Puasa: hari pertama. Bagaimana untuk berpuasa dalam Great Lent?

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

Puasa adalah salah satu tempoh terpenting dalam kalendar penganut Ortodoks. Penghormatan yang besar membolehkan anda bersedia untuk percutian besar - Pascha Suci, untuk menyucikan diri anda secara rohani dan fizikal, dan juga untuk lebih dekat dengan Tuhan. Itulah sebabnya puasa sebelum Ahad Kristus diberi perhatian yang lebih oleh orang percaya.

Sejarah Puasa

Puasa yang Betul mempunyai sejarah yang panjang. Menurut saintis, sebutan pertama Great Reverence ditulis oleh Saint Athanasius the Great dalam mesej Paskahnya. Selaras dengan Kitab Suci, puasa bermula 6 minggu sebelum hari raya kehidupan, harapan dan kegembiraan. Tempoh ini berlangsung selama 40 hari, tidak termasuk Sabtu dan Ahad, serta Minggu Suci sebelum Paskah.

Dalam konsep moden, Prapaskah dikaitkan dengan tempoh pengembaraan Kristus di padang gurun. Walau bagaimanapun, tiada sebutan sedemikian dalam mesej Athanasius the Great. Tetapi, walaupun demikian, puasa Puasa Suci dicirikan oleh persiapan pertapa untuk perayaan keagamaan yang megah ini.

Penubuhan terakhir Great Lent hanya berlaku pada penghujung abad ke-4 - awal abad ke-5. Hebatberpuasa mengikut hari di kawasan yang berbeza diperhatikan bukan mengikut kanun tunggal. Kedua-dua peraturan penyucian rohani itu sendiri dan makanan yang dibenarkan untuk orang Kristian dalam tempoh yang ditetapkan adalah berbeza.

Sebahagian daripada Puasa

Jika anda menampung Great Lent mengikut hari, maka keseluruhan tempoh boleh dibahagikan kepada 4 peringkat penting. Empat puluh hari adalah tempoh berpuasa yang berlangsung selama 40 hari. Peringkat ini adalah simbol kehidupan Kristus di padang gurun sebelum khutbah. Pada masa ini, seseorang harus melawan semua dosa dengan bantuan doa, merayu kepada Tuhan, gaya hidup yang zuhud. Di sini adalah sangat penting untuk mengetahui apa yang perlu dimakan pada masa Prapaskah, doa yang harus diucapkan, pukul berapa untuk pergi ke perkhidmatan.

Peringkat penting kedua dari Penghormatan Agung ialah Lazarus Sabtu. Dalam kalendar Kristian, pada hari ini, mereka mengingati keajaiban yang dilakukan oleh Kristus - kebangkitan Lazarus. Yesus membangkitkan Lazarus yang telah mati, sambil memaksanya bangkit dari kubur pada hari ke-4 selepas kematian. Fenomena sebegitu ditanamkan dalam kepercayaan orang Yahudi kepada Tuhan, kepada Yesus Kristus. Oleh itu, apabila Putera Tuhan memasuki Yerusalem, orang Yahudi tempatan menemui Dia sebagai seorang Raja, meletakkan dahan kurma dan pakaian mereka di kakinya.

Masuknya Tuhan ke Yerusalem, atau Minggu Palma, melambangkan Kedatangan Kedua Kristus. Ini adalah hari-hari terakhir apabila Yesus Kristus adalah penduduk bumi. Masanya semakin hampir apabila Anak Tuhan akan dihukum mati di atas kayu salib.

Peringkat akhir Great Lent ialah Minggu Suci yang berlangsung selama 6 hari. Dalam tempoh ini, anda harus tahu dengan pasti bahawa Great Lent dihidupkansetiap hari mempunyai kanun tersendiri. Sejak masa berkabung telah tiba, apabila orang percaya mengingati semua siksaan Anak Tuhan, kematian dan penguburan-Nya.

Bersedia untuk Puasa

Untuk mempersiapkan puasa Besar, seseorang bukan sahaja harus belajar berpuasa semasa Puasa Besar, tetapi juga menyedari hakikat pertapaan ini. Untuk mendekatkan diri kepada Allah, tidak cukup sekadar menolak makanan segera. Adalah perlu untuk membersihkan diri anda secara mental, memaafkan semua musuh anda, menghilangkan kemarahan dan kemarahan. Doa harus mengandungi kata-kata rayuan kepada Tuhan untuk pertolongan, penyembuhan dan pembersihan. Rahmat Tuhan akan turun kepada semua yang meminta dalam tempoh ini.

Perbualan dengan imam

Sebaik sahaja anda memahami bahawa minggu pertama Puasa Besar akan datang tidak lama lagi, anda harus pergi ke gereja dan bercakap dengan pendeta. Mengapa ini diperlukan? Ini adalah perlu supaya pendeta dapat menerangkan apa yang perlu dimakan pada bulan puasa sesuai dengan umur, status kesihatan. Setiap post sepatutnya berbaloi. Oleh itu, Gereja membenarkan orang sakit, wanita hamil dan menyusu, pengembara dan kanak-kanak untuk menahan diri daripada berpuasa.

Minggu Penjimatan

Puasa (hari pertama dan seluruh minggu berikutnya), mengikut kanun Ortodoks, dianggap sebagai tempoh pembersihan orang percaya daripada dosa. Apa yang berlaku pada masa ini? Pada hari-hari pertama Prapaskah Besar, semua pendeta menggesa umat mereka untuk mengambil jalan Tuhan, untuk menyingkirkan semua maksiat dan dosa yang mereka terima semasa kehidupan duniawi mereka. Buanglah rohani inikargo hanya mungkin melalui puasa, khusyuk dan doa.

Hari-hari pertama Prapaskah Besar, seperti minggu terakhir, dihabiskan di gereja dengan semangat terbesar kedua-dua paderi sendiri dan umat. Pada masa inilah pencapaian rohani dan jasmani dijalankan. Makanan dalam Puasa Besar (hari pertama) adalah buah terlarang bagi semua orang yang beriman. Selaras dengan adat Ortodoks, makanan tidak dibekalkan pada dua hari pertama Lent (dan untuk yang mampu secara fizikal - pada empat hari pertama). Dengan itu, badan dibersihkan daripada maksiat kehidupan duniawi.

Minggu pertama Prapaskah ditandai dengan khutbah yang panjang. Perkhidmatan ilahi bermula dengan kanun St. Andrew of Crete semasa Compline. Kitab Suci membangkitkan dalam jiwa orang beriman pertaubatan yang istimewa, kerendahan hati dan meningkatkan mood untuk berpuasa. Tulisan suci lain pada minggu pertama ialah nyanyian pujian Joseph dan Theodore the Studites, yang wajib untuk berkhotbah di gereja.

Bagaimana untuk berpuasa?

Persoalan tentang cara berpuasa semasa Puasa Besar tetap menjadi persoalan yang paling penting bagi orang yang beriman. Semasa Great Reverence, adalah disyorkan untuk mengecualikan sepenuhnya daripada makanan semua makanan dan hidangan yang mengandungi daging dan jeroan. Susu, keju, minyak sayuran, ikan, telur dan makanan segera lain adalah dilarang. Jangan lupa tentang alkohol, yang merupakan pantang larang semasa Puasa.

Namun, terdapat beberapa indulgensi yang boleh dilakukan semasa cuti. Jadi, ikan dan semua produk derivatif boleh dimakan pada AnnunciationBunda Allah yang kudus, pada hari Minggu Palma. Kaviar ikan boleh didapati pada hari Sabtu Lazarus.

Apa yang boleh anda makan pada minggu pertama Puasa?

Seperti yang dinyatakan di atas, minggu pertama Puasa adalah agak ketat. Adalah disyorkan untuk menahan diri dari makanan sepenuhnya. Walau bagaimanapun, mereka yang membuat keputusan untuk berpuasa untuk kali pertama tidak sepatutnya menghalang diri mereka daripada makan sepenuhnya. Kemasukan ke dalam puasa hendaklah secara beransur-ansur, tanpa penolakan tajam terhadap daging dan ikan.

Puasa Besar (hari pertama) dikaitkan di kalangan penganut Ortodoks dengan pembersihan dan pertobatan di hadapan Tuhan, yang datang selepas Ahad Pengampunan. Pada hari pertama, adalah kebiasaan untuk mengemas rumah, mencuci dan memakai pakaian bersih. Usus juga memerlukan pembersihan, jadi terdapat keperluan yang ketat untuk hidangan.

Di biara, mengikut piagam, semua pengakuan mesti menolak makanan sepenuhnya pada hari pertama. Untuk mengekalkan kekuatan, hanya air suci yang ditawarkan. Orang awam pada hari pertama puasa dibenarkan makan makanan mentah yang bukan berasal dari haiwan. Dalam erti kata lain, dalam tempoh masa ini makanan mentah adalah perkara biasa. Buah-buahan, sayur-sayuran, roti dan air dibenarkan. Puasa Besar, hari pertama dan khususnya hari kedua, mengikuti senario yang sama.

Pada hari ketiga, keempat dan kelima, menurut kanun gereja, disyorkan untuk makan makanan panas, tetapi tanpa penambahan minyak. Cendawan, sayur-sayuran panggang dalam ketuhar, sup tanpa lemak, madu dan buah-buahan boleh dijadikan bahan utama.

Pada hari Sabtu dan Ahad, orang awam dibenarkan makan hidangan dengan tambahansedikit minyak. Di samping itu, pada hari Sabat anda boleh minum wain anggur ringan. Makanan hendaklah panas, mengandungi vitamin.

Apa yang boleh anda makan pada minggu kedua Puasa?

Minggu kedua Great Lent agak ketat. Daripada tujuh hari itu, terdapat tiga untuk makan kering: Isnin, Rabu dan Jumaat. Hari ini, anda harus mematuhi menu yang ketat, yang hanya boleh mengandungi sayur-sayuran mentah, buah-buahan, roti dan air. Pada hari Selasa, Khamis, orang awam dibenarkan makan makanan kukus, tetapi tanpa penambahan minyak sayuran dalam apa jua jenis. Hidangan boleh dipelbagaikan dengan bijirin tanpa lemak, sup sayur-sayuran, cendawan yang dibakar dalam ketuhar. Pada hari Sabtu dan Ahad, puasa dilembutkan. Pada hari-hari ini, orang awam boleh makan makanan dengan minyak sayuran dan minum segelas wain.

Apa yang boleh anda makan pada minggu ketiga Puasa?

Minggu ketiga Puasa Besar dalam kamus gereja disenaraikan sebagai Adoration of the Cross. Dalam tempoh ini, umat harus memikirkan apa yang dimaksudkan dengan "memikul salibmu." Jawatan masih ketat. Pada hari Isnin, diet makanan mentah adalah disyorkan. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada kacang, buah tin, kismis, buah-buahan dan sayur-sayuran. Pada hari Selasa, anda boleh memasukkan makanan yang direbus atau dibakar dalam jumlah 200 gram dalam hidangan. Pada hari Rabu Salib, dibenarkan makan dua hidangan dengan sedikit minyak, serta minum segelas wain anggur. Sabtu ialah Parent Universe Sabtu.

Apa yang boleh anda makan pada minggu keempat, kelima dan keenam Prapaskah?

Minggu-minggu puasa yang dibentangkan tidak berbeza daripada tiga minggu pertama. Walau bagaimanapun, dalambeberapa hari dibenarkan indulgensi untuk berpuasa. Pada hari raya Annunciation, pengakuan dibenarkan makan makanan ikan sekali sehari. Di samping itu, anda boleh merasai hidangan dengan mentega, serta minum segelas wain. Pada hari Sabtu Lazarus, apabila orang Kristian mengingati kebangkitan Lazarus yang ajaib, kaviar ikan dibenarkan dalam kuantiti sehingga 100 gram. Minyak dan wain anggur boleh digunakan.

Minggu Suci

Minggu Keghairahan bermula pada Ahad Palma, apabila Yesus Kristus memasuki Yerusalem. Apa yang mereka makan semasa Great Lent dalam Minggu Suci? Pada hari Ahad, orang awam dibenarkan makan makanan yang dimasak panas tanpa minyak. Seterusnya, siaran menjadi lebih sukar:

• Moundy Monday ialah hari di mana para pengakuan mengingati prototaip Yesus Kristus - Patriark Joseph. Pada hari ini, makan kering disyorkan 1 kali sehari. Satu hidangan tidak boleh melebihi 200 gram. Makanan hendaklah mentah, tanpa ditambah minyak. Sebagai minuman, anda boleh memilih rebusan buah beri dengan madu.
• Maundy Tuesday ditandai dengan khutbah anak Tuhan, yang dibacakan di Yerusalem. Imam-imam kepala bertanya kepada Yesus soalan-soalan yang menuduh tentang kedatangan kedua kali, tetapi tidak berani menangkapnya kerana orang yang dikhianati. Pada hari Selasa, orang awam makan makanan mentah: sayur-sayuran, buah-buahan, kacang, roti.
• Rabu Agung dalam Kitab Kristian dibayangi oleh pengkhianatan Yudas. Di samping itu, pengurapan Yesus Kristus berlaku pada hari ini. Pada hari ini, makan kering harus diutamakan. Dari minuman, pilih air atau merebus (berwarna) berisayang.
• Khamis Putih. Pada hari ini, salah satu peristiwa terpenting berlaku - Perjamuan Terakhir. Pada hari Khamis, Yesus Kristus membasuh kaki murid-murid-Nya. Itu adalah tanda kasih persaudaraan serta kerendahan hati ilahi. Pada Perjamuan Terakhir, satu upacara telah ditubuhkan, dipanggil Perjamuan Kudus (menurut Injil). Pada hari ini, pengakuan dosa mengambil roti dan wain, dengan itu merujuk kepada tubuh dan darah Anak Tuhan, mengingati penderitaan Kristus.
• Salam Jumaat. Jumaat yang mulia ditandai dengan penangkapan Yesus Kristus, perbicaraan-Nya, jalan salib, penyaliban dan kematian di atas kayu salib. Pada hari ini, orang awam tidak makan apa-apa. Warga emas dibenarkan mengambil roti dan air selepas matahari terbenam.
• Sabtu Agung didedikasikan untuk kenangan bagaimana Kristus tiba di kubur dan turun ke neraka untuk menyelamatkan jiwa orang mati daripada siksaan kekal. Pada hari ini, adalah disyorkan untuk menahan diri daripada makanan sehingga Paskah.

Bagaimana untuk keluar dari puasa?

Apa yang mereka makan dalam Lent bukanlah satu-satunya isu yang memerlukan penjelasan. Untuk mengelakkan komplikasi, perhatian khusus harus dibayar untuk berbuka puasa. Proses meninggalkan puasa hendaklah secara beransur-ansur. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sejak tujuh minggu yang lalu badan telah menyesuaikan diri dengan makanan tumbuhan ringan. Oleh itu, pada minggu Paskah, anda perlu mencairkan menu secara beransur-ansur dengan makanan asal haiwan. Ini akan membolehkan penghasilan enzim yang membantu pemprosesan makanan berat.

Puasa adalah masa pengharapan dan kerendahan hati, yang dicapai melalui persesuaian rohani dengan Tuhan dan pembersihan fizikal. Tetapi jangan mengambil jalan keluarberpuasa jika ada masalah kesihatan.