dengan bayi yang melihat anda dari foto.

Visualisasi

Bersantai, tutup mata anda dan bayangkan anak dalaman anda. Minta dia datang kepada anda dan memohon keampunan kerana mengabaikannya selama ini. Bercakap dengannya, cuba buat dia gembira. Ulangi latihan ini setiap hari.

Percutian kanak-kanak untuk diri sendiri

Ada satu hari cuti untuk anak batin anda. Beli kek, belon, mungkin juga mainan yang anda impikan semasa kecil tetapi tidak pernah dapat. Ucapkan tahniah kepada bayi anda, beritahu dia apa yang anda mahu dengar semasa kecil. Pastikan anda mengaku cinta anda kepadanya.

Surat untuk zaman kanak-kanak

Senang menulissurat kepada anak batin anda. Tulis dengan tangan dominan anda - seperti orang dewasa. Dan jawapan yang lain kepada diri sendiri, tetapi sudah sebagai seorang kanak-kanak. Anda mungkin sangat terkejut dengan jawapan yang anda terima. Begitu juga, anda boleh melukis atau bermain tanah liat dengan anak dalaman anda.