Situasi yang tidak dapat difahami: idea penyelesaian, nasihat daripada ahli psikologi, ulasan

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

Manusia sering hidup dalam ilusi bahawa minda mampu mengawal segala-galanya dan segala-galanya. Ini tidak benar. Tindakan kita sebahagian besarnya dikawal oleh alam bawah sedar, dan kita tidak sentiasa menyedari apa yang berlaku. Badan memberikan isyarat penggera agak kerap, sementara sukar bagi seseorang untuk mencari penjelasan logik untuk ini. Fenomena sedemikian dipanggil situasi yang tidak dapat difahami yang mana jalan keluar diperlukan. Artikel ini menawarkan pelbagai idea untuk menyelesaikan masalah, serta maklum balas daripada orang yang telah memilih satu atau pilihan lain.

Reaksi stereotaip

Manusia selalunya menyerupai haiwan, bertindak dalam keadaan tertentu mengikut corak yang ditetapkan. Reaksinya sedikit lebih rumit dan kurang dapat diramalkan, tetapi dibawa kepada automatisme. Mengapa ini berlaku?

Dalam keadaan masa yang terhad, seseorang, seolah-olah, membebaskan otak, yang dapat menumpukan perhatian pada tugas yang paling penting. Apabila isyarat tertentu diterima yang tidak menjejaskan kepentingan penting, stereotaip dicetuskan, dan otak segera memberikan tindak balas. Pertimbangkan contohbeberapa corak mantap yang diterangkan oleh R. Cialdini dalam monograf "Psikologi Pengaruh":

• Lebih mahal pasti lebih baik.
• Sebarang perkhidmatan hendaklah dijawab dengan perkhidmatan pemulangan.
• Kita mesti sentiasa mengalah kepada mereka yang sedia mengalah kepada kita.

Stereotaip begitu meresap dalam kehidupan kita sehinggakan kita tidak sentiasa dapat menyedari tindakan kita, menganggap apa yang berlaku sebagai situasi yang tidak dapat difahami. Ini sering digunakan oleh manipulator yang telah mempelajari psikologi manusia dengan baik.

Contoh manipulasi

Situasi yang agak dikenali apabila berada di kedai, bersama-sama dengan pembelian yang mahal, kami ditawarkan produk berkaitan. Yang menghairankan, ini berfungsi dengan kerap. Selain kereta asing yang dibeli, kami juga membeli tikar lantai atau sistem stereo.

Prinsip kontras berfungsi: kos kereta dan permaidani, contohnya. Yang terakhir, dengan latar belakang harga astronomi untuk sebuah kereta, nampaknya percuma. Dan hanya di rumah kami menyedari bahawa kami membelanjakan dengan sia-sia untuk produk yang tidak kami perlukan buat masa ini.

Adakah tubuh kita memberi isyarat bahawa kita berada dalam situasi yang sukar dan tidak dapat difahami? Pasti. Sememangnya semasa dialog dengan penjual terdapat sedikit perasaan cemas dan tidak selesa. Ini adalah penunjuk utama bahawa seseorang menjadi objek manipulasi. Hubungan yang ikhlas dan mempercayai tidak dibina dengannya - dia digunakan. Malah, hanya satu tugasan diselesaikan - untuk menjual barangan.

Sebarang situasi stereotaip boleh digunakan oleh orang lain. Sebagai contoh,Hare Krishna memberikan bunga kepada orang yang lewat, dan kemudian meminta mereka untuk menderma ke kuil. Dan dia sering bertindak balas, kerana dia terbiasa dengan fakta bahawa mana-mana perkhidmatan memerlukan respons. Dia pulang lebih banyak daripada yang dia terima, kerana secara psikologi sukar baginya untuk berhutang dengan sesiapa pun.

Apa yang perlu dilakukan dalam situasi yang tidak dapat difahami

Jika seseorang mendapati dirinya berada dalam situasi ketidakselesaan dan kebimbangan yang tidak dapat dijelaskan, peraturan utama adalah untuk membeli masa. Ia diperlukan untuk bertindak balas dengan bermakna, menganalisis perkara yang berlaku dan membuat keputusan termaklum.

Inilah yang dikatakan oleh kebijaksanaan rakyat. Semua orang tahu pepatah:

Pagi lebih bijak daripada petang.

Bagi orang Yahudi, bunyinya seperti ini:

Dalam sebarang situasi yang tidak dapat difahami, pergi tidur.

Di forum belia, anda boleh menemui nasihat ini yang mempunyai banyak maklum balas positif: "Jika anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan, keluarkan telefon anda dan tatal menu. Teruskan melakukan nombor dua sehingga jawapannya datang."

Idea Penyelesaian

Bagaimana untuk menganalisis keadaan untuk membuat keputusan secermat mungkin? Adalah sangat penting untuk memahami minat dan keperluan sebenar anda, memisahkannya daripada keinginan untuk mengikuti imej tertentu di mata orang lain.

Kadang-kadang seseorang memilih urutan tingkah laku yang secara objektif membahayakannya. Contohnya, dia terus mengekalkan imej seorang yang bangga dan berprinsip, mengorbankan hubungan dengan orang tersayang.

Untuk mengelakkan kesilapan ini, adalah perlu untuk membangunkan intuisi, mempercayai pertama sekali perasaan dan emosi anda. Kemudian jalan keluar daripada situasi yang tidak dapat difahami akan ditemui secepat mungkin:

• Jika anda bimbang tentang pertengkaran dan emosi negatif yang berkaitan dengannya, berdamai. Minta ampun dan anda akan segera berasa tenang.
• Jika anda tidak boleh membuat keputusan untuk masa yang lama, berada dalam keadaan kecewa, lakukannya. Hormati pilihan anda dan terima ia sebagai satu-satunya pilihan yang betul.
• Jika anda diseksa oleh ketakutan orang dewasa atau bos atas apa yang telah anda lakukan, akui. Bukan hukuman yang dahsyat, tetapi jangkaannya.
• Ikuti peraturan: dalam sebarang situasi yang tidak dapat difahami, ambil risiko, berimprovisasi. Berusaha untuk membuang pengalaman terdahulu dan menganggap masalah itu seolah-olah melihatnya buat kali pertama. Jika anda tidak mempercayai lelaki sebelum ini, patahkan tradisi ini dengan menjalin hubungan baharu.

Petua daripada pakar psikologi untuk menghilangkan tekanan

Keputusan mesti dibuat dengan bijak, menghilangkan tekanan. Bagaimana untuk bekerja dengan kebimbangan untuk memanfaatkan sepenuhnya sumber dalam situasi traumatik?

Untuk melakukan ini, anda perlu memahami tanda-tanda yang diberikan oleh badan kita, menandakan masalah. Sebagai peraturan, keadaan seseorang menyerupai keadaan hos yang tersepit:

• Badan memberikan isyarat pelbagai arah: di suatu tempat ada rasa kebas, di suatu tempat - keterujaan yang berlebihan.
• Ada perasaan - tidak menyedut atau menghembus.
• Kekakuan dan kekakuan muncul di dalam badan.

Setiap satu mungkin mempunyai ciri tersendiri: satu, sebagai contoh, sakit di dalam suriaplexus, seorang lagi sakit kepala.

Nasihat utama ahli psikologi: dalam sebarang situasi yang tidak dapat difahami, buat pergerakan yang aktif. Tidak mustahil untuk menekan isyarat badan, menunjukkan kebimbangan, kerana ini boleh membawa kepada psikosomatik. Mandi air panas atau kontras, pernafasan dalam dan bukannya cetek, menari, sebarang aktiviti fizikal yang melegakan ketegangan akan membantu badan.

Di mana perhatian seseorang tertumpu, terdapat tenaga yang boleh mengatasi masalah.

Ulasan

Masalah yang timbul daripada situasi yang tidak dapat difahami sebaiknya dirawat dengan kaedah terapi badan. Pelanggan ahli psikologi dan psikoterapi bercakap tentang perkara ini. Mereka juga mendakwa bahawa semua yang membantu melegakan tekanan membantu. Ini adalah tidur yang baik, rehat, sokongan mesra, jenaka, aktiviti fizikal.

Kebanyakan orang membuat keputusan sendiri. Pada masa yang sama, mereka memberi tumpuan kepada fakta bahawa mereka terpaksa meminta bantuan orang luar. Adalah sangat penting bahawa permintaan itu jelas dan ditujukan kepada orang tertentu. Sifat seseorang adalah begini: dia selalunya tidak memberikan pertolongan, bukan kerana tidak berperasaan dalaman, tetapi kerana kurangnya pemahaman tentang apa yang diperlukan daripadanya dan sama ada ia diperlukan.