Pemikiran psikologi terhebat telah lama membuktikan bahawa terdapat hubungan antara fizikal dan perwatakan seseorang. Artikel ini terutamanya akan mempertimbangkan asthenic (ini adalah sejenis watak) dan fizikal yang sepadan.
Watak Asthenik
Istilah asthenic berasal daripada bahasa Latin Asthenia - kelemahan. Orang seperti itu juga dipanggil defensif (dari bahasa Latin defenso - untuk mempertahankan, atau dalam kes kami, untuk mempertahankan). Seseorang yang mempunyai watak jenis ini tidak akan menyerang dalam situasi yang sukar, lebih suka mengambil posisi bertahan. Dia tidak akan pernah memasuki konfrontasi terbuka, cuba mengelakkan konflik. Selalunya orang seperti itu meremehkan diri mereka sendiri dan takut untuk mengambil bahagian secara aktif dalam mana-mana perusahaan. Nah, apa yang boleh saya katakan? Asthenic! Ini disebabkan oleh ketakutan bahawa orang lain tidak akan gembira dengan hasil aktivitinya atau, lebih teruk lagi, mempersendakan kekurangan dan tidak bernilainya. Pada peringkat ini, konflik timbul antara harga diri dan rasa rendah diri,takut disalahertikan dan keinginan untuk menunjukkan diri, kebolehan seseorang.
Lazimnya, seorang asthenik, yang wataknya menjelma dalam tempoh keletihan atau kegagalan dalam bentuk histeria, dengan cepat "mengempis", bertaubat dan meminta pengampunan. Terutama sekali cara tingkah laku ini ditunjukkan dalam lingkungan keluarga. Ledakan emosi yang kuat dan ribut sama sekali tidak berkaitan dengan keinginan untuk menyatakan kedudukan seseorang atau "berdiri dalam pose." Mereka dikaitkan dengan ketidakupayaan untuk secara bebas mengalami kejutan dan kesusahan di dalam. Tidak dapat ditanggung oleh seorang asthenik untuk menahan ketidakselesaan dan emosi negatif, terutamanya yang telah terkumpul untuk masa yang lama.
Jadi, seorang asthenik ialah orang yang lebih dicirikan oleh sifat mudah marah yang tenang, harga diri yang terlalu rendah dan tidak mahu menahan rasa tidak selesa dan emosi negatif dalam dirinya.
Jenis badan
Setiap jenis angka mempunyai perbezaan uniknya sendiri. Asthenik ialah orang yang mempunyai perlembagaan badan khas. Sebagai peraturan, badan yang kurus bersebelahan dengan pertumbuhan tinggi dan bentuk sudut. Mereka berkata tentang orang sedemikian: bukan untuk makanan kuda. Orang gembira! Mereka boleh makan apa sahaja dan masih tidak menambah berat badan. Metabolisme orang sedemikian cukup cepat, yang membantu mereka tidak menjadi lebih baik dan tidak mengehadkan diri mereka dalam makanan sama sekali. Tetapi membina jisim otot tidak mudah. Untuk melakukan ini, ahli asthenik perlu memuatkan dirinya dengan sukan berkuasa.
Asthenic bukan satu-satunya jenis figura. Terdapat juga normosthenik dan hipersthenik. Yang pertama kelihatan lebih padat, tetapi bukan kerana deposit lemak, tetapi jisim otot. Kepadauntuk mengekalkan angka yang normal, orang-orang seperti itu perlu agak mengehadkan diri mereka dalam makanan, tanpa meletihkan, bagaimanapun, dengan diet yang ketat, tetapi masih memberi banyak perhatian kepada pemakanan. Hypersthenics, sebagai peraturan, mempunyai "tulang lebar" dan bentuk bulat. Mereka cepat menambah berat badan, walaupun diet dan senaman yang diukur.
Asthenic, normosthenic, hypersthenic! Bagaimana untuk menentukan jenis seseorang itu? Cara yang paling biasa ialah menutup pergelangan tangan. Pada wanita: sehingga 15 cm - asthenik, 15-18 cm - normosthenic, lebih daripada 18 cm - hypersthenic. Bagi lelaki, sempadan selang ialah 17 dan 20 cm.
