Psikologi 2024, November

Burnout adalah salah satu gejala utama zaman kita. Ia kadang-kadang mengatasi seseorang yang sentiasa berhubung dengan masyarakat, dan dinyatakan dalam rupa keadaan keletihan dalam dirinya. Dalam kes ini, kita bercakap tentang kehilangan bukan sahaja kekuatan fizikal, tetapi juga potensi psikologi. Orang ramai mengalami kelumpuhan deria, menjadi apatis dan menarik diri. Pada masa yang sama, mereka tidak lagi menikmati kehidupan

Skop mana-mana aktiviti penyelidikan berasal dari metodologi. Setiap fenomena dalam alam semula jadi, setiap objek, setiap intipati dipertimbangkan oleh saintis dalam konteks kaedah khusus kognisi bahan tertentu. Tiada apa-apa yang dilakukan secara tidak berasas, setiap pembinaan teori mesti dibuktikan dengan asas bukti, yang dibangunkan melalui pelbagai kajian metodologi

Mendiagnosis tahap pemikiran dan menentukan perkembangan intelek bukanlah perkara yang sama. Untuk mengenal pasti tahap yang cenderung digunakan oleh otak manusia semasa menyelesaikan masalah, ujian, soal selidik, visualisasi dan banyak lagi digunakan. Sudah tentu, semakin tinggi keputusan orang yang diuji, semakin berkembang tahap mentalnya

Sehingga baru-baru ini, terdapat banyak misteri dalam sains. Dan salah satunya ialah kemunculan fikiran di kepala saya. Setiap orang mempunyai fikiran di kepala mereka sepanjang masa. Dari mana mereka datang, dan ke mana mereka pergi kemudian?

Hari ini kehidupan kita tertakluk kepada banyak faktor yang boleh dikatakan tidak bergantung kepada kita. Dalam hubungan ini, kebanyakan orang pada zaman kita mengalami pelbagai jenis ketakutan, fobia, serangan panik dan kebimbangan. Ramai daripada mereka ini memerlukan bantuan ahli psikologi atau psikoterapi. Mari kita cuba belajar tentang kemungkinan bantuan diri, dan juga bercakap tentang kaedah utama menangani ketakutan

Psikologi "boleh berbeza"… Sudah tentu bukan hitam, putih dan merah. Tetapi sains ini mempunyai banyak warna (spektra). Oleh itu, psikologi moden sebagai sains terdiri daripada sejumlah besar subseksyen, yang diberikan dalam artikel. Setiap subseksyen mempunyai kedua-dua alat kategori psikologi am dan sendiri

Mengusahakan diri sendiri adalah pekerjaan yang paling sukar. Setiap orang lambat laun membuat kesimpulan bahawa dia mahu mengubah sesuatu dalam hidupnya. Ingin mencari dirinya sendiri dan cara baru, seseorang beralih kepada pakar untuk mendapatkan nasihat. Dari saat ini bermulalah transformasi keperibadian secara sedar

“Saya tidak sayang anak saya…” Bagi kebanyakan gadis, frasa ini mungkin kelihatan sangat pelik dan bodoh, tetapi sebenarnya ibu bapa tidak merasakan apa-apa terhadap bayi. Lebih-lebih lagi, ahli psikologi keluarga mengatakan bahawa sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup, tetapi setiap wanita mempunyai pemikiran bahawa dia tidak mencintai anaknya

Konsep seperti terapi tarian muncul di Rusia baru-baru ini - kira-kira 25 tahun yang lalu. Pada zaman kita, sebenarnya, terdapat pelbagai jenis kaedah rawatan yang berbeza. Tetapi yang ini mungkin salah satu yang paling menarik dan berkesan. Lagipun, ia mengambil asal-usulnya dari masa yang sangat jauh, apabila tarian adalah sifat penting dalam pelbagai ritual. Nah, memandangkan topik itu menarik dan besar, ia patut diberi perhatian lebih sedikit

Lambat atau lambat, hampir semua orang menghadapi masalah membesarkan anak. Pendekatan setiap orang untuk membesarkan anak adalah berbeza. Seperti yang mereka katakan: berapa ramai orang - begitu banyak pendapat. Walau bagaimanapun, isu ini telah dikaji dalam psikologi sejak sekian lama dan kaedah pendidikan yang paling sesuai sedang dicari yang menyumbang kepada perkembangan penuh kanak-kanak

Orientasi personaliti ialah istilah yang menunjukkan sistem motif seseorang yang secara konsisten mencirikannya. Ini termasuk apa yang dia mahu, apa yang dia cita-citakan, bagaimana dunia dan masyarakat memahami, untuk apa dia hidup, perkara yang dia anggap tidak boleh diterima, dan banyak lagi. Topik orientasi personaliti adalah menghiburkan dan pelbagai rupa, jadi kini aspek yang paling menarik dan penting akan dipertimbangkan

Kami mendapat berita setiap hari. Mereka datang kepada kita dari kenalan, dari halaman buku, surat khabar dan dari dunia luar. Kebanyakan maklumat ini kami ingin ingat. Tetapi ia sering berlaku bahawa pada masa yang paling penting kita tidak dapat mengingati apa yang kita pelajari sebelum ini. Untuk menghadapi kesukaran ini sesedikit mungkin, perhatian harus diberikan kepada perkembangan ingatan. Untuk melakukan ini, ahli psikologi dan saintis telah mencipta banyak teknik yang membantu melatih otak anda dan belajar mengingat

Selalunya seseorang berhadapan dengan fenomena yang tidak dapat diterima olehnya, dan oleh itu dia sentiasa menghadapi persoalan tentang apa yang perlu dilakukan: menerima peraturan ini atau itu atau mengikuti jalan pembangunannya sendiri. Beginilah bagaimana keperibadian terbentuk - dengan pilihan yang berterusan, mengatasi kesukaran dan percanggahan antara dunia dalaman dan dunia sekeliling

Apakah lelaki sejati? Bukankah mereka yang berpakaian berekor halus, memandu kereta mahal, meminum cognac saka, menghisap cerut Cuba, bergoyang di kerusi goyang di tepi perapian di rumah agam negara? Atau mereka yang bawa anak ke tadika pada waktu pagi, kemudian berlari ke tempat kerja, pada waktu petang, mengambil anak mereka, mereka membawanya ke latihan? Apakah kualiti yang harus mereka miliki? Mari kita terokai topik ini

Orang ramai tersinggung antara satu sama lain dan ini adalah lumrah. Jarang ada yang sengaja menghina orang dewasa. Hakikatnya semua orang adalah berbeza, setiap orang mempunyai persepsi sendiri tentang realiti dan sikap terhadapnya. Dan kerana orang dibesarkan dalam keadaan yang berbeza, dalam keluarga yang berbeza dan mereka diterapkan dengan nilai yang berbeza, adalah agak logik bahawa mereka tersinggung dengan perkara yang berbeza. Tetapi secara umum, semua rungutan mempunyai akar yang sama. Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang lelaki yang tersinggung

Kebanggaan lelaki ialah kawasan kesedaran lelaki, memukul yang boleh menjejaskan kepercayaannya pada dirinya sendiri dan menghancurkan keutamaannya sepenuhnya. Tidak kira sama ada ego jantina yang lebih kuat dilukai secara sengaja atau tidak sengaja. Tetapi jika situasi sedemikian sering diulang, dengan tahap keyakinan yang tinggi kita boleh mengatakan tentang kematian yang akan berlaku bagi kesatuan ini. Pakar yang berpengalaman memberikan cadangan mereka tentang cara untuk tidak menyakiti ego lelaki

Krisis pertengahan umur sentiasa menjalar tanpa diduga. Anda berumur 30 atau 35 tahun dan tiba-tiba kemurungan semakin menghampiri. Anda mahukan perubahan, kerana nampaknya kehidupan hampir berakhir dan usia tua semakin hampir. Bagaimana untuk menghilangkan pemikiran yang mengganggu ini? Baca dibawah

Mengalami perselingkuhan dan mengekalkan hubungan kekeluargaan adalah tugas sukar yang tidak dapat dilakukan oleh kebanyakan pasangan. Selalunya, masalah timbul apabila suami mencari pengembaraan di sisi. Kenapa lelaki curang dengan isteri tetapi tidak pergi? Mari kita bercakap mengenainya hari ini

Pakar psikologi mengatakan bahawa tempoh yang paling sukar bagi seorang lelaki ialah umur dari 37 hingga 43 tahun. Ia juga dipanggil krisis pertengahan umur. Psikologi seorang lelaki pada usia 40 tahun adalah subjek kajian untuk pakar terkemuka, kerana sangat sukar untuk mencari jawapan kepada banyak soalan. Tempoh maut ini boleh membawa kemusnahan yang ketara kepada semua bidang kehidupan seorang lelaki. Dalam kes ini, bukan sahaja harga diri mereka sendiri menderita, tetapi juga kehidupan peribadi mereka

"Cinta itu jahat - anda akan mencintai dan … lelaki yang sudah berkahwin." Apa sahaja ungkapan yang terlintas di fikiran, namun tiada seorang pun wanita yang terlepas daripada situasi jatuh cinta dengan lelaki yang sudah berkahwin. Apa yang perlu dilakukan jika "cinta tiba-tiba datang"? Bagaimana untuk mengetahui sama ada seorang lelaki sudah berkahwin? Seperti biasa, terdapat banyak soalan, dan lebih banyak jawapan. Kami akan pisahkan semuanya

Apabila seorang lelaki mula-mula menghadapi histeria isterinya, dia menjadi sangat takut. Dia tidak tahu bagaimana untuk bertindak, bagaimana untuk menenangkan isterinya. Mengapa wanita tantrum dan bolehkah ia dielakkan?

Baru-baru ini, menjadi sangat bergaya untuk beralih kepada ahli psikologi berpengalaman dengan masalah mereka yang akan membantu anda menyelesaikan sebarang situasi

Seperti yang anda ketahui, di planet kita, populasi wanita dengan ketara melebihi lelaki. Dalam hal ini, ramai wakil jantina yang lemah terpaksa membahagikan seorang lelaki kepada dua. Lebih-lebih lagi, sukar untuk mengatakan siapa yang lebih bertuah dalam situasi ini: isteri atau perempuan simpanan. Ramai yang kasihan dengan isteri yang solehah dan menyuruh mereka berkelakuan jika suami curang. Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang bagaimana seorang kekasih harus berkelakuan dengan lelaki yang sudah berkahwin untuk kekal sebagai wanita yang bahagia dan dicintai

Tanpa mengira umur temu janji dan tempoh hubungan, setiap daripada kita sekurang-kurangnya sekali tertanya-tanya: bagaimana untuk menyelesaikan perasaan kita? Dalam dunia kecil dua orang, terdapat perselisihan faham, krisis berlaku, ribut boleh mengamuk, taufan berkeliaran dan puting beliung meningkat, memusnahkan segala-galanya di laluan mereka. Semua jambatan dan laluan yang disusun selama berjam-jam dihabiskan bersama. Dalam cetusan kemarahan, menyimpan dendam atau kemarahan, masing-masing dari kami ingin menyerah pada bidang ini, pada pasangan dan pergi

Situasi tekanan berlaku setiap hari dalam kehidupan setiap daripada kita. Kita terlalu biasa dengan mereka sehingga kita tidak selalu perasan. Tetapi negatif yang mereka sebabkan menjejaskan keadaan kesihatan dan keseimbangan mental. Oleh itu, tekanan mesti ditangani tanpa berlengah-lengah. Meditasi adalah kaedah yang sangat berkesan untuk melegakan jiwa

Untuk menilai kesejahteraan, aktiviti dan mood, soal selidik khas telah dibangunkan. Ia dicipta oleh pekerja Institut Perubatan Moscow Pertama. I. M. Sechenov. Lebih khusus lagi, pada tahun 1973 soal selidik SAN telah dibangunkan oleh V. A. Doskin, N. A. Lavrent'eva, V. B. Sharay, M. P. Miroshnikov. Ciri-ciri ujian ini diterangkan dalam artikel

Mungkin, dalam kehidupan setiap orang ada situasi apabila sangat sukar untuk tidak berputus asa. Impian yang tidak tercapai, kegagalan rancangan, masalah di tempat kerja, pergolakan dalam kehidupan peribadi, kemerosotan dalam kesihatan - coretan gelap yang berlarutan ini membawa kepada kemurungan dan kemurungan yang mendalam. Terdapat keraguan diri dan ketakutan terhadap masa depan yang kelihatan kabur dan berbahaya

Konsep "spontan" digunakan dalam dunia moden secara negatif dan dipersonifikasikan dengan ketidakpastian, kekurangan kawalan, ketidakupayaan. Tetapi baru-baru ini, ia bermakna kejutan yang tidak berbahaya dan tindakan yang tidak dijangka. Seseorang yang spontan menyebabkan rasa curiga, tidak percaya dan sikap merendahkan antara lain, disebabkan oleh ketakutan bahawa pada bila-bila masa dia boleh membuang sesuatu yang luar biasa. Adakah spontan begitu berbahaya, dan bagaimana untuk mendedahkan kualiti "berbahaya" ini dalam diri sendiri?

Salah satu kata kunci dunia perniagaan hari ini ialah kreativiti. Istilah ini tidak meninggalkan bibir wakil hampir semua profesion, ia muncul dalam resume sebagai ciri watak. Seorang yang kreatif kini berada dalam harga syarikat besar, mereka mencarinya, mereka mengaguminya, mereka diupah dengan tangan terbuka. Apakah kreativiti? Dan bagaimana anda tahu jika anda tergolong dalam kategori orang ini?

Kadang-kadang perasaan ini sangat menggembirakan sehingga seluruh kehidupan memudar ke latar belakang, dan orang itu sudah mula berfikir: "Apa yang harus saya lakukan, saya jatuh cinta "sampai mati"?" Nampaknya cinta adalah sesuatu yang perlu digembirakan, kerana ia dianggap anugerah Tuhan. Ini tidak selalu berlaku, kerana kadang-kadang ia mula tidak membawa kegembiraan dan kebahagiaan, tetapi hanya siksaan dan penderitaan

Kesedaran ialah gangguan yang akut tetapi bersifat sementara. Pada masa yang sama, seseorang tidak dapat memahami dan melihat dunia yang mengelilinginya

Khayalan ialah pengetahuan seseorang, yang sebenarnya tidak benar, tetapi dianggap sebagai kebenaran

Pada zaman Soviet, psikologi hampir merupakan sains bawah tanah. Seseorang terpaksa menyelesaikan semua masalah sama ada secara bebas atau dengan bantuan mesyuarat parti atau sel Komsomol. Kebaharuan relatif kaunseling psikologi - tersedia secara meluas dan pelbagai - menyumbang kepada fakta bahawa orang mula menangani konflik dalaman mereka kepada pakar. Namun, tidak seperti Barat, cabang sains dan perkhidmatan ini masih di peringkat awal

Nasib baik, kini semakin kurang gadis yang dibesarkan dalam tradisi borjuasi kecil dan prudish. Walau bagaimanapun, terdapat keluarga di mana ibu dan nenek bersaing antara satu sama lain bahawa anda tidak boleh mempercayai seorang lelaki dalam apa-apa, bahawa sesiapa yang ingin mengenali seorang wanita muda hanya mencari hiburan ringan. Adakah ini benar dan mengapa stereotaip sedemikian tentang hubungan jantina berbahaya?

Perhubungan, perhubungan, perhubungan… Kita sering bertemu dengan perkataan ini, kita melakukan banyak perkara untuk memeliharanya, dan juga kadangkala menyumbang kepada kemusnahan. Apakah jenis hubungan yang wujud, apa yang memusnahkan, menguatkan dan mengawalnya, baca dalam artikel

Segitiga Karpman ialah model interaksi antara orang yang berlainan jenis psikologi

Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, adalah mustahil untuk sentiasa berfungsi secara normal dalam masyarakat dan bebas daripadanya. Sepanjang hidupnya, setiap orang berhubung dengan sejumlah besar orang yang sangat berbeza. Dan tidak semua kenalan ini boleh memberi kesan positif kepada kita, sesetengah daripada mereka mempunyai kesan yang sangat merosakkan. Kadang-kadang terdapat situasi dalam kehidupan yang boleh menyebabkan kemudaratan serius kepada kesihatan psikologi seseorang

Bukan rahsia bahawa ramai orang menggigit kuku: sesetengahnya berjaya menyembunyikan tabiat mereka, manakala yang lain tidak mengubahnya di tempat awam. Selalunya, anda boleh berhenti menggigit kuku anda sendiri - terdapat beberapa kaedah yang terbukti, berkat yang anda boleh menghilangkan ketagihan dalam masa yang singkat

Apa pun yang orang boleh katakan, setiap orang mempunyai hari yang buruk tanpa terkecuali. Dan selalunya mereka datang tepat pada masa yang paling tidak anda jangkakan. Siapa tahu mengapa ini berlaku: mungkin ia karma, atau mungkin hanya kemalangan biasa. Tetapi walau bagaimanapun, setiap orang harus dapat mengatasi masalah. Jadi mari kita bercakap tentang bagaimana untuk melalui hari-hari buruk dengan cepat dan tanpa rasa sakit

Pastinya setiap orang pernah menemui konsep seperti "penggantungan". Tetapi hanya sedikit orang yang tahu maksudnya sebenarnya. Walaupun frasa "Saya dalam limbo!" banyak dalam kehidupan seharian. Nah, ia patut memikirkan apa maksudnya