Bagaimana untuk memahami diri sendiri, memahami dan mencintai diri sendiri?

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:25

Keinginan untuk memahami diri anda biasanya berlaku apabila anda berasa tidak berpuas hati dengan diri sendiri, anda merasakan sesuatu dalam hidup anda tidak berjalan seperti yang anda inginkan. Atau apabila anda melakukan perkara yang sama dalam beberapa situasi, anda menyedari bahawa ia tidak betul, tetapi tiada jalan keluar.

Bagaimanakah orang biasanya cuba mengenali diri mereka sendiri? Mereka membaca buku, cuba mengambil ujian psikologi tentang diri mereka, mencari orang yang berfikiran sama dan mereka yang telah tersentuh dengan topik pembaikan diri.

Selain itu, orang ramai mula menyimpan diari atau blog, tempat mereka menulis fikiran mereka dan menganalisis peristiwa yang berlaku dalam hidup mereka. Ini adalah latihan yang sangat berguna dalam pengetahuan diri. Ia memungkinkan untuk menyedari dari mana datangnya kebimbangan. Di samping itu, adalah penting untuk dapat melihat diri anda dari luar. Dan jika kadangkala sukar untuk menilai tindakan anda, maka dengan membacanya dengan teliti, anda boleh melihat situasi, pemikiran dan tindakan anda dengan mata orang ketiga.

Proses pembaikan diri adalah perjalanan yang panjang, kadangkala tanpa matlamat akhir. Ia adalah semulajadi kepada seseorang seperti bernafas dan makan. Tetapi bagaimana untuk membuat penanaman diri tenang dan selesa? Bagaimanamemahami diri anda dengan lebih baik dan menerima diri anda apa adanya?

Ramai orang cenderung kepada kesempurnaan. Mereka menetapkan matlamat yang ideal untuk diri mereka sendiri dan meletihkan diri dengan pencapaian mereka. Perasaan utama adalah takut melakukan kesalahan di hadapan orang ramai, ada keinginan untuk menjadi sempurna dalam segala-galanya. Tetapi lihatlah kehidupan secara realistik. Lagipun, secara semula jadi tidak ada yang ideal. Lihatlah ke luar tingkap - pada pokok atau pada batu. Mereka muncul di hadapan kita dalam bentuk asalnya, tanpa memikirkan sebarang standard kecantikan dan kesempurnaan. Bagi sesetengah orang, berat ideal ialah 65 kg, dan untuk seseorang - 45, dan dengan ketinggian yang sama. Dan sehingga angka dalam berat ini dicapai, seseorang meletihkan dirinya dengan diet, menggerogoti dirinya sendiri dan tidak boleh jatuh cinta kepadanya kerana siapa dia. Sebenarnya, cinta diri sama sekali tidak mempunyai sebarang ciri khusus. Ia seperti perasaan seorang ibu: seorang ibu mengasihi anaknya semata-mata untuk apa adanya. Anda perlu memperlakukan diri anda dengan cara yang sama.

Tidak kira rupa anda atau berapa berat anda. Tidak kira sama ada anda telah menemui jodoh anda, atau jika dia berada di tempat lain pada masa hadapan. Jika anda tidak berpuas hati dengan diri sendiri, dan anda menetapkan matlamat untuk diri anda sendiri, pemenuhannya, pada pendapat anda, akan meningkatkan harga diri anda - ini adalah cara yang salah.

Untuk mencapai sebarang matlamat, pertama sekali, anda perlu mendengar keinginan anda dan pergi ke arah pemenuhannya. Di samping itu, anda mesti mempunyai keyakinan pada diri sendiri. Dan tanpa cinta, ini adalah di luar persoalan.

Bagaimana untuk memahami diri anda, menyedari permainan anda sendiri, tingkah laku maladaptif dan menikmati kehidupan? Selalunya dengan iniwanita bertanya soalan ahli psikologi. Dalam hal ini, wanita sangat mirip dengan kucing: berapa banyak yang anda fikir kucing mampu berada dalam kedudukan yang tidak selesa dan tidak selesa? Cuba bereksperimen. Anda mungkin tidak mempunyai masa untuk mengira hingga 10.

Kekuatan wanita terletak pada hakikat bahawa mereka tidak takut untuk kelihatan lemah. Sekiranya ia buruk, tidak selesa atau sesuatu yang menyakitkan, wanita itu cuba mengubah keadaannya menjadi lebih baik. Sudah tentu, anda tidak sepatutnya meletakkan semua orang di bawah "satu saiz untuk semua", semuanya bergantung kepada individu, tetapi wanita lebih mudah mengakui kelemahan mereka daripada lelaki. Mereka boleh menukar penyelesaian masalah kepada pencapaian matlamat. Mereka menetapkan tugas untuk memahami diri mereka sendiri dan mula menyelesaikannya dalam setiap cara yang mungkin.

Mari gunakan kualiti ini untuk kelebihan kita. Kita mesti memahami bagaimana untuk memahami diri kita sendiri, dan tidak melawan diri kita sendiri, seperti yang dilakukan oleh ramai orang. Mereka mesti mencari kekuatan mereka yang boleh membantu mencapai matlamat tertentu. Dalam kes ini, matlamatnya adalah untuk memahami dan menerima diri anda.