Untuk menilai kesejahteraan, aktiviti dan mood, soal selidik khas telah dibangunkan. Ia dicipta oleh pekerja Institut Perubatan Moscow Pertama. I. M. Sechenov. Lebih khusus lagi, pada tahun 1973 soal selidik SAN telah dibangunkan oleh V. A. Doskin, N. A. Lavrent'eva, V. B. Sharay, M. P. Miroshnikov. Ciri ujian ini diterangkan dalam artikel.
Cara soal selidik digunakan
Ujian ini diperlukan untuk menilai keadaan mental. Pada masa yang sama, ia mencerminkan kesejahteraan bukan sahaja pesakit institusi perubatan, tetapi juga orang yang sihat. Kajian ini bertujuan untuk menentukan irama biologi. Mereka diwakili oleh perubahan berulang secara berkala dalam ciri, kekuatan fenomena dan proses yang bersifat biologi. Ini juga terpakai pada ciri individu yang mencerminkan fungsi psikofisiologi.
Lulus ujian terdiri daripada korelasi keadaan dengan tanda-tanda psikologi. Soal selidik SAN sangat mudah digunakan. Ia dibentangkan sebagai skalaindeks (3 2 1 0 1 2 3). Subjek ditawarkan 30 pasang perkataan, yang mempunyai makna yang bertentangan. Tugasnya ialah memilih dan membulatkan 1 nombor pada setiap skala. Nilai yang dipilih hendaklah paling tepat menggambarkan keadaan orang itu sebagaimana keadaan semasa ujian.
Komponen soal selidik
Menggunakan borang, anda boleh menganalisis keadaan kesihatan anda pada masa ini. Intinya ialah keadaan dalaman sentiasa terbentuk daripada beberapa ciri.
Soal Selidik SUN mendedahkan ciri-ciri berikut:
- Kesihatan, terdiri daripada kekuatan, keletihan dan kesihatan.
- Aktiviti - daripada mobiliti, kelajuan aliran fungsi.
- Mood, terdiri daripada ciri-ciri keadaan emosi.
Ciri-ciri inilah yang menunjukkan perasaan responden pada masa tertentu. Terima kasih kepada ujian, keadaan kesihatan umum, tahap mobiliti serta latar belakang emosi menjadi jelas.
Struktur ujian
Soal selidik SAN terdiri daripada 30 pasang kualiti bertentangan yang mencirikan kesejahteraan. Jawapan kepada mereka membantu memahami diri anda, memaparkan tahap manifestasi setiap ciri pada masa tertentu. Apabila lulus ujian, anda perlu menerangkan keadaan anda setepat mungkin. Untuk melakukan ini, dalam setiap pasangan di atas, anda perlu memilih ciri yang anda boleh memaparkan keadaan pada masa tertentu. Untuk tujuan ini, anda harus memilih nombor yang paling sepadan dengan sensasi.pada masa ini.
Setiap skala mempunyai skor purata 4. Beginilah cara soal selidik SUN berfungsi. Kesejahteraan, aktiviti, mood ditakrifkan sebagai menggalakkan apabila skor melebihi 4 mata. Tetapi jika nilainya lebih kecil, maka adalah mustahil untuk menilai sikap yang baik terhadap apa yang berlaku pada masa itu. Untuk skor keadaan biasa, julat 5.0-5.5 mata adalah ciri.
Berasa baik
Salah satu ciri yang perlu dianalisis ialah perasaan individu. Ia adalah koleksi sensasi subjektif. Oleh itu, ciri-ciri keselesaan fisiologi dan psikologi didedahkan. Arah perasaan dan fikiran juga ditentukan dengan mencuba soal selidik SUN dalam tindakan.
Tafsiran keputusan menunjukkan bahawa kesejahteraan diwakili oleh beberapa ciri umum. Ia boleh menjadi keceriaan, kelesuan dan lain-lain. Emosi ini boleh menyebabkan ketidakselesaan di bahagian badan yang berlainan.
Aktiviti
Aktiviti ialah ciri umum makhluk hidup. Pada masa yang sama, dinamiknya sendiri adalah untuk mengubah atau mengekalkan hubungan penting dengan rangsangan luar. Ini disertai dengan bahagian tertentu. Ia diwakili oleh aktiviti:
- Kimia.
- Aktiviti kesedaran.
- Aktiviti fizikal, gugup, mental.
- Kumpulan.
- Personaliti.
- Masyarakat.
Aktiviti berkaitan secara langsung dengan cara peristiwa diramalkan. Ini melibatkan persekitaran itu sendiri, serta kedudukan organisma hidup di dalamnya.
Selain itu, ia adalah sfera manifestasi perangai. Ia ditentukan oleh keluasan interaksi antara manusia dan alam sekitar (sosial dan fizikal). Parameter ini menentukan keadaan kesihatan yang memenuhi ciri:
- Inersia.
- Pasif.
- Inisiatif.
- Tenang.
- Kepantasan.
- Aktiviti.
Mood
Kualiti ini diwakili oleh keadaan jangka panjang, yang dicirikan oleh kestabilan. Beginilah cara soal selidik SAN disusun. Tafsiran melibatkan penilaian latar belakang emosi yang mencirikan mood tertekan atau gembira. Latar belakang emosi adalah reaksi terhadap akibat peristiwa tertentu. Ini juga terpakai pada kepentingan mereka berhubung dengan jangkaan umum, rancangan hidup dan minat.
Adalah penting untuk mengenal pasti keadaan dengan jelas. Ia boleh menjadi kebosanan atau kegembiraan, kegembiraan. Tidak seperti sensasi, mood diarahkan kepada satu atau objek lain. Ia disebabkan oleh sebab tertentu, sebab. Pada masa yang sama, kehadiran tindak balas emosi terhadap sebarang kesan adalah penting.
Cara data diproses
Hasil soal selidik SUN mudah dikira. Indeks 3 harus dipilih untuk kesihatan yang tidak memuaskan, aktiviti paling rendah dan mood yang sangat buruk. Diasepadan dengan 1 mata.
Diikuti oleh indeks 2, yang sepadan dengan bilangan mata yang sama. Dan 1 diambil sebagai 3 mata dan seterusnya. Kutub skala sentiasa berubah. Indeks 3 di sebelah bertentangan menjadi sama dengan 7 mata. Keadaan positif cenderung mempunyai nilai yang tinggi, manakala keadaan negatif mempunyai nilai yang paling rendah. Berdasarkan markah yang diberikan, min aritmetik perlu dikira. Ini harus dilakukan secara keseluruhan, dan juga secara berasingan, bergantung pada aktiviti, mood dan kesejahteraan.
Ujian ini sangat berkesan dan mudah. Ia amat mudah untuk menyampaikannya dalam talian, setiap kali mengisi medan kosong. Walaupun anda boleh menggunakan cetakan dan pen untuk mengenal pasti ciri-ciri kesejahteraan anda. Ia boleh dijalankan oleh seorang profesional atau untuk tujuan memenuhi kepentingan peribadi.
