Untuk kelihatan 30 pada 50 adalah impian lebih separuh wanita. Tidak semua orang berjaya mengekalkan kecantikan, keremajaan, menarik perhatian lelaki, disayangi dan diingini. Bagaimana untuk mencapai keharmonian dalaman, mengekalkan semangat muda, semangat yang baik? Lagipun, sangat penting bagi seorang wanita untuk mengekalkan "gadis" dalam dirinya selama mungkin dan tidak berubah menjadi "galosh" yang tidak berpuas hati dengan kehidupan. Ramai yang pernah mendengar sindrom yang dipanggil "makcik". Kita bercakap tentang wanita yang, dalam dekad ketiga mereka, berjaya bertukar menjadi makcik pemarah. Wanita sedemikian berhenti menjaga diri mereka sendiri, kecewa dalam kehidupan, menjadi tawar hati, kehilangan seksualiti mereka. Jika anda melihat ke dalam mata mereka, maka tidak ada percikan pada mereka sama sekali, hanya pandangan yang pupus. Wanita seperti itu tidak mengimpikan apa-apa.
Sindrom makcik ialah keadaan fikiran
Apakah jenis "makcik" mereka? Wanita-wanita ini sentiasa marah pada segala-galanya, perhatikan kekurangan dan kelemahan yang paling asas.sekeliling. Mereka melihat ketidakadilan dan penipuan pada setiap masa. "Makcik" mula mengganggu anak-anak mereka, suami, orang yang tidak dikenali. Pada masa hadapan, mereka tidak berpuas hati walaupun dengan angin sejuk atau cuaca terlalu panas.
"Makcik" menyalahkan semua orang di sekeliling mereka atas kesulitan dan masalah mereka, tetapi bukan diri mereka sendiri. Personaliti sedemikian kehilangan kualiti feminin terbaik. Mereka tidak berkembang, mereka tidak berkembang. Mereka tidak ubah seperti wanita bergaya yang cerah. Semua perubahan ini dari masa ke masa, suami mula perasan, yang disertai dengan pertengkaran, skandal, tantrum.
Sindrom "makcik" selalunya berlaku secara beransur-ansur dan tidak dapat dilihat. Walau apa pun, proses sedemikian tidak boleh dibiarkan begitu sahaja. Selepas munculnya beberapa simptom yang membimbangkan, anda harus segera pergi bekerja dan mulakan sebaliknya.
Perubahan luaran
Sindrom "makcik" dari keadaan dalaman pergi ke sisihan luaran. Tanda-tanda penjelmaan semula yang paling ketara adalah seperti berikut:
- Wanita langsung tidak berminat dengan fesyen.
- Berat berlebihan muncul.
- Pakaian longgar diutamakan: kemeja-T bersaiz besar dan baju sejuk longgar.
- Kasut lebih disukai dengan kasut tumit rendah.
- Jumlah penjimatan untuk diri sendiri.
- Pakaian cantik tidak kelihatan dalam almari pakaian.
- Masa lapang dihabiskan menonton rancangan TV kegemaran.
- Dia tidak membuang seluar ketat yang dilepaskannya, tetapi meletakkannya di bawah seluarnya.
- Gaya rambut yang paling sesuai ialah potongan rambut pendek.
- Tidak melawat salunkecantikan.
- Dia tidak kisah bagaimana reaksi orang lain terhadap penampilannya.
- Berhenti menggunakan solek.
- Percaya bahawa pakaian, gaya rambut, muzik terbaik hanya pada masa mudanya.
- Gayanya ialah wanita berjubah mandi.
- Makanan kegemaran adalah manisan dan bukannya buah-buahan.
Anda tidak dapat mencari sindrom "makcik" dalam mana-mana buku rujukan perubatan. Tanda-tanda perubahan pada seorang wanita menunjukkan bahawa dalam kehidupan ini masih fenomena sebenar.
Gejala yang membimbangkan
Sindrom "makcik" kadangkala mula timbul apabila seorang wanita cuba melakukan segala-galanya sendiri. Akibatnya, dia menjadi letih, dan manifestasi berikut diperhatikan:
- keletihan kronik, kehilangan tenaga;
- keletihan fizikal, putus asa;
- kegelisahan, luahan hati terhadap orang tersayang;
- kehilangan dorongan seks;
- kerengsaan, sakit kepala;
- kehilangan membuat keputusan yang mudah dan spontan;
- kurang cinta diri;
- ketidakpuasan hati yang berterusan terhadap tindakan orang lain;
- penyataan kategori tentang sebarang tindakan;
- tidak menerima pendapat orang lain;
- histeria, agresif;
- sentuhan, penerimaan keadaan mangsa, menyeru keadilan;
- perbuatan moral rendah yang dikaitkan dengan iri hati;
- dorongan yang tidak dapat ditahan untuk bergosip.
Perlu diingatkan bahawa wanita bergaya juga mempunyai 24 jam sehari, tetapi mereka tidak mengabaikan pembantu, mereka mahir menjalankan perniagaan mereka, gaya hidup yang diukur. Lebih mudah untuk "mendapatkannya"daripada segala-galanya, dan untuk mengekalkan badan dan jiwa anda dalam keadaan baik, anda perlu bekerja pada diri anda secara berterusan.
Perbalahan dalam perhubungan
Kemunculan tanda-tanda sindrom "makcik" pada wanita boleh membawa kepada penyejukan hubungan antara suami dan isteri. Ramai pasangan berpaling kepada kaunselor keluarga tentang perkara ini. Kadang-kadang pasangan bersembunyi dari diri mereka untuk masa yang lama bahawa kehidupan mereka telah berubah menjadi kehidupan biasa dalam empat dinding, tidak lebih. Seorang wanita dalam gaun persalinan tidak boleh menarik pasangan sepanjang hidupnya. Pasangan itu mempunyai banyak persamaan, mereka mula memberikan diri mereka kepada anak-anak. Harta itu telah pun berjaya diperoleh bersama, serta hutang dan masalah. Apa yang seterusnya?
Menjadi isteri yang sempurna bukanlah mudah
Terdapat pasangan yang hanya menghabiskan cuti bersama atau pergi ke restoran. Dan bagi sesetengah orang, selepas sifat kewanitaan isteri hilang, keadaan menjadi lebih teruk. Ini terutama berlaku untuk pasangan yang tinggal di pekan dan kampung kecil. Jika anda melihat dengan teliti populasi wanita, maka terdapat sejumlah besar "makcik" sedemikian. Selalunya, walaupun pada masa muda mereka, mereka bukan puteri, mereka tidak bersinar dengan anggun. Tetapi wanita yang kemas dan bergaya sentiasa dihargai kerana mereka tahu nilai mereka.
Apa yang pasangan suami isteri mengeluh apabila mereka berjumpa pakar psikologi? Kehidupan peribadi dan hubungan harmoni hilang begitu saja dari orbitnya. Selalunya seorang isteri mengadu bahawa suaminya telah tidak lagi sempurna, telah merosot, tidak membawanya ke dalam pelukannya, tidak memberi bunga dan hadiah. Dan sebabnya mungkin dalam diri wanita itu sendiri.
Contoh aduan pelanggan
Hidupseorang wanita berusia tiga puluh lapan tahun datang kepada kaunselor keluarga, yang terperangkap dalam kehidupan seharian:
- Sejak kebelakangan ini saya berasa jengkel dengan segala-galanya. Suami dan anak-anak saya sangat kecewa dengan perkara ini. Suami saya cuba membantu saya membuat kerja rumah, tetapi kadangkala saya boleh menjerit kepadanya tanpa sebab.
- Bagaimanakah dia bertindak balas terhadap perkara ini?
- Pada mulanya dia cuba menenangkan saya sambil bergurau. Kemudian dia mula pergi secara senyap, dan pernah dia hanya menjerit dan menghina saya sebagai tindak balas. Dan saya sangat sensitif."
Suami yang sabar cuba sedaya upaya untuk mengelakkan situasi konflik dalam kes sedemikian. Perkara yang sama berlaku kepada wanita ini. Tetapi semua kesabaran akan berakhir, setelah sekian lama mengutip, ia hanya meledak dengan dia. Ini boleh membawa kepada fakta bahawa pasangan menyejukkan diri antara satu sama lain dan menjauhkan diri. Kemudian suami, untuk mencari kasih sayang dan kemesraan, boleh beralih kepada orang lain. Dan pastinya akan ada mereka yang ingin berkongsi kebimbangan mereka.
Wanita ini merasakan suaminya tidak akan melakukan ini kepadanya. Namun, anda tidak perlu bertukar menjadi wanita biasa biasa yang kadang-kadang menunjukkan kelucuan. Ramai yang bersikap begini. Jika tiada apa-apa yang berubah, maka adalah mungkin untuk kekal dalam batalion "makcik" berbilion dolar ini. Tiada siapa yang mahu mengisi jawatan ini.
Pakar psikologi dalam kes sedemikian menasihatkan wanita untuk cuba menghilangkan sindrom "makcik". Ia perlu untuk menunjukkan kepada suami bahawa di hadapannya bukanlah seorang isteri yang pemarah, tetapi seorang wanita cantik yang bahagia. Mula-mula anda perlu belajar bagaimana untuk menyatakan keinginan anda dengan cara yang sopan, dengar pendapatnya. Sebarang ketidakpuasan hati boleh dialihkan kepada permintaanatau berharap.
Selepas berunding sebegitu, wanita faham bahawa mereka tidak mahu melihat diri mereka dalam pangkat "makcik". Nasihat ahli psikologi menjadi pendorong yang sangat baik untuk menstruktur semula model tindak balas mereka.
Makanan yang lazat adalah permulaan
Pada peringkat awal, "makcik" adalah tamak dan pelahap. Mereka suka apa-apa makanan, mereka sentiasa lapar. Mereka melihat dengan iri hati pada teman wanita mereka yang langsing, tidak mahu memahami bahawa dengan ketagihan mereka terhadap makanan yang lazat adalah mustahil untuk mempunyai bentuk wanita yang baik. Wanita sedemikian menjelaskan kenyang mereka dengan apa sahaja - ekologi yang buruk, kegagalan metabolik, gaya hidup yang tidak aktif, kekurangan masa, tetapi tidak makan berlebihan.
Kentang goreng dengan potongan daging, penkek dengan susu pekat, pasta dan gulai daging, kek buttercream sentiasa diutamakan daripada wanita sebegitu. Mereka mahu kelihatan cantik, tetapi mereka tidak boleh berhenti makan. Transformasi luaran menjadi "makcik" akhirnya menghasilkan emosi negatif, suasana permusuhan.
Rahsia senjata mini
Melawan sindrom "makcik" hendaklah terdiri daripada aktiviti berikut:
- Kecualikan daripada kebiasaan anda format pertarungan seperti surat-menyurat dan bercakap melalui telefon. Seorang teman bicara yang jauh dari anda tidak akan dapat berkongsi perasaan anda. Pembongkaran sedemikian menyebabkan keengganan untuk pulang ke rumah. Adalah lebih baik jika seseorang merindui anda dalam sehari dan datang dalam mood yang baik.
- Anda perlu mengisi setiap hari anda dengan menarikperistiwa positif. Semua aktiviti anda tidak seharusnya hanya terdiri daripada rumah dan kerja, adalah baik untuk menumpukan lebih banyak masa untuk hobi anda, mendaftar untuk kolam renang atau kelas kecergasan, pergi ke konsert artis kegemaran anda, berjalan-jalan di sekitar bandar di petang. Hobi dan minat baharu akan membantu anda mengatasi manifestasi negatif dalam tingkah laku anda.
- Anda perlu melakukan pembersihan spring di kepala anda. Anda perlu bermula dengan penjagaan diri. Tidak salah untuk pergi ke salon kecantikan, melawat beberapa butik fesyen. Sekiranya anda mempunyai peluang untuk menghubungi ahli psikologi, maka ini hanya dialu-alukan. Dia akan membantu mengalahkan sindrom "makcik". Psikologi wanita memerlukan ketertiban yang berterusan dari dalam dirinya.
Temui dengan betul pagi dan petang
Semuanya bermula pada waktu pagi. Ia hanya bergantung pada wanita itu apa pendapat lelaki itu tentangnya sepanjang hari. Ia sangat penting untuk mengisi semula dengan betul pada waktu pagi untuk berada dalam mood yang baik. Anda tidak boleh menyapa pasangan yang bermasam muka, mengantuk dan marah. Anda boleh bergembira dengan secawan kopi aromatik, dan menyediakan sarapan pagi yang lazat untuk suami anda. Jangan lupa tentang kelembutan dalam hubungan. Adalah satu tabiat yang baik untuk mencium orang yang anda sayangi sebelum meninggalkan rumah.
Masa petang ialah masa untuk komunikasi keluarga. Anda boleh berbincang dengan suami anda tentang masalah yang terkumpul pada siang hari, tetapi anda tidak seharusnya beralih kepada perdebatan hangat. Makan malam ringan, mandi kontras akan membantu mengurangkan cas negatif hari itu.
Cara asas untuk bertarung
Sebelum menjadi, setiap wanita melalui tiga peringkat:perempuan, perempuan, perempuan. Yang terakhir merujuk kepada ibu dan nenek. Untuk tidak membunuh kewanitaan dalam diri anda pada setiap peringkat ini, anda harus mengikuti perintah berikut:
- Setiap perniagaan harus dipandang ringan dan penuh kasih sayang, kerana seorang wanita dicirikan oleh apa yang dia hargai dan cintai.
- Kecantikan wanita adalah proses yang melelahkan, jadi anda tidak seharusnya menafikan diri anda keseronokan mudah. Bagi sesetengah orang, ini adalah minyak wangi kegemaran mereka, bagi yang lain - anting-anting dengan berlian atau cincin, yang lain lebih suka tali yang bergaya dengan rhinestones.
- Adalah penting untuk mengalami rasa kebebasan. Tidak ada wanita yang harus membebankan dirinya dengan rasa tanggungjawab, kerana ia menyakitkan hati.
- Pendapat awam tidak seharusnya menjadi keutamaan wanita. Wanita gembira hanya mendengar kepada diri mereka sendiri dan orang tersayang mereka.
- Pakaian seksi dan kasut tumit tinggi akan membantu menarik perhatian lelaki yang mengagumi.
- Sifat wanita memerlukan hubungan seks yang teratur.
- Pakaian hendaklah dipilih bukan untuk penonton wanita, tetapi untuk penonton lelaki.
- Sebarang kegagalan tidak seharusnya didedahkan dan dibincangkan.
Menjadi "makcik" ialah pilihan peribadi
Seorang wanita harus bersinar dengan kebaikan, kasih sayang, kelembutan. Setiap orang mempunyai pilihan: menjadi "makcik" yang membosankan atau seorang wanita yang nakal dan gagah. Setiap wakil jantina yang adil adalah unik, seperti dunia ini. Jadi mengapa tidak mencari kegembiraan dalam hidup ini? Gurauan kecil hanya akan memberi manfaat. Pada hari cuti, anda boleh menunggang basikal atau, lebih hebat lagi, kasut roda. Semua orang tidak mahu menjadi tua. Tangguhkan detik ini sebanyak mungkinselanjutnya - di tangan rakyat sendiri. Untuk mengekalkan wajah yang cerah, menyentuh hati dan awet muda pada usia tua, anda perlu membuat pilihan yang tepat dan menjadi wanita yang bahagia.
